עצות מעשיות כיצד להפוך לאדם חיובי

האם קשה להפוך לאדם חיובי ועליז, אם הכל קורה בחיים בכל מה שאתה רוצה? מה שחשוב לחשוב מחדש? אנו משתמשים בטריקים פסיכולוגיים קטנים

אנחנו יכולים בקלות ובדייקנות לתאר אדם אינטליגנטי, משכיל או לקריאה היטב, הענקת אותו עם כפות כאלה. אבל כשמדובר באנשים חיוביים, אנו מדברים משפטים מטושטשים תבנית, כמו: «זה אחד שמעולם לא מוותר תמיד עליז», «כנראה זה אופטימיסט», «זה כנראה אחד שיכול לעודד ולעורר השראה מי מבין את כולם ומקבלת מי תמיד עליז פתוח ופתוח».

אשר אופטימיסטים?

למעשה, אדם חיובי הוא, מעל לכל, אדם מאושר. וזה הכי מאושר שהוא לא מחפש ולא לחכות. הוא יוצר את עצמו. אנחנו תמיד מתיחה באופן אינסטינקטיבי לאנשים כאלה ונדהמו את המגנטיות הטבעית שלהם.

אחרי הכל, אפילו אדם לא zeznoye, אם זה מקרין ידידות ואת היחס החיובי לכל העולם, באופן אוטומטי הופך אטרקטיבי, יפה ומעניין עבורנו.

בואו נתמודד עם מה הרגלים שימושיים יש אדם עליז, ומה מונע על ידי היחס החיובי שלו כלפי אנשים. אחרי הכל, כל אחד מאיתנו לא אוהב שום דבר או כל אחד, ואת העולם סביב מובטחת נראה לא מושלם. לכן, אנשים כנים, טובים ופתוחים, אנו רואים לעתים קרובות טיפשים מאושרים. אבל האם זה?

«ללא שם: LIFEHAKI» אדם חיובי בחיי היומיום: הפשטה משלילי

אין אדם בעולם שיש לו כל חייו. עבור אושר מלא, זה לא יכול להיות מספיק כסף, הופעות, משפחות, שישי «iPhone», ולפעמים יש בכל השערות כמו שתיקה בבוקר להישאר ליד שכנים רועשים.

אבל אם אדם רגיל מתעורר, וצמא, מקלל את התרגילה של פתח הדירה מלמעלה, והופך את כל מצב רוחו מהרגליים, אדם חיובי ימצא רגעים חיוביים בתיקון השכן. לדוגמה, בזכות Petke, אני יכול ללכת על הליכה מרתקת לפרברים, או לחקור את הצדדים החדשים של המקדש שלי. ושם אני יכול לאפשר לעבוד באופן פרודוקטיבי על רעיון גאוני שלי או ליישם פרויקט יצירתי.

עֵצָה: למאסיון כי המדליה אין צד אחד. האירוע נראה עכשיו שלילי ביותר, נושא לפחות שיעור שימושי לעתיד שלך. נסו תמיד למצוא את הצד קריר יותר של המדליה וליהנות אפילו מן המצבים הקשים ביותר.

יצירה במקום התבוננות

כל אלה המתנועים «שיהיה לך יום טוב», «רגע מתאים» אוֹ «מקרה שמח» המאופיינת בדמיונות פלגמטיים שמבלים את כל חייהם על האחוריות של אירועי מפתח. ביטויים כאלה לעולם לא יפגשו בלקסיקון של אנרגטי, מוצלח וחיוניות. הוא אמר כי האופטימיסטים שולטים בעולם, פסימיסטים הם רק הקהל בו. אבל אופטימיות צריכה גם להיות קול.

האופטימיות היא «לא עבד עכשיו – אני אנסה שוב», אבל לא «זה לא עובד עכשיו – לחכות עד יום x הוא היום והכל ייפתר בפני עצמו». התכונה החיובית העיקרית של אופי של אדם היא חלק פעיל בבניית חייהם.

אנשים כאלה מבקשים כל הזמן להפוך את העולם סביב עצמם טוב יותר, לעבוד על עצמם, מבקשים להרגיש טוב יותר בזמנים קשים. והם אף פעם לא מצפים מקרה מוצלח או שילוב ייחודי של קבוצות כוכבים בשמים.

עֵצָה: לעולם לא לחכות מזל טוב והזדמנות מאושרת, באמצעות אירועים לא בטוחים. ולעולם לא מדברים על אחרים: «הוא היה רק ​​מזל להיות בזמן הנכון במקום הנכון». אין מקומות כאלה. יש רק את עצמנו, ורק את הפרודוקטיביות של היותנו תלויה בארה"ב. להיות נפח של האושר שלך ולהפוך את הידיים שלך על החיים שלך מה אתה חסר. הסר את היתרון של החיים עצמם, מבלי להמתין לשינויים מפוקפקים בצורת מים מתחת לאבן השכבה.

פרידה אל מעבר

איך להיות אדם עליז וחיובי? למד להיפרד בזמן עם העבר! אנשים כאלה בקלות חלק עם הרעיונות האהובים עליהם, דברים בעלי ערך, ואפילו אנשים יקרים, אם הם מבינים שכל זה מושך אותם למטה. כדי להעלות את עצמך לרמת אנרגיה חדשה, חשוב להיות מסוגל לשחרר את האבנים בזמן כי באופן בלתי נמנע להטביע אותך במערבולת של החיים. דוגמה פשוטה: אתה חולם להיות סופר מפורסם. אבל על כתיבת הספר יש לך כל כך הרבה זמן וכוח שאתה מרגיש כל הזמן את עצמך «לימון סחוט».

