10 אמצעים יעילים ונהלים עוזרים לשמור על הרמוניה לרדת במשקל – לא גלולות!

מה הם האמצעים היעילים ביותר עבור מוצלח היום? 10 דרכים לחזור ולשמור רתמה – ניקוז, גלישת t.ד '. למד כיצד לרדת במשקל ולשמור הרמוניה ללא גלולות – על מגזין ליידי.Com

כל נערה רוצה לקבל דמות רזה ללא רבב, אבל לא תמיד הליכי סלון לירידה במשקל זמינים במחיר. אבל יש מספר רב של כלים יעילים שיכולים לעזור להתמודד עם עודף משקל מבלי לקחת את הגלולות לירידה במשקל.

אז מה ידועים סלון ותוצרת בית אמצעים לירידה במשקל עד כה?

מסכת פנים וגוף ממלח ים ודבש

כדי להכין את המסכה, שני כפות של מלח ים משובח נדרשים, כפית אחת של דבש ושני כפות של שמן זית (וזה יותר טוב להתחמם).

• כל החומרים צריכים להיות מעורבים בקפידה למסה הומוגנית.
• לאחר מכן, אתה צריך לפצל את העור, ולאחר מכן להחיל מסכה על העור ולהשאיר במשך 15 דקות.
• אחר פעם, יש צורך לשטוף את המסכה עם מים חמים.

המסכה לא רק מנקה את הנקבוביות, אלא גם מאפשר לך להיפטר צלוליטיס גם כן «למשוך» מהגוף עודף מים.

עבור מושב אחד, אתה יכול לרדת במשקל על ידי 200-300 גרם.

חזור על ההליך יכול פעם בשבוע.

במסכות ו scrubs עבור הפנים והגוף כדי לחזק את היעילות שלהם, אתה יכול להוסיף מזרח reftit, שנעשו ביד.

עטיפת שוקולד

בבית, אתה יכול לעשות הליך סלון מלא, אשר מאפשר לא רק כדי לשפר את מצב העור, אלא גם לרדת במשקל, לפחות 0.5 ק"ג.

כדי להכין תערובת עבור גלישת, 100 מ"ל של מים ו 200 גרם של אבקת קקאו נדרשים.

• הכל מעורב והובא לרתיחה.
• כאשר התערובת תתרחש קצת, זה צריך להיות מיושם על אזורים בעייתיים (בטן, ירכיים, ידיים) ולשמור על הסרט מזון. הליך זמן – 30 דקות.
• לאחר הסרת הסרט מזון, אתה צריך לשטוף את התערובת עם מים חמים.

העור מיד הופך משיי ונעים למגע, צלוליטיס «נמרס» להיות פחות בולט.

גלישת צרפתית

ראשית, אתה צריך להכין את הגוף לעטוף, כי במהלך ההליך אתה יכול לאפס עד 3-4 ק"ג של עודף משקל.

• כדי להתחיל עם 6 כוסות מים עם תוספת של 1 כפית של מיץ לימון. אתה צריך לשתות מים עם מרווח של 30 דקות.
• לאחר כוס 6 מלא, אתה צריך לדלל חומץ תפוח עם מים (1: 1).
• להרטיב את הגיליונות בפתרון זה ולהפוך אותו, ועל ללבוש העליון טרי חלוק, ואם אפשר, ואז לכסות את השמיכה. ההליך צריך להימשך שעה וחצי, אבל במהלך הזמן הזה אתה לא יכול לשתות.
• לאחר הסרת הסדין, אתה צריך לקחת מקלחת חמה.

ולנסות את היום הנותר לא ללכת!

גלישת זו צריכה להיעשות לא יותר מ 1 פעם בשבוע.

עטיפות שונות לירידה במשקל אתה יכול לבחור על פי ההעדפות שלך.

מסכת קפה לשפשף לגוף

מסכה זו – «שלושה באחד» (מסכה, לשפשף ועטיפה). בבית זה מאוד קל לעשות.

• אתה צריך חצי כוס קפה הקרקע, שבו מים חמים יש להוסיף עד עקביות עבה נוצר «שמנת חמוצה».
• התערובת מוחלת על אזורים בעייתיים, ולאחר מכן משם בקפידה למשך 5 דקות.
• ואז «סקרובה» סרט מזון הוא פצע, או סרט עבור גלישת (אם יש לך כזה א) לעמוד 40 דקות.

אם אין לך אלרגיות לקפה, אז זה גלישת יעזור לך להפסיד מ 300 ל 500 גרם, בלי לעשות כמעט כלום.

