כיצד להגדיל את חסינות – תרופות עממיות, מתכונים, המלצות

שפר חסינות בבית היא פשוטה מאוד! להכיר את הסעד העממי היעיל ביותר לשיפור החסינות. בשבילך – מתכונים יעילים והמלצות לחזק חסינות

הרעיון שחסינותך נחלשת, מבקרת עליך יותר ויותר? אתה לוקח multivitamins ולחשוב על immunomodulators? עצור טיפול עצמי כזה עלול לגרום נזק רציני לבריאות שלך! היום אנחנו אגיד לך איך להגדיל חסינות על ידי תרופות עממיות כי הם לא פחות יעיל מאשר תכשירים פרמקולוגיים, אבל באותו זמן כמעט אין תופעות לוואי.

ראה גם: איך להבין איזה ויטמינים חסרים בגוף?

חסינות חלשה – סיבות; תסמינים של חסינות חלשה

החסינות עוזרת לגוף האדם להתנגד וירוסים שונים ומחלות אחרות. לכן, חשוב מאוד לחזק אותו כל יום, במיוחד בעונה הקרה, כאשר הסיכון לתפוס הצטננות או מחלות ויראליות גדלות באופן משמעותי.

אבל, למרבה הצער, רוב האנשים זוכרים את הבריאות שלהם רק כאשר המחלה כבר פגע בגוף יש טיפול רציני.

אבל מניעה במועד כמה אנשים רוצים לעשות. אחרי הכל, החברה לא נכונה תופס אותם אנשים שמביאים התעמלות בוקר, בצע את האוכל שלהם, לא לשתות משקאות אלכוהוליים. אבל אלה שיש להם גלולה קומץ לבלוע – אנשים מזדהים.
היום, הרבה לאנשים יש חסינות חלשה, ואת הסיבות לכך בשפע.

העיקריים הם:

• 

  לחץ כרוני ועייפות מתמדת;

• תזונה לא נכונה;
• מחסור בויטמינים בתוך הגוף, סתיו ואביב אביטמינוזיס;
• מצב סביבתי שלילי;
• סגנון חיים בישיבה;
• משקל עודף;
• קבלת אנטיביוטיקה וסמים כימיים אחרים ולא.ד '.

אתה שואל איך להבין – המערכת החיסונית שלך נחלשת, או לא? כן פשוט מאוד. אם שמת לב כמה מהבאים תסמינים, אז אתה צריך לדחוף לשחק את התמיכה של חסינות שלך.

תסמינים של חסינות חלשה–

• 

  לעתים קרובות אתה מאוד חולה – 4-6 פעמים בשנה ועוד
  כאשר אדם מחלה יותר מ 4 פעמים בשנה בגילאים שונים, אורווי, אנגינה, שפעת, ועוד הצטננות, אנחנו יכולים לומר בבטחה כי החסינות שלו נחלש מאוד. אבל אם אתה תומך יותר מ 10 פעמים בשנה, תצטרך לדחוף לפנות לאימונולוג, כי במצב כזה, אנשים לא יוכלו להשיג את התוצאות הדרושות.

• אתה מרגש במהירות, תחושה של עייפות לא משאירה אותך לרגע
  עובר רק כמה מטרים, Vaz יש תחושה שיש לך כבר להפעיל קילומטר? אתה כל הזמן רוצה לישון? אלה הם הסימנים הראשונים של תסמונת עייפות כרונית. והוא, בתורו, מעיד על האימונים החלשים.
• מדינה רגשית לא יציבה
  לעתים קרובות, דיכאון וחוסר יציבות רגשית מעידים על חיסונים נחלשים. לכן, תופעה כזו לא צריכה להישאר ללא תשומת לב מיוחדת.

בכל מקרה, כאשר מתבטא תסמינים כאלה נדרשים צריך לראות רופא, מכיוון שהם עשויים להצביע על לא רק חיסכון, אלא גם על מחלות אחרות, רציניות יותר, יותר.

המתכונים היעילים ביותר של הרפואה המסורתית להגדיל את חסינות

הסבתות והסבתות שלנו לא ידעו אפילו מילה כזאת «immunomodulatoragulator», אבל באותו זמן, החסינות שלהם תמיד היה ברמה גבוהה מאוד. הם ידעו כי הבריאות צריכה לטפל, ועשתה כל דבר הדרוש לכך. לכן, במשך מאות שנים חסינות שיפור של אנשים נקרא מספר עצום.

על היעיל ביותר אנו אגיד לך עכשיו.

מתכונים של רפואה מסורתית להגדלת החסינות:

• 

  עירוי של Ryovnika. Rosehip גרגריס מכילים הרבה אלמנטים עקבות שימושי: ויטמין P, חומצה אסקורבית, חומצות אורגניות, פלבנואידים וחומרים פקטינים. בקיצור, טבעי multivitamins עבור כסף סביר. תרופה זו היא מאוד קל להכין: 1 רחוב.L פירות יער כתוש דק ממלאים שתי כוסות מים רותחים ועומדת במרחק של 15 דקות באמבט מים. ואז מתרוקת המתרוצץ ומתן אותו חצי שעה. אנחנו לוקחים 2 פעמים ביום על הרצפה של כוס לפני הארוחות. שיעור קבלה – 4 שבועות.

