10 אמיתות נוראות שאמא העתידית צריכה לדעת

פחדים של אמא העתיד – מי מהם מוצדקים, ואשר אינם אדמה תחתיהם? אמיתות שחייבות לדעת כל אישה המתכוננת להפוך לאם

ילדים הם פרחים של חיים. לכן, לידתו של ילד לכל אישה היא אירוע חשוב מאוד. אבל, כמו כל בחיינו, לאמהות יש שני צדדים של המטבע. הראשון הוא תחושה נפלאה מאוד של אושר ואהבה לתינוק שלך, והשני הוא הקשיים והבעיות שבהן אמהות צעירות מתמודדות בשנה הראשונה לחיי.

זה על קשיים אלה שאנחנו אגיד לך היום ולספר.

1. מחלה, חולשה, אמא צעירה עייפות

   

   החודשים הראשונים לאחר הלידה, לא רק שהילד צריך להיות זהיר, אלא גם אם צעירה. קרובי משפחה וקרובי משפחה חייבים להבין בהכרח. המשימה העיקרית שלהם היא לעזור לאמא הצעירה הן מבחינה רגשית ופיזית. אחרי הכל, אפילו חוסר שינה אחד מספיק כדי להרגיש עייפות חזקה. אבל מלבד טיפול על התינוק, על כתפיו של האם הצעירה שוכבים שיעורי בית אחרים, כגון כביסה, ניקיון בית, בישול ו T.Ns. עם המורכבות הזאת כל אמהות צעירות פנים. זה לא הולך לשום מקום, אבל ההשפעה שלה על החיים שלך יכול להיות מופחת באופן משמעותי. בשביל זה, רק צריך לקבוע נכון את הרצוי והצריך. לדוגמה, אין צורך בהחלט לנקודת ברזל משני צדדים. עם הילד שלך לא קורה אם הוא ישן על חיתול, מלטף רק בצד אחד. כמו כן, אתה לא צריך להזניח את ההישגים של הציוויליזציה. מפיות היגייניות מגוונות, חִתוּלִים, דגנים מוכנים ומיצים יכולים להקל באופן משמעותי את חייך. ואז אתה בהחלט יהיה זמן פנוי לנוח.

2. דיכאון לאחר לידה – לווין אימהות טרי

   

   צעירה אחרי הלידה יכולה לחוות את אלה שאינם יודעים את רגשותיה. בגלל זה, אין לה מצב נפשי יציב מאוד. פציעות פסיכולוגיות או יתר רגוע לטווח ארוך יכול לגרום לדיכאון. נראה שהאישה נראית בעתיד, היא לא תהיה בהחלט שום שמחה, ורק מחשבות רעות מסתובבות בראש. האישה נעלמת לתוך כל האינטרסים והיא מופחתת. אם יש לך תחושות כאלה, הקפד ליצור קשר עם מומחה לעזרה.

3. מונוטוניות של החיים אמא צעירה

   

   בעיה זו מתעוררת מאותן נשים, לפני הלידה, נוסמה אורח החיים הפעיל לממש את עצמם בתוכנית מקצועית. למרבה הצער, בשנה הראשונה של התינוק, זה יהיה צריך לשכוח את זה. אבל זה לא אומר כי האופק שלך חייב להגביל «פארק ילדים». מסכים עם סבתות, מה שהם מקדישים לנכדה שלהם לפחות 4 שעות בשבוע. אתה יכול לשלם את הזמן הפנוי: ללכת עם בעלי לקולנוע, לשבת עם חברות בבית קפה, בקר סלון יופי, מרכז כושר לא.Ns.

4. פחד לילד, חרדה וחוסר ביטחון

   

   בשנה הראשונה של החיים, אמהות הצעירות התינוק יש הרבה שאלות המטרידות ולגרום ספקות. סוודר או לא? כיצד להאכיל? איך להתרחץ? וכאן גם בייבי בוכה. מה קרה? אולי יש לו משהו כואב? מה אם בריאותו של הילד מאיימת? להרגיש לא בטוחים ובאותו זמן להיות אמא טובה היא די קשה.

