עזה במהלך ההריון: מה גורם מטאוריזם?
גורם לגזים במהלך ההריון? תסמינים של מטאוריזם במונחים שונים. כיצד להיפטר גזים ולמנוע את המראה שלהם? טיפול עם תרופות עממיות, תרופות, חינוך גופני
מבטו במהלך ההריון – התופעה היא מדהימה ברפואה נקרא גזים. מצב זה מלווה בתחושות לא נעימות בבטן, גיהוק, רוטט, תחושה של חיתוך וצפיפות עלולה להתרחש.
למה גזים מתרחשים במהלך ההריון?
הגורמים להתרחשות המטאוריזם יכולים להיות גם גורמים חיצוניים ופנימיים. ככלל, אי נוחות מתעוררת עקב שינויים בעמדה של איברי הבטן והורמונלית פרסטרויקה.
לאחר התפיסה, מוצרים פרוגסטרון להגדיל – הורמון קידום שרירים הרפיה. עם זאת, ההשפעה המרגיעה שלה משפיעה על מערכת העיכול, שמובילה לפגיעה של התנועה שלו. כתוצאה מכך, גזים מצטברים במעי, עצירות מתעוררות, מעוררת את המראה של אי נוחות.
גזים במהלך ההריון בשליש השני והשלישי מתעוררים בשל הגידול ברחם. הגוף לוחץ על המעיים ומחריף אי נוחות לא נעימה. בנוסף, מצב זה עשוי להתגרות על ידי גורמים חיצוניים: Dyspepsia, גסטריטיס, קוליטיס כרונית, תסמונת מעיים עצבנית. ראוי לציין כי המטאוריזם יכול לעורר הפרות חמורות בגוף ולגרום לעבודה מוקדמת.
מסיבות שהתגרות היווצרות גז מוגברת כוללות את המחלות והתנאים הבאים:
היעדר אנזימים מסוימים האחראים לעיכול מזון;- פתולוגיה של מערכת העיכול – גסטריטיס, הלבלב, כיבים, duodenitis, הפטיטיס, cholecystitis, אבנים ב בועה ההומה;
- Dysbacteriosis – הפרעה של Microflora מעיים;
- מחסור של ויטמינים ואלמנטים קורט, תזונה לא נכונה;
- מוצרי פרוגסטרון מוגזמים מעוררים את הרפיה של שרירי הבטן;
- צריכת מספר רב של מלוחים, קלויים ושומן;
- לחץ על הרחם על המעי בשליש השני השלישי.
תסמינים של היווצרות גז מוגברת בזמנים שונים של הריון
הסימנים העיקריים של המטאוריזם הם תחושות נפיחות וכואבות חזקות בבטן. כאב הוא בדרך כלל חדה, תופס, נעלם לאחר גזים. ראוי לציין כי האחרון יכול להתרחש עד 20 פעמים ביום.
בהפרעה של מערכת המעי, כאב ראש עשוי להתרחש, איקוט, גיהוק, ריח לא נעים של הפה. Ns. מצב זה הוא סכנה, כפי שהוא יכול להוביל לעלייה בנימה של הרחם, בהתאמה, הפלות או לידה מוקדמת.
מה אם גזים מעונים במהלך ההריון
לעתים קרובות מאוד, תופעה זו מתרחשת כאשר המוצר משמש, אז אתה צריך לשקול מחדש את הדיאטה שלך לנטוש את אלה. לדוגמה, כולם יודעים כי Bloating אפשרי בעת שתייה קטניות (שעועית, עדשים, אגוזים, אפונה), כרוב (צבע, ברוקולי, פקין, בריסל, לבן) ואספרגוס. זאת בשל העובדה כי מוצרים אלה מכילים raffinosis רבים – חומרים מתגוררים מטאוריזם.
ובכן, אם אישה כבר צופה באוכל שלו בזמן מוקדם יכול לקבוע בבירור מה הופיע דמים. במקרה זה, זה מספיק כדי פשוט לחסל את המוצר הזה מן הדיאטה. בנוסף למוצרים הנ"ל, היא יכולה לגרום למטאוריזם לגרום מטאוריזם, אגסים, ארטישוקים, כמו גם בצל ובחורף נבחר. ראוי לציין כי גזים במהלך ההריון הנובע בתחילת זמן, לרוב להתעורר דווקא בגלל השימוש במוצרים המפורטים.
קצת פחות מאשר הגורם של המטאוריזם הופך לשימוש של מקרון, תפוחי אדמה עשירים במוצרי סיבים (סובין, פירות).
