בידור לנשים בהריון בקיץ, בסתיו, בחורף, באביב

איך לבדר קיץ בהריון, סתיו, חורף, אביב? איך לקחת את הזמן שלך לנשים בהריון ולקבל הנאה מהחיים? פגוש את רעיונות בידור יפה לנשים בהריון לאביב, קיץ, סתיו וחורף

כולם יודעים כי רוב ההנאות והבידור בחיינו הופכים לא נגישים כאשר ההריון. אמהות יתנות לא מומלצות תרגיל חזק, ספורט פעיל, אלכוהול וכו '. כלומר, תשעה חודשים צריך להחזיק מעמד, נהנה עם האירועים והשיעורים הכי רגוע ביותר.

מה זה אמא ​​העתיד לקחת את עצמו?

תגלה, האם ניתן לצאת למסע.

מה לעשות באביב במהלך ההריון?

זה צריך מיד לבצע הזמנה כי החורף ואת האביב הם שתי עונות שבהן אמא העתיד צריך להיות זהיר מאוד מסודר. לכן, בעת בחירת מנוחה בדרך, אתה חייב להיות מונחה על ידי סיבות אבטחה. כלומר, לחפש בידור מעניין, אבל רגוע. אז, אמא בעתיד יכול ליהנות באביב?

• משחקי שולחן. רבים של משחקי שולחן עבודה מודרניים (עבור כל טעם, גודל וכיוון) הם מאוד מרגש, ואתה יכול ליהנות זמן ההוצאות, שוכח על רגליים נפיחות ועייפות.
• מיני מיני גולף. אפשרות טובה להעביר את ערב האביב עם azart ומצב רוח גדול.
• האם אתה רוצה לקחת את הראש שלי עם משהו שימושי או מחפש דרך מעניינת של הרפיה? קח את עצמך פאזלים (Neocub, וכו '.), עיצובM וצעצועים דומים אחרים.
• בית קולנוע. בטוח, «חֲרָדָה» ב 3D בשורה הראשונה – לא את האפשרות הטובה ביותר (כדי לדאוג פירור לשום דבר), אבל בבקשה את עצמך עם קולנוע טוב – זה תמיד טוב. כן, פופקורן (אם הוא ללא תוספים) אף אחד לא בוטל. ואת הקולנוע ניתן לבחור עם החדר הנוח ביותר – עם ספות נעימות או מושבים, שבו אתה תהיה נוח עם התינוק.
• 

  אל תשכח להסתכל «יפה»! תערוכות חדשות, לדוגמה./בנוסף ל תיאטראות, מוזיאונים ומוסדות חילוניים אחרים.

• מפגש צילום. באביב, יותר מתמיד, אני רוצה רגשות קשת. צילום מקצועי מאפשר לך להעלות את עצמך במצב רוח וללכוד את הילד העתידי על המסגרות שנוצרו על ידי המאסטר של המקרה שלו.

איך לבדר בקיץ בהריון?

למרות שהרופאים צועקים כי טיולי הקיץ לאמהות בעתיד אסורים, עדיין הריון – לא איזה לידה, וזה לא הגיוני במגדל. נשים רבות בהריון מתנהגות אורח חיים פעיל למדי ואפילו לרכוב על הים. באשר לבילוי כזה חוף הזר, העיקר – כראוי לבחור מלון, לא נטל את עצמך יותר מדי יקירתי או טיסות, בנוסף ל כל דבר – מן הכוח והגנה של השמש לזמינות (רק במקרה) ביטוח ובתי חולים במקום מנוחה. בקיץ של אמא העתיד בהחלט לא בצע:

• עצור בסנטוריום זול מיושן בתקופה הסובייטית. תועלת חיסכון כאלה לא בדיוק.
• נשלח.

מה עוד לעשות בקיץ?

• כושר.
• אקווה Aerobika.
• בריכה.
• יוגה לנשים בהריון.
• לְעַסוֹת.

כמובן, כל דרכים אלה של בידור יהיה שימושי רק אם אמצעי אבטחה הם נפגשו. אל תתאמץ יתר על המידה.

• פיקניקים, קבב, יוצא מחוץ לעיר. נח בטבע, מנסים לקחת בחשבון את הקרבה של ההתנחלויות במקרה של קרבות פתאומיים.
• דיג. סוג זה של בידור הוא חובב. אבל אם תחביב כזה הוא נוכח ברשימה של התחביבים שלך, אז למה לא. רגשות חיוביים ופגיעה באוויר טרי עדיין לא הביאו אף אחד.
• גיטרה, סינתיסייזר. הגיע הזמן לשלוט במכשיר המוזיקלי. ושימושי ומצב הרוח יגדל. ולא רק לך, אלא גם את השכנים.

הסתיו בידור להריון

• 

  תמונה. ירי אמנותי תחת כוח לא לכל, אבל יצירת תמונות מעניינות באמת באיכות גבוהה היום יכול להיות וללא ניסיון. די פוטושופ ו מצלמה דיגיטלית. לצלם את הטבע, בעלי חיים, אנשים קרובים, סצנות מן החיים הסובבים. חפש זוויות בלתי צפויות ומסגרות מעניינות. זה אפשרי כי צלם מוכשר ישן בך. ואם לא ישן – לפחות לחדש אלבום משפחתי תמונות מקוריות.

