כיצד להיפטר עצירות ההריון?

כיצד לטפל עצירות במהלך ההריון? תרופות מעצירות של נשים בהריון שיכולים לרשום רופא. דיאטה, תרופות עממיות להריון – קרא על הגברת מגזין.Com

הריון הוא מדינה מיוחדת שבה אי אפשר להיות סמים שימושיים באופן ספונטני – גם אם הם נראים די מזיקים. טיפול בעצירות באישה בהריון הוא בעיה רצינית שצריך לתת תשומת לב מקסימלית – הן על ידי האם העתידית והן מהרופא.

אנו נציג לך את כל השיטות לטיפול עצירות במהלך ההריון, אשר בטוחים עבור אמא ואת הילד העתידי שלה.

רשימות מוצרים רצויים ולא רצויים – טיפול ומניעת עצירות דיאטה

בתחילה, יש צורך לחסל את כל האפשר סיבות לעצירות במהלך ההריון, התייעצו עם מומחה.

אחד התנאים החשובים ביותר עבור טיפול מוצלח הוא, כמובן, מצב כוח קפדני. ואם עצירות «נתפס» אתה נמצא בתחילת הזמן, ולאחר מכן דיאטה ומשטר לדבוק מומלץ עד משלוח.

כללי כוח בסיסיים:

• בבוקר מי שתייה טמפרטורת החדר (נפח – לא פחות מזכוכית). מה עוד יכול לשתות אישה בהריון?
• במהלך היום, אל תשכח נוזל (ליום אחד – לפחות 2 ל '), תוך התחשבות בשימוש של compotes, מרקים, וכו'. חריגה – נוכחות בצקת. במקרה זה, לייעץ עם הרופא.
• מספר ארוחות המזון – 5-7 פעמים ביום. על קצת, לא נח על צלחות עם פסטה.
• במחצית הראשונה של היום, אנו מסתובבים בחלבונים. אבל בערב אני נותן עדיפות פחמימות.
• לחסל מוצרים מזיקים מן הדיאטה (תְזוּנָה «Supomensy» – הקרב!) ואנו מציגים את אלה המשפיעים באופן חיובי על הפעולה של מערכת העיכול.
• בשר – רק פעם אחת ביום. אפילו טוב יותר כל יומיים. אבל דגים עם פירות ים – כמה נשמה.

מה צריך להיות הציג לתוך הדיאטה?

1. מוצרים עם סיבים גסים – יבולים תבואה, פירות וירקות יותר, לא להפריע קטניות, פטריות (בזהירות).
2. מוצרי חלב. לדוגמה, Ryazhenka, נמוך פרופיל Kefir וגבינת קוטג '. אתה יכול גם procreet.
3. תה פטריות. זה (כ. שמונה ימים!) אתה צריך לשתות מקורר, בלעדי על בטן ריקה כפית של דבש.
4. לחם תבואה – יבשים. גם שימושי שחור שיפון לחם וגללי. לחם רך מקמח חיטה מהתזונה שלהם.
5. טריים וכרוב כבוש.
6. עוד סלק.
7. Vigreti עם שמן חמניות.
8. במקום רטבים, מיונז ותחנות דלק מזיקות אחרות – שמן זית.
9. ירקות וירוקים וירוקים נוספים – קישואים, מלפפונים, סלט ירוק ועוד.
10. תפוחים מומלץ לאכול אפוי עם דבש.
11. אגוזים יהיה גם שימושי, אבל בסכום סביר.
12. פירות מיובשים. לדוגמה, שזיפים. זה צריך לשמש בבוקר, 4-5 גרגרי, לאחר שתיית כוס מים. או בערב, על בטן ריקה, עם כוס של קפיר. אתה יכול גם לנעול פירות יבשים לשתות עירוי במקום תה (100 גרם של פירות יער על 2 כוסות מים רותחים, 10 שעות לבדוק), או לבשל compotes (סוכר – לכל הפחות).
13. מרקים על מים או על מרקים אור (טורקיה, חזה עוף, דגים לבנים).

