טיפול במיגרנה במהלך ההריון
כיצד לטפל במיגרנה באישה בהריון, ובאותה עת לא לפגוע בבריאות שלה ובתינוק? שיטות יעילות של טיפול במיגרנה נשים בהריון ו תרופות עממיות – האם אתה יודע על הטיפול של מיגרנה במהלך ההריון
על הגורמים המדויקים של מדענים מיגרנה, למרבה הצער, עדיין לא ידוע דבר, אלא כי הראשי «עֲבַרְיָן» – כלי מוח. במהלך ההריון, לקחת בחשבון שינויים הורמונליים, יש עוד יותר סיבות מיגרנה. וגם, אם כי בפני עצמו את ההתקפה של מיגרנה נזק ליליד העתיד לא גורם, אמהות צעירות צריך להיות מאוד מתוק, כי מיגרנה מיגרנה שיטות טיפול לא מתאים והוא יכול להיות מסוכן במהלך ההריון.
כיצד לטפל במיגרנה לאמהות עתידיות?
הגורמים העיקריים של מיגרנה במהלך ההריון
הגורם השכיח ביותר של מיגרנה הוא גורם רגשי – מתח, דיכאון. לכן, לפעמים כדי להפחית את הסיכון של מיגרנה למינימום, זה הגיוני ליצור קשר עם מומחה.
מסיבות ידועות אחרות כדי להדגיש את הנפוץ ביותר:
- מזון. בסיסי (מתוך הגדלת הסיכון להתקפה) – שוקולד ואגוזים, מעושנים וחדים, גבינות ועגבניות, הדר, ביצים. אותו «טריגר הסרוגה» יכול להיות נתרן גלוטמט במוצרים (E621).
- גדול מדי הפסקות בתזונה, תזונה לא סדירה.
- פיזית overvoltage (כביש מתיש ארוך, תורים ארוכים, וכו '.).
- רעש וגורמים אור – צפייה ארוכת טווח של תוכניות טלוויזיה, אור חד, מוסיקה רועשת, וכו '.
- ריחות לא נעימים.
- שינויים חדים במזג האוויר. כולל שינוי האקלים.
- קַר. לא רק מים, אבל אפילו גלידה יכולה לעורר התקפה.
- הפרה של מצב שינה – עודף שינה, חוסר שינה.
- שינויים הורמונליים בקשר עם ההריון.
חיסול גורמים מזיקים מעוררים התקפות הגירה בנשים בהריון
קודם כל, כדי למזער את הסיכון של התקפה, אתה צריך לעשות את הרגל – להוביל אורח חיים בריא מאוד: מסרבים הרגלים רעים (אם טרם סירב), לפתח אסטרטגיה בודדת «בְּרִיאוּת» ולדבוק בה. וגם לזכור לגבי הדברים הבאים:
- אוֹפְּטִימָלִי זמן שינה – כ 8 שעות.
- הקפד לחזק חסינות כל האמצעים הזמינים.
- הימנע hyphells, וגלידה ומיצים – רק עם חלקים קטנים מתחמם בדרך לגרון.
- באופן קבוע – נטל פיזי מתון. לדוגמה, טיולים.
- עיסוי מרגיע – אם יש הזדמנות.
- מְאוּזָן תזונה נכונה – «קצת» ובדרך כלל.
- שימוש מספיק של נוזל.
- לחסל – מקומות ציבוריים רועשים, אור חד במפעלי בידור, מפגשים עם אנשים שיכולים לגרום הבדל מצב הרוח או מתח.
- לא לכלול נסיעה למדינות עם אקלים חם. עבור הריון, עדיף להישאר באזור האקלים הרגיל.
תכשירים ודיאגרמה של טיפול במיגרנה במהלך ההריון
באשר לפתרון הרפואי של הבעיה של מיגרנה – יש כמעט שום אפשרויות אלה במהלך ההריון. אז התחנה העיקרית צריכה להיעשות על מניעה והדרה של גורמים מעוררים. על היווצרות של העובר, ובאופן כללי, תרופות רפואיות מפתחות מאוד שלילי. ורובם התווית במהלך תקופה זו.
ככלל, כאשר מיגרנות נקבעו:
- תכשירי מגנזיום.
- פרצטמול.
- Acetaminophen במינון המינימלי.
- Panadol, effergangan.
בְּמַפגִיעַ כל התרופות המכילות אספירין, Baratgin / Tempalegin, Spasmalgon, Analgin הם התווית ואת יחסי ציבור.
מיגרנה טיפול בנשים בהריון
בהתחשב בכך שהתרופות במהלך ההריון צריך לסרב, אתה יכול להתייחס לשיטות עממית, שרבים מהם באמת מסייעים להסיר או להקל על ההתקפה.
- שתיקה ושלום.
כבר בהתחלה, ההתקפה צריכה ללכת לחדר טוב, לקחת עמדה אופקית בשתיקה וחושך, ולנסות להירדם, לשים מגבת רטובה מגניבה על המצח. - תה עם הרבה סוכר.
קפה כמו משקה המכיל קפאונים אינו מתאים – הוא מגביר את הלחץ. - תרגילי נשימה.
- קר על המצח (לדוגמה, קרח במגבת) או להיפך, חום יבש (צעיף פלאפי, צמר כלבים, כובע אמבטיה) – תלוי במה בדיוק עוזר.
- תחת תחבושת של צעיפים / צעיפים ניתן לחבר נקודות של לוקליזציה של כאב חצאי נורות גלם (לחתוך לעור) – השיטה היא יעילה מאוד. אפילו בצל התקפה חזקה ממריאים במשך 15-20 דקות. הנורה אחרי זה, כמובן, לזרוק.
- שטיפת מים מגניבים.
- שיטות הרפיה – מדיטציה, אוטוטור, יוגה לנשים בהריון, שיטת האמיץ, השיטה של משוב ביולוגי.
- ראש עיסוי, עיסוי נקודה.
- סיכה של חלקים הדופק על פרקי ידיים Masout espol. בקיץ – משפשף את אותם אתרים עם חילוץ כדי cashitsa.
- כוכבית משחה – על ויסקי ומצח.
- שורש ג'ינג'ר – מבחילה למיגרנה. ממנו יעזור צמידי אקופונקטורה.
שיטות הטיפול אמא בעתיד בוחרת את עצמה. כמובן, אם הכאבים הופכים תכופים מדי בלתי נסבלים מדי רופא ללא התייעצות. כדי לא לפנות לשימוש בטאבלטים, לנקוט צעדים מראש כדי לא לכלול את כל מקורות מיגרנה. האפשרות הטובה ביותר היא לעזוב את ההריון ב מקום שקט שקט באזור האקלים שלה (לדוגמה, לקוטג ', לכפר אל הילידים), כדי להקים מצב שינה / תזונה ולחסל את כל אנשי הקשר עם אנשים לא נעימים.
אתר מגזין ליידי.מזהיר: תרופות עצמית יכול להזיק לבריאות שלך! המתכונים הכלולים כאן אינם מבטלים את המטרה!
