למה עולה את העקב ואת איך זה מטופל היום?
אנחנו יודעים על הטיפול בעקב! גלה מי בקבוצת הסיכון הוא כל הגורמים של עקב spurs. טיפול ב- Plantar Fascition – כאשר המבצע דורש – קריאה ליידי מגזין.Com
הכאב בתחום העקבים מתרחש באנשים רבים והוא יכול להיות מבחן אמיתי בכל גיל. אבל, על פי הסטטיסטיקה, כאבי עקב לעתים קרובות יותר מודאגים של בוגרת וקשישים. אם אנחנו מדברים על הסיבות לכאב בעקב, אז הם יכולים להיגרם על ידי מחלות שונות והפרעות.
אבל עדיין בדרך כלל הם אומרים על «עקב». זהו השם הלאומי של Fasci Plantar, פתולוגיה המורכבת בהשוואה האנגלים של החלקים של עצם ההרפא והגידים.
הגורמים העיקריים של העקב – מי בקבוצת הסיכון?
יש לציין כי ביטוי העצם, או את העקב – לא מחלה עצמאית, והפתולוגיה אינה מתעוררת בפני עצמה.
זוהי תוצאה של כל בעיה, כשלים בגוף, הפרות החליפין, את ההשלכות של מחלות אחרות – לדוגמה, צנית, flatfoot, סוכרת, דלקת פרקים, לא.ד '.
גורמים שיכולים לתרום להתרחשותם של ספרי העקב:
- עצור עומסים לא אחידים, השפעה פיזית מוגזמת על הרגליים, עומס יתר. זה יכול להיות נעליים לא נכונות, עבודה קשורה לעמוד ארוך, נושאת נעליים בעקבים גבוהים מאוד
- מיקרונדים גידים ושרירים בעקבים. הם יכולים להיגרם על ידי תרגיל קבוע על הרגל, נעליים לא נכונות במהלך שיעורים פיזיים.
- עודף משקל.
- הפרעות פטיפו ותנוחה.
- שיאומטיזם או פוליארריטיס.
- הפרת אספקת דם בדים רגליים, רגליים.
- פעילות אנושית לא מספקת.
- ארוחות לא נכונות ומים רעים לשתייה.
- מחלות מערכתיות, הפרעות מטבוליות, מחלות של מערכת השרירים, רצועות ועצמות.
- זיהום ויראלי, בדים דלקתיים של רגל.
- הפרעות נוירודיסטיות.
- פגע חריף עצמות עקב וגידים – למשל, צרורות מתיחה של קרסול.
אנטומיה, לוקליזציה של ספרי העקב
על המשמרת רנטגן, זרימת העצם נראית בבירור – מה שנקרא ספאם העקב. זה יכול להיות גודל של כמה מילימטרים לסנטימטר אחד.
- אם CACKING משפיע על הגידים של שרירי plantar, אדם זה ירגיש יותר כאב בעת הליכה, וכאב יהיה מקומי על העקב מן plantar.
- אם העקב נוצר על גיד Achille ואת התיקים שלו, הכאב יהיה שוכב על העקב מאחור ומתפשט לאזור הקרסול, והכאב יתרחש לעתים קרובות יותר כאשר לובש נעליים עם מספרים קרובים או בעמדת השקר, כאשר התחנה בחשבונות פני השטח עבור הצד האחורי של העקב אזור.
כיצד לזהות את רכב העקב ולהבדיל אותו ממחלות אחרות?
אבחון של ספרי העקב – איזה סקר הכרחי?
לבד, עמוד השדרה של העקב לא קל לזהות – אם רק בגלל כאב לעתים קרובות בעקב (או שניהם עקב) היא תוצאה של מחלות אחרות.
כדי לא לעשות תרופות עצמית מסוכנות ולא להיות קורבן של רשלנות משלך, מחריף את המדינה, אתה צריך להתייעץ עם רופא!
קודם כל, אתה צריך להירשם בקבלת פנים אל המנתח. במידת הצורך, מומחה זה ישלח אותך למשנהו «לְצַמְצֵם» מומחים – למשל, למטפל, אנדוקרינולוג או נוירופתולוג.
אתה תהיה prescribed סקר המורכב:
- ניתוח שתן כללי.
- ניתוח כללי של דם.
- רדיוגרפיה ברגל בתחזיות הדרושות.
טיפול fasci plantar, או spurs עקב, חייב להיות מקיף!
קודם כל, כדי להפחית את הכאב של המטופל, אני ממליץ לבחור אורח חיים ומצב פעולה, ביטול סכומים פיזיים מיותרים. זה מושגת על ידי הימנעות מן ההכשרה ספורט הליכה ארוכה, הבחירה של נעליים נוחות עם רפידות רכות וגב, מבחר של מוסיף סיליקון רך בנעליים.
יש לזכור זאת טיפול fascius plantar צריך להיות מורכב וקבוע.
המלצה חלה על אמצעים טיפוליים לשנות את אורח החיים שלך, לשים לב תזונה נכונה. כיצד לארגן מזון – הפקודה תְזוּנַאִי, שאליו אתה גם צריך ללכת להתייעצות.
מה יכול לרשום רופאים לטיפול של spurs עקב?
אחד. קודם כל, פיזיותרפיה נקבעת למטופל:
-
טיפול אולטרסאונד.
- טיפול בלייזר.
- אלקטרופורזה.
- מגנטותרפיה.
- Cryotherapy.
- בוץ appliqués.
- אמבטיות מינרליות.
2. טיפול שמרני מוקצה בדרך כלל במקביל לפיסרים. מטרת הטיפול בסמים היא לחסל כאב ודלקת של רקמות.
