פירות שימושיים ומזיקים במהלך ההריון

נזק והיתרונות של פירות לגוף של אישה בהריון. גלה איך סוג של פרי צריך להיות נמנע במהלך ההריון, כדי לא לפגוע בעצמך ואת הילד בעתיד

על הבריאות והרווחה של האם העתיד תלוי ישירות בפיתוח התינוק ברחם ובריאותו לאחר הופעתו של. תפקידו המרכזי בתהליך זה הוא שיחק על ידי אמו של האם – אשר, כפי שידוע, חייב בהכרח לספק הן אורגניזם עם קומפלקס של כל החומרים המועילים הדרושים. לִרְאוֹת רשימה של מוצרים שימושיים לנשים. הכי חזק מקור ויטמינים – פירות. אלא אם כן, כמובן, הם לא גדלים עם חומרי הדברה, אינם משמשים בכמויות עצומות והם כפופים לעיבוד זהיר.

איזה סוג של פירות מזיקים, ומה מועילים לאמא העתיד?

אילו פירות שימושיים להריון?

ראוי להודיע ​​כי עבור אמא העתיד שלנו פירות שימושיים ביותר יהיה, קודם כל, מקומי. כלומר, גדל על שטח של מגורים קבוע של אישה בהריון. זה שהם נספגים טוב יותר על ידי הגוף, ועיבוד עם אמצעים מיוחדים עבור התחבורה שלהם הוא כמעט לא בשימוש. אז, את הפירות שימושיים ביותר:

תפוחים

איזה תפוחים שימושיים בהריון?

• 

  תוכן ברזל גבוה, ויטמין C ואפילו יוד (אם אתה אוכל אותו עם עצמות).

• נורמליזציה של כולסטרול בכבד (כאשר נעשה שימוש 2-3 תפוחים של זנים Antonovka ליום).
• משלשל מעולה (בעת הוספת תפוחים נכשלים מעט עם חלב או compotes מהם).
• עיכול מצית של חלבונים ושומנים (עם שימוש קבוע של תפוחים).
• היתרונות של הגדלת כלי הדם, אורוליטיאזיס, גסטריטיס.
• עלייה חסינות (כיצד להגדיל את החיוניות).

 אגס

איזה אגסים שימושיים במהלך ההריון?

• 

  אמצעים מצוינים למניעת עצירות ומחלות של מערכת oodogenital.

• תכונות אנטי דלקתיות.
• חסינות גידול.
• תרופות נוגדות דיכאון גדולות.
• תוכן גבוה של יונים אשלגן שימושי עבור לב רגיל התחדשות התא.
• בהתחשב כמות גדולה של ברזל, האגס יהיה שימושי עבור אמא בעתיד עם עייפות מהירה, סחרחורת, אובדן תיאבון מהיר heartbeat.

כמובן, נכסים אלה עשויים להיות רק שיקול דעת, פירות עסיסיים. אבן, לא ידוע מאיפה אגסים המגיעים יכול להיות בלוטו.

מה צריך לזכור באמצעות אגסים?

• אגס טופס טהור הוא תוכן סיבים גבוהים. זה משפר את peristalsis מעיים והוא יכול לגרום היווצרות גז מוגברת. כלומר, אתה לא צריך להתעלל בהם.
• בעת עיבוד אגסים בהרכב, ריבה ומנות אחרות, פרי זה כבר לא מסוגל «רוזן» אמא העתידית.

 שזיף

אם שזיפים שימושיים במהלך ההריון?

• 

  העלאת התפיסה.

• מניעת עצירות (6-7 חתיכות ללילה, ואת המעי עובד כמו שעון).
• עזרה עם הפרות בעבודת הכליות וביתר לחץ דם.
• להבטיח עודף מלח ומים של הגוף שלהם, בשל התוכן הגבוה של אשלגן.
• פעולה choleretic.
• הסרת אלמנטים רדיואקטיביים מהגוף, בשל חומרים פקטינים בהרכב.

השזיפים השימושיים ביותר נמצאים בצורה גולמית עם השימוש שלהם בבטן ריקה. כאשר רותחים, הרס של כל חומרים שימושיים מתרחשת. לכן, כדי להכין compote, רצוי לשפוך שזיפים עם מים רותחים, אבל לא להרתיח.

