למה לקחת ויטמין E ו ויטמינים אחרים בעת התכנון ובמהלך ההריון

למה אתה צריך ויטמין E כאשר תכנון והריון. שימוש ומינון. ויטמינים לגברים. אחדות ומתחממות אחרות של ויטמינים. מה מאיים על המחסור של ויטמינים

על היתרונות של ויטמינים כולם יודעים מן הילדות, אבל לא כולם יודעים על הפעולה של חומר אחד או אחר. עם זאת, נשים בהריון צריך לדעת מה על מה שנדרש, כי התפתחות של הילד בעתיד תלוי במספר של חומרים שימושיים.

ויטמין E בעת תכנון הריון

חומר זה הוא אחד הנחוצים ביותר, כפי שהוא לוקח גורל בתהליכים רבים המתרחשים בגוף. זה בשימוש נרחב מאוד בשלב של התכנון ההריון ובמהלך כזה.

תוצאות המחקרים שנערכו בתחום הרפואה אישרו כי היעדר ויטמין E (טוקופרול) יכול להוביל לאי פוריות. בנוסף, היא משתתפת באופן פעיל במבנה ובהבשלת השליה, מונעת את ניתוק מוקדם.

חלק מהורמונים בגוף של נשים בהריון מסונתזות בהשתתפותה. לכן ניתן לשקול את זה מרכיב חשוב של תפיסה והריון מוצלח, אבל היום מומחים של כדור הגינקולוגיה חולקו למקרים לגבי היתכנות של הודאתו.

ויטמינים הדרושים לנשים בעת התכנון הריון

רופאים רבים מייעצים לקחת tocopherol מאז ההחלטה לעשות ילד. מומלץ לעשות זאת לא רק לנשים, אלא גברים. בגוף הנשי, חומר זה משפיע על התפתחות של ביצה, את היכולת לתקן את ביצה העובר ברחם, אחראי לשימור הריון על המונח הראשוני.

בגוף הגברים, הוא תורם לפעילות הזרע, מקטין את כמות התאים הפגומים, מקדם את הייצור של הזרע.

כאשר ההריון, Tocopherol מונה למניעת הפלה ספונטנית ואת ההתפתחות הנכונה של העובר.

עם זאת, לא רק חוסר ויטמינים מזיקים, אלא גם כמות מופרזת. לכן, זה בלתי אפשרי באופן עצמאי לקחת תרופות של קבוצה זו. בנוסף, מדענים האחרונים מצאו כי כמות מופרזת של טוקופרול מובילה להפרות של מערכת הלב וכלי הדם של הילד, כמו גם את הסיכון להתפתחות הגסטוזיס במונחים מאוחרים.

מִנוּן

המינון הנדרש יתקין רק את הרופא. לפעמים זה שווה ליצור קשר עם מספר מומחים כדי לקבוע את האופטימלי. בנוסף, רכישת כל תרופות, אתה צריך לקרוא בקפידה את ההוראות, כפי שהם יכולים להתממש במינון שונים.

בטוח ומינון אופטימלי זה לעתים קרובות 200-400 מ"ג של tocopherol ליום. המינון המקסימלי לא יעלה על 1000 מ"ג. אבל יש לציין כי בזמנים האחרונים מדענים רבים נוטים לעובדה כי אינדיקטורים כאלה הם מאוד overestimated והגוף הוא מספיק 14-20 מ"ג ליום.

ויטמינים לגברים בעת התכנון הריון

האב העתידי צריך להיות מוכן לתפיסה, כי מחצית המידע התורשתי של הילד ואת מין שלה תלוי בו. בדרך כלל, הכנת הריון היא לשנות את ההרגלים ואת אורח החיים, למשל, עישון חייב לזרוק חודשיים לפני תאריך התפיסה הצפוי. זה חל גם על שימוש באלכוהול, כי גם כמות קטנה שלה משפיעה על היווצרות של הזרע ומפחית את העוצמה.

באשר לחומרים הדרושים לתפיסה הרגילה, ראוי להדגיש שלושה ראשי – אבץ, טוקופרול ול- קרניטין.

הראשון נעשה שימוש נרחב לטיפול ומניעת פוריות אצל גברים. זה מגדיל את כמות spermatozoa עושה אותם יותר movable.

TocoPherol מגביר את הכדאיות ואת איכות של spermatozoa. החיסרון של חומר זה מעורר את הייצור של תאים לא בוגרים, אשר מקטין את סיכויי התפיסה.

אבץ הוא הכרחי לייצור של טסטוסטרון והורמון follicularity, אשר אחראים לתהליך של סינתזה זרע.

ויטמינים אחדות ומתחם אחרים בעת התכנון הריון

ברוב המקרים, הרופאים מומלץ בשלב של הילד המתכנן לקחת polyvitamins, למשל, מקובל מרבה המורכב של ויטמינים סינתטיים ומלחים מינרלים. הצורך באירוע כזה קשור לעובדה כי הצורך בחומרים אלה בתקופה הראשונית של ההריון גבוה מאוד, וחיסרוןם אינו משפיע על רווחתם של האם העתידית.

