מניעת הצטננות בנשים בהריון עם רפואה רשמית ומסורתית
נשים צריכות לטפל בנשים, כי מחלות משפיעות לרעה על התפתחות העובר. חייב להיות נחוץ כדי לבצע את מניעת הצטננות במהלך ההריון
כפי שאתה יודע, לעתים קרובות האישה במצב נחלש באופן משמעותי על ידי חסינות, כך הגוף שלה אינו בתוקף להתנגד וירוסים רבים. מחלות מוקפדות – הבעיות הנפוצות ביותר שראו להגן על נציגי המין היפים, ובמהלך ההריון – במיוחד.
הסכנה העיקרית טמונה בכך שההשלכות של מחלות כאלה יכולות להיות כבדות מאוד ובמקרים מסוימים אפילו טרגי. כדי לחזק חסינות, אתה צריך להוביל אורח חיים בריא. נסו ללכת לעתים קרובות באוויר הצח ולאכול נכון.
כללים למניעת הצטננות במהלך ההריון
הרופאים ממליצים לנסות לא להשתמש בכל הכנות רפואיות בכלל וזה עדיף למנוע את הבעיה, ולא לטפל בו.
ישנן מספר המלצות כי מומחים לתת:
במהלך התפלגות הפעילה של מחלות, רק במסכה רפואית יש צורך רק במסכה רפואית. אם אפשר, ראוי למנוע מקומות של אשכול גדול של אנשים, למשל, תחבורה ציבורית, חנויות לא.ד '.;- אחרי הרחוב, אתה צריך לשטוף את חלל האף ואת הגרון עם מתווכים שונים של עשבי תיבול טיפוליים (למשל, קמומיל) או פתרון קונבנציונאלי של סודה. זה ימנע וירוסים רבייה;
- תשומת לב מיוחדת שווה לשלם. עבור מניעת הצטננות ושפעת, ויטמינים רבים וחומרים מועילים אחרים צריכים לזרום לתוך הגוף. הוסף ירקות טריים, פירות ופרי הדר. אם זה בלתי אפשרי, אתה בוחר מתחם ויטמין מתאים, אבל רק לאחר התייעצות עם רופא;
- נסה כל יום לאוויר החדר, כי כאשר האוויר הוא ממולא, וירוסים להתפשט מהר מאוד. מומלץ גם לבצע ניקוי רטוב;
- אל תאפשר לגוף undercooling וכל פיברגלס יותר. זכור – רגליים, ירך וראש צריך תמיד להיות חם;
במהלך ההריון, זה שימושי לשחק ספורט: ללכת לשחייה, לעסוק התעמלות מרפא או יוגה;- כללי מניעה כוללים בהכרח לחות אוויר. אתה יכול להשתמש במכשירים מיוחדים או שאתה יכול פשוט לשים מגבת רטובה על הסוללה;
- שלילית על אימונים משפיעה על שינה פגומה ועייפות. הצורך היומיומי לישון לפחות 9 שעות. נסו להיות מוגן מפני סוגים שונים של שלילי ומתח.
מה מתקבלים למניעת קר?
בחירת תרופות מומלץ רק עם רופא, לא חובב! כדאי להימנע מסמים, הכוללים אלכוהול אתיל אנטיביוטיקה חזקה.
לרוב, מומחים למנות את התרופות הבאות:
Infpopheron. תרופה זו מיוצגת בצורה של טיפות המסייעות למנוע הצטננות. החומרים הכלולים תורמים לחיזוק חסינות, יש השפעה אנטי-ויראלית;- חומצה אסקורבית. אתה יכול לקחת דרגה, או יש הדר. ויטמין C מסייע להפחית את הסיכון של הצטננות, וגם מוביל מאבק פעיל נגד וירוסים החודרים לגוף;
- Viferon. משחה מאפיונית זו המסייעת במניעת שפעת וזיהומים בדרכי הנשימה השונות. Viferon יש אפקט מגן וחיסונית, וזה יאפשר לך להתגבר על בעיות קיימות. מה שחשוב, משחה למניעת הצטננות ניתן להשתמש בכל תקופה של הריון, שכן אין לו התוויות נגד;
- אקוומרס. תרסיס האף הזה כולל חומרים טבעיים אשר לחות את רירית האף, אשר במידה רבה מפחית את הסיכון לחדירה של חיידקים.