מה צריך לזכור באמצעות שזיפים?

• כמות הניקוז המשמש במהלך ההריון צריך להיות מוגבל. אחרת, מלבד נזק, כמו שאומרים, הם לא יביאו שום תועלת.
• שזיפים הם התווית בהשמנה וסוכרת.
• בהתחשב אפקט משתן, ניקוז לא מומלץ במהלך שיגרון.

 בננות

מה היתרונות?

• 

  לחימה קמטים מוקדמים.

• רפואה נגד מתח (תרופות נוגדות דיכאון מושלמת) ו נדודי שינה.
• שמירה על לב וכלי שיט.
• להציל את הגמישות ואת החלקות של העור.
• השפעה על ייצור של סרוטונין (הורמון שמחה).
• נורמליזציה של לחץ.
• עזרה במאבק נגד אקנה.

השימוש בשני בננות ביום תורם להסרת מדינה עצבנית, חוזרת לחוסר אשלגן, לנורמליזציה של תיאבון, לחזק את שריר הלב ואת היעלמות בצקת. כמו כן, אם אתם אוכלים את הפרי הזה יומי, ולאחר מכן להפחית את התרופות הלחץ לא צריך.

מה שאתה צריך לזכור, באמצעות בננות?

• בננות תורמות לעיבוי הדם. לפיכך, במחלת דליות, thrombophlebitis או הועבר אוטם הם עדיף לא להתעלל.
• בננות – גבוה מאוד קלוריות פירות. עם עודף משקל, עדיף לנטוש בננות לטובת פירות אחרים.
• בננות בלתי אפשרי לא ניתן להשתמש.

 פומל

מה היתרונות?

• 

  מניעת קר מעולה, הודות לאשלגן / סידן תוכן.

• סיוע בחיזוק מערכת העצם העובר ופיתוח מוחו.
• ספינות של חלבונים / שומנים והפעלת תהליך החליפין, המסייעת לאמא העתיד להוציא בעיות עם עודף משקל ועם דרכי העיכול.
• אמצעי חיוני במאבק נגד דיכאון – שלוש פרוסות מסוגלים להחזיר את מצב הרוח והמרץ.

מה שאתה צריך לזכור?

• בהתחשב בכך פרי זה אינו מרשימת המקומי, זה צריך להיות עקבי עם הרופא.
• פומלו – פרי הדר. סיכון אפשרי לתגובה אלרגית.

 אֲפַרסְמוֹן

מה היתרונות?

• 

  נוכחות של כמות עצומה של ויטמינים בהרכב, שכל אחד מהם חשוב לפיתוח העובר.

• שיפור ההתנגדות הקרה ומחלות ויראליות.
• חיזוק מערכת העצבים ואת שריר הלב.
• לחימה בצקת, נוזל עודף מתיש.
• מניעת חוסר יוד.
• הערך התזונתי של אפרסמון גבוה יותר מזה של תפוחים ותאנים.

מה שאתה צריך לזכור?

• במהלך ההריון אתה יכול להשתמש רק בשר של אפרסמון.
• כתום אפרסמון ידוע אלרגיה גבוהה. לא צריך להיות שקיות.
• אפרסמון מכיל הרבה גלוקוז וקלוריות. עם עודף משקל, השימוש בו חייב להיות מוגבל.
• זה גם לא מומלץ עבור סוכרת Mellitus.
• וזה עבור אמא העתיד רלוונטי במיוחד – אפרסמון תורם לעצירות.

נוֹפֶך

מה היתרונות?

• 

  גירוי של העבודה של GTC.

• נטרול של פתוגנים מיקרואורגניזמים.
• פעולה מקטעית על מערכת הדם.
• חיזוק איברי ילדים.
• מופחת כאב של הלידה.

באשר לתופעת הלוואי של רימונים, כאן המועצה היא אחת – לאכול אותם במתינות, ואז הם לא יביאו נזק.

פטל

מה היתרונות?

• 

  בזכות המאפיינים החיוביים של פטל, השימוש בו הופך למניעה מצוינת עם רוב המחלות, כולל תהליכים דלקתיים, הפרעות מטבוליות, יתר לחץ דם ומחלות במערכת העיכול.

