למה כאבי ראש מתרחשים במהלך ההריון?
מדוע מתעוררים כאבי ראש במהלך ההריון, האם הם מסוכנים לאם ולילד, כיצד לטפל בהם וכיצד להימנע מהופעתם
כאב ראש במהלך ההריון – לא נדיר. רוב האמהות העתידיות סובלות מהם בשליש הראשון. במקרים בהם אישה וחוו בעבר מחלה זו, תופעה זו יכולה אפילו להגדיל עוד יותר.
הרפואה הרשמית עדיין לא יכולה לענות על השאלה: למה נשים הרות הן כפופות לכאבי ראש. יש הרבה היפותזות. רוב המדענים דבקים לדעת שהם נובעים על רקע השינויים של הרקע ההורמונלי ואופי זרימת הדם.
בין הסיבות הנפוצות אחרות הן–
- לחץ דם או יתר לחץ דם;
- עייפות;
- רעב;
- התייבשות של הגוף;
- לחץ;
- חוסר פעילות גופנית ואוויר צח;
- עם ירידה בצריכה קפאין, תסמונת נמנעת נצפתה לעתים קרובות, מלווה בכאב ראש;
- שינויים בלחץ העין;
- סינוסיטיס (דלקת של הסינוסים לכאורה של האף);
- מִיגרֶנָה. מתעוררת בשל הפרות בעבודת כלי המוח. אם מיגרנות היו קשורות בעבר עם המחזור הווסת, כלומר, סביר מאוד כי בתקופה של ילד, הם ייעלמו.
טיפול בכאב ראש הנובעים במהלך ההריון
תרופות רבות שיכולות לקחת אדם רגיל הן בהריון, לדוגמה, איבופרופן, אספירין. אבל הרופא עשוי לכתוב אותם אם האישה סובלת מן המיגרנה.
אמהות עתידיות יכול לקחת paracetamol, אבל מומלץ להתחיל לנסות לחסל תופעה זו עם שיטות שאינן סמים–
- הַרפָּיָה. שאר יכול לעזור להיפטר המדינה מלחיץ. הרופאים ממליצים לקחת טאבלט ושינה, אבל אתה יכול רק לנסות את החלק השני של המלצה זו. לעתים קרובות מאוד שינה טובה מסייעת וכאב «כמו יורה ביד». אם אישה כפופה ללחץ רגיל, זה מאוד טוב לשלוט בכל הטכניקות המיוחדות של הרפיה, למשל, מדיטציה או יוגה;
- ערעור לפיזיותרפיה. כאשר הכאב מופיע בשל מתח שרירים מוגזם או נוקשות, אז פיזיותרפיסט מקצועי יכול לעזור. לרוב להקצות עיסויים, השפעות ידניות, כמו גם מספר טכניקות גיוס ותרגילים שאישה יכולה לבצע בבית;
מצב הפגישה. כל רופא יגיד כי נשים בהריון צריך לאכול מעט, אבל לעתים קרובות. כאב ראש להריון עלול להתרחש עקב ירידה ברמות הסוכר בדם. אם יום שלם אתה צריך להיות בריצה על הרגליים, אז יש צורך לקחת ארוחה איתך. בנוסף, מזון חייב להיות מאוזן. יש צורך לנטוש אלכוהול וקפאין;- שיעורי חינוך גופניים רגילים. הם יכולים לעזור להתמודד עם כאב שנגרם על ידי מתח או overvoltage חזק. כיתות מנרמל את כמות הסוכר בדם, למצוא את קצב הנשימה, נעלם. במקביל, הגוף מייצר אנדורפינים – הורמונים האחראים למרץ וגאות;
- אַקוּפּוּנקטוּרָה. המדע המודרני עדיין לא בחן את האקופונקטורה בפירוט, אבל יש מידע שהוא מושפע היטב מהמדינה הכללית, מבטל כאבי ראש ובחילה בבוקר;
- דחיסות. במים חמים, נלחץ פרוסת אופניים או בד כותנה ומוחלת על המטופל. אם אישה מעונה על ידי כאבים תכופים בגלל מתח, הוא חייב להחיל דוחס על בסיס הצוואר. להשתמש הן קר והן חם;
- מקלחת מגניב – הליך יעיל ופשוט עבור migranes. זה תורם להרחבת כלי ובידור במהירות אי נוחות. אתה יכול פשוט לשטוף את המים הקרירים מספר פעמים. לכן, אפילו כאב ראש חמור במהירות נסוג;
- באמצעות כריות קטנות מלא חיטה או עשבי תיבול. הם מחוממים בתנור מיקרוגל ולחול על המטופל;
- אם תופעה לא נעימה נגרמת על ידי סינוסיטיס או משכנתא האף, אז יש לצמצם את השימוש במוצרי חלב (גבינה, יוגורט, חלב), כי הם משפרים את ההפרדה של ריר ומתדרדר בהתאם.
