סוציופוביה – תסמינים וסיבות: איך להיפטר מהתקף זה?
איך להתמודד עם sociopopobia? קרא על הגברת-מגזין.com, מה זה sociopopobia וכיצד הוא מתבטא. שמור על התגברות של Sociopopobia עם ההמלצות שלנו עכשיו – טיפול בסוציופוביה
הפחד של החברה מונע בדרך כלל להתפתח, להרוויח כסף, בסופו של דבר, לחיות עם אדם מודרני. חשש יחסי ציבור, נאומים ציבוריים, אנשי קשר עם אנשים לא מוכרים קיבלו את שמם – סוציופוביה.
איך להיפטר sociphobia ולקבל חיים מלאים? בחומר מגזין ליידי.Com
תסמינים של סוציופוביה – אם אין סוציופוביה או יקיריכם?
להשוואה:
סוציופוביה קיבלה את שמה מן המפגש של שתי מילים «חברתי», מה מציין את החברה «פוֹבּיָה» – פחד. במילים אחרות – פחד מהחברה.
- תקשורת עם זרים
קודם כל, הפנים מתחילים להסמיק, אז ראשי הראש והגפיים עשויים להתרחש, טכיקרדיה. לנשום בכבדות. תחשוב, לדאוג למצב הזה בראש שלי – דיאלוג פנימי. - שיחות בטלפון
עווית להעלות את הטלפון בטלפון כאשר אתה אפילו קורא לאנשים המוכרים שלך. קשה לתקשר עם אנשים לא מוכרים בטלפון. לרוב לא יודעים איך לענות ומה לומר. מחשבות מבולבלות, מודאגות, דאגה. - ביצועים ציבוריים
כל ביצועים מול הקהל הוא מבחן אמיתי עבור סוציופוביה החולה. הקול מתחיל לשנות באופן דרמטי, לרוב לקראת התחתון, השקט. זה לא סמל, הידיים זיעה, וברגליים נראה שהוא מלא להוביל. הצוואר בוער, ואת הדופק לחמניות. מוּכָּר? - פחד מפני ביקורת, גינוי
חרדה, עצבנות ועצבנות בעת תקשורת עם הבוסים, הורים או אנשים אחרים השולטים בך או מנסים לעשות את זה. לדוגמה: פחד ללכת לבחינה כאשר כולם למדו, או פחד מראיונות במכשיר לעבודה. - מקומות ציבוריים תחת האיסור
בתיאטראות, מועדוני לילה, בתי קולנוע, פארקים וברים שהיית שיכור, שכולם סביבך מוערכת, ולא לטובתך. כתוצאה מכך, אי-רצון ליפול למקום עם מספר רב של אנשים, הגבלת חופש הבחירה שלהם. סירוב ליהנות.
הגורמים העיקריים לסוציופוביה – באיזה גיל סוקופוביה עלול להתרחש, ולמה?
- גנטיקה
מדענים מבהירים כי סוציופוביה, כמו מספר מחלות אחרות, מועברת מהורים. עם זאת, כרגע לא מזוהה גן מסוים, אשר אחראי על מחלת נפש זו. - חוסר כימיקלים בגוף
חוסר האיזון של חומר כזה כמו Serangeronin עשוי להשפיע על התפתחות של socimphobia. העובדה היא כי Satertonine מסדיר את רמת הרגשות, וכתוצאה מכך – מצב רוח. - פגיעה נפשית לילדים
אולי, בילדות, הורים או חברים לעגו לך כשסיפרת את השיר או סיפרתי את הסיפור שאני נדחתה חותמת משמעותית בזיכרון. - הורים
לעתים קרובות, ילד שגדל במשפחה, שם הוא לא נתן ויצא ללא אישור הורית, להיות סגור לחברה. תפקיד גדול בפיתוח של סוציופוביה בילד הוא שיחק על ידי הרשעות מתמדות מההורים בצורה של הצעות ישירות כי אנשים רעים לשוטט ברחוב, כי יש סכנה בכל מקום, וכי אי אפשר לדבר עם לא מוכר. - אלימות מינית
פגיעה נפשית הקשורה לאלימות של כל אופי, כתוצאה מכך, גורמת לסגרה חברתית של אדם. - מצב מלחיץ יחיד
מעשה טרור, מותו של אדם אהוב, תאונת דרכים. - מתח רגשי ארוך
עשוי להיות קשור לעבודה, כמו גם אובדן של אדם אהוב או חבר. - אנשים תלויים
אלכוהול, סמים, לאכול רק לתלות חמורות, אבל הם «לוח הקסם» עבור אדם להסתיר את הביישנות שלו, אשר כבר זמן רב הוא overgrown לתוך sociopopobia.
דרכים שונות אלה כדי להתגבר על sociopopobia הם שקר ואת הנתיב הנכון בטיפול sociopopobia
- כיווי שקר
הדרך הלא נכונה ביותר לטיפול בסוציופוביה אנשים מוצאים את עצמם אלכוהול. לעתים קרובות, אנשים נורמליים מקבלים תחילה על ידי סיבות, ולאחר מכן – אלכוהוליסטים. זה בלתי אפשרי כל הצרות ואת הפחדים להצטרף אלכוהול אתיל, זה לא מוצא החוצה! - שיטה של ביטוא מה מפחד
באימונים על מיומנות בדיבור, ללמוד לדבר מול הקהל, ולבנות כראוי דיאלוג עם הקהל, להציג מידע ולהתאים את הקול. אם אתה מפחד, לעשות את זה! Prospecting הגבלת מאפשר לך להבין את הפוביה, לתקן את ההתנהגות שלך, וכתוצאה מכך, להיפטר הפחד של תקשורת עם זרים. - פסיכותרפיסט
הרופאים תמיד יכולים לבוא לעזרתך, ולא עם תריסר פסיכוטכני אחד. זה יכול להיות רק שיחה, ואולי – היפנוזה המשמשת בהצלחה מספיק בטיפול בבעיות פסיכולוגיות. - רְאִיָה
להציג מצב שבו אתה חווה סימנים של sociopopobia: עצבנות, פחד, התרגשות, זיעה יד ו t.ד '. לשרוד מעמד עם גישה חיובית. מומלץ לבצע תחת פיקוחו של הפסיכותרפיסט. - הכנות
תרופות נוגדות דיכאון, חומרים המכילים, חוסמי בטא משמשים לטיפול. לפני החלת, אתה צריך התייעצות לרופא! - ביטחון עצמי
צריך לעשות מה שאתה מפחד ביותר. רק אז אתה יכול להחזיר אמון בעצמך, את הפעולות שלך, ולקבל את חופש הבחירה ואת ההזדמנות לעשות את מה שאתה רוצה. כדי לעשות זאת, עבור אל אזורים ציבוריים: ברים, בתי קפה, איצטדיונים, מכרים חדשים, טוענים (להגן על נקודת המבט שלך), ולתקשר, לתקשר ולתקשר שוב.
ואילו דרכים להתגבר sociopopobia אתה יודע? זה מאוד חשוב לנו לדעת את דעתך!