ברגע שאדם חיובי נראה את התחושה כי איזה כיבוש בנטל, הוא, ללא היסוס, משאיר אותו ומשחרר את המקום למשהו חדש, טרי, מעניין. היסטוריה דומה עם אנשים שמסביב.

נניח שיש לך את החברה הטובה ביותר שאתה אוהב. אבל היא לא תהיה לכאורה לך על הבעיות שלו, בהשוואה לך בלי משים איתך וחיפשה כלשהו שלילית בחיים שלך. להגביל את התקשורת איתה, למרות העלבונות מצדה. אדם כזה מסוגל רק להרוס את האישיות שלך, לאחר מצץ הכל לתחתית שלך.

עֵצָה: כדי להיות עליזים ואנרגטיים, לא להתעכב על העבר. נסו לא להיכנע נוסטלגיה, כל הזמן מתווכח על איך זה היה טוב אתמול / לפני חודש / הקיץ האחרון. לעבוד על היום ומחר. להשאיר זיכרונות אור במשך שנים מתקדמות. ניסיון שלילי לא צריך לשמש חרטה או אתגר. עדיף לעבוד על טעויות ולהודות היקום לחוויה שלא יסולא בפז.

הכרת תודה

כלומר הגדרה «אדם חיובי»? זה כמעט מילה נרדפת «הכרת תודה». למרות שאדם חיובי אף פעם לא מתרכז באבנים וחספוס של דרכו, היא מוכנה להודות ללא לאות, ליקום או לגורל. עבור כל יום, מלא אירועים, תחושות, הופעות ורגשות. הם רואים את חייהם כחזה עצום, מלא במילוי אוצרות ותכשיטים.

עֵצָה: היקום עובד על פי חוקי המשיכה. ולעתים קרובות אתה מודה לה על כל מה שקורה בחיים שלך, כך היא מכוונת אותך יותר, וככל שפע יותר מביא לקיומך. תסתכל אחורה מסביב ואתה מופתע למצוא כי מאחורי המסך של בעלים גס, ילדים שובבים וטרחה מעצבנת תוצרת בית מסתירה את היופי של ימי שלך לא לחזור. ואל תעז להתלונן על היקום על מצוקתך.

רגליים כואבות אחרי יום העבודה? תארו לעצמכם כי חלק מהם אין להם אותם. ילדים מתנהגים כמו «קטן steilolate»? ספר לי על הנשים חסרות הפרי. הבעל בא לעבודה קודרת? שתף בעיה זו עם מי להישאר בבדידות מתמדת.

אמא לא מבינה ונוזזת על זוטות? תסתכל לתוך העתיד ולדמיין איך תוכל לחלום על הצלקות שלה ואת הטיפול כאשר היא לא תהיה ליד. עכשיו אתה מבין כמה חשוב להודות לגורל על מה שיש לך כאן ועכשיו?

תחושה של אחריות על חייהם

עוד איכות חיובית חשובה של אדם – לוקח אחריות על עצמו ועל חייה. כפי שאתה יכול להיות אדם אנרגטי וחיובי, לקחת על עצמו את התפקיד של הקורבן ואת הסובל? אין סיכוי. רכבות תכונות חזקות ותכונות אופי. אל תתנו לעצמכם צוחקים על ראש הרע, על חלובי או כוחות קוסמיים שאינם נותנים לך להיות מאושרים. רק אתה עצמך כדי להאשים את הבעיות שלך, ואתה יכול לחסל אותם, עובד על שגיאות.

עֵצָה: מעולם לא אימצה ואינם מעוררים רגשות של רחמים. זה שימושי במיוחד עבור הערכה עצמית. למד להעריך ולכבד את עצמך כדי לא לטפח כל מתחמי חיצוניים.

חיים פרודוקטיביים «עשה זאת בעצמך»

אז, איך להיות חיובי וחיוניות? ברגע שאתה נפל על דף זה, זה כבר אומר שאתה על המסלול הנכון.

התחל מהיום!

• להיפגש ולתקשר עם אנשים חדשים;
• לשכוח את אורח החיים התאוששות;
• אל תתנו לחשוש להשפיע על המודעות העצמית שלך;
• דגש על לקוחות פוטנציאליים, לא על מכשולים;
• מעריכים כל דקה והסר את היתרון של זה;
• הקף את עצמך עם מידע שימושי ובעל ערך;
• מסרבים לתקשר עם הציצות ואנרגיה ערפדים;
• כל הזמן לשפר את כל מה שחשוב לך ומעניין;
• בכבוד רב אוהב את עצמך;
• מצא תחביב מעניין ולנסות ליהנות ממנו;
• הפעל את התחביבים שלך למקור ההכנסה;
• להודות לאהוב את כל האנשים היקרים ולעתים קרובות להזכיר להם כפי שהם חשובים לך;
• חיוך, לא משנה מה!

תן רק אנרגיה חיובית להתרכז בחיים שלך, ולהיות מאושרים!