• קורסים. לדוגמה, פלוריסטיקה. או שפה זרה שחלמת ללמוד, אבל הכול היה «לא לפני». או פוטושופ. כן אתה אף פעם לא יודע! בחר מה אתה למשוך, ולהשתמש האחרונה «חינם» חודשים עם תועלת.
• לְתַקֵן. כיף פולק רוסי במהלך ההריון. מסיבה כלשהי, במהלך תקופה זו, האישה ביותר של כל זה הוא לעדכן שלהם «קנים», ריהוט וכל סוג של חנויות. התיקון הנעים ביותר במהלך ההריון – מה לעשות כמעט כלום. כי הם לא ייתנו. כלומר, אתה יכול לבחור, לנהל, לדרוש וליהנות משיכות סופיות – קלטות תלויות במטבח החדש או הנחת דברים בחדר ההלבשה החדש. סתיו – הגיע הזמן לעבודות כאלה. כבר לא חום, אבל לא פרוסט – Windows יכול לפתוח. כן, ואת העלווה זהב מאחורי חלונות אלה רק תורם ליצירתיות.
• 

  שחייה עם דולפינים. שם הים הוא תענוג! לאחר תקשורת עם נציגים נפלאים אלה של כדור הארץ, תשלום חיובי לא מרפה זמן רב מאוד. שלא לדבר על כך דולפינים (וגם עובדה מוכחת) ביותר לתרום את השיפור של הגוף.

מה בהריון לעשות בחורף?

על סנובורד והחליקון להריון, כמובן, אתה צריך לשכוח. אבל חוץ מזה, יש משהו לעשות בחורף, כדי לא להשתגע משעמום:

• 

  מסעדה או בתי קפה. מי אמר כי אישה בהריון לא יכולה ללכת לערב של מוסיקה טובה לחיות תחת כוס תה ריחני עם עוגה? בעל בחברה – קדימה ואחורה, לרגשות חיוביים. מנות חשודות מתעלמות, לבחור מקומות ללא עישון, ואת השאר – מוצק חיובי. ואפילו לרקוד (אם זה לא ריקוד נשבר) אף אחד לא אוסר עליך.

• קניות. השיטה הטובה ביותר של לחימה דיכאון ושעמום בכל עת ועונות. ואל תשמיגים לסיפורים של סימנים רעים. לקנות את מה שאתה אוהב וליהנות מהחיים. ובכן, אם הערות על רכישת דברים של ילדים לפני הלידה, עדיין מואר בתודעה שלך, כלומר, את האפשרות להקדיש קניות עבור עצמך האהוב שלך, ובמקביל ללמוד את המחירים עבור דברים של ילדים. עבור קניות, בחר בימי חול (ללא שעות שיא).
• סְרִיגָה. שוב, בניגוד לסימנים, לא היתה אישור על זה שאינו שבר, ולא. אבל העובדה כי סריגה עוזר להקל על הלחץ, להפעיל את הנקודות הרצויות על כפות הידיים, ובאותו זמן ליצור דבר כזה עבור פירורים, אשר לא יהיה באותו חנות.
• צִיוּר. זה לא רק דרך להירגע עם הנאה, אבל גם את ההזדמנות לגלות את כישרון שינה, אם אתה לא יודע עליו. אמן dimplet בכל אדם. וכדי להפחיד את שלך «חוסר יכולת» לא כדאי – העיקר הוא שאתה נהנה. נייר (בד). רגשות שליליים, מתח ובעיות אחרות של אופי פסיכולוגי נפתרות «פעם אחת -» עם ציור. אמהות רבות לעתיד, לוקח מברשת במהלך ההריון, לא חלק איתה ואחרי הלידה. אגב, דרך מנוחה זו תהיה ההתפתחות ההתחלה והיצירתית של הילד.
• 

  ספרים. לא משנה כמה מצחיק ולא trite, אבל זה באמת מצוין מעניין ועם הנאה לבלות זמן. תאמין לי, אחרי המסירה תוכל לחלום על שעון של זמן פנוי עם כוס תה תחת רשרוש של דפים.

• בִּילְיַארד. המשחק הזה של מאמץ פיזי מיוחד אינו דורש, אבל הנאה – כל הים. רק לבחור חדר ביליארד עוקב אחר אחד שבו לא עשן. וגם, רצוי, לא לשתות.

לא משנה מה תבחר לבדר את עצמך, אהוב, להריון, זכור–

• 

  אחרי 40 דקות של ישיבה עם ספר או ציור צריך ללכת. 20 דקות של תנועה, ו, רצוי, בחוץ.

• פליטה מהטבות מחשב לא תביא לא לך ולא ילד. במשך ימים כדי לזחול לאורך האינטרנט הגלובלי לא צריך.
• אפילו בכיתות השגרה הרגילה, אתה יכול למצוא אפשרות ליצירתיות. רק אז הם יביאו הנאה.

וכמו כן – השתמש בתשעת חודשים אלה למקסימום. אחרי הכל, אחרי הלידה, לא יהיה לך זמן ללכת לקורסים פרחוניים, ולא לקרוא את הספר ההתחלה, לא רק כדי רקמה תמונה של תוכניות כי כבר זמן רב בשולחן המיטה.