בנפרד, אני רוצה לדבר על שאיפות עם נבולייזר למניעת הצטננות. המנגנון של מכשיר זה מבוסס על ריסוס תערובת שימושית שנכנסת לאף ולגרון. לשימוש ביתי מומלץ לבחור התקני קומפרסור.
כדי להשתמש nebulizer כדי להילחם באף נזלת, אתה צריך לעקוב כמה כללים:
- שאיפה צריכה להיעשות לא לפני שעה לאחר אכילת מזון;
- שעה לפני ואחרי ההליך, אסור לשתות משקאות אלכוהוליים, עשן, לשטוף את הפה שלך ולקחת סוכנים עם אפקט expectorant;
- אירוסול צריך לנשום עמוק דרך האף. ואז הנשימה מתעכבת ונשפה דרך הפה;
- הקורס אינו פחות מ -8 נהלים במשך 10 דקות. כל אחד.
עבור שאיפה, יצירות שונות רבות ניתן להשתמש כי לעזור לא רק למנוע הצטננות, אלא גם להתמודד עם בעיה קיימת. הטוב ביותר לפני השימוש התייעץ עם רופא. במיוחד אם אתה משתמש שמנים אתריים.
לדוגמה, אתה יכול לעשות שאיפה עם קלנדולה. כדי ליצור פתרון, אתה צריך לקחת את תמיסת קלנדולה על אלכוהול ומערבבים עם מלוחים בפרופורציה 1:40. פעם אחת, תצטרך 4 מ"ל של הפתרון מוכן. מומלץ לבלות 3 שאיפות ליום.
מניעה קרה על ידי תרופות עממיות
נשים מותר להשתמש ברגלים על עשבי תיבול. לדוגמה, חליטות מן hypericum, eucalyptus ו sage ניתן להשתמש בשטיפה.
בזכות הליך זה פשוט, אתה יכול להגן על עצמך מפני חודר בתוך הגוף של פתוגנים. עבור אמא עתידית, משקאות עם חלב חם מתאימים. אתה יכול להוסיף דבש או רבים מעדיפים לבשל אותו luke.
מתאים למניעת שמנים אתריים בינוניים. אתה יכול להשתמש ארומתרפיה.
מומלץ לקחת מנטה, לבנדר, אקליפטוס, רוזמרין ואפשרויות אחרות עם פעולה חיטוי. חשוב לקחת בחשבון כי כמה שמנים הם התווית במהלך ההריון, וחוסר סובלנות בודדים אפשרי.
קרב טוב עם וירוסים בצל וטעמים שום. חתיכות של ירקות אלה ניתן decomposed בבית.
איך לבצע את מניעת הצטננות בתינוקות?
ככלל, כל הכללים שנדונו לעיל יש לצפות לא רק לנשים בהריון, אלא אחרי הופעתו של הילד. לשאת את החדר, לחות את האוויר, בצע את הכללים של היגיינה ואין מחלה לפירורים שלך לא יהיה נורא!
Mommochm מומלץ בכל הזדמנות אפשרית את מעגל התקשורת של הילד. זכור כי בחודשים הראשונים, התינוק עדיין לא יצר חסינות, וזה יכול בקלות לחלות.
חשוב להמשיך להניק זמן רב ככל האפשר, כי בחלב אימהי יש חומרים שיכולים להיחשב למניעה מצוינת של קר. באופן קבוע צריך לנקות על האף של הילד, כי באמצעות זה בעצם ואת החיידקים בגוף.
עם המראה של cutlets, התינוק יכול להשתמש תרסיס האף מלח.
מתזהר הוא זרוע!
כל אדם צריך לטפל בבריאותו בזהירות, אבל על נשים יש אחריות כפולה. אם אתה מבין את כל העצה הנ"ל ולהשתמש מתכונים, אתה לא יכול לפחד הצטננות, כמו גם לשפר את מצבך בנוכחות בעיות.
בריאות לך ולתינוק שלך!
