איך בדיוק שזוף על החוף? אמנות החוף שיזוף.

איך להשיג טאן אחיד על החוף? מהו היתרון של שיזוף בשמש לפני סולריום? סאן במדינות שונות – דו"ח.

קיץ, חום. הגיע הזמן לנוח וליהנות קרני שמש, לקחת שיזוף. במיוחד מאז עור פורצלן לבן נחשב יפה קודם, והיום אטרקטיבי רק בגלל העור שזוף נחשב, במיוחד מאז טאן מסייע להסתיר פגמים בעור קטן, עושה את זה חלקה יותר ומקטין את מספר אקנה. לכן, אתה יכול לשמחה לוותר על ימים שטוף שמש על שפתיים של זמן בבוקר או בשמש הערב, במיוחד כפי שאתה יודע, זה לא הכרחי להתעלל בשזוף;.

מהו היתרון של שיזוף בשמש לפני סולריום?

• ראשית, אתה מקבל שזוף בשמש בחינם, אתה לא צריך לקנות מנוי לזה, זה מספיק ללבוש בגד ים, לקחת מכסה איתך וללכת לפארק הקרוב ביותר.
• שנית, כל שיזוף, שני סאני שיזוף בסולריום דורש מינון זמני של שימוש בקוסמטיקה מיוחדת כדי לא לקבל כוויות כואבות לא רצויות. אבל השיזוף בשמש מאפשר לך למצוא בו זמנית איפשהו בטבע, ולא בתא קטן.
• שלישית, שיזוף בשמש הוא קל מאוד לשלב עם שיעורים פעילים, במיוחד אם אתה לא אוהב לשקר במשך זמן רב ואתה רוצה לזוז, אתה יכול ממש לשחק כדורעף או בדמינטון, בשילוב טוב מאוד הרחצה סולארית עם רחצה. כן, מה לומר, תהליך של שיזוף עדיין יכול להיות משולב עם רכס של מיטות בארץ. אז אתה יכול לשלב לחלוטין נעים עם שימושי, במיוחד מאז שזוף הוא הרבה יותר טוב ללכת לישון אם אתה כל הזמן בתנועה.

השמש במדינות שונות ללכת לישון אחרת

אם אתה עדיין מעדיף לנוח על הים, אז אתה צריך לדעת כי ברוחב שונים של שיזוף על העור שלך תיפול בדרכים שונות. טורקי טאן יהיה שונה משמעותית ממצרי.

לכן, אם אתה רוצה לקבל שיזוף הזהב, זה הכי טוב ללכת לים התיכון, ואלה מדינות כמו צרפת, ספרד, איטליה, מלטה, קרואטיה, מונטנגרו, יוון, ישראל, מרוקו, טורקיה.

אם אתה רוצה לקבל שיזוף ברונזה, אז אתה מועדף הכי טוב לחוף הים השחור ואת הים האגאי. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללכת ליוון, טורקיה, קרים, Abkhazia, ג'ורג'יה, רומניה או בולגריה. כאן, כמו על החוף של הים התיכון, יהיה מספיק הגנה מתונה העור ואת שיזוף צריך להיות בבוקר או לאחר 16 שעות.

אם אתה רוצה לחזור מחופשה עם שוקולד זגאם, זה הכי טוב להתקרב לקו המשווה, בקונגו, קניה, אוגנדה או סומליה, על האיים של אינדונזיה, באקוודור. ברזיל או קולומביה. אבל יש לזכור כי שיזוף שווה להתחיל עם מועדים לטווח קצר, אפילו עם דקות ולהשתמש עם קרם הגנה רב עוצמה.

והנה קפה כהה שיזוף ניתן להשיג על חופי האוקיינוס ​​ההודי. כדי לעשות זאת, אתה צריך ללכת להודו או המלדיביים. אבל כאן, כמו בעת נסיעה לאזור קו המשווה, אתה צריך להגביל את הזמן של להישאר בשמש ולהשתמש קרמים עם הגנה גבוהה, שכן אם אתה שורף, אז הסימפטומים של הצורב יופיע לאט יותר.

ולבסוף, טאן קינמון גוון ניתן להשיג במפרץ הפרסי ובים האדום. זה יתאים לסיור למצרים, ישראל, סודאן, ערב סעודיה, איחוד האמירויות הערביות, קטאר, איראן, בחריין. אבל כאן ללא הגנה מוצקה אתה לא יכול לעשות.

אבל לפני הנסיעה לדרום, עדיף להשתזף קצת קרני שמש המקומית, כך העור אינו רגיש מאוד השמש הבהירה ביותר. אם אתה הולך לנוח בעונה הקרה, ואז מראש ללכת כמה פעמים בסולריום.

