איך לשחרר את האדם שאתה אוהב ומאמין בעצמך?

איך לשחרר את האדם שאתה אוהב? להפסיק להיאחז בעבר ובביטחון להסתכל לתוך העתיד: יהיה מקום לאהבה חדשה

החיים הם סדרה של פגישות ופרידה. ביחסים בין אנשים קרובים, הכל לא תמיד חלקלק: מריבות, מוזרויות ואי הבנות מתעוררות לחלוטין לכולם. בהכרח קורה והפרידה כאשר אנשים לא רואים את נקודת המשך לאף אחד. אבל מה לעשות אם רק השותף שלך רוצה חלק, ואתה לא יודע איך לשחרר אדם שאתה אוהב?

אהבה Agonya

קודם כל יש צורך לעצור את זה «להיצמד». כמובן, קשה לדבר על כבוד וגאווה, כאשר הלב פורץ מן האבל ורוצה לשמור עליה אהובה בכל דרך.

אבל במצב זה חשוב להבין ולקבל את העובדה שאם לאדם החליט לעזוב, המשמרות שלו לרגליו לא יעצור אותו.

הדבר היחיד שתשיג הוא הבוז והרחמים שלו, וזה הדבר האחרון שאתה רוצה. האין זה? סחיטה התאבדות היא גם לא הפתרון הטוב ביותר. אולי תוכלו להכריח אותו להישאר, אבל איזה מחיר יצטרך לשלם על ההזדמנות לראות את זה שוב?

הוא יתחיל להימנע ממך, לא תסתכל לתוך העיניים שלך, זה ינסה לבלות זמן קצר ככל האפשר בבית יהיה להפחית את התקשורת איתך עד הפתרון של בעיות משק הבית.

עדכן את הייסורים במשך זמן מה, אתה רק חלחל יותר בכאב ואכזבה. החיים יכולים להיות פשוט בלתי נסבל במשך זמן רב כדי לרסן את עצמך. אתה שוב ושוב לעשות תלונות של שותף, להראות גירוי. אתה תתחיל להראות אי שביעות רצון על היחס הקר כלפיך, לא רוצה להבין שהכל אשם. למה?

כן, כי הוא היה כנה איתך והציע חלק, ואתה, כמו יען, בוער בראשו בחול, לא רציתי להבין שהכל נגמר. כי אתה ממשיך לתפוס את הקש ודבק את כוס האהבה השבורה.

לא להיאחז בעבר

אז, עשית כל מה שניתן לשמור רק, אבל לא תוצאה. אף אחד אחר ואתה בעצמך כבר לא זכאי לנזוף את עצמם בבטלה, כי ניסית כמיטב יכולתנו, אבל שום דבר לא קרה.

האהוב עדיין נעלם ועכשיו חשוב להבין איך להרפות ולסלוח לאדם שגרם לך, אבל עם אשר באותו זמן הרגעים היפים ביותר מחוברים בחיים. איך לקחת את הכאב הזה רק שובר את הלב לחתיכות?

קודם כל, אתה חייב לענות בבירור לעצמך כמה שאלות. האם אתה באמת אוהב אותו או שאתה אומר תחושה פגיעה של הערכה עצמית? אם זרקת אותו תחילה, זה יהיה קל יותר?

למעשה, הרבה סיבות רבות «אנשים נטושים» וברור כי אין נאום על כל אהבה כאן. אנשים כאלה לא חושבים על איך לשכוח ולתת ללכת אדם – זה קורה די מהר ומפותח עבור השותף הנטוש ביותר.

כיצד לבדוק את הרגשות שלך? מספיק כדי לשאול את עצמך שאלה פשוטה, התשובה אשר סוף סוף להבהיר את המצב. זה נשמע כדלקמן: «אם האדם האהוב עליך צריך למות מחר, אתה מסכים ללכת אל העולם אחר איתו»? אתה חולק על צעד זה? ואז להתחיל לחיות בלעדיו.

תן ללכת לסלוח ולשכוח

איך לשחרר את אהוב? אם אתה צריך את השיחה האחרונה, שאל את אהוב שלך בשם היחסים שלך כדי להקשיב לך.

