שוקולד במהלך היתרונות הריון או נזק?

אם אישה לפני ההריון היה מתוק, אין זה סביר כי הרצון לאכול שוקולד ייעלם בעת הכניסה לעובר. חשוב לדעת איך להשתמש בו כראוי, כדי לא לפגוע בעובר

הריון – לא סיבה לוותר על שוקולד. אז לשקול נשים רבות מחכות התינוק. הם צודקים? כמה מומחים נוטים לחשוב כי לא. הם מסבירים זאת בעיקר על ידי העובדה שזה מעדן – אלרגן חזק, ולכן זה יכול להזיק לעובר.

אחרים מאמינים כי אם אישה צריכה להשתמש במוצר זה, זה אומר שזה יכול להיות אכלו. האם יש באמצע זהב והאם זה אפשרי, יש שוקולד במהלך ההריון?

תועלת ופגיעה

הוא האמין כי מתיקות זו היא רק לטפל, וזה לא מועיל לגוף. זו טעות, כי זה מספק השפעה חיובית:

• קודם כל, המוצר ידוע בשם «אושר הורמונלי». עם ארוחה, אישה נהנית, כתוצאה מכך, מצב הרוח משתפר, הלחץ מוסר. זה שימושי עבור מערכת העצבים ואת הגוף כולה, זה אומר כי לילד טוב;
• ההרכב של המעדן כולל פלבנואידים בכמויות גדולות, ובכך למצוא השפעה מועילה על מערכת העצבים;
• בכמויות מתונות, המוצר מייצב את הלחץ. בנוסף, המעדן תורם להרפיה שרירים, וכלי הדם מתרחבים מהשפעתו;
• «אושר הורמונלי» מכיל ברזל, אשר מועיל המשפיעים על התפתחות העובר. מרכיב חשוב נוסף של מגנזיום, שיש לו השפעה חיובית על המוח של הילד העתידי;
• Theobromin, אשר גם עשיר במוצר זה, מחזק את כלי, שימושי עבור כליות ומערכת העצבים. מומחים טוענים כי חומר זה ימנע סיבוכים במהלך הלידה.

המוצר עשיר בויטמינים E, קבוצה B, כמו גם אלמנטים כגון נתרן, ברזל, מגנזיום, סידן, זרחן. כל החומרים האלה הם מאוד שימושי. אז למה אז מומחים רבים מאמינים כי לא ניתן להשתמש בשוקולד הריון?

זאת בשל העובדה כי המוצר מסוגל לפגוע בגוף:

• שמן קקאו נחשב חומר תזונתי, אבל המתיקות מכילה יותר חלב, סוכר. לכן, משקל נוסף ממנו;
• קפאין, אשר בכמויות גדולות כלולה בעדינות, מסוגל מרגש להשפיע על מערכת העצבים, אשר, כאשר נושא ילד, אינו שימושי. אי אפשר לומר כי קפאין מביא רק נזק, אבל אם זה מגיע לפחות את האיום הקל ביותר על התינוק, זה שווה ערני;
• אם, כאשר אתה נכנס לתינוק לאכול הרבה מוצר זה, את זרם הדם על הרחם יכול להחמיר, גורם רעב חמצן מן העובר;
• האם העתיד לעיתים קרובות מעצבן את צרבת, אשר מעדן זה יכול לחזק;
• בנוסף שימושי המכיל, המוצר מכיל חומרים רבים, ההשפעה על הגוף אשר נלמד קצת. זה צריך לגרום לאישה על ידי תביעה נגד אם זה עדיין אפשרי לאכול שוקולד אם הריון יש. בנוסף, יש צבעים, תזונתיים איכות דיבוב תוספים.

יש להציג שנוי במחלוקת «נוגדי דיכאון» עלול לגרום להתמכרות. כל העניין הוא בתיאובום השימושי ביותר, שבאמת יש תכונות כאלה. אבל כמות החומר בהרכב של מעדן זה לא מספיק בשביל זה. לממכר, אתה צריך לאכול ? CG מוצר מדי יום במשך מספר חודשים.

למה אני רוצה שוקולד

לפעמים אישה ממתינה לילד מתעוררת רצון בלתי-מובן לאכול את המעדן הזה, ולפעמים היא לא מבינה למה זה קורה. כמה אמהות עתידיות לחגוג את זה לפני «מיקום מעניין» כדי שהם היו אדישים בכלל. ברגעים כאלה זה נראה להם כי אין הבדל, איזה שוקולד – שחור, לבן, מר, חם.

יש אמונה שאם אני רוצה מתוק, אז הנערה נולדת. למעשה, הרפואה מכחישה כי המגדר של הילד משפיע איכשהו על ההעדפות הגסטרונומיות של האם העתידית. סביר להניח, האמונה הפופולרית היא בשל העובדה כי בנות בדרך כלל אוהבים ממתקים יותר מאשר בנים.

