שיזוף במהלך ההריון – איך להשתזף?

כיצד להשתזף כראוי במהלך ההריון? מה הם תכונות מועילות של שזוף במהלך ההריון? מאשר שיזוף מסוכן לנשים בהריון? המלצות לאמהות עתידיות על שאר בשמש

כמעט כל הנשים אוהבות להשרות בשמש, שמשות אחרי חורף ארוך, וההריון אינו מפריע להם. אבל איך להשתזף כדי לא לפגוע בעצמך ואת הכרוע שלך?

כיצד לקבל שיזוף שימושי במהלך ההריון?

עם חישוב הזמן הנכון, לשמש יש השפעה מועילה על הגוף של אמא בעתיד ועובר שלה.

קרניים אולטרה סגולות סולאריות, כפי שהיה, מחייכת את פעילותן של מערכת האנדוקרינית והעצבים שלנו, והגדלת כוח המגן של הגוף. זה מיוצר גם על ידי ויטמין D, אשר לוקח את ההשתתפות בחילופי זרחן וסידן. זה משפיע על השלד של העובר ומזהיר את הפיתוח של Rahita.

אם נשים לשתות באופן קבוע ויטמינים, הם יתפוררו השיניים שלהם, השיער שלהם נופל, מסמרים הם מרוחים כאשר נושאת פירורים, זה אומר כי הגוף צריך סידן וויטמין D3. עם זאת, אם אתה לוקח גלולות, הם לא מעיזים בכמות הנדרשת, זה הפך, שיזוף הוא הצורך אמא בעתיד.

אם אתה רוצה להשתזף בתקופה המוקדמת של הריון, אתה חייב תחילה להכין את הגוף, יש צורך: זה נדיר לצאת על השמש (לא יותר מ 15 דקות), ולעתים קרובות יותר להיות בצל או תחת חופה. כמה ימים אתה יכול להעלות את הזמן במשך כ 5 דקות ולהיות בטוח ללבוש כיסוי ראש. שהייה מוגזמת בשמש גורמת לבעיה במעי, שלפוחית ​​השתן, כמו גם את מערכת העצבים.

יש צורך לעמוד בכללי בטיחות שיזוף במהלך ההריון. יש צורך להגביל את ההפרעה על החוף עד חצי שעה, ולאחר מכן תחת המטריה ובצל, לא להשתזף על הבטן הרעב והצפוף. לשים על החוף בגדים רק מ בדים טבעיים, הקפד לקחת כובע ראש ומים ללא גז.

על הגוף צריך להיות מיושם sunscreen עם הגנה מקסימלית כי ניתן להשתמש בהריון, ועל לחזור הביתה לשטוף את שמנת במקלחת ולהחיל קרם לחות לעור.

איזו סכנה מחכה לאמהות עתידיות אם שיזוף לא נכון?

כאשר אישה מקלחת את ילדיה, אחר כך בתקופה זו גופתה רגישה במיוחד, כתמי פיגמנט על הצוואר, הפנים, הידיים, חזרה ובמחוז מחוז נראה לעתים קרובות מאוד.

קרני אולטרה סגול לשפר את זרימת הדם, פעימות לב, נשימה ומטבוליזם, אבל אם לאם העתיד יש מחלות כאלה, אסור באופן מוחלט להיות בשמש וללכת אל הסולריום.

אם אתה מוצא אישה בהריון במשך זמן רב, אז התייבשות הגוף עשוי להתרחש או עשוי להיות מכה שמש.

למה זה שימושי כדי sunbathe במהלך ההריון?

קרני השמש הן תרופות נוגדות דיכאוןיות הטובות ביותר המסייעות להריון כדי לשרוד דיכאון. כפי שכולם יודעים, אם לאם יש מערכת עצבנית, התינוק יהיה רגוע. כמו כן, קרני השמש לעורר את חילוף החומרים. כמות קטנה של אותם במהלך ההריון יעזור להגדיל את המוגלובין בדם.

העצמות בפירורים נוצרות מתקופה קטנה של הריון, אשר משפיעה על העתיד לשיניים של הילד. האם העתיד כל הזמן אתה צריך ללכת בפארק, ביער, ובים להיות בבוקר עד השעה 11, ובערב החל מ 17, יש צורך להשתזף לא יותר מאשר אחד שעה ביום מוצל. אבל הרופאים אוסרים על שיזוף בהריון שיש להם רעילות חזקה ומחלות לב וכלי דם, חולים בכליות וכבד.

מאשר שיזוף מסוכן לנשים בהריון?

עם זאת, יש לזכור על התוויות נגד. שהייה ארוכה בשמש גורמת לדימום ברחם, התעלפות, התחממות יתר בשמש, כי הלב של האישה ההרה עובדת מהר מאוד, והשמש עומדת בה. ייתכן שיש גם דליות ורידים, שרירי חלקה של הרחם יכולים להירגע, להקטין את לחץ הדם, אשר יכול להוביל לדימום.