• פטל מבטל בחילה ועוויתות.
• מקדם להגדיל בהנקה לאחר הלידה ועשיית מחזור הווסת.
• קל לאחר הלידה.
• מונע עצירות במהלך ההריון.
• מכיל חומצה פוליאנית מאוד הכרחי לעובר.
• מקדם את התפתחות של תאי העובר, אשר, כמובן, חשוב מאוד במהלך סימנייה של איברה.
• תרופה מצוינת עבור toxicos מאוחר וקרים עבור אמא בעתיד.

מה שאתה צריך לזכור?

• מלינה – ברי אלרגני מאוד. מחכה שהתינוק לפרוץ אותו עם צלחות שלמות, נרדם עם סוכר ושמנת מתנדנדות, לא שווה.
• פטל (כמו Kalina), בשימוש עודף של הנורמה, יכול לגרום לחתוך ברחם. זה נכון במיוחד של גיליונות פטל שבו אהבה רבים לחלוט תה – הם תורמים להופעתה של עפרות.
• כמו כן, ברי זה מפחית את קרישת הדם, אשר, כמובן, לא רצוי במהלך הדימום. כלומר, כדי להתערב במלינקה לפני הלידה.

מֵלוֹן

מה היתרונות?

• 

  סט מלא של ויטמינים לעובר ואמהות, כולל חומצה פולית, מלחים מינרלים, זרחן עם ברזל, סיבים ועוד.

• מאפיינים מרגיעים (קידום הורמון הורמון הורמון).
• שפר את המוגלובין.
• חיסול עצירות וגירוי peristaltic.
• מניעת טחורים.
• מופחת נפיחות.
• קלוריות נמוכה.

מה שאתה צריך לזכור?

• מלון מכיל הרבה סוכר.
• מלון – פירות אלרגיים.
• מלון (במיוחד שהגיע מרחוק) הוא תוכן גבוה מסוכן של ניטראט.
• כדי לחסל את ההשלכות הלא רצויות, מלון צריך להיות בכמויות קטנות, רק בעונה, רק שעתיים לאחר ארוחת ערב צפופה בנפרד ממוצרים אחרים.
• מלון לא ניתן לשלב עם מים קרים ומוצרי חלב מותססים.
• במהלך הריון מלון מותר בכמות של לא יותר משני פולנים ליום.

אפרסק

מה היתרונות?

• 

  אפרסק מסיר התקפות טוקסיקה.

• הרכב האפרסק הוא מחסן של ויטמינים במהלך ההריון.
• פרי זה תורם לשיפור עבודת הכבד ומתעכל במהירות.
• מפחית ומונע בצקת.
• מחזקת עצמות ושיער.
• מכיל חומצה פולית הנדרשת ליליד בעתיד.
• עוזר מעצירות, מבטל צרבת ומציג רעלים.

מה שאתה צריך לזכור?

• אפרסק נבדק על ידי allergenity גבוהה (2-3 חתיכות ליום מספיק).
• אפרסקים אינם מומלצים לאלרגיות לאבקה, לסוכרת, למחלות אנדוקרינולוגיות ובבעיות כבד.

אבטיח

מה היתרונות?

• 

  הסרת בצקת (אפקט משתן, חפירה של עודף נוזלי).

• ניקוי מרעלים ו slags.
• שיפור מטבוליזם ומניעת עצירות.
• עזרה עם חוסר ברזל.
• תוכן מרבי של הילד הרצוי של חומרים שימושיים.

