כיצד להיפטר כאב חמור במחזור הווסת – 10 המתכונים הטובים ביותר להסרת כאב במהלך הווסת

למה כאב במהלך תקופות כל כך חזק? קרא על הגברת-מגזין.Com על הגורמים לכאב חזק במהלך הווסת. למד כיצד להיפטר מכאב במחזור הווסת או כיצד להקל על הכאב במהלך הווסת

עם תסמינים כאלה של הווסת הממשמשת ובאה או המתרחשת, ככאב בחזה, מצב רוח גרוע, ריקבון, עצבנות וכאב בטן, נשים רבות מוכרות. בדרך כלל בימים ובעבודה לא מודבקים, ומצב הרוח הוא שכזה אפילו משקי הבית מנסים פחות תכופים.

מה הם המומחים לגבי הווסת הכואבת, ו כמה קלות כאלה?

למה, במהלך הווסת, הבטן כואבת – הגורמים העיקריים לכאב במהלך הווסת

כל אישה (עם חריגים נדירים) חווה לפני או במהלך הווסת לפחות אי נוחות. התלונה העיקרית – כאבי בטן.

למה זה קורה?

ראשית כל, אל תילחץ: אם אין קשור «אותות», הווסת אינן נבוכות מן הנוסח על ידי רופאים של המסגרות, אז שום דבר לדאוג. תהליך פיזיולוגי טבעי (דחייה חודשית והפרדת השכבה הפנימית של הרחם, אשר, התכווצות, גורמת כאב) אינה דורשת ביקור דחוף לרופאים.

חודשי כואב יש את שמו – אלגודיסטי–

• אלגודיסטי ראשוני. שיפור פעילות התכווצות של הורמוני רקמות Myometrium ו, כתוצאה מכך, כמו כאבים כמו עוויתות כלי שיט. זה אופייני לנשים 16-25 שנים. מן הסימפטומים אתה יכול להקצות בחילה, כאבי ראש, הפרעת שרפרף וכאב בבטן התחתונה ליום או יומיים לחודש וביומיים הראשונים של הווסת. שינויים פתולוגיים באיברים של אגן קטן אינם מסומנים. בדרך כלל רמת הכאב יורדת לאחר הלידה ועם הגיל.
• אלגודיסטי משנית. במקרה זה, יש פתולוגיה של איברי האגן הקטנים, והכאב הופך לסימפטום של שינויים אנטומיים ברחם.

ל סיבות הווסת הכואבת (Dysmenoria), לא ניתן לייחס למחלות של מערכת המין הנשית,

• מאזן יתרת יתרת (פרוגסטרון שעוזר להפחית את הרחם, ואת prostaglandin, אשר עודף אשר מגביר את כוחה של ירידה של שרירי הרחם), פעילות מופרזת של בלוטת התריס.
• ספירלה intrauterine ומניעת הריון אחרים.
• רגישות גבוהה לשינויים בגוף.
• רחם ממוקם באופן שגוי.
• Ecavitability של מערכת העצבים.
• כאב, כתוצאה מלידה או הפלה.
• היעדר מאמץ פיזי ראוי.
• תוֹרָשָׁה.
• סידן או מחסור מגנזיום.
• תזונה שגויה. ראה גם: יסודות תזונה נכונה לבריאות ויופי של אישה.

אם כאבי הווסת הם לטווח קצר, רמת הכאב היא סובלנית, ואת העסק היומי לא צריך לדחות – זה אומר הכל בסדר, ו אין סיבות פאניקה.

10 המתכונים הטובים ביותר – כיצד להיפטר מכאב במהלך הווסת

להפחית את רמת הכאב במחזור הווסת (בכפוף לחוסר בעיות בריאותיות חמורות) יכול לעזור שיטות פולק מסורתיות:

1. חום יבש, עיסוי ומנוחה
   חום יעזור להירגע את הרחם ולהפחית את כוחה של קיצורים, עיסוי בטן קל (בהחלט בכיוון השעון) להירגע השרירים.
   
2. הרדמה
   1-2 טבליות אבל חנויות יסייעו להסיר עוויתות. עם רגשות כואבים חזקים יעזור להתמודד עם איבופרופן, Spasmalgon או קטונאל. עם כאב הנגרם על ידי עירור של מערכת העצבים (מתח ו PR.), יכול לעזור הרגעה פשוטה – אפילו רגיל ולריאן.
3. אמצעי מניעה אוראלי
   בטבליות למניעת הריון מכילים הורמונים התורמים לנורמליזציה של הרקע ההורמונלי. טבליות כאלה יעילות מאוד להסרת כאב בבטן ואחרים «אפקטים» וֶסֶת. כמובן, ללא התייעצות גינקולוג, אתה לא צריך להתחיל קבלת פנים.
   