5. תחושה של אשמה באמא הצעירה מול ילדה

   

   לאם צעירה, כמעט כל העולם מתמקד ליד התינוק שלה. לכן, הולך לאיזה מקום בלי ילד, נשים מתחילות לעשות את עצמם חוויות. אי אפשר לעשות זאת. אחרי הכל, אפילו האנשים הכי אוהבים, להיות כל הזמן בקרבת מקום, לא יוכלו להציל את הרגשות שלהם במשך זמן רב. לכן, לא להזניח את ההזדמנות כדי לשדל. יתר על כן, חוזר הביתה, אתה תרגיש אפילו שמחה גדולה יותר כאשר פגישה עם התינוק. כמו כן, אישה יכולה לענות את תחושת האשמה, אם ילדה חולה, והיא עושה משהו לא בסדר. אין צורך לקחת הכל ללב. זכור כי לכל אדם יש זכות לעשות טעות.

6. Hyperzabota, מעייף אימא צעירה

   

   נשים רבות לאמהות רצינות מדי, כך שהם רואים רק את התחייבויות בו, אשר כל יום הופך יותר ויותר. וזה יכול לגרום עייפות מתמדת, ואפילו מדינה דיכאונית. אל תשכח כי הילד הוא שמחה עצומה, ומכל תקשורת איתו אתה צריך ליהנות. גם לא לשכוח למצוא זמן בעצמך. אז אתה תצליח.

7. יחסים עם בעלה ללכת לרקע

   

   לעתים קרובות, בשנה הראשונה של יחסי אמהות בין בני זוג התדרדר מאוד. זה חל לא רק כדי לתקשר והבנה הדדית, אלא גם את התפלגות החובות, חיים אינטימיים. בעיה זו מתעוררת כי האישה יותר בחוסר מנוחה מתייחס לאמהות מאשר לאדם – לאבהות. עבור אם צעירה במקום הראשון שלה, ובעלה מתחיל לתפוס יותר כאב מאשר מאהב. ואיש רוצה, כמו קודם, להיות מאהב מלא של אשתו.

8. יחסים עם קרובי משפחה סובלים בגלל העסקתם של אם צעירה

   

   אמא צעירה עשויה להיות בעיות עם סבים. אחרי הכל, הם על זכויותיהם של הורים מנוסים יותר, כל הזמן מנסים לכפות את הדעות שלך. קונפליקט עם מבוגר בשום אופן. זכור כי ליצור קשר עם המועצה, אתה תמיד יש את הזכות להשתמש בו או לא.

9. Breastfeeding – סדקים, כאב בלוטות לקטית

   

   כל אם שנייה, שהנקה הזנות, מתמודדת עם אלה או בעיות אחרות של בלוטות החלב. בימים הראשונים לאחר הלידה, סדקים עשויים להופיע, בגלל זה רגע נעים כזה, כמו האכלה, עבור אמא הופכת לעינויים אמיתיים. מה זה לא יקרה, אתה צריך מיד למד ליישם את התינוק לחזה. אחרי כל האכלה, לשטוף את החזה עם פתרון של קלנדולה, פטמות כדי לשמן עם קרם ילדים או משחה מיוחדת כדי לרכך את העור עדין.
   גם בלוטות החלב עשוי להופיע כאב, אשר עם כל האכלה ישפר. משמעות הדבר היא כי גודש הופיע בצינורות, אשר מקשים על חלב. במקרים כאלה, יש צורך לעסות את החזה ואת הילד ליישם אותו בתנוחות שונות, מה שהוא מוצץ חלב מכל שוט של השד הוא שווה באופן שווה.

10. אמא צעירה לעתים קרובות מרוויח עודף משקל

    

    בעיה נוספת במשקל דאגה מאוד אמהות צעירות. כדי לשחזר את הצורה שלך לאחר הלידה, אתה צריך לעבוד כל הזמן על עצמך. כדי לעשות זאת, יש צורך ליצור נכון את הדיאטה שלך ולהמציא לוח זמנים אימון. מה יהיה נתמך בנימה, חינוך גופני שאתה צריך לעשות מדי יום. ולמרות שאם הצעירה היא לא כל כך פנוי זמן, זוכר שאתה לא רק אם, אלא גם אישה, אז אתה צריך תמיד יש נוף מרהיב.

כמובן, כדי למנוע את כל הצרות האלה, אתה בקושי מצליח. עם זאת, התוצאות שלהם יכול להיות מופחת באופן משמעותי. בשביל זה, אתה רק צריך להבין את האימהות, כמו כל דבר אחר בחיים שאתה צריך ללמוד, ובשנה הראשונה זה קורה במיוחד באופן אינטנסיבי.