מה זה סליחה וכיצד ללמוד לסלוח עלבונות?
יש צורך לסלוח, וכיצד לסלוח לאדם? קרא על הגברת-מגזין.com, איך ללמוד לסלוח לאנשים. גלה מדוע אתה צריך לסלוח ומה הוא סליחה. איך להיות מסוגל לסלוח – לקרוא את עצתו של פסיכולוגים
כל אחד מאיתנו כנראה יודע את התשובה לשאלה הרטורית, למה אני צריך לסלוח. כמובן, להיפטר העבירה ולאפס את העומס של שלילי מן הכתפיים, להיות מאושר יותר, להחזיר את ההצלחה. לדעת כי אדם סלחני הוא למעשה חלש, באופן שגוי בשורש, רק אדם חזק ומסייע הוא כפוף לאמנות של סליחה.
ראה גם: מילים ופעולות שאינן סולחות אפילו לאדם האהוב שלו.
אז איך להיות חזק לכל אחד מאיתנו, איך ללמוד לסלוח ולתת לכל העבירות?
מה זה סליחה ולמה אתה צריך לסלוח?
אנשים רבים חושבים לסלוח – זה אומר לשכוח, לזרוק את החיים. אבל זה טעות שגוי כי מונע הבנה הדבר החשוב ביותר בנושא זה – למה צריך לקחת עבירה שנגרם על ידי אדם אחר.
מה זה לסליחה?
הפילוסופיה מסבירה כי סליחה היא סירוב מלא לנקום את העבריין שלך. סליחה יש חוש רחב יותר, הוא כולל את ההבנה של האדם שהתעורר.
האם אני צריך לנקום את העבריין שלך?
רוב האנשים במצב שבו הם חוו את כל הכאב מן הטינה, רצון גדול או קטן לנקום אדם זה מופיע. אבל זה הופך להיות קל יותר ממה שאתה מוכן?
אולי אחרי התבוננות בעבירה שלו בהתחלה ויש תחושה של שביעות רצון, אבל אז נראה תחושה נוספת – שובב, טינה לעצמה. את envengent באופן אוטומטי הופך את אותה רמה עם עבריין שלו ואת dumps באותו עפר.
למה אתה צריך לסלוח?
פסיכולוגים טוענים זאת אתה צריך ללמוד לסלוח כל העבריין – לא משנה, תמשיך לחצות אותו בחיים, או לא.
תצפיות מדהימות של פסיכולוגים אומרים כי למעשה, אין להיעלב סליחה – זה לא משנה, זה אדם קרוב, או למדי מישהו אחר – כלומר לך. לאדם המיושן אין יותר מדגיש וחוויות, הוא מסוגל לתת את הטינה, שהבינה את אלה שגרמו להם.
אם לא לסלוח, בן אדם ממשיך להמשיך לדאוג, אשר רק להפוך חוויות חדשות וחדשות, להיות הסיבה העיקרית לכישלון בחיים. טינה היא מסוגלת לגדול לתוך שנאה, אשר יעמידו את העיניים מונע להיות מאושר.
איך ללמוד לסלוח עלבונות וכיצד לסלוח על העבריין?
טינה היא תחושה לא פרודוקטיבית, שממנו אתה צריך ללמוד להיפטר. אני חייב לומר כי היכולת לסלוח היא אמנות שלמה הדורשת עבודה עצומה על עצמך, עלויות של מספר רב של משאבים רוחניים.
פסיכולוגים טוענים כי כדי להבין את היכולת לסלוח בממוצע, יש צורך לעבוד על 50 מצבים פוגעים בחייהם.
ישנם שלבים מסוימים של מאסטרינג מדע זה – היכולת לסלוח:
- מודעות לתחושת טינה מאוד
אדם שהודאג לו חייב להודות שהוא קיים שהוא מוכן לעבוד איתה ובסופו של דבר לחסל. אנשים רבים שרוצים להיפטר מאנשי הטינה, אבל לא יודעים איך לעשות את זה, בשלב זה הם פשוט לא רוצים להודות בעצמם שיש להם טינה, מניע אותה עמוק לתוך התת-מודע, שם היא מתחילה לאט להרוס חיובי. - לעבוד כדי לחסל את העבירות חייב להיות מוכן
מועצת הפסיכולוגים – לאחר המודעות של טינה, אדם חייב להסוות את העבודה איתה. עבודה כדי לחסל את הטינה שלהם אדם חייב לשלם לפחות עשרים דקות ביום. עבודה זו צריכה להיתפס ככשרה חשובה. - לאבד עבירה בפירוט
אתה חייב לדמיין מצב פוגע חדש בפירוט זה קרה. זכור איך העבריין שלך נראה כאילו הוא אמר לך איך הוא הוביל. נסו לדמיין אילו רגשות העבריין חווה, אילו מחשבות היו עלייך. פסיכולוגים מייעצים בהתחלה לזכור את כל הפרטים של המצב, ולאחר מכן לכתוב בפירוט על גיליון נייר. עבור עבודה כזו עדיף להוביל היומן, אשר אז יעזור להעריך את האפקטיביות של העבודה על עצמך. - השב לשאלות הבאות כעורך דין וכפרקלט (2 תשובות לשאלה)
- אם הציפיות שלו היו מציאותיות, כי מאוחר יותר הם לא התגשם?
- האיש הזה ידע על ציפיותיו, הוא הסכים איתם?
- אינו מנוגד להתנהגות הצפויה של ההרשעות האישיות שלו?
- למה האיש הזה עשה זאת ולא אחרת?
- האם אתה צריך להעניש את האדם הזה למען?
להגיב על שאלות אלה, רשום את התשובות שלך. לשים את pluses מן התשובות האלה המשקפות את המדינה האמיתית של אדם נעלב. חישוב היתרונות והחסרונות – כאשר הבנת המצב ואת היכולת לסלוח את התמרה של היתרונות צריך להיות יותר מאותן תשובות שהיו מפני עורך דין.
למד להסתכל על המצב שקרה לא מן המיקום שלי, אבל מנקודת מבט של צופה של צד שלישי. אם העלבון הוא חופף אותך, מנסה לדמיין את החיים שלך להלן – את קנה המידה של טינה זו בהשוואה הראשונה.
תראה שני כרכים – היקום הענקי הוא החיים שלך, והרעיונות הקטנה בו, כלומר, העבירה. האם יש צורך לבלות זמן של החיים שלך על הניסיון של החול הזה?
מה הטעם בעבודה הזאת – ללמוד את עצמך לסלוח?
המשמעות העיקרית של לימוד עצמו לסלוח – לתרגם את הנתונים החווים מן תחום הרגשות והרגשות באזור ההיגיון, הבנה. רגשות תמיד לחמוק, הם מתעוררים ונעלמים באופן ספונטני. ואתה יכול רק לעבוד עם מה ניתן להסביר כי ברור.
אם יש לך חווית בגידה, בגידה או עבירה חזקה מאוד, אז אולי אתה לא יכול להתמודד עם העבודה הזאת, ואתה יש לבקש את עזרתו של פסיכולוג מקצועי.