זמן רב להישאר בהריון תחת sunlights ישיר יכול לגרום לתוצאות כאלה:

• הורמונים מוגברים, במיוחד אסטרוגן, כתמי פיגמנט, אשר נעלמו לאחר הלידה, ועשויים להישאר לנצח;
• הבדול הוא עלייה בטמפרטורה באיברים הפנימיים של אישה, כמו גם את העובר ואת יתר על המידה של המוח שלה;
• צמצום רמת חומצה פולית, אם זה קורה, אז הילד יכול להיוולד עם פגם לפיתוח של צינור העצבים.

נשים בהריון צריך להימנע סולריום וביקורים בחופים אם הם מאובחנים:

• סוכרת;
• mestopathy;
• מחלת לב קצהית ואיסכמית;
• מחלת לב חריפה;
• מחלות דם;
• שיבוש בלוטת התריס.

כל שאר אמהות בעתיד מותר להשתזף על החוף, אבל להיזהר צריך לקחת. זה גם אפשרי כדי להשתזף אם יש לך קצת יותר הריון, אבל במקרה אין איום על הפלה של הריון ואת המקרים לעיל.

הם שזוף בשמש והריון תואם?

הכל טוב כי במתינות. כפי שמצאנו לעיל, שהייה בשמש יש צד חיובי ושלילי. יפה בהם מפוכחים וחמושים עם ההמלצות שלנו, אתה יכול לקחת בבטחה שיזוף.

קרני שמש לתת את ההנאה של רבים, הם תורמים לשיפור בלוטות העבודה של הפרשת הפנים, מוגברת מטבוליזם, להגדיל את המוגלובין.

עובי פני השטח של שכבת העור גדל עקב אמבטיות סולאריות, ותאי העור להאיץ את הייצור של מלנין פיגמנט, אשר נקרא – שיזוף. מלנין מגדיר את צבע העור ואת התגובה לשמש – פוטוטיפ. בהתאם photoop שלך, אתה יכול לבחור sunscreen כי יגן עליך כאשר להישאר בשמש.

כיצד לבחור sunscreen לנשים בהריון כי היה sunbathe?

כמעט כל מסנני קרינה כוללים מסננים כימיים, אבל אמא בעתיד אתה יכול להשתמש רק sunscreen ילדים קוסמטיקה עם הרבה SPF. SPF הוא הגנה סולארית. החלת קרם הגנה, אל תדאג העובדה כי שמנת לא מיס ויטמין D.

אתה יכול לקבל את הנורמה של ויטמין D בחצי שעה בשבוע ללא שמנת. כאשר האישה בהריון, עורה על הבטן הופך להיות רגיש במיוחד, ולכן יש צורך להגן על הבטן ועל התינוק ולהטיל עוד קרם.

קרם שמש במהלך ההריון מגן על גוף של אישה וילדה מן ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגול. לפני הולך לחוף, אתה צריך להחיל קרם ב 20 דקות ויש לבדוק או שאין אלרגיות על זה. על בית הקהילה מחוף החוף אתה צריך לשים את הקרם לאחר שיזוף.

הוא טאן מיידי עם הריון?

הרבה אמהות בהריון לא מפחדים התוצאות ליהנות טאן מיידי. במהלך ההריון עבור שיזוף מיידי שימוש בשוק אוטומטי קרמים, הם נותנים את העור של צבע שזוף יפה, כמו טאן טבעי. בעת שימוש בשמנת כזו, העור חשוף Dihydroxyacetone, אשר חודר דרך העור לתוך הדם. אי אפשר להשתמש בשמנת כזאת, שכן הוא פוגע בילד.

ברונזינג או טאן מיידי הוא הליך נעים מאוד פופולרי, שבו העור להשיג גוון ברונזה יפה עבור הפעלה אחת. הוא מתבצע ללא קרניים אולטרה סגול ומבוצע במשך 20 דקות. אבל כדי לקבל את הגוון הרצוי לא צפוי להצליח, שכן עם שהייה ארוכה, העור מכוסה כתמי פיגמנט יכול לשרוף.

כדי לקבל טאן מיידי לא צריך שום קרמים ו lotions, אבל אתה צריך לדעת את הכללים. ראשית אתה צריך לחמם את העור לנקות אותו לחות. בזכותם, שזוף מיידי ייפול אחיד על ידי הגוף. כל הנשים מודאגות לגבי כמה זמן מוחזקת מיידית?

אף אחד לא יודע את התשובה, שכן זה טאן תלוי בסוג העור, מניסיון של ההרכב הראשי bronzed. אז זה שזוף נשמר יותר, יש צורך לשטוף 24 שעות, לשתות נוזלים מן הצינור, להימנע מאמץ פיזי, כלומר, לא להזיע, לא להשתמש קרמים ו lotions, אז שיזוף יימשך עד שבועיים.

אישה עם טאן מיידית לא שווה לשחות בים, כמו מים מלוחים הוא מאוד מיובש עם העור dehydrates זה, כך שזוף יהיה לשטוף במשך כמה שעות. אבל אם אתה רוצה לשמור על טאן מיידי, אז אתה צריך ליישם הרבה קרם לחות.

לבחור כראוי דרכים שיזוף, לצפות ברווחתה שלך ולאחר מכן השמש ייתן לך יתרונות גדולים והנאה. הריון נעים, לידה קלה ובריאות לך ולתינוק שלך!