נחירה בחלום אצל נשים – גורם וטיפול

גורם ושיטות של טיפול נחירה בחלום אצל נשים, סיפורים אמיתיים של נשים, סיפורים על השיטות הטובות ביותר וייעוץ יעיל, איך להיפטר נחירה בחלום לנשים

המחלה הנפוצה ביותר שגורמת חוסר הכרוני של שינה עבור אנשים רבים נוחר. ברוב המקרים, התופעה אינה מזיקה, אך מתן אי-נוחות והחולים והמשפחתו. נחירה נקבה היא לא שונה מאוד מן הזכר. מהן הסיבות להופעתו, וכיצד לרפא אותו?

נחירות נקבה – סיבות חסרות ערך

הופעת הנחירה היא בגלל המעבר של סילון האוויר באמצעות דרכי הנשימה הצרות: שליטה על מטוסים pharynx מתרחשת, ואת ההשפעות של זרימת האוויר גורם רטט. הסיבות העיקריות לנחור:

• עייפות.
• עקמומיות של מחיצת האף.
• משקל עודף.
• מוגברת שקדים ואת אדנואידים.
• תכונות מולדות: שפת שמים ארוכים, מהלכי האף הצרים.
• הנשיכה הפרעות.
• צמצום הפונקציות של בלוטת התריס.
• אלכוהול עישון.
• קבלת גלולות שינה סמים.
• חוסר השינה.
• שינויים הקשורים לגיל.
• ירידה חדה ברמת האסטרוגן בקשר עם גיל המעבר.
• פוליפים בחלל האף.
• פציעות באף.
• חינוך ממאיר אף (nasopharynx).

מהי הסכנה של נחירה לגוף נקבה?

בדרך כלל נחירות אינה נחשבת לירידת ערך חמורה של בריאות ואינה דורשת טיפול מיוחד. אבל נחירה קבועה, חזק יכול להיות סימפטום Apnea, ומחלה זו כבר דורשת את האבחון והתצפית של הרופא. מאפיין סימפטומים Apnea – נחירה, מְיוֹזָע בחלום, ירידה ביכולת העבודה, לעצור את הנשימה בחלום ואת יחסי ציבור.
גם בין ההשפעות של נחירה ניתן לציין:

• קונפליקטים במשפחה.
• כרונית חסרה.
• בריאות כללית רעה.
• מוגברת עייפות.
• עיכוב נשימה עד כמה פעמים.
• רווי דם באיכות ירודה עם חמצן.
• סיכון אוטם, שבץ.

אילו מחלות גורמות לנחירה?

כדי למיין את הסיבות של נחירה, קודם כל, צור קשר עם Otolaryngist (לורה). יהיה צורך גם:

• סֶקֶר אורגניזם.
• איתור תכונות אנטומיות דרכי נשימה.
• ייעוץ של אנדוקרינולוג ומטפל.
• Polysomnography (מחקר של שינה באמצעות חיישנים שונים לרשום את תנועות איברים נשימתיים, ECG ו.).

בהתבסס על מחקר זה, בחירת הטיפול בנחילות מתבצעת.

טיפול בנחירות אצל נשים. איך להיפטר נחירה?

שיטות לטיפול במחלות תלויות בסיבת הנחירה. שיטות עיקריות ואמצעים:

• שומר הפה.
  מכשיר מחזיק את הלסת התחתונה ואת השפה כדי להיפטר נחירה.
• תיקון.
  הוא משמש לאנשים שיש להם פגמים של מחיצות האף.
• תרסיסים, טיפות וכדורים.
  שימוש קבוע אינו מומלץ בשל התפתחות תופעות לוואי.
• אזיקים אלקטרוסוק.
  פעולה: להאכיל דופק חשמלי על היד בעת תופס נוח.
• שיטת ההפעלה.
  הסרת פגמים אנטומיים של נאסופינוס.
• טיפול בלייזר.
  צמצום לשון השמים ואת הגדלים של השמים כדי להפחית את הרטט של רקמות רכות בגרונס.
• תרגילים מיוחדים.
  שמטרתו לאימון הלסת התחתונה, השמים והשרירים של השפה.
• ethnoscience
• למעט סיבות, תורם למראה של נחירה (אלכוהול, עישון, עודף משקל).