כאב ראש חזק שנגרם על ידי מיגרנה, במהלך ההריון, לטפל בצורה גרועה. הרופא יכול לכתוב תרופות כואבות שהתקיים. עם זאת, לא ניתן להחיל הכל, למשל, כספים מבוססי טריפטמין הם התווית בהחלט.
כאב ראש – כסימפטום של פתולוגיה רצינית
במקרים נדירים מאוד, זה אכן עשוי להצביע על תהליכים פתולוגיים חמורים בגוף. לדוגמה, אם מלווה בכאב באזור הבטן, להחליש את הראייה, הקאות, בצקת על יד, פנים ורגליים, זה מצביע על רעלת הריון – מצב רציני, אשר קשור לעלייה בלחץ הדם.
לנשים בהריון, פתולוגיה זו מסוכנת מאוד, אם כן, כאשר הסימפטומים הנ"ל, יש צורך ליצור קשר בדחיפות לרופא או לגרום לאמבולנס.
אבל ברוב המכריע של המקרים הוא תופעה זמנית ובלתי מבוטלת.
כאבי ראש תכופים הנובעים במהלך ההריון, בדרך כלל מודאג נשים רק לשליש השני. אחרי זה, הם יכולים להיעלם לחלוטין או להתבטא מאוד לעתים רחוקות. לדברי מומחים, זה קשור לייצוב של רקע הורמונלי והשלמת ההסתגלות של הגוף להריון.
מְנִיעָה
ראשית, אתה יכול לנסות לעקוב אחר הדפוס בין אורח החיים לבין התרחשות של כאבי ראש או מיגרנה.
ראוי לציין כי זה לא תמיד אפשרי כדי למנוע גורמים מעוררים, ובמהלך ההריון מספר שלהם עולה עוד יותר–
טיולים איטיים באוויר הצח;- שינה או מנוחה;
- שימוש בשמנות ארומטיות של מנטה ובארנדר. זה האחרון צריך לשמש בזהירות. אתה יכול להוריד זוג שמנים על הממחטה ומעדיף לשאוף כאשר הכאב כבר בא לידי ביטוי. והם מתווספים קרמים ושמנים עיסויים, המשמשים מנורות ארומה;
- מיקום הגוף. כדאי להימנע מתנוחות לא נוחות, והוא גם לא ארוך באותה עמדה;
- עשבי תיבול מבוסס קובע מרגיע. לפני השימוש שלהם דורש ייעוץ של מומחה;
- הימנע מתח יתר על המידה;
- הגדר את מצב היום ואת סדר הארוחות;
- יש כמה מוצרים מעוררים כאבי ראש. הם צריכים להיות נטושים;
- אימון אינטנסיבי. במהלך ההריון הוא שווה נמנע עומס גבוה.
אם אתה באופן עצמאי לקבוע את הסיבה, הוא נכשל או שהוא דורש אימוץ של צעדים מבצעיים, אז יש צורך להחיל על רופא. רק הוא יכול לייעד את הזכות, יעיל, והכי חשוב, טיפול בטוח במהלך ההריון.
