ויטמין E במהלך ההריון: מינון, כללי הקבלה, מנת יתר, נזק

אישה בהריון צריך מספר רב של חומרים שימושיים, כי יש חיים חדשים בו. ויטמין E במהלך ההריון הוא מונה במונחים מוקדמים, t.ל. זה עוזר לידה

השם השני של ויטמין E – Tocopherol. כדי להוכיח את תועלתו לגוף, נערכו ניסויים רבים, שבמהלכם מדענים חשפו השפעה חיובית של חומר זה לגופי הרבייה של נציגי שני המינים.

חשוב לקחת בחשבון כי ויטמין זה לא יכול רק השפעה חיובית על הגוף, אלא גם לפגוע בו. לכן אפשר לקחת את זה רק לאחר התייעצות עם גינקולוג.

השימוש והיתרונות של ויטמין E

TocoPherol הוא מתנהג לטובה על חילופי סלולר. חומר זה מסווג כמו נוגדי חמצון חשובים, כלומר הוא מגן על הגוף עם השפעה שלילית של רדיקלים חופשיים.

ויטמין E בעת תכנון הריון חשוב ליצור סביבה חיובית לתפיסה. חומר זה עוזר אפילו עם קיומם של בעיות עם הורמונים ומחזור הדם.

מאז ההשפעה של הקבלה שלה דומה לפעולה של פרוגסטרון, מומלץ להתחיל לקבל מהשלב השני של המחזור הווסת, אשר תתרום להפריה מוצלחת. לאחר התפיסה, כמות ויטמין E לא צריך להיות שונה. בהתחשב בכך שה- TocoPherol מושפע לטובה מן האנדומטריום, הסיכון של הפלה הוא מופחת באופן משמעותי.

יש חומר על הגוף בדרכים שונות:

• משתתף בהיווצרות מערכת הנשימה בילד;
• יש צורך בפעולה הרגילה של השליה, כמו גם לבשלה;
• תומך גמישות של כלי הדם, אשר, בתורו, מונע פיתוח של טרומבוס;
• חשוב לשמור ולייצב את הרקע ההורמונלי, והוא עדיין מייצר פרולקטין אחראי על הנקה;
• מסייע לגוף לעמוד בהשפעה השלילית של וירוסים וזיהומים שונים;
• מקטין את הסיכון של התכווצויות נקבה אצל נשים בעמדה;
• משפיע לטובה, שיער ומסמרים בהריון;
• במהלך ההריון, השימוש של ויטמין E מסייע לשפר את הובלה של חמצן. זה מאוד חשוב כי הסיכון של היפוקסיה עוברית מופחת;
• מונע את ניתוק השליה;
• מקדם את הטיפול בתפקוד לקוי בשחלות, וגם משחזר מחזור הווסת.

זהו חומר עבור אורגניזם זכר, שכן הוא מגביר את מספר הפעילות של הזרע, וגם מגדיל את הייצור של הזרע.

במקרה של מספר לא מספיק של tocopherol, בעיות כאלה עלולות להתרחש: חולשה בשרירים, אנמיה, הפחתת הפונקציה המגן של כל האורגניזם. בנוסף, הסיכון של סימני מתיחה על הבטן, הירכיים והחזה גדל באופן משמעותי. כמות מספקת של אלמנט זה עלולה לגרום לתפקוד לקוי של הרחם.

מינון של ויטמין E במהלך ההריון

במהלך התכנון ההריון, הרופא מינה את טוקופרול כמעט לכל הנשים. ביסודו של דבר, התוכנית נראית כך: מ 16 עד 25 ימים את המחזור של 3 כמוסות יומי. אחרי זה, אתה יכול לקחת הפסקה. חשוב כי המינון מחושב בנפרד, ובשביל זה שווה להתייעץ עם רופא ולעבור את כל הבדיקות. נורמה ויטמין E במהלך ההריון צריך גם להקים גינקולוג, באופן כללי, זה 20 מ"ג ליום.

במקביל, מומלץ להשתמש במוצרים המכילים את החומר הזה. בדרך כלל, הסכומים בהם אינם מספיקים, כך הרופא מציין את השימוש של ויטמין בטאבלט. שים לב כי שיעור היומי בשום מקרה לא יעלה על 1000 מ"ג.

בשילוב לחלוטין עם tocopherol עם חומצה פולית, אשר הכרחי עבור היווצרות ופיתוח של מערכת עצבית של העובר. תרופה זו מומלצת גם להשתמש בתפיסה המתוכננת. משך הקבלה של חומרים אלה הוא עד 12 שבועות.

חשוב לציין כי במהלך ההריון מנת יתר של ויטמין E מוביל לעלייה בגמישות השרירים, וזה, בתורו, מוביל את הרחם בטונוס ומסבך מאוד את תהליך הלידה.

אי אפשר להשתמש בחומר זה בהיריון מאוחר או לעשות זאת, אך בלעדי בפיקוח הרופא.

