Vombilding – יסודות, אימון – שרירים אינטימיים טריים!

Vombilding – שיטות. יתרונות וחסרונות. הדרכה וידאו. את האפקטיביות של vombiling. ביקורות אמיתיות של נשים.

Vombilding הוא מושג כי עד כה הרבה אנשים יש מבוכה: כי זה סוג של ספורט מן פריקה של כבד? כושר – תכנית? תת-מינים של פיתוח גוף? עם אשליות אלה ואחרות, אלה שמכריזים על מעורבותם של המעורבות.

מה הוא vumbilding? את המהות של הטכניקה

עצם הרעיון הוא באמת חדש, אבל העובדה שיש הרבה מאות שנים תחת זה. עכשיו, רכישת צביעה מודרנית Halo של מגמות אופנה, Vombiling הוא גדל מאוד בחייו של הנשים הנוכחיות, מוכן להבין, לא יותר, את הסודות של גייזhe ויפים אחרים מזרחי.

המילה נוצרת כדלקמן: "Vom" היא שרירים מנוהלים בנרתיק, בילינג – בנייה, יצירה, פיתוח. הציג מונח זה חוקר ההר ב. L. בספרו "פיתוח שרירי הנשים".

לכן, את המהות של vumbilding יורד לחיזוק אימון של שרירי האגן. בהתאם למשימה ואת עוצמת האימון, Vombilding הוא מסוגל לפתור את המונית של משימות: ב טופס שפותח שרירים אינטימיים לספק אישה במין, במהלך ההריון, במהלך הלידה, כמו גם במניעת מחלות שונות.

כפי הופיע Vumbilding? היסטוריה של סודות אינטימיים

סיפורו של Vombiling יכול להיות מחולק לשתי תקופות: מימי קדם עד אמצע המאה העשרים, ולמעשה, הבמה המודרנית.

נשים מזרחיות עוד לפני העידן שלנו מתרגל טכניקות דומות לניהול של שרירים אינטימיים, להעביר אותם מדור לדור. אזכור של זה אנו מוצאים במכונות עתיקות כאלה כמו "Kamasutra", "טנטרה", "DAO". הסיפור דיווח לנו הרבה מידע על המכשירים שהם השתמשו בזה (למשל, ביצים עץ ואבן, או ג'ייד, כמו בנשות הקיסר הסיני), כמו גם על שיטות הכשרת תעלת נרתיק ואת תחתית האגן. היו להם סימולטורים משלהם, הממצא העתיק ביותר של 4000 שנים.

במשך זמן רב, אמנות זו לא היתה זמינה למערב סעפות. אבל חוקרי המזרח לא יכלו להבחין איך ההבדל של אישה של שני חלקים של העולם שייך למפלגות בסיסיות כגון הריון ולידה (במזרח נשים מכינים את עצמם בתרגילים מיוחדים ולא לחוות קשיים כאלה כמו נשים המערב, שכמעט תמיד כבד וכואב), כמו גם לעשות אהבה (תחושות נעימות, כמו גם אורגזמה מגיעות לאישה מערבית בעיקר באמצעות הנפש, היבטים פיזיולוגיים, התחזקו בעבודה מודעת של השרירים, הם בעלי חשיבות עליונה חֲשִׁיבוּת. כל זה מסביר למדי, אם ניקח בחשבון את זה בתרבות שלנו, כל מה שקשור למין פורסם מאות שנים רבות, ובמזרח זה היה תמיד המשך של הרוחניות של העמים.

בשנות ה -50 של המאה העשרים, פרופסור לרפואה של אוניברסיטת דרום קליפורניה ארנולד קגל התעניין ברצינות, מתן מחקרים אלה של מעמד מדעי. לאחר שילם לב לבעיה של בריחת שתן אצל נשים לאחר הלידה, הוא מצא את הסיבה – חולשת שרירי האגן. לפיכך, ההחלטה היתה שאיבת השרירים האלה. עבור המטופלים שלו, הוא פיתח מגוון שלם של תרגילים, וגם בא עם סימולטור מודרני הראשון עם השם המצחיק "cinepideer".

הצטיינות שלנו י '. שורש וכבר הוזכרו. התחזוקה המשיכה ללמד את קגל והשתפרה בו במידה רבה. נכון, כתוצאה מכך, דרכיהם הופרדו, השורש התעקש על גישה אחרת לפיתוח של שרירים אינטימיים (הטכניקה שלו נקראה "הַזהָבָה"), ועכשיו תורתם מתפתחות במקביל הן ברוסיה והן מעבר.