קורס של נהלים כאלה – 2 שבועות יומי.

מסכת גוף עם פלפל אדום

מסכה זו מסוגלת הליך אחד כדי לחסוך לך 500 גרם של עודף משקל.

• לבישול אתה צריך לערבב שתי כפות של פלפל אדום, שמן זית מהיר, כמו גם קינמון.
• כדי לחזק את האפקט, לפני החלת המסכה, לא יושרו על העור במקלחת החמה.
• התערובת מוחלת על אזורים בעייתיים ולשמאל 20-40 דקות (הכל תלוי כמה רצון «לָשֶׁבֶת»).

יש לזכור כי הליך זה לא יכול להיעשות לאנשים עם עור רגיש או עם בעיות לב!

אמבטיה קליאופטריה

הליך זה נעשה בדרך כלל בסלונים, אבל בבית זה יכול להיעשות די.

ההליך מורכב מספר שלבים:

• בשלב הראשון, אתה צריך להתמודד עם העור עם לשפשף מיוחד מבוסס על 1 כוס שמנת חמוצה 1 כוס מלח. לאחר עיסוי כזה (15 דקות) להשאיר את לשפשף על העור.
• לאחר מכן, אתה צריך לקחת מקלחת חמה כדי לשטוף את שרידי השפשוף.
• עבור האמבטיה עצמה אתה צריך להתחמם 1 ליטר של חלב טרי ולהוסיף 100 גרם של דבש אליו. תערובת וכתוצאה מכך יש להוסיף מים חמים לקחת אמבטיה במשך כ 20-30 דקות.
• לאחר לקיחת אמבטיה כזאת, אתה צריך להתקלח שוב, ולאחר מכן לטפל בעור עם שמנת שומן.

אתה יכול לאפס עד 2 ק"ג לכל הליך.

חאמאם

חמאם הוא אמבטיה טורקית, שהיא מאוד פופולרית בקרב כל אורחי הליכי סלון.

במהלך הליך אחד, אתה יכול לאפס עד 4 ק"ג של עודף משקל (עם 80% של המשקל – זהו מים מוגזמים לעזוב את הגוף). הגוף נעשה נגע יותר לאחר הליך החממה הראשון בתא.

אמבט סודה

זה מתכון הבית עבור אובדן משקל אמבטיה מאפשר לך לרדת במשקל בהליך אחד עבור 500-1000 GR.

• לקבלת הכנת האמבטיה צריך להיות מעורבב עם 1 כוס סודה 1 כוס מלח שולחן להוסיף אותם אמבטיה חמה.
• התנהגות באמבטיה כזו אתה צריך 10-15 דקות, אבל לא יותר!

כמו כן יש לציין כי ההרכב של אמבטיה זו מאפשר לך לשפר את מצב הציפורניים ואת העור.

עטיפה מבוססת לינדן

ראשית, יש צורך למצוא גיליון גדול x / b, שבו גלישת תיעשה.

• אתה צריך לחלוט 2 שולחן לינדן פרחים לינדן ב 1 ליטר מים רותחים להתעקש על שעה.
• רטוב את הסדינים בעירוי זה לעטוף את זה אזורים בעיה.
• גליונות רטרים צריכים 30-45 דקות.

לרדת במשקל יכול להיות 1-2 ק"ג.

חמאלית חרדל

אם אתה רוצה להשרות באמבטיה, אנו מייעצים לך להעלות את עצמך עם אמבטיות מיוחדות לירידה במשקל, אשר לא רק לעזור לרדת במשקל, אלא גם למשוך את העור של הגוף. אחד ההליכים האלה הוא אמבט חרדל.

• 1 כוס חרדל יבש ב 1 כוס מים חמים צריך להיות מומס.
• התערובת נוספה לאחר מכן לחדר האמבטיה החם.
• כדי להיות באמבטיה כזו צריך להיות לא יותר מ 10 דקות, אז אתה צריך לקחת מקלחת חמה.

ראוי לציין כי יציב 200-300 גרם אבוד בהליך אחד.

וזכור כי ליעילות כל ההליכים והאמצעים עדיף להשתמש במקביל עם ביצוע תרגיל לירידה במשקל, כמו גם את יישום הכללים של תזונה בריאה.

ואיזה סלון ותרופות הביתה לעזור לרדת במשקל ולהישאר לך רזה? שתף את המתכונים שלך ואת הביקורות בהערות להלן!