מה שאתה צריך לזכור?
מן ברי זה עבור כל אדם לטובת ענק./ ובמהלך ההריון – במיוחד. אבל כי ההשפעה של אבטיח היא באמת חיובי, אתה צריך לזכור:

• אבטיח הוא מסוכן עם קוליטיס, הפרעות בשתן יצוא, אבנים בכליות והפרעות הבטן.
• אבטיח, רווי עם חנקות, הוא מסוכן כפליים במהלך ההריון והוא אפילו אסור באופן מוחלט.
• בעבר, סוף אוגוסט זה ברי לא ניתן לקנות.
• לקבוע את אבטיח חנקתי ניתן לקבוע על ידי התכונות הבאות: מושתק (כמו כדור שבור) צליל כאשר הקשה, רכות (ולא להתפוצץ) ב דחיסה, inhomogeneity של צבע בעת חיתוך, את החלקה המושלמת של לחתוך, צהוב ונוקשה לינה.
• עוד שיטת המחאה: לזרוק את הבשר אבטיח לתוך מים מלא מים. בעת ציור מים לפחות בזרוז, בזרוק באומץ את האבטיח בדלי.
• יותר משני חלקים של ברי זה (ליום) במהלך ההריון אסור.
• בשילוב עם לחם שחור, אבטיח הוא מסוגל לגרום החמרה של מחלות העיכול.

פירות מיובשים

מבושל בהרכב, רק ספוג, מעורבב עם אגוזים – פירות יבשים יהיה שימושי בכל צורה כלשהי. הם יעזרו ..

• 

  בעבודה של GTC.

• עם קונסטרוקציה.
• עם צואה על פקקת ופריעת הפרעות קצב.
• כאשר קר כמו משתן.
• שימושי ביותר בתאריכים הריון ותאנים.

אשכוליות

כמעט מושלם במהלך פרי הריון. זהירות לדאוג רק חוסר סובלנות בודדים ולהשתמש במתינות. אחרת – יתרונות מוצקים לאמא ולעתיד פירורים. מספיק יש חצי פרי בבוקר ובערב (טוב יותר מאשר בטן ריקה).
מה היתרונות?

• הסרת עצבנות / דיכאון (כמות עצומה של מגנזיום).
• צמצום הסיכון לאיום של הפלה.
• מניעת עצירות.
• הקלה של סימפטומים של רעילות.

איזה פרי לא מומלץ להריון?

עַנָב

• 

  מקדם משקל נוסף. ובעיקר, לילד.

• בתאריכים המאוחרים, אסורים בשל הנכסים – כדי לעורר את הצמיחה של העובר.
• גורם לתסיסה במעי והגברה של היווצרות גז.
• מגביר את טמפרטורת הגוף.
• מגביר את הסיכון ללידה מוקדמת עקב לחץ מעיים על הרחם.

פירות אקזוטיים

כֹּל אֶחָד «אקזוטי» במהלך ההריון צריך להיות נשלל. אל תנחשו איך הגוף יגיב לתכונות מסוימות של העובר. שלא לדבר על האלרגיות שלהם ואת המורכבות של העיכול שלהם. מסוכן במיוחד מזנינות.

תּוּת

• 

  אלרגניות גבוהה מאוד.

• סיכון לפיתוח diathesis בעתיד.
• ברי במהלך ההריון אסור באופן מוחלט על הנטייה התורשתית לאלרגיות במשפחה.
• תות גם מגדיל את הטון של הרחם והוא יכול לגרום הפלה.
• חומצה אוקסלית תות מסוגל למשוך סידן מהגוף.

ובכן, אם תותים הם כל כך מפחיד, אתה רוצה לסבול שום כוח, זכור כי אתה צריך להשתמש ברי רק בעונה של הבשלה שלה, בכמויות מוגבלות מאוד, ורק עם מיטה מוכחת (כלומר, ללא כימיה). זה לוקח את זה רק אחרי ארוחת ערב צפופה (5-6 פירות יער) ו בשילוב עם מוצרי חלב.

אננס

פרי מסוכן מאוד בעת ביצוע ילד. התווית באופן מוחלט באיום של הפלה, הטון של הרחם, לתקופה של פחות מ -13 שבועות.

פפאיה

פרי זה גם מעורר התכווצויות של הרחם. עדיף לסרב לו, גם אם אתה בריא לגמרי.

בעת בחירת פרי להפעלת אמא עתידית, זוכר את העיקר: פירות (98%) המיובאים לארץ שלנו מחו"ל הם oversaturated עם חומרי הדברה. חומרי הדברה מעוררים מסה של מחלות, הפרעות הורמונליות, אפילו אונקולוגיה. אל תסכן את התינוק שלך – בחר רק פירות בטוחים, בטוחים. רצוי, משלהם, כפרי ויער.