היתרונות העיקריים – למה אתה צריך vombiling

מסכם את היתרונות העיקריים של Vombilding:

• פיתוח של אזורים ארוגניים, האפשרות להשגת אורגזמה נרתיקית;
• הכנה ללידה, האצה והקלה של ההתאוששות לאחר הלידה, בפרט, האפשרות לצמצם את נפח הנרתיק ללא ניתוח;
• מניעת מחלות נקבה, כגון בריחת שתן, מחדל ונופל מתוך הרחם ואחרים., כמו גם את הטיפול שלהם;
• חיזוק זרימת הדם ברקמות, אשר משפיע על מצב הממברנה הרירית, וכתוצאה מכך, מנרמל את שחרורו של סיכה טבעית. בנוסף, זרם הדם לשחלות מאפשר להם להקצות כמות מאוזנת של הורמונים לגיל מבוגר עמוק,.-. קליל לשיא, וגם לא נותן לפתח תופעות עומדים – אדמה פורייה להופעת פוליפים, mioms ודלקת.

Vombiling בבית – תרגילים

לעשות טעות בבת אחת, ההתפתחות המהירה של שרירים אינטימיים הוא מיתוס. כמראה עיסוק, הרוב המכריע של הנשים צריך לפחות שבועיים של שיעורים רק כדי פשוט להרגיש את השרירים האינטימיים שלהם. מישהו טוב יותר מן הנטייה ל"שאוב "של השרירים, ומישהו צריך להקדיש לפחות שישה חודשים כדי להשיג תוצאה מוחשית.

למרות העובדה כי עכשיו יש הרבה קורסים שונים על vombiling, שבו אתה יכול לעשות, בין היתר, עם מאמן אישי, כמה הצלחה ניתן להשיג בבית.

הַדְרָכָה

הדבר הראשון שאתה צריך ללמוד לפני שתמשיך ישירות לתרגילים, יכולת זו לצייר פי הטבעת לא מסננת את השרירים של הבטן ואת הישבן, כדי לא ליצור לחץ intraperous מוגזם.

לאחר מכן, אתה צריך להתרגל כדי לתקן את הרגשות שלך במהלך אימון במוח. העובדה היא שיש לה סעיפים לשלוט בכל שריר, למעט אלה שהוא לא מרגיש, לא משנה איך זה רואה, ולכן לא יכול לנהל. זקוק למודעות של השרירים האלה, כך שבכל רגע אנו יכולים להרגיש אותם נפשית, כפי שאנו יכולים, למשל, להציג את התחושה של שרירי העגל.

במעמד הבינוני ב Vombiling לקחת בערך 30-40 דקות ביום.

לגבי סימולטורים מיוחדים, הקגל עצמו הדגיש כי שיעורים איתם הרבה יותר ביעילות מאשר בלעדיהם. כדאי לקבל תכונות בצורה של ביצים עשוי עץ, מתכת, אבן או מ ג'ייד אופנתי מאוד. בהתחלה, עדיף להשתמש כדורים גדולים יותר, לא.ל. הם קל יותר לשמור פנימה. בהדרגה הקוטר שלהם צריך לרדת. אתה יכול לקנות אותם בכל חנות מבוגרים.

תרגילים

• מה שווה להתחיל, אז זה עם נשימה. שכב על הגב, להירגע, להתחיל לנשום בטן. מהצד צריך להיראות איך הבטן עולה ומורידה. ואז לחזור על זה כבר עומד. עם לא רגיל, הראש יכול קצת ספין – זה נורמלי.
• כמה מהר אתה לומד איך לחלק את העבודה של השרירים ולנשום כראוי, להמשיך את התרגיל היסודי של קגל: זן ולהירגע את השרירים הנכון, כך אימון האשראי האורגזמי הוא. תרגילים אלה יכולים להתבצע במהלך היום, מעיניהם עבור אחרים.
• לסירוגין למקד את תשומת הלב על הדגדגן (אנחנו מנסים לצייר אותו ולהוריד אותו), ואז על פי הטבעת (למשוך בסדר). MouthweSign קרא לזה "עִפעוּף-.
• שכב על הגב, להירגע, הרגליים לחוצות על הרצפה, הידיים על התפרים של הרגליים כפופות ומתפשטות על רוחב הכתפיים. אנו מתחילים בצורה חלקה, מבלי לשנות את המהירות להעלות ולהוריד את האגן.
• אנו משלימים את התרגיל הקודם. בעת הרמת האגן, אנחנו לדחוס את הסוגר ואת הנרתיק, תוך הפחתת אנו להירגע.

עבור גיוון אתה יכול לבצע כמה תרגילים עם השותף שלך. לדוגמה, כגון:

• שכב על הרצפה, לקחת את "valtoma", ניזון אחד לשני עם pectoons. להרים זרועות לסירוגין ורגליים (רגל אחת, היד השנייה, ולהפנות).
• שותף אחד שוכב על הרצפה, עד השני להיות בראש. זה שוכן להלן צריך לנסות לזרוק את הישיבה, ביצוע תנועות עגולות לאגן, השני, בהתאמה, מנסה לשמור.