מכולת שימושית «תערובות» מעצירות:

• בחלב כדי tweet שיבולת שועל, להוסיף גזר מגורד, תפוחים פרוסים ואגוזים להם.
• מערבבים שזיפים עם מלונים יבשים, להוסיף קצת lingonberry ו 3 שולחנות של דבש.
• אנחנו מערבבים צימוקים ואגוזים, תאנים, שזיפים קצת. הוסף 5 מיץ אלוורה.
• סלק מבושל מתערבבים עם השלכת יבשים על ידי תוף, עם תפוחים פרוסים ותאנים. הוסף 5 St / L מותק.

לְקַבֵּל «תערובות» הדבר הכי טוב – בלילה, בסכום של 2-3 כפות.

אנו קובעים את העבודה של מערכת העיכול – סלטים שימושיים מעצירות:

1. ירקות, כמה אגוזי מלך, סלק מבושל פרוס ו 2-3 כפות של אפונה ירוקה.
2. קצוץ דק ומכר (מיץ) עץ «טולקושקה» כרוב טרי, 1 עגבניות, זוג מלפפון טרי, תפוח, 3 כפות של שעועית וירוקים.
3. ירוק חסה, מלפפונים, יותר ירוקים.
4. גזר טריים מגורר (כ. – על פומפיה קטנה), ירקות, ב זוג כפות – תאנים, כורגי ו lingers.
5. כל פטריות מבושלות, יותר מירוק, 200 גרם של דגים מבושלים כרוב קטן.
6. ירקות עם אגוזי מלך (חצי גלימות), תפוחים טריים (קוביות), 5-6 מקלות סרטנים וקומץ של כרוב הים.
7. צימוקים עם שזיפים, סלק מבושל, ירקות וגזרים טריים מגורדים.

מ היבול הכי שימושי כוסמת, הרקולס, חיטה ו perlovka.

לתדלוק – שמן זית בלעדית ומלחים – לכל הפחות!

מה אסור?

• לא לכלול לחם רך ולבן, כל מיני לחמניות ושוקולד.
• ממשקאות הסר את כל החלב / חלב, קקאו, תה חזק וקפה. כשלעצמו, לא אלכוהול.
• להגביל את מספר דייסת הסולת, מרקים עבים, רירי, מרק שומן.
• «באש» – כל המבורגרים, «דושיראקי» ותופים.
• איסור קטגורי על צ 'יפס עם קרקרים ואחרים «חטיפים בירה». אם קרקרים רוצים מאוד, אתה יכול לחם יבש עם קוביות בעצמך – אפשרות זו אינה אסורה.
• תן את זה «אוֹיֵב» נקניקים עם נקניקיות, מזון משומר ומלחים מעושנים / מרינדות. עם תשוקה חריפה «לשים משהו על לחמניה» להרתיח בשר לחתוך פרוסות על כריכים. אם לא מספיק «טְרִיוּת» על צלחת, לאכול כרוב סאוור או לעשות סלט האביב.
• אורז, מנקה. הם רק לשפר את עצירות (אם מישהו יודע, Recoction אורז הוא סוכן תיקון הטוב ביותר במהלך שלשולים).

תרופות מותרות בטיפול עצירות במהלך ההריון – מה הרופא יכול למנות?

אמהות עתידיות של דוקטור לעתים רחוקות לרשום משלשלים קלאסיים. קודם כל, זה קשור עם הסיכון של הגדלת הטון של הרחם ועבודה מוקדמת. אחרי הכל, התנועה הפתאומית של המוני גוויל במעיים מוביל בהכרח לעלייה בטון הרחם עם כל ההשלכות הבאות.

לכן, כספים מגררים peristalsis מעיים אסורים! אלה כוללים את התרופות הבאות:

1. חציר, ראברב או קליפת לקרוס, אלוורה וקסטור. בנוסף לכל האמצעים המבוססים עליהם, גרימת הפעילות של לא רק שרירי מעיים, אלא גם את הרחם.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. מלח משלשל. כגון, למשל, פתרון של מגנזיום, מלח Karlovarovskaya, וכו '. בנוסף להגדלת הפעילות של דרכי העיכול והרחם, הם גם מובילים לפגיעה של יתרת המלח המים.
4. תכשירים המבוססים על כרוב הים או זרעי פשתן, בהתבסס על תאית ואגר אגר. השפעת הכניסה – עיכוב נוזלי, פיתוח בצקת.
5. משלשלים מבוססי שמן עבור ריכוך עגלות. חסרון שלהם – בהידרדרות היניקה של ויטמינים בדרכי העיכול.

