דשא קבוצת דם – לרדת במשקל עם המוח! כללים
דיאטה יעילה עבור קבוצות דם 1, 2, 3, 4 לאחרונה, דיאטה זו הפכה מאוד פופולרי. המאמר מתאר אילו מוצרים יש צורך להשתמש בבעלי קבוצות דם שונות, וממנה עדיף לסרב. תוכניות הקלה במשקל לדוגמה ניתנות.
שיטת ירידה במשקל, התזונה של אשר נגרמת על ידי קבוצה של דם, המציא הרופאים אמריקאיים. הם טוענים כי מוצרים שאדם אחד תורמים לירידה במשקל של האחר – כי זה. דיאטה קבוצת דם מפיצה מוצרים לשלושה סוגים: מזיקים, שימושיים נייטרלי, ומדויק מראה כיצד מצב צריכת החשמל צריך להיות אחריו.
דיאטה לאנשים עם קבוצת הדם הראשונה – קל לרדת במשקל!
דיאטה עבור אנשים כאלה צריך להיות חלבון, כמו נציגים של קבוצה זו הם בעיקר בשרים.
מוצרים מזיקים תירס, כרוב, חיטה, מרינדות, קטשופ נחשבים.
מאכלים בריאים – פירות, פירות ים, ירקות, בשר ודגים. לחם אבל במתינות.
מוצרים ניטרליים – אלה הן מוצרים מן croup. בכמויות קטנות אתה יכול להשתמש קטניות כוסמת.
תוכנית הקלה במשקל.
אסור לאכול מתוק, תפוחי אדמה, כל סוג של כרוב, מרינדות, קטניות, תירס, חיטה.
מומלץ לאכול סלטים, דגים, פירות ים, בשר, ירקות.
באנשים רבים, בעורקיו של קבוצת הדם זורם, יש בעיה כזו להאט מטבוליזם, ולכן הדיאטה מופנית להאצה. מומלץ גם למאמצים פיזיים אינטנסיביים וקבועים.
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת הדם השלילית הראשונה
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת הדם החיובית הראשונה
דיאטה לאנשים עם קבוצת דם שנייה – לרדת במשקל קל!
לרוב, אדם עם קבוצה כזו של דם נוטה צמחונות, דיאטה גבוהה פחמן מומלץ עבור אנשים כאלה.
מוצרים מזיקים – כמעט כל מאכלי ים ובשר.
מוצרים שימושיים עבור קבוצת הדם השנייה נחשבים לכל הדגנים, הירקות, קטניות ופירות (מלבד בננות, תפוזים ומנדרינים).
כל חלב, אבל סויה טוב יותר, מוצרים נחשבים נייטרלי. מתוק.
תוכנית הקלה במשקל.
לאכול לְהַמלִיץאני פירות, במיוחד אננס, ירקות, כל שמנים צמחיים ומוצרי סויה.
זה אסור יש גלידה, מוצרי חלב, חיטה ובשר.
הבעיה של אנשים כאלה היא כי חומציות הבטן שלהם נמוכה מאוד, ולכן בשר הוא כמעט לא מתעכל, חילוף החומרים מאט. מאמץ פיזי מתאים רגוע – יוֹגָה או Callanetic.
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת דם חיובית שנייה
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת דם שלילית שנייה
דיאטה לאנשים עם קבוצה שלישית של דם- tylete בקלות!
אנשים עם קבוצת הדם הזאת הם לגמרי omnivoring. עבורם מומלץ תזונה מעורבת.
מוצרים מזיקים עוף, פירות ים ובשר חזיר נחשבים.
מאכלים בריאים עבורם – זה בשר בקר, ביצים, דגנים (בנוסף כוסמת וסנוניות), ירקות (למעט עגבניות, דלעות ותירס), פירות וקטניות.
תוכנית הקלה במשקל.
לא מומלץ אכילת תירס, עגבניות, כוסמת, בוטנים, בשר חזיר ולנטיל.
אתה צריך לבנות את הדיאטה על סלטי ירקות, ביצים, בשר ומוצרי סויה.
הבעיה של אנשים עם קבוצת דם כזו היא כי בוטנים, תירס, כוסמת ו חיטה לדכא את ייצור האינסולין, אשר מוביל להאטה של מטבוליזם. מתוך מאמץ פיזי אתה צריך לבחור הליכה, אופניים ויוגה.
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת דם חיובית שלישית
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת דם שלילית שלישית
דיאטה לאנשים עם קבוצת הדם הרביעית – לאכול בקלות!
אנשים, עם קבוצת דם עבור מספר 4, דיאטה מעורבת בינונית מתאימה ביותר, כמו גם נציגים של הקבוצה III, כמעט כל אחד.
מוצרים מזיקים – תירס, כוסמת ודגני חיטה ובשר אדום.
מוצרים שימושיים סוכנות, אגוזים, דגים, בשר, ירקות (מלבד פלפל ותירס) ו פירות לא חמצון נחשבים.
מוצרים ניטרליים – אלה קטניות ופירות ים.
תוכנית הפחתת משקל משוער.
אל תאכלו בשר אדום, בייקון, בשר חזיר, חיטה, כוסמת ותירס.
את הדיאטה צריכה להיות בנויה על מוצרי חלב מותסס, דגים וירק.
כדי להיפרד משקל עודף, אנשים עם קבוצת דם IV צריך להיות מופחת על ידי שימוש בשר רזה על חלבונים ופחמימות פשוטות (ירקות).
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת הדם הרביעית החיובית
ראה דיאטה מפורטת וביקורות – דיאטה עם קבוצת הדם השלילית הרביעית
דיאטה המבוססת על קבוצת דם טובה, כי כל אדם יכול לבחור את הדיאטה לעצמו, לבחור מתוך רשימה של מוצרים מותר מה הוא אוהב וללא הרבה עבודה וחסולה לאפס את משקל השנאה.