עַכשָׁיו אנו מחברים סימולטורים להכשרה:

• 
  
  

  כדורי הנרתיק

  . לסוך אותם עם חומר סיכה, בעמדה שוכב, אנחנו מנסים לשמור אותם לתוך הנרתיק, לנסות לשמור. ואז להתחיל לעשות פעולות פעולות יותר: לעמוד, ללכת, לקפוץ ולא.ד '.

• בקרוב ניתן יהיה להשתמש בשיטה שבה המטען הוא מהודק לכדור מבחוץ (ככלל, בקבוק פלסטיק, אשר מתמלא יותר ויותר כמו השרירים להתחזק).

Vombiling – וידאו

כיצד להשתמש סימולטור ביצה עבור vombiling?

איך הם כיתות vombiling?

ביקורות אמיתיות של נשים העוסקות ב Vombiling – האם יש השפעה?

אלינה, 41 שנה:

מעולם לא צירף ערך מיוחד לאורגזמות, ליתר דיוק, היעדרותם בחיי. לא, טוב, זה קרה לפעמים. בחלום, למשל, או כאשר עצמה מספקת. אבל זה עם בעלה לא. חיקוי. אדם יש לו זכר טוב, אמיתי, לא רצה לאכזב אותו. למידה על שיטת Vombiling, הגיב עם ספקנות, נראה מצחיק לצייר את הכדורים בפנים. אבל עדיין ניסיתי מה שאני לא מתחרט. בהתחלה זה היה קשה, וכשהתחיל להגיע (בעוד חודש וחצי), גם רציתי עדיין, כל הזמן נראה שהעומס היה קטן. גיליתי לעצמי מחדש, עכשיו זה לא רק לקח נעים עם אדם אהוב, אבל נקבה מלח אמיתית. מן הספרים רוב היתרונות הביאו את הקלאסי באזור זה "אושר ונישואין" של הר.

ג'וליה, בת 38:

הדבר העיקרי בעסק הזה הוא רצף, טכניקה היא הכרחית. תרגילים נפרדים לא ישפיעו על חוש מיוחד. אתה יכול, למשל, ללכת לקורסים, שם תוכלו לפתח תוכנית נפרדת, או על פוליאקוב, לעבוד (למרות הקורסים שלה לא להוריד בחינם).

יוג'ין, בן 40:

מאז התחלתי לעשות Vombiling, התחלתי להרגיש הרבה יותר טוב: כאבים הועברו במהלך הווסת, כאבי ראש הפסיקו לענות. הודות לתרגול ארוך, אני מרגישה כמו השרירים "שאוב", נעשתה הנערה ישר. כן, והבעל מרגיש.

קסניה, 22 שנים:

תמיד הייתי ביישנית, לא אהבה למשוך תשומת לב, עם בחורים בזהירות. חברה החלה לעסוק בוומבפרינג ולייעץ לי, הם אומרים, מן ההנאה של ההנאה שאתה יכול לקבל, שום דבר מביש – ספורט עדיין שימושי לבריאות. משהו השתנה בי, אני מרגיש … אישה. עכשיו אני לא צ'יב לטפס לתוך מרכז תשומת הלב, אני לא צריך את זה, אחרים אומרים שיש לי כוח בתצוגה, ובתנועות. האוהדים הפכו הרבה יותר.

איפה ואיך ללמוד vombiling?

1. הדרכות vombiling מסודרים, קודם כל שונים בית הספר גייז'ה. אימון הוא לא זול, אבל הם אומרים שזה שווה את זה.
2. אתה יכול לראות וידאו חינוכי ולקרוא ספרים על vombiling, להתאמן עצמם.

מתוך ספרים ניתן להמליץ ​​כדלקמן:

• בלובה נ '. "סוד בריאות האישה או שריר האהבה"
• באו ליני "קורס הרצאות האחות פו או דוקטרינת נשים מסתורין
• אבל.אבל. Alekseev, I.עם. Larionova "בריאות, מיניות ונקדה" (זמין על אוזון)
• ספרי הרים

3. כמו כן, אתה יכול להוריד בחינם, מחפש את הרשת, או לקנות טכניקת הוראה בדיסק Vombiling (סודות אינטימיים Geish) באתר הרשמי של הנציג (היזהר scammers, לא להירשם ל- SMS – רכישה רק במקורות רשמיים). בדרך כלל, דיסקים מכילים הוראות מפורטות, דוגמאות לשיעורים. אותו חומר שאתה תינתן בבתי ספר Geisch, רק בלי לעזוב את הבית וללא עלויות עודפות. לרכוש את דיסק עומד רק אז. כאשר אתה בטוח שתמצא זמן וכוח לעשות תרגילים בבית. קורסים מתאימים טוב יותר עבור בלתי נסבל.

ואתה כבר ניסיתי לעסוק בוומבוקידיג? שתף איתנו את ההופעות שלך!