מטאוריזם במהלך ההריון: כיצד לפתור את הבעיה?

מטאוריזם במהלך ההריון – הבעיה במבט ראשון אינה חשובה ואפילו מצחיקה, עשויה להצביע על פתולוגיות. לכן, אי אפשר להתעלם מהסימן הזה

הריון הוא אחד מעניין, ומכל הצדדים, התקופה בחייו של אישה. היא מכירה בגופו מהצד החדש, ופונה כל כך הרבה «עָדִין» מצבים מפחידים וחושבים. ועכשיו זה אפילו לא על קולוסטרום כי הוא שוחרר מן הפטמות כבר בשלבים המוקדמים של nipping, ולא על החזה, באופן בלתי מורגש גובר בגודל, אבל על bloating.

גזים אינם מייצגים כל סכנה לעובר ואמו, אך מעוררים תחושה מפלצתית של אי-מבוכה ובושה.

למה מופיע הגזות הגזות?

מטבעם, מטאוריזם – זוהי היווצרות מוגברת של גזים במעיים. הוא מלווה בהנפיחות, יבולים בה, גיהוק, מרגיש צפיפות וקשה לרסן את הרצון «לאכול» גזים. אם פתולוגיה נכנסת לשלב קשה, האישה מתחילה לחוות כאב בבטן התחתונה, והם רוכשים במהירות ספסטית. כתוצאה מכך – קוליק גז והידרדרות של רווחה כללית.

המטאוריזם מאובחן רק לעתים רחוקות בהריון מוקדם, הוא נצפה לעתים קרובות יותר בשליש השני או השלישי של סאינג, כאשר הרחם גדל מאוד בגודל ומתחיל ללחוץ על המעי.

את bloating יכול להיות תגובה לגורמים הבאים:

• חוסר אנזימים. במקרה זה, כמות מסוימת של מזון שהתקבלו נשאר מעוכל. הוא נופל לתוך המעי השומן שבו הוא מתחיל לשוטט ולהירקב;
• מחלת מעיים ובטן. אלה ניתן למצוא: Duodenitis, גסטריטיס, כיבים קיבה, הלבלב של דרגות שונות של המורכבות, הפטיטיס, וכו '.
• מצב מזון לא בריא ולא מאוזן;
• Dysbacteriosis;
• שיפור הורמון פרוגסטרון. זה מרגיע את כל האיברים בתוך חלל הבטן, ואת המעי אינו יוצא מן הכלל;
• גוף ילדותי בהריון, כי לוחץ את הלולאה של המעי הגס.

מה קרה?

למעשה, כל זה מוביל את היחלשות של peristalsis מעיים וגזים בו. בכל לתפוס שחייה היא כרוכה בבעיות כאלה:

• נימה מורמת של חומות האיבר הקריטי;
• חולשה כללית, כאבי לב והפרעות שינה;
• יש איום מינימלי של התמוטטות של טוסטינג או החלטה מוקדמת מן הנטל. במיוחד זה כרוך עם הריון קשה eco.

זה מתווסף לצורך לעמוד בתזונה קפדנית, וזה אומר כי הגוף של העובר ואת אמא לא יורשו ויטמינים חשובים ומינרלים.

איך להילחם?

לכן, ההמלצות הבאות הופכות לענות על השאלה של מה ספציפי לעשות עם מטאוריזם במהלך ההריון, ההמלצות הבאות הופכות:

• אתה לא צריך לאכול ולשתות על לרוץ, כי זה באמת פשוט להתגנב על ידי אוויר או חתיכת מזון. כתוצאה מכך, בפי הטבעת נוצר «כִּיס» מן האוויר, את המראה של אשר מסומן בהחלט על ידי כאב ורוצה «לְשַׁחְרֵר» גזים;
• לקחת את האוכל נדרש במצב שלווה ושאננה, ללא תחושה של דאגה או למהר;
• יש צורך להוציא את כל המוצרים התורמים למבנה עודף גז.

דיאטה עם מטאוריזם – זוהי שיטה יעילה נוספת לחסל תופעה לא נעימה כזו.

סביר להניח, הרופא יייעץ מזון חלקי, כאשר יש צורך לאכול 5-6 פעמים ביום, אבל חלקים קטנים.

האחרון צריך להיות מספיק כדי לחסל את הרעב, אבל לא עבור oversaturation ורגשות של כוח הכבידה בבטן.

המוצרים מוסרים לחלוטין מן האוכל:

• כל הקטניות;
• עַנָב;
• ירקות אבק וכרוב בכל צורה שהיא;
• שום ובצל;
• מרינדות שונות ומשקאות מוגזים;
• Kvass, ציפורים קלויים בשר וממתקים

כדי לחסל בעיות כאלה בעבודה של מערכת העיכול, חשוב להגדיל את הצריכה של מוצרים פראיים בצורה של Rhyazhki, Kefir ו prostruck. אם משקה כזה הוא טרי באיכות גבוהה, עם זה בבטן ואת המעיים ייפול lactobacillia – אורגניזמים מיקרוסקופיים אשר לחסל עודף גז היווצרות.

גבינת קוטג '- מוצר אחר הכרחי כאשר הבטן נפוחה, אשר, לכל הזמן, גם רווי את הגוף של הריון עם סידן חשוב כזה.

מה עוד אתה יכול לקחת?

עם מטאוריזם במהלך ההריון, טיילת ארוכת טווח באוויר הצח, אשר צריך להימשך לפחות שעה אחת. הם, כמו גם מים, לעורר היטב את המעיים. אתה יכול להוסיף התעמלות ספציפית עבור המעי, אשר נעשה באופן עצמאי ובבית.

בכל עת זה צריך להיעשות ככה: שכב בצד ימין, במשך 10-15 דקות גיהוץ הבטן שלך נסעו את החצים השעון. אז אתה צריך להסתובב בצד השני, ולעשות מניפולציות דומות.

מ שיטות פולק, אתה יכול לנסות לשתות רגזים עשויים צמחים ריפוי כזה:

• שורש שן הארי או ולריאן;
• זרעי שמיר או פטרוזיליה;
• מנטה;
• דמור דומון.

כדי להכין את האמיץ מספיק כדי לקחת. L. Koreshkov או C.L. זרעים (תלוי זה מעדיף), ושופכים כוס אחת של מים רותחים. הנוזל הוא במקום במשך 4-5 שעות, ולאחר מכן הוא שותה על בטן ריקה שלוש פעמים ביום.

תה damer, אשר שותה לא יותר משתי פעמים ביום, מדגים את יעילותו. מן ההכנות בית מרקחת, אתה יכול להמליץ ​​טורבינות רוח מיוחדת על ידי סוג של אספומטיזן או סימוכון.

שוב, כל שיטות הטיפול של המטאוריזם יש לדון עם רופא, שכן גוף הריון מגיב בדרכים שונות למוצרים מוכרים בעבר. אל תשכח את זה!