זה כולל:
- אם הגורם של Fasci plantar הוא הפרות שגרונית, הרופא יכתוב פעולה אנטיביוטיקה והכנה «Nimesil».
- כדי להפחית תהליכים דלקתיים באתר הפתולוגיה, אמנים שונים אנטי דלקתיים ומרוצים ג 'ל, קרמים, משחות.
- עם דלקת חזקה שהוקצו משחה סטרואידים.
-
עם כאב חזק מאוד ודלקת נרחבת שאינם מוסרים על ידי השיטות לעיל, החולה הוא prescribed זריקות מקומיות של סטרואידים (לדוגמה, Diprospan, Knaloga, Hydrocortisone). הזריקה נעשית עם הרדמה, כי ההליך עצמו הוא מאוד מאוד כואב. אבל מדד זה מאפשר לך להשיג מיד הפחתת כאב לשפר באופן משמעותי את מצב החולה. בדרך כלל לעשות 1-2 זריקות.
3. טיפול גלי הלם עם מנגנון מיוחד מאפשר לא רק להסיר דלקת וכאב, אלא גם להפחית באופן משמעותי עצמות, ובמקרים מסוימים הוא בוטל לחלוטין. הליך זה הוא ללא כאבים, בהתבסס על הטיפול באימפולס חשמלי.
זה יפה חלופה לטיפול כירורגי, כשזה מגיע לא על צורות שהושקו של המחלה.
4. תרבות פיזית רפואית ועיסוי כף הרגל.
-
LFC עם Spur עקב נועד לנרמל את אספקת הדם לרקמות הרגל, לחזק את השרירים, ליישר את היציבה, להיפטר flatfoot.
- תרגילים לחינוך גופני טיפולי בכל מקרה מרים מערכת פיזית פיזית פיזית.
- עיסוי כף הרגל ניתן לשלב עם שפשוף לתוך פני השטח של העור כפי שנקבע על ידי הרופא של משחות טיפוליות קרמים.
- עיסוי ו LFC לא ניתן לעשות, חווה כאב, אז התייעצויות על עיסוי זה יהיה נחמד לקבל מטפל עיסוי מוסמך במוסד רפואי לבקר כמה פגישות לפני עיסוי עצמאי בבית.
-
בתים לתרגילים ועיסוי עצמי אתה יכול להשתמש שטיחים קוצניים מיוחדים רולים מצולעים, שפשף אותם מתחת לרגליהם.
חָמֵשׁ. טיפול כירורגי של עקב הוא מוקצה כאשר כל השיטות הנ"ל נבדקו, אך לא הביאו שום שיפור.
המבצע כדי להסיר את החלקים calcined של עצמות העקב ואת הגיד טמונה הִתנַפְּצוּת את האזעות הרפואיות המיוחדות שלהם ואת הסרת הפצע של כל שברי העצם. המבצע מביא הקלה למטופל, אך מכיוון שהוא יבוצע באמצעות חתך, יידרש זמן מה לריפוי הפצע שלאחר הניתוח, ובתקופה זו תהיה מוגבלת פעילות החולה, וכן קיבולת, וכן,.
בנוסף, הפעולה היא יותר זה לא ערובה כי spur העקב לא יתעורר שוב, בזה או אחר. אף על פי כן, יש לשלם את תשומת הלב המרכזית לטיפול בפתולוגיות והפרות, שהובילו לתוצאה כזו.
6. דיאטה וארגון של אורח החיים הנכון של המטופל – זה בדיוק מה צריך להיות בנוי כראוי בתחילת הטיפול ואדם קיבל לנצח כדי למנוע חזרות של המחלה.
המלצות מיוחדות על הדיאטה, אם יש הפרה של חילופי, נותן מטפל תזונתי או להשתתף.
אבל יש כללים מסוימים, ללא יוצא מן הכלל, האנשים שידעו מה העקב (אגב, כללים אלה משמשים למניעת Fasci plantar):
- מאוד להגביל מלח במזון.
- הימנע משומר, מיובש, מעושן ומלוחים, נקניקיות, חמוצים.
- לא לכלול את כל המוצרים מתזונה המכילה אשלגן gluconate (לקרוא מידע על חבילות בחנות!).
- לשתות מספיק נוזלים, בעוד לא מינרלים, אבל מים רגילים ומיצים טריים.
- לא לכלול מהתזונה כל המוצרים המכילים כמות גדולה של purines וחומצה אוקסלית (חומרים אלה תורמים להיווצרות של אבנים ואלה של האזורים הקונצ'ינציים ביותר, אשר נקראים את העקב). קודם כל, יש צורך לסרב מכל סוגי קטניות, תרד, סורל, תוצרי לוואי, מרקים, בירה, קונדיטוריה עם שמנת שומן, זנים שומניים של דגים, קקאו, קפה, תבלינים.
- בשר אדום בתזונה צריך להיות מוגבל מאוד על ידי החלפת אותו עם מנות בשר עופות לבן, דג דל שומן.
בנעליים צריך לשים רפידות אורטופדיות נוחות – במיוחד אם יש flatfoot.
לא להגביל את התנועה. זה מאוד חשוב רק למצוא צורות כאלה של פעילות ופעילות גופנית אין לספק עומס מוגזם על הרגליים.
במקביל לטיפול העיקרי של העקב, מונה על ידי הרופא, ניתן להחיל תרופות עממיות, אשר יש תוצאות מצוינות עם ביצוע תקין.
עם זאת – אין לאפשר תרופות עצמית!
אתר מגזין ליידי.מזהיר: תרופות עצמית יכול להזיק לבריאות שלך! האבחון צריך רק לשים רופא לאחר סקר. ולכן – כאשר הסימפטומים מזוהים, הקפד ליצור קשר עם מומחה!
