למה אישה בהריון כוננים?
גורם להתקפים ברגליים במהלך ההריון – למה נע בנשים בהריון? טיפול בעווית במהלך ההריון. מה לעשות אם השרירים יוניים מופחתים במהלך ההריון – הטיפים הטובים ביותר מ Make-Magazine.Com
גורם – התכווצות שרירים לא רצונית מלווה כאב חד, הם יכולים להימשך מ -30 שניות עד 2 דקות. להתבטא במעלות שונות – מעוויות קלות בשרירים להתקפות כבדות, כאשר אובדן התודעה אפשרי.
עזרה ראשונה לעוויתות כואבות של שרירי העגל
כדי להתמודד באופן עצמאי עם כאב במהלך עווית ולהיפטר עוויתות, יש לנקוט בצעדים הבאים:
- הסר את המתח השרירים. כדי לעשות זאת, מתח למשוך את שריר החולה, וחזור על תרגיל כזה עד הרפיה שלמה. זה גם יעזור לעקצוץ קל של השרירים עם סיכה או מחט.
- מחממים את עיסוי השרירים, מים חמים או לשים חרדל רגיל.
- שמור את זרימת הדם ברגליים – בזהירות ללכת מסביב לחדר, לקום על המסתורין, להתגלגל מן הגרב על העקב.
- הימנע התקפים חוזרים – לשכב עם מורם הפוך.
תכונות של טיפול של התכווצויות להריון
כאמור לעיל, העוויתות עצמן אינן מהווים סכנה, אך משמשים אות לאימוץ אמצעים – מניעה או טיפולית.
ללא קשר לסיבות קיימות המלצות כלליות, אשר יסייע למנוע התכווצויות במהלך ההריון או למזער את האפשרות של המראה שלהם:
- ללבוש את הנעליים הנוחות ביותר עם גובה גובה לא יותר מ 5 ס"מ.
- נסו לישון ולשכב בצד שמאל, כדי להפחית את הלחץ על סקס venu.
- הימנע העומסים מוגזמים על הרגליים.
- ברגעים של מנוחה, שמור על הרגליים על העלייה (אתה יכול לשים רולר או כרית).
- להפוך התעמלות לרגליים.
- לסרב מוצרים קפאין גבוהים.
- אל תעשן ולא לשתות אלכוהול.
- מקל תזונה בריאה.
ערעור לרופא בעיקר מסייע לזהות את טבעו של עוויתות השרירים.
- כאשר הגורם לעווית הוא פגם ויטמינים ואלמנטים קורט, הטיפול הוא ניתוח ושינוי בתזונה התזונתיים של אם צעירה. במידת הצורך, היא משלימה על ידי ויטמין ומינרלים על פי שיקול דעתו של הרופא.
- אם יש הרחבה וריד דליות, עםפטאליסט יכול לייעץ קרמים מסוימים ומשחות, או תחתונים עם אפקט אנטי מרושע
- זה יוצר את הלחץ הדרוש על הקירות של כלי, והם לא מעוותים תחת משקל מוגבר של אמא העתיד.
- כדי לשמור על רמת גלוקוז רגילה בדם, מזון חלקי נבחר, לא לכלול סוגים שונים של ממתקים ומוצרי סוכר גבוהה.
- להקים את זרימת הדם ברגליים, רופאים ממליצים על אמבטיות מרגיעות עם מלח ים ועיסוי כף הרגל.
לאחר ביצוע הניתוחים הדרושים ולהעריך את אופיו של עוויתות, מומחים יוכלו להבין את מידת הסכנה שלהם לאישה ולילד.
אתר מגזין ליידי.Com מספק מידע התייחסות. אבחון הולם וטיפול במחלות אפשרי רק תחת פיקוחו של רופא מצפוני. אם מתרחשת סימפטום מדאיג, פנה למומחה!