רופאים אומרים כי אישה במהלך ההריון רוצה אלה מוצרים המכילים ויטמינים וחומרים כי הגוף חסר, זה אומר כי בשוקולד יש משהו שהיא צריכה.

הגוף במהלך הבקיעה במהירות מקבל עייף, זה לעתים קרובות לא מקבל שימושי וחומרים מזינים. זה קשור לעתים קרובות עם הרצון מעדן whine. זה באמת מזין, במיוחד שוקולד שחור, אבל אתה לא צריך להחליף אותם תזונה מלאה.

יתר על כן, לנתח אם אתה באמת רעב כרגע כאשר אתה «לַהַט» על מתוק. אם כן, זו סיבה לשנות את הדיאטה שלך ואת המשטר – אתה עשוי להיות משולל של הילד של החומרים הדרושים וויטמינים.

לעתים קרובות, אמהות בעתיד חווים את תחושת העצב, הקשורים לארגון ההורמונלי והמדינה החדשה של הגוף. בהרגל של הרגל, היד יכולה להגיע למתיקות האהובה, שתמיד עוזרת להסיר מתח.

האם זה לא צריך – מתוק «נוגדי דיכאון» ניתן להחליף אמבטיות ארומטיות, טיולים, תקשורת עם יקיריהם וחברים, לקרוא את הספר האהוב עליך, צופה בסרט חיובי טוב.

זה לא אומר כי השימוש של שוקולד צריך להיות נטוש בכלל. לפעמים אתה יכול להרשות לעצמך ליהנות, אבל בצע את החלקים. ביום מומלץ לאכול לא יותר מ -30 גרם ממתקים.

אל תשכח כי סוגים שונים של המוצר יש השפעה שונה על הגוף.

לבן

הוא האמין כי שוקולד לבן הוא פחות שימושי במהלך ההריון. אין לו אבקת קקאו כי יש תכונות מועילות. Landca יש טעם וצבע נעים, אבל כדי להשיג אותם משמשים חומרים כגון עבה, צבעים, סוגים שונים של תוספים.

זה לשים כמות גדולה של סוכר, אשר, בשילוב עם שומנים חלב, עושה את זה מאוד קלוריות. כל כך לבן «נוגדי דיכאון» גורם נזק יותר מאשר טוב, אז אם אתה רוצה מתוק כאשר אתה לובש תינוק, עדיף לשקול אפשרויות אחרות.

שָׁחוֹר

זה סוג של עדינות בדרך כלל מכיל הרבה חומרים שימושיים. הוא מכיל קקאו, אשר שימושי. שוקולד שחור יכול להיות מצויד בהריון, התבוננות בנורמה, כמובן. ריכוז קקאו בו גבוה מספיק, ולכן קפאין במוצר.

בהקשר זה, אין צורך להסתבך. זכור כי הסוכר בעדינות הוא בדרך כלל הרבה, וזה מסייע להגדיל את המשקל.

חַם

לפעמים אני רוצה להתחמם שוקו חם, במיוחד במהלך ההריון, כאשר מצב הרוח משתנה ברק, ואני רוצה כמה חמוץ, ואז מתוק, ואז קר, אז חם. אתה יכול לפנק את עצמך.

כרגע, הוא נמכר בשירים אבקה. שימושי בשקיקים אלה לא תמצאו שום דבר, ואת הטעם הוא לעתים רחוקות מסוגל באמת להתענג.

אבל אתה יכול לבשל שוקולד חם עצמך. ב 2 כוסות חלב רותח, מערבבים 3 או 4 שעות. L. קקאו ו 3 או 4 שעות. L. סהרה. יש צורך להפריע בזהירות, כך שאין גושים. שים את התערובת על האש, ממשיכים לערבב עד שהוא רותח. לשתות מוכן. עכשיו אתה יכול להוסיף קינמון בו, וניל.

טעם מר

שוקולד מריר יכול לשמש גם במהלך ההריון. יתר על כן, מגיע לו את הכותרת של מנהיג המצעד הזה. זה תמיד מכיל כמות גדולה של קקאו (מ 70% עד 90%). זה נקרא כי זה לא לשווא – המוצר עצוב, כי זה כמעט לא מכיל סוכרים.

מכוח זה, הוא לא כל כך קלוריין, אבל זה מסוגל לרחוץ תחושה של רעב. זה לא אומר כי שוקולד מריר צריך קילוגרמים, אבל בין כל הזנים של מעדן, עדיפות עדיף לתת לו.

אין צורך לסרב את עצמך אם אתה מחכה לתינוק, החלטתם לאכול את המוצר האהוב עליך, אבל הכל צריך להיות בינוני. לאכול לא יותר מ 30 גרם מתוק «נוגדי דיכאון» יום, רצוי להעדיף את המגוון המר.