שני מתחמים אחרים מומלצים להתחיל לקחת שלושה חודשים לפני תאריך התפיסה הצפוי. זה יפצה על חוסר חומרים מועילים. כלים מיוחדים המיועדים לנשים במהלך תקופת הקינון של התינוק יש קומפוזיציה מאוזנת, אידיאלי עבור הגוף בשלב זה.

חלק מהחשוב ביותר בשלב זה הם ברזל וחומצה פולית, אשר במעלית כלולות בכמות הנדרשת. ההכנה כוללת גם: ויטמינים של קבוצות B, A, D, E, H, RR, Phosphorus, מגנזיום, מנגן, אבץ, סידן ונחושת. כספים עם הרכב דומה הם אופטימליים לנשים «בְּהֵרָיוֹן».

עם זאת, יש צורך לזכור כי העיכול של ויטמינים סינתטיים הוא נמוך למדי. בנוסף, מרבה ומתחממות דומות הם תרופות, ולכן, תופעות לוואי יכולות להיות. אז מומלץ להכיר את המינויים של הרופא ולבחור את האפשרות האופטימלית, למשל, במקרה זה בין חומרים מלאכותיים וטבעיים.

בנוסף, קומפלקסים רבים יש התוויות נגד, למשל, עם hypervitaminosis a או D, תקסות של ברזל וסידן, כליות וכרכון כבד, וכו '. Ns.

כל ויטמינים בעת תכנון הרופא הריון ממנה רק לאחר בדיקה, בדיקת דם. רק אלה שבהם הגוף חסר. ככלל, כאשר הגירעון מזוהה או לינה בסביבה סביבתית שלילית, היא מגדירה לנשים בהריון.

לעתים קרובות הם נחוצים במצבים הבאים:

• בעונה הקרה, בחורף ובקיץ;
• על אביטמינוזיס;
• במצבים מלחיצים;
• עם עומס משמעותי או נפשית.

לפעמים אפילו עם תזונה נכונה, סירוב הרגלים רעים הם לא מספיק חומרים שימושיים מגיע ממוצרים. אז גם לרשום קומפלקס של ויטמינים סינתטיים בעת תכנון הריון בנוסף דיאטה יומית. לדוגמה, לעתים קרובות gynecologists לרשום חומצה פולית, מאז צריכתו במהלך ההריון יהיה גדול מאוד. בהתאם למצב, תוספים אחרים עשויים להיות prescribed, למשל, קבוצה ב.

נקודה חשובה היא כי חומרים שימושיים המיועדים לנשים בהריון נועדו מיד לשני אנשים: אמא ותינוק, אבל בשלב התכנון הם יכולים לגרום מנת יתר, כפי שצוין לעיל, גם שלילי.

מה מאיים על היעדר אלמנטים שימושיים–

• מחסור ברזל מוביל לאנמיה, עשוי לסבך את מהלך ההריון. בילדים שנולדו מאמהות עם חוסר ברזל אנמיה, מערכת ההסתגלות שבורה ושכיחות השנה הראשונה לחיים גדלה;
• יוֹד. חוסר מוקדם מוביל למותו של העובר והפלה. ב מתוזמן מאוחר יותר, hypothyroid gapiter מעורר, מפגרת בפיתוח נפשית, מינית ופיזית;
• המחסור בסלניום הוא כרית עם ירידה בהגנה החיסונית, האטה את ההבשלה של העובר האור. אם ילד נולד לפני המועד האחרון, סיכון גבוה של כישלון נשימתי וחוסר בגרות של מערכת ריאתי;
• ToCopherol תורם לצמיחה של הרחם ואת ההתפתחות הנכונה של התינוק ברחם;
• קומפלקס נוסף של ויטמין D מפחית את הסיכון של המורכב מחוסר סידן. אם זה לא מספיק, העצמות מפותחות באופן שגוי, הירידה של השיניים;
• Hypovitaminosis של חומצה אסקורבית מוביל בהכרח הפסקה ספונטנית של הריון;
• היעדר אבץ יכול לעורר את לידתו של ילד עם משקל קטן, הפתולוגיה של התפתחות האיברים והמערכות של העובר, למשל, הידרוצפלוס, סדקים, עקמומיות של עמוד השדרה, מחלות לב, שבר וכו '.;
• באשר לחומצה פולית, חוסר שלה מוביל לידה של ילדים עם הגדרות של פיתוח, מחלת daunyl. לכן גינקולוגים רבים רושמים אותו לגמרי לכל המטופלים שלהם;
• אם אין מספיק בגוף, מתעוררת את הרעילה המוקדמת המוקדמת;
• היפותנציה מעוררת יתר לחץ דם, והילדים הנלווים כפופים לריקטים.

לסיכום, יש צורך לשים לב שוב כי הן חוסר עודף ויטמינים ושימושיים אחרים חומרים להשפיע לרעה על הגוף. לכן יש צורך לקחת אותם בזהירות, רק על ידי מינוי רופא. תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי השילוב שלהם בינם לבין עצמם.