4. אימון גופני
   כמובן, אנחנו לא מדברים על עומסי הלם, יתר על כן, לא על התרגילים על העיתונות, אבל הנה המדרונות, סיבוב של הגוף, מתיחה האור הוא די מתאים. פילאטיס ויוגה, הטלת עבודה על טון שרירים, גם תרופה גדולה לכאב.
5. דוחס ומרחצאות
   לדוגמה, אמבטיה עם מלח ים (לקחת לפני ואחרי הווסת במשך 15-20 דקות, יומי). יושב אמבטיות (בניגוד) לפני תחילת הווסת והדוחות – במהלך הווסת. לאחר אמבטיה או מקלחת מנוגדת, זה צריך להיות חם יותר ולשכב לפחות לשעון.
6. תה צמחים, חליטות, מתרסקות
   כספים אלה כוללים תה קמומיל ומנטה (אתה יכול להוסיף דבש), פטרוזיליה או סורל, מים מינרליים, pyrhem, בלוטים, תותים, deudnik, וכו '.
   
7. לְעַסוֹת
   הסרת עוויתות יתרום לעיסוי שעווה. רצוי, עם עזרה של מישהו, אם כי זה אפשרי. בשני גרביים לשים לאורך כדור הטניס, לחזור עליהם, כך שהכדורים נמצאים ברמה של הצלעות התחתונות משני צידי עמוד השדרה. בעדינות ללחוץ עליהם בחזרה מעט לרכוב על הכדורים עם השרירים.
8. שמנים חיוניים
   לפני חודשי וימים הראשונים, אתה יכול לשפשף תערובת של שמנים אתריים לתוך אזור להקרקע, כמו גם בתחתית הבטן. מרכיבים: שמן היפריקום (50 מ"ל), מיורנה (5 כובע.), אגוז מוסקט (4 כובע.), yarrow (5 כובע.). לשפשף כמה פעמים ביום. לפני ההליך לנהל מבחן אלרגיה, מעט מרוח את התערובת, למשל, על מרפק bends. גירוד או אדמומיות – סימן אלרגיות.
9. שחייה
   הדרך השימושית ביותר טראומטית לפחות להקל על הכאב. היתרונות העיקריים – שחרור אנדורפין (הרדמה טבעית), הרפיה שרירים.
10. קר על בטן
    «לקפוא» כאב – אחת השיטות האפקטיביות. הבטן צריכה לשים חבילה עם קרח (רק במגבת ועל בגדים!) במשך 15 דקות, לא יותר.
    

באשר למניעת כאב לפני ובמהלך הווסת, זוכר מוצרי סידן גבוהים (חלב חמוץ ללא שומן), שמור פעילות (זה חל גם על סקס – אורגזמה מקטין אי נוחות), טוויסט למינימום בתזונה שלך הוא חד, חריף וקפה, לסרב לעשן ואלכוהול, לא overcool ולהימנע מתח.

באילו מקרים יש לטפל ברופא בכאב במהלך הווסת?

ברוכים הבאים ולהחיל ביקור בגינקולוג שלך במקרה ..

• הכאב משנה את אורח החיים המוכר שלך (אתה צריך לקחת יום חופש ולשכב במיטה).
• כאב חזק נמשך יותר מ -2 ימים.
• הרים מלווה בחילה, שלשולים, כאב ראש.
• דימום שופע מלווה בשחרור של קרישי דם ונמשך יותר מ 1-2 ימים.
• כאבים חזקים הם נוכחים אפילו לקחת בחשבון אמצעי מניעה אוראלי.
• כאבים חזקים (לנשים בגיל העמידה) הופיעו לאחרונה.
• Ibuprofen, אבל-SHP, משככי כאבים לא עוזרים.
• הקצאות הם שופעים יותר מאשר לפני (אטמים הם תפסו במשך 1-2 שעות).
• המחזור נשבר, ואת משקל הגוף ירד.

תסמינים כאלה יכולים לדבר על נוכחות של סיבות חמורות לטיפול. אלה הם בדרך כלל:

1. אנדומטריוס (כואבים בצורת הלימוד או בצורת מתמודדים בפי הטבעת במהלך המחזור כולו).
2. Mioma, Fibroma, פוליפים או סרטן הרחם.
3. Phlebeurysm.
4. אנומליות במבנה הרחם.
5. מחלת וילברנד.
6. גירעון דם.
7. תהליך דלקתי במערכת השתן.

Nator-Emmigant סמים משמשים לעתים קרובות להסרת כאב בתקופה של הווסת, יחולו כגון menalgin. זה מפחית תסמונת כאב, אינטנסיביות, משך הווסת ומסיר פסיכו-רגשית overvoltage. קבלת menalgin ב «ימים קריטיים» מפחית את הצורך להשתמש NSAIDs, להשפיע לרעה על מערכת העיכול. עם נטייה כואבת הווסת, להתחיל לקבל את התרופה מומלץ ערב של יום 1 של הווסת. Menalgin יש השפעה מקיפה: כואבת, antispasmodic, מרגיע ואנטי בצקת.

בשום מקרה לא צריך לסבול ולסבול כאב חזק! אם המצב שלך מופרע – מיד צור קשר עם הרופא. בדיקה סטנדרטית תרגיע אותך, או יעזור לטיפול בהתחלה בזמן, אשר בכל מקרה ייהנו.

אתר מגזין ליידי.מזהיר: תרופות עצמית יכול להזיק לבריאות שלך! כל העצה המוצגת – להכיר, הם לא מחליפים טיפול בסמים ולא לבטל את המטרה!