מה מותר?

משלשל לאמא העתיד צריך להיות, ראשית, בטוח, שנית, רך ככל האפשר.

האמצעים שהרופא רשאי להירשם:

• Lactulose. משלשל לא מזיק מותר אפילו יילוד. סירופ זה מרכך את ההמונים של קרט, מקדם את טיהור המעי מחיידקים מזיקים ומגדיל בעדינות את הפעילות של הגסטרואינטסטינאל.
• נרות עם גליצרין. תרופה זו פועלת מהר מאוד – זה יהיה גם צריך לסבול לפחות 20 דקות, כך הנר מצליח לרכך את הכיסא. בהתחשב בהשפעת התרופה לרחם, לא מומלץ להשתמש בו בתקופות המוקדמות של ההריון, וכן מ -30 לשבוע ה -32. ואפילו בתאריכים מאוחרים – רק בהמלצת הרופא.
• ללא שם: Anterozermina. תרופה זו היא בדרך כלל prescribed לשחזר microflora המעי.
• דוהאלק. גם תרופה מזיקה שנוצרה על בסיס לקטולוז. אתה יכול להשתמש בכל עת.
• תכשירי Biofidobacteria. בעזרתם, אתה יכול לשפר את העיכול של מזון ואת microflora המעי עצמה.
• מיקרולקס. רְצִינִי «מבוגרים» חוקן האם העתיד אסור. Microlax הוא מיקרוקליזם, וכבר מוכן להשתמש. עבור התוצאה הרצויה, יש מספיק צינור 1, ואת האפקט מתרחשת לאחר 15 דקות.
• נורמה. סירופ מבוסס לקטולוז. קלות רפה ומשחזר את microflora של הגסטרואינטסטינאל.

לְהַזכִּיר! לפני השימוש בכל אמצעי לטיפול בעצירות, להתייעץ עם הרופא שלך! תרופות עצמית מסוכנת לתינוקות ובאמא!

 

תרופות עממיות בטיפול ומניעת עצירות בהריון

למעשה, התרופה הטובה ביותר לעצירות היא תזונה נכונה על המשטר וחיסול מוצרים מזיקים. דיאטה כזו מסייעת להקים את העבודה של מערכת העיכול, ובמיוחד פירושו הצורך פשוט נעלם.

אם רק התחלת להילחם בהתקפה זו, והתוצאה נדרשת מהר, באפשרותך להשתמש באחד המתכונים העממיים:

1. אני משפשפת את תפוחי האדמה המטוהרים על המפגש הקטני, לחץ על מיץ דרך הגזה, אנחנו שוברים עם מים אחד לשתות חצי שעה לפני הארוחה.
2. בחלב שיכור פירות של תאנים (זוג פירות יער כתוש על הזכוכית), מגניב ולשתות רבע של כוס 4 פעמים ביום.
3. לפני השינה – 1 B / L של דבש על כוס שליש עם חלב חם.
4. בבוקר ולפני השינה – 4-5 גרגרי גרגרים של שזיפים של בטן ריקה.
5. לִפתָן. על 1 L של מים (ללא סוכר) – 1 כוס דובדבן יבש עם תפוחים. גרגרים נלהבים, התעקש לפני קירור, לשתות חם במקום תה.
6. אנחנו לדלג דרך טחנת הבשר תאנים עם שזיפים, תאריכים, Kuragu (בחלקים שווים). הוסף 2 שולחנות של דבש. עִרבּוּב. לשתות בטן ריקה של 1 h / l.
7. חוקן חד פעמי. אנו מגייסים מרתח חם של חינניות במיני אגס ואחרי אנו מחכים חצי שעה. טוב יותר לעשות בלילה, כך שבבוקר היה הכיסא רך, והתהליך עצמו הוא קל.
8. אתה יכול גם להחיל דמי בית מרקחת, אבל בזהירות – זה לא ידוע, כמו אחד או דשא אחר ישפיע על צליל הרחם.

אתר מגזין ליידי.מזהיר: מידע מסופק אך ורק למטרות מידע, ואינו המלצה רפואית. בשום מקרה לא עצמית! אם אתה נתקל בבעיות בריאותיות, התייעצו עם הרופא שלך!