למד לשכוח את העבר הלא לא נעים: לדבוק בהמלצות פסיכולוגים
אם אתה באמת צריך לשכוח את החיים האחרונים, אתה צריך לעשות הרבה מאמץ. ראשית לגלות איך לשכוח את העבר, ולאחר מכן להתחיל לבנות חיים מוצלחים חדשים
לכל אדם יש עבר שאתה רוצה או צריך לשכוח. לפעמים קשה מאוד לחצות את החיים האחרונים ולהתחיל הכל מתוך גיליון נקי. אבל איך להיות אם הזיכרונות לא מאפשרים לחיות? כמה קל מאוד להתמודד עם זה, הם כולם אירועים לא נעימים מאחור וללכת הלאה עם ראש גדל בביטחון.
אם אתה קשה לעשות זאת, אולי כדאי להשתמש בעצת הפסיכולוגים שנועדו איך לשכוח את העבר.
איך להיפטר מהעבר
בדרך כלל אנשים מנסים להכריח את עצמם לשכוח תקופות מסוימות של חייהם, כי הם גורמים לזיכרונותיהם הלא נעימים, כאב, עבירה, אכזבה.
לפני שתתחיל לחפש דרכים, איך לשחרר ולשכוח את העבר, הראשון לשפשף עם הרגשות שלך, האם אתה באמת צריך את זה.
לא תמיד רגעים לא נעימים מביאים לנו רק מרירות, לפעמים הם נושאים ושמחה, כי החיים אינם מורכבים רק פסים שחורים! אולי כמה שנים מאוחר יותר, זיכרונות אלה כבר לא קוראים לך רגשות לא נעימים, ואתה תהיה עצמאית להרפות.
הצעד הראשון בדרך לשחרור מהחיים לשעבר יהיה ניתוח של קור רוח של הימים החיים, אשר, כפי שאתה חושב עכשיו, היו הגרועים ביותר עבורך. פסיכולוגים טוענים כי אי אפשר להגיע אל רמת החיים החדשה, והותירה הכל מאחור, אם אתה כל הזמן חושב על מה שקרה לך. למד את הכישלונות שלך לתפוס בדיוק כמו ניסיון שלילי חיים.
למרבה הצער, רוב הבנות לכישלים מנוסים ובעיות בחיים האישיים עדיין מעצבנים עם מטרד, הופכים את עצמם בטעויות מושלמות. בכך, נציגי המגדר היפה, הם מפרידים את עצמם מן החיים החדשים, טובים יותר באופן משמעותי, אשר יכול להביא הרבה הפתעות נעימות.
להבין: מחשבות שליליות לא להביא לך משהו טוב, הם יגנו אותך לאותו חיים שאתה בונה בראש שלך. אם יש לך את ההזדמנות לשוחח עם פסיכולוג, לא להזניח אותה, הוא יגיד לך איך לעשות את עצמך לשכוח את העבר פעם אחת ולתמיד, ולהמשיך לעבוד על יצירת חיים נפלאים.
רוצה לשכוח במהירות את העבר, לעשות הכל אפשרי עבור זה, אבל זה לא מביא תוצאות חיוביות? ולנסות להתייחס לחיים הקודמים שלך לגבי הספר המשעמם והמשעמינל לחלוטין.
התחל לקרוא סיפור חדש, ציורים בהירים, צבעוניים, שם כל הגיבורים שמחים! אתה לא שומר אשפה בבית, ולהיפטר ממנו? בדיוק צריך לעשות רגעים לא נעימים.
לשכוח את כל העבירות
אדם צריך לשמור בזיכרונו כל העבירות שנגרמו לו על ידי אנשים שמסביב. זה לא שווה לעשות את זה, כי זה יהיה יותר גרוע רק למישהו שנשא המום, תן להם ללכת, ואתה תראה איך החיים יעבדו וזה יהיה קל לך יותר.
שיעור החיים שקיבלת לא רק סיבה לזכור את הטינה הישנה, אבל יאפשר לך להיות הרבה יותר חכם, חולה יותר ניסיון. לכישלונות אתה צריך לטפל בשלווה, כי אחרת, איך לשכוח במהירות, כל הזמן לזכור עליו?
אתה חייב להבין כי ללא הופעות חיוביות חדשות ופלט מטורף, אתה לא עובד, אז אתה מוזמן להתחיל לשנות את החיים שלך לטובה!
איך לעשות את זה? אתה יכול להשתמש בשיטות מוכחות מרובות כי כבר עזרו בנות ונשים רבות לפתור בעיות. כדי לשכוח במהירות את הצרות המנוסות, לקחת ידית עלה נקי, לרשום את הרגעים שאתה רוצה לשכוח ולהביט בהם, כאילו, בלי לחשוב שהם שייכים לך.
רק בשלב זה אתה לא צריך להראות את הרגשות שלך, להיות הכי רגוע, כי המטרה שלך היא לא להביא את עצמך דמעות, אבל להתחיל לחיות שוב.
אחרי כל האירועים רשומים, לכתוב את שמות של אנשים שגרמו לך לסבול. שום דבר נורא אם יש הרבה מהם, נסו לא לחשוב על טינה, רק להבין כי אנשים אלה כבר לא בחיים שלך, אז אתה לא צריך לבזבז את כוחך עליהם.
השראה בעצמך
כדי לכוון כדי חיובי, ולהשיג הצלחה חסרת תקדים, עכשיו בחיים חדשים, לקחת עלה ועט שוב, אבל לכתוב את המטרות שאתה צריך לחפש.
רשימה זו חייבת בהכרח פריטים כאלה:
- חיים אישיים;
- לְמַמֵן;
- יחסים עם חברים;
- הצלחות בעבודה;
- חיים רוחניים;
- מנוחה.
מסכים, איזה אדם מצליח יכול לעשות בלי אהבה, חברים, עבודה טובה, כמובן, מנוחה מלאה!
אתה שואל: מה לעשות כדי לשכוח את העבר לנצח ולא יותר על זה זוכר? הכל פשוט מאוד – להתחיל להאמין לעצמך ולחלום על חיים נפלאים, מגלם את המטרות המפורטות על פיסת נייר לתוך המציאות.
נצל עצות שימושית אחת של פסיכולוגים, במיוחד אם אתה עדיין צעיר, וזה אומר שהנערה אינה מנוסה מספיק במערכת היחסים האישית.
ביחסים עם גברים, יש מצבים שונים, לפעמים לגלות מהם קשה מאוד למצוא, כדי להציל קשרים, אתה צריך לעשות הרבה מאמץ. לכן, אם אתה שומע את המילה מאדם האהוב שלך «בואו נשכח את העבר», אין להזניח את ההזדמנות להתחיל בכל רחבי!