כללי שיזוף על החוף

שיזוף על החוף צריך להיזכר לא רק על עורה שלה ואת העובדה שזה צריך להגן, אבל גם את העיניים ואת השיער כי הם לא פחות רגישים אולטרה סגול. הסתר את השיער האהוב עליך תחת פנמה או כובע, ועיניים – עבור משקפי שמש.

זה גם לא הכרחי כדי להסתבך ספרים ומגזינים, כי, לקרוא סביב מאמר מעניין, אתה לא יכול להבחין איך זמן זבובים באותו זמן לשרוף, מסיבה זו אתה לא צריך לישון על החוף.

בכל המתינות החשובה וגם שצב. לכן, זמן שיזוף צריך להיות בהדרגה להגדיל, הוספת בהדרגה במשך 10-20 דקות. זה יאפשר לך לקבל טאן אחיד יפה.

איך להשיג טאן אחיד?

וכדי לקבל שיזוף חלק ויפה צריך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים:

• לא שווה ללכת לחוף, להחיל בשמים על העור או אמצעים אחרים המכילים אלכוהול, אחרי אותם יכולים להישאר כתמים על העור.
• שיזוף הוא הטוב ביותר לא שוכב, אבל מסתובב סביב החוף, ובמקרה זה זה בצורה חלקה ויפה ללכת לעור שלך.
• אחרי רחצה, לנסות לנגב את העור יבש, טיפות מים על העור לשפר את הפעילות של קרני השמש ואת שיזוף הוא הטרוגני.
• ההשפעה של קרם קרם הגנה יהיה יעיל יותר אם לשמור אותם במקום קריר.
• לפני הולך לחוף, העור שלך לא מונע לשפשף אור או פילינג, זה עושה את העור חלקה יותר וזה עדיף ללכת שזוף.
• אכילה יותר פירות וירקות כתומים, אפרסקים, משמשים, גזר, פלפלים, הם מכילים ויטמין A, אשר משפיע על התפתחות של מלנין, אשר אחראי על גוון יפה של העור שלך.

כיצד לקבל שיזוף חלק – ביקורות מ פורומים

ריטה

שניים או שלושה ימים הראשון בתאילנד, שמש בבוקר עד 10 שעות ואחרי ארוחת הצהריים מ 3. בשלב זה, השמש היא יותר מכרז. תמיד להשתמש קרם שיזוף. לקנות קרם המותגים האירופי המפורסם עם לא פחות הגנה «40», ויותר טוב «חמישים». אם אתה לשרוף בסמיכות למים, על האיים עם חול קל ואמרלד נקי, למרוח את השמנת עם שכבה עבה. העובדה היא כי חול לבן ומים נקיים ושקופים יש נכס כדי לשקף אולטרה סגול, ואתה sunbathe (לעקוף). לעתים קרובות מאוד, תיירים מבקרים באיים בוערים. לעולם לא לשמור על שמנת.
עם חזרת החוף, בערב, לעבד את הגוף «קרמים לאחר מקלחת» אוֹ «… אחרי שיזוף». טוב מאוד, אחרי שזוף, להשתמש שמן קוקוס. ישנם שמנים מיוחדים קוקוס עבור עיסוי או לאחר שיזוף. ההרכב של הנוזל כולל שמן קוקוס טבעי, אדים לעור וויטמין E.

אנה

ולפני יציאה אל השמש, אתה יכול לשתות מיץ עגבניות. הוא מכיל חומר – Luthein, אשר תורם לייצור של מלנין (למעשה, החומר שגם תורם שזוף). סבתא שלי, מומלץ תמיד לשתות מיץ תפוחים כדי לקבל שיזוף חלק, קטן יותר מאשר מים רגילים.
יש לי עור בהיר מאוד, אשר בשרים במהירות בשמש, ממש בתוך כמה שעות. אז אני יכול ללכת כל שבוע אדום 1.5. אז מה אני עושה בשנים האחרונות! בימים הראשונים 3-4 אני משתמש קרם טאן עם SPF 35-40, מאוד, בשפע מאוד. בשמש אני יכול להישאר כל היום, למעט התקופה מ 14-16 שעות. בימים הבאים 2 אני משתמש בהגנה עם SPF 15, ולאחר מכן די SPF 8-10. כתוצאה מכך, במהלך החגים אני מקבל את השיזוף הקטן ביותר, ללא כל רמז של שריפה!

אלכסנדרה

ויש גם סרום payot מגניב כדי לקבל שיזוף שטוח. היא צריכה לשמש 10 ימים לפני תחילת החופשה.

שתף את דעתך וניסיון!