תגיד לו את כל זה «נתפס», אבל רק בשלווה, ללא היסטריה ודמעות. תודה לו על האושר שהציג, מאחל לו את כל הטוב ביותר.

זה כל כוח האהבה, כי אתה אוהב, לעשות את זה disinter עצם, לא מצפה שום דבר בתמורה! זה אומר שאתה צריך מספיק אהבה לעשות אדם מאושר, לתת לו לשחרר אותו, כי הוא רוצה בדיוק את זה.

«למד להרפות מאנשים מהחיים שלך, כי הם לא הנכס שלך!» – אם אתה גר על עיקרון זה, בעיות רבות ייעלמו בעצמם. זה אסור «לִקְנוֹת» אהבה לאהוב או לאהוב את עצמך. יש צורך ללמוד את השיעור הזה וללכת על החיים הלאה.

העיקר הוא לעזור לעצמך להיפטר מערכות יחסים אלה. איך לשחרר אדם מהמחשבות שלך? קודם כל, אתה צריך לקחת את המחשבות שלך עם משהו אחר להפסיק לחשוב על אדם שהוא כבר לא בחיים שלך.

קשה לעשות, אבל אין דבר בלתי אפשרי. לא להישאר לבד, כל הזמן להיות בחברה, לפגוש חברים, עוד ללכת יותר. אם אתה יכול, לקנות כרטיס וללכת לחופשה. שינוי המצב במצב כזה ייהנו רק.

אם אין הזדמנות לעזוב איפשהו, לטבול את עצמך עם הראש שלך לעבוד. שעות נוספות, להחליף את עמיתיך, לעשות את זה כך אחרי יום העבודה יש ​​לך מספיק כוחות רק לאכול וליפול למיטה. לעשות את העובדה שאתה לא הגעת לידיים שלך לפני. זוהי דרך מצוינת להיפטר אהבה, במיוחד אם מה שאתה הולך לעשות, לא אוהב את השותף שלך.

מבטאים

אהבה לעצמך היא עבודה גדולה. אם אתה לא יודע איך לקבל את עצמך הפנימי, להתחיל להפוך החוצה. קנה מנוי לחדר הכושר או לבריכה, להירשם לעיסוי, לשנות את התספורת. אתה בעצמך לא שם לב איך שינויים אלה יעבדו עליך, איך העיניים שלך ייקברו, וחיוך ישחק על השפתיים.

פסיכולוגים ממליצים לחלק את דף הנייר לשני חצאים ולכתוב את כל היתרונות של יחסים אלה בעמודה אחת, ובאחר – כל חסרונות. התוצאה יכולה להפתיע אותך ולדחוף את הרעיון: «למה אני צריך יחסים כאלה?»

לא לצייר תמונה בדמיון, כפי שאתה תהיה רע בלי אדם אהוב שלך, עדיף לצייר את העלילה שבו אתה בסדר, אתה חופשי והוא יכול לעשות כל מה שאתה רוצה.

לפלרטט עם גברים לא מוכרים, לבוש חצאיות קצרות ועקבים גבוהים ולתת להבין מה מוגדר ליחסים חדשים.

לקחת את האשפה או למרכז עם דבר מסכן כל הדברים שמזכירים לך אהוב. אל תקשיב «שֶׁלְךָ» מוסיקה, אל תלך «שלך» בֵּית קָפֶה. שום דבר לא צריך להזכיר לך את העבר.

איך לתת לעבירה על אדם אהוב? לשכנע את עצמך כי כל הטוב ביותר שיש לך מראש. תן לעצמך הזדמנות לבדוק את זה. העבר נשאר מאחור, ובעוד אתה מסתכל אחורה, אתה לא יכול להמשיך קדימה. פסיכולוגים אומרים כי לעתים קרובות נזכר בעבר, עושה את זה מהר יותר, ואתה צריך את זה?

אחרי הכל, מה זה אומר לשחרר אחד אהוב? משמעות הדבר היא להפוך לאדם עצמאי, אושר ומצב רוח טוב אשר אינם תלויים באנשים אחרים ובנסיבות מתפתחות. אתה בעצמך יש לך, אשר תמיד יהיה איתך ולא לבגוד. זה הדבר היקר ביותר כי אלוהים נותן לנו. החיים יפים, ואתה בקרוב לוודא.