• 

  ויטמין Decoction – זהו אחד הדרכים הקלות והיעילות ביותר להגדלת החסינות. עבור הבישול שלו תצטרך: 100 גרם. פירות יער, 2 לימון, 5 רחוב.L. עלים פטל כמו דבש טבעי רבים. הבנת לימונים עוברים דרך מטחנת בשר. לשים אותם תרמוס ולהוסיף דבש מראש כתוש עלים פטל. רוזיפו לשים מנות אמותיות, לשפוך 1 ליטר מים, תן לי להרתיח, ואז להרתיח 20 דקות על אש קטנה. המרקחת קבועה בתרמוס באמצעות בד גזה. ואז סגור את התרמוס ולתת למשקה ניתן להתרבות על 3 שעות. קח את התמצית ויטמין כתוצאה פעמיים ביום, בבוקר ולפני השינה. קורס קבלת פנים מלא – 2 חודשים. חזור על קורסים כאלה צריך 2 פעמים בשנה: באביב ובסתיו.

• 

  ריפוי בלסאם – עוד תרופה עממית יעילה לחיזוק חסינות. לבשל את זה תצטרך: 1 st. וודקה, 100 גרם. מיץ אלוורה, 500 גרינג אגוזי מלך, 250 גרם מותק, 3 לימון. אגוזים קצוצים היטב, מתוך מיץ לימון לסחוט. כל המרכיבים מקפלים לתוך כלי אחד ומערבבים ביסודיות. קח את המרתף נדרש מדי יום לפני אכילה ב 3 רחוב.L. קורס קבלת פנים מלא – 10 ימים. יש צורך לחזור על זה 3 פעמים בשנה. הינכם מתבקשים לשים לב כי תרופה זו היא התווית עם בהריון, ילדים ואנשים עם בעיות אלכוהול.

• 

  עירוי של Chistheield – כלי פופולרי מאוד לחיזוק חסינות. כדי להפוך אותו בישול אתה צריך כף קש של ניקיון (עשבי תיבול) לשפוך עם כוס אחת של מים רותחים. עירוי שהושג מחולק לשלושה חלקים שווים, ולקחת שלוש פעמים ביום בצורה חמה.

• 

  תערובת פשתן אפילו מערכת חיסונית מוחלשת מאוד תוביל לנורמלי, שכן בזרעים של צמח זה מכיל כמות עצומה של ויטמינים ויורדי קורט שימושי. לבשל תערובת זו היא פשוטה מאוד. זרעי פשתן מטגנים במחבת חמה, ואז לטחון על מטחנת קפה, לפני היווצרות קמח. שמור את אבקה וכתוצאה מכך צנצנת זכוכית עם מכסה. קח אבקה שאתה צריך פעמיים ביום, מול ארוחת הבוקר ושעה לפני שינה לילה. אדם מבוגר חייב לשתות בכל פעם 1 רחוב.L. קמח, ילד (7-14 שנים) – פול כפיות. קורס קבלת פנים מלא – 1 חודש. שיעור מטבע – 2 פעמים בשנה.

לחזק את החסינות באמצעות מטבחים תוצרת בית: מוצרים חסינות משופרת

אחת הסיבות להחלשת המערכת החיסונית היא תזונה לא תקינה. לכן, עכשיו אנו נרשום מוצרים אלה שיש להם השפעה חיובית על המערכת החיסונית שלך. הם חייבים להיות נוכחים בתזונה שלך. מאורגן היטב תזונה נכונה יעזור לך למנוע מחלות ולחזק את חסינות.

חסינות מוצרים:

• בצל ושום – לא כולם אוהבים את המוצרים האלה בצורה חדשה שלהם לא ריח נעים מאוד טעם חדה, אבל מומלץ כי מומלץ להילקח בסימנים הראשונים ובמטרות מניעה. ירקות אלה מכילים מספר עצום של phytoncides לחסום את התפתחות של מיקרואורגניזמים מזיקים.
• צְנוֹן – ירקות, אשר גם עשיר מאוד phytoncides. יש מספר עצום של מתכונים עממיים מצהור עם השימוש בו.
• פטל ואוכמניות – מאז ילדות, כולם יודעים שאין תרופה טובה יותר עבור הצטננות ריבה פטל.
• 

  מזון עשיר בסיבים (אגסים, אפונה ירוקה, תפוחים, צימוקים, גזר, קישואים, דלעת, עגבניות, מלפפונים, סלק). הם לא רק לתרום לשיפור העיכול, אלא גם למצוץ חומרים מזיקים ולהסיר אותם מהגוף.

• מוצרים עשירים בויטמין C (פלפל מתוק, בריסל וכרובית, לימון, כתום, דומדמניות שחורות). חומצה אסקורבית, המכילה בהן, מסייעת לחלוטין לחזק את המערכת החיסונית. תה עם לימון ודבש יחזק אפילו חסינות מוחלשת מאוד.
• 

  דבש – מוצר מופלא שעוזר עם כל מחלות תורם קידום בריאות. עם זאת, זכור, אתה לא צריך להמיס דבש במים רותחים, כך שזה יאבד את כל המאפיינים שימושיים שלה.