מניעת ציור

כדי להגדיל את היעילות של טיפול מחוט, בצע את הכללים הבסיסיים:

• לסרב דרכים מזיקותל.
• קח בעיה של עודף משקל.
• ארוחת ערב לא יאוחר משלוש או ארבע שעות לפני השינה.
• להתבונן ביום של היום.
• הרם את המיטה ללילה במשך שבעה או עשרה ס"מ.
• עם הצטננות ו rhinits לשטוף את הגרון עם מים (קר), שבו טיפה של שמן מנטה.
• לישון בצד.
• השתמש כריות אורתופדיות.

השיטות היעילות ביותר לטיפול בנחירה

טיפול בנחירות בנפרד עבור כל חולה. אחד דורש טיפול בשל בעיות נשימה, השני נעצר נחירה, הפלת מעודף משקל, השלישי לא יכול לעשות בלי טכניקות מיוחדות, קורסים מרפא ופיזיותרפיה.

• הנפוץ ביותר בשימוש היום כלי נפט, הגדלת לומן של הלוע ואת לחסל נחירה. הלסת התחתונה במקרה זה קבוע או מתקדם מעט קדימה. חסרון: אי-נוחות.
• 

  מכשירי טיפול Sipap השתמש עם עצירות נשימה תכופות בחלום. מכשיר זה הוא מסכה הרמטית המחוברת למדחס צינור. בשל האספקה ​​הרגילה של האוויר במסכה, אין סגירה בדרכי הנשימה, ולפיכך אין נחירות.

• אבלציה גלי רדיו. שיטה כירורגית חדשה המבוססת על השימוש של טמפרטורה גבוהה גרון ורקמות רקמות תדר רדיו.
• השתלת pilar. שיטת טיפול פולשנית, שהוספת רצועת Lavsan לתוך שמים רכים עם הרדמה מקומית מזרק שונה.

שיטות של אנשים לטיפול בנחירה

• 

  מלח ים.
  להתמוסס מלח מים מבושלים חמים (1 שעה.L./ 1 אמנות. מים), לשטוף בבוקר ובערב.

• שמן אשחר הים.
  יוצקים שמן בנחיריים בעוד כמה שעות לפני השינה.
• שמן זית.
  שוטפים את הגרון לפני השינה.
• גזר אפוי.
  אופים שורש שטף בתנור, לאכול דבר אחד ליום.
• אלון קליפת וקלנדולה.
  הכן עירוי (אחד h.L. קלנדולה צבעים / אחד h.L. אלון קליפה), לשטוף את הגרון לאחר אכילה.

תרגילים כדי להיפטר נחירה

• 

  מַקסִימוּם שפה מפה למטה במשך כמה שניות, לאחר מכן היא חוזרת למצב טבעי. לחזור שלושים פעם בבוקר ובערב.

• תנועת הלסת חזרה קדימה על ידי לחיצה על ידה על הסנטר. לחזור שלושים פעם בבוקר ובערב.
• כִּיס מקל עץ (כפית) במשך שלוש דקות. חזור כל לילה לפני השינה.

השפעת התרגילים באה חודש לאחר מכן עם ביצוע קבוע.

יש לזכור כי כאשר מלווה עצירות נחירות, עממית ותרופות לא מביאים את התוצאה. על מנת למנוע בעיות חמורות, במצבים כאלה מומלץ צור קשר עם רופא. במקרים אחרים, הטיפול בנחירות תורם לאורח חיים בריא, שירה, הכשרה של nasopharynacles רך, קבלת פנים יומית של ויטמינים, סיבים וחלבונים שימושיים.