אם ניתן לכלול את הדיאטה שלך את המספר הנדרש של מוצרים המכילים tocopherol, ולאחר מכן על ידי אישור של הרופא, זה אפשרי ולא להשתמש בתרופה בנוסף. רבים מן הנציגים הטובים ביותר מסכימים גלולות, כפי שהם לא רוצים לחשב את כמות ויטמין הכלול במזון. בנוסף, כמה נשים לא יכולות לאכול את המוצרים הדרושים, כפי שהם סובלים toxicosis.

תכונות של קבלת ויטמין E במהלך ההריון

ראשית אנו נבין, באיזו טופס אתה יכול לקבל את זה ויטמין:

• ב כמוסות. בטופס זה, רופאים רושמים tocopherol לנשים ב 13 שבועות הראשונים של הריון. לשתות אותם אתה צריך במהלך הארוחות, כי זה נספג טוב יותר עם שומנים. מספר כמוסות צריך להיקבע על ידי רופא;
• ב Polyvitamins. הממונה במתחם מן השני ועד סוף השליש השלישי. בעיקרון, הרכב שלהם כולל ויטמין E, ולכן זה לא שווה את זה בנפרד. רק זה צריך לקבוע את הרופא;
• באוכל. למרות שהחומר הוא מסיס בשמן, זה יותר מכל המוצרים של מוצא הצמח. יש טוקופרול בביצים, בכבד, חלב, אבוקדו, אפרסקים, אשחר ים ומוצרים אחרים;
• מתכונים פולקים. אתה יכול לחדש את עתודה של אלמנט זה בגוף של מרתח של עלים פטל או תרכובת של ארז, שמן זית ושמן חמניות.

Tocopherol יש להשתמש עם מזון שומן, כי בצורה אחרת חומר זה לא לספוג. לדוגמה, סלטים שווים מילוי עם שמן צמחי.

מידע חשוב: ברזל אנאורגני נהרס במהלך אינטראקציה עם ויטמין E. שקול את זה באמצעות תרופות שונות, ולא לחבר את שני הרכיבים האלה. הפתרון המושלם הוא לעשות 8 שעות הפסקה בין טוקופרול טכניקות ברזל.

זה גם הכרחי להישאר בפירוט על שאלה אחת כי פיסות נשים רבות. שיעור הקבלה של החומר הוא 20 מ"ג ליום, ו 3 כמוסות שמונו על ידי הרופא מכילים 300 מ"ג של התרופה.

אנשים רבים חושבים שזה מנת יתר מפורשת, אבל למעשה זה לא בגלל ויטמינים סינתטיים אינם נספגים במלואה. כדי להפחית את הסיכון של hypervitaminosis להשתמש באלמנט זה עומד עם קורסים במשך 10 ימים, ביצוע הפסקות קצרות.

פגיעה בוויטמין E במהלך ההריון

זה לא מומלץ להשתמש tocopherol ללא המלצה של הרופא, שכן אם אתה לא שולט במינון, אתה יכול להזיק לא רק את הגוף שלך, ואת העובר. תגובה אלרגית, פריחה, שלשולים, בחילה, חולשה ותופעות אחרות עשויות להצביע על הגזמה של הסכום המותר.

במקרה זה, השימוש בגלולות צריך להיות עצר מיד וללכת לרופא. המדענים הבריטיים מצאו כי מינונים גבוהים של אלמנט זה יכול להוביל להתקפות אסתמטיות ולפיתוח אקזמה.

זה גם שווה לומר כי מינונים גדולים של ויטמין E יכול לעורר את הצטברות של רקמת שומן. זה גם מעורר בעיות עם מערכת העצבים. רוב אחר של חומר יכול להפחית את הפונקציה של הכליות והכבד באישה.

נזק בעת שימוש בוויטמין בכמויות גדולות ניתן לידי ביטוי בהופעה של בעיות חמורות עם חזון. על הילד, חומר זה בכמויות גדולות יכול גם להשפיע על הדרך השלילית. קודם כל, זה בא לידי ביטוי ברעב חמצן.

כמו כן חשוב לקחת בחשבון כי המינון חרג מוביל לקליטה ירודה של ויטמינים אחרים. עודף אפילו של אלמנט זה יכול לעורר את החמרה של מחלות כרוניות, לגרום אלרגיות וצמיחה בכבד. עבור התינוק, זה יכול לבוא לידי ביטוי כעלייה בסיכון לפתח פתולוגיות לב.

איך אתה רואה ויטמין E במהלך ההריון הוא בעל חשיבות רבה, כי זה לא רק עוזר להרות, אלא לשאת ילד. תמיד חשוב לזכור כי ויטמינים סינתטיים אינם תרופות לא מזיקות לחלוטין והם חייבים להיות prescribed באופן בלעדי על ידי רופא ללא כל חובב.