בהחלט לא מומלץ במהלך התינוק נוסע הוא מטוגן ושומן, כי הם לא רק להשפיע על peristalsis מעיים, אלא גם יכול להוביל עודף משקל.
כיצד להיפטר גזים ולמנוע את המראה שלהם במהלך ההריון
לחסל אי נוחות ולמנוע הופעתה מחדש תעזור לכללים הבאים:
מזון להשתמש בחלקים קטנים;- ללעוס ביסודיות, לא למהר;
- הגבל למוצרים המינימליים התורמים למבנה גז (המתואר לעיל);
- במהלך הארוחות ישר ישר. אין לסחוט את הבטן;
- לבוש בגדים רופפים שלא יחחקו את הבטן;
- הימנע מוצרים המכילים sorbitol, למשל, קצת מסטיק;
- ללכת ברחוב כל יום, לבצע תרגיל יסודי;
- לא לשתות קפה, סודה, בירה, לסרב לעשן.
ציות לכללי הארוחות הפשוטים בהיעדר שכבות של דרכי העיכול יעזרו להיפטר אי-נוחות. לדוגמה, אתה צריך לנטוש את הרגל לעמוד או בדרכים. בארוחות חפוזה, יותר אוויר נבלע, ולכן המעיים נוצרים מה שנקרא בורות אוויר, גרימת תחושות לא נעימות.
שמציעות הופעתה של מטאוריזם תעזור לתיקון. עדיף לנטוש לחם שחור, חלב שלם, ירקות מלוחים, קלויים, חדים וגסים. באופן אופטימלי – השתמש פירות אפויים ותבשיל, מוצרי חלב מותסס. זה שימושי במיוחד עבור נשים בשליש האחרון, כמו הרחם לוחץ מאוד את המעיים, מה שמקשה על העבודה.
פעילות גופנית תסייע לעורר פעילות גופנית. מומלץ לעשות טיולים ארוכים מדי יום. עיסוי יעזור לך לעשות את עצמך – שבץ את הבטן בכיוון השעון.
טיפול בתרופות מטאוריזם וסעד עממי
הרופא עשוי להקצות תרופות מסוימות שיסייעו להתמודד עם הבעיה. לא ניתן להשתמש בו לבד. בדרך כלל לשתות אותם לפני אכילה, לשתות נפח גדול של נוזל.
באשר לרפואה מסורתית, יש מספר גדול מספיק של מתכונים. לדוגמה, כדי להרגיע את הקידוח בבטן יעזור מרק של כוסברה. להכין אותו מ 1 רחוב. L. גלם ו 200 מ"ל מים רותחים. זועם למשקה שלוש פעמים ביום לפני הארוחה.
השפעה טובה בעלת עירוי של השעון.
זה ייקח 2 שעות לבישול שלה. L. עלים מיובשים מרוסקים. להתעקש רק שעה אחת. כאמצעי מניעה, הרופא עשוי להמליץ על תה מקמומיל, מליסה, מנטה, שמלת, שומר, פטרוזיליה, שורשי שן, דונל מרפא, אם אין התוויות נגד. אי אפשר לשתות כל אמצעים המבוססים על צמחים, שכן השימוש המופרז שלהם יכול להוביל לתוצאות לא רצויות.
תרגיל עם היווצרות גז מוגברת
אמצעי טיפול טוב ומניעה הוא התעמלות מיוחדת למעיים. זה פשוט להגשמת ובטוחה במהלך ההריון.
גם טוב ישפיע על התנועות שלו שחייה וטיולים ליד הליכה. עיסוי עצמי יעזור עם אי נוחות חזקה, אשר תורמת פרוץ חינם של גזים.
כל התרגיל חייב להתבצע על מינויו של רופא, כמו לנשים בהריון, רבים מסוגים שלהם הם התווית.
אם היווצרות הגז הגדולה מלווה בסימפטומים אחרים או מתרחשת גם כאשר powerboring, ניתן לחשוד מחלה של אחד האיברים של מערכת העיכול. במצב כזה, שום מומחיות לא יכולה לעשות. ראשית, עליך ליצור קשר עם הגניקולוג, והוא, בהנחיית התוצאות של כמה מחקרים והסימנים שהתגלו, ישלחו למומחה צמצם אחר, למשל, גסטרואנטרולוג.
אם הפתולוגים לא זוהו, אז אורח החיים הנכון, תיקון של תזונה ופעילות גופנית מתונה יאפשר להיפטר מטאוריזם, ולמנוע את הופעתו בעתיד.
