איך לקחת מקלחת ניגודיות לירידה במשקל?

ניסיתי לקחת מקלחת מנוגדת לירידה במשקל ולהיפטר משקל עודף ללא דיאטות! פלוס של נפש מנוגדת לירידה במשקל ולטון – האם יש התוויות נגד? איך לעשות מקלחת מנוגדת עבור ירידה במשקל – לקרוא ליידי- מגזין.Com

כולם חולמים על הרזיה. אבל שיטות להרזיה כל אישה בוחרת לעצמם בנפרד. אחד הוא נלהב דיאטות, השני – ספורט, השלישי בוחר עוטפות, ריצה ופריקה ימים. ורק כמה מכירים על הדרך הקלה ונעימה לחימה סנטימטרים נוספים – על הנשמה המנוגדת.

עליו ולדבר.

השימוש במקלחת מנוגדת לירידה במשקל ובטון – מהו כוח מופלא?

כמובן, לפגישה אחת, המקלחת המנוגדת לא ייתן לך שום דבר.

אבל הנה מהלך ההליכים והשימוש בכספים שמגדילים את השפעת הנשמה – קסם אמיתי «כַּדוּר» עבור הגוף. העיקר הוא לצייר בתהליך.

איזה תועלת מקלחת בניגוד מביא את הגוף?

• מתרחב, ולאחר – באופן דרמטי מצמצם כלי.
• שינויים בטון שרירים.
• מאיצה את חילוף החומרים והמחזור הדם.
• מחזקת את קירות הכלים, מחזירה להם גמישות.
• משפר את כל האיברים הפנימיים והחסינות.
• מגביר את גמישות העור וגמישות.
• מבטל פצעונים.
• מסייע במאבק בצלוליטיס, מקדם ירידה במשקל.

מהו כוח הקסם של נשמה מנוגדת?

קודם כל – בהכשרה של האורגניזם כולו. תאים וכלים, גידים ושרירים – כל הרכבות! מה, בתורו, מוביל להאצה של חילוף החומרים ולפיכך, כדי להפחית משקל ושריפת קלוריות.

ושם ולתת את היד שלך «דלישה» גמישות של שרירים ועור, והכי חשוב, לפני פרידה עם צלוליטיס.

סוגי נפש מנוגדת – נהלי סלון לירידה במשקל

כמה אתה יכול לנשור? אף אחד לא ייתן לך תשובה מדויקת – כל בנפרד. מישהו מצליח לאבד 2-4 ק"ג, מישהו – 10. התוצאה תלויה באורח החיים שלך, תזונה, וכו '.

בחר את סוג שלך של מקלחת מנוגדת לרדת במשקל עם הנאה!

• מקלחת shako. המהות של ההליך היא בשקודה חשיפה לסיליקה חזקה של מים, אשר «לְעַסוֹת» גוף ממרחק של 3-4 מטרים. אופציה מושלמת למאבק בשמנת יתר וצלוליטיס. תוצאות גבוהות לאחר הקורס ב -100% מהמקרים. לאחר הליך ה -10, מופיעה תחושה של קלילות, עייפות היא, הכרכים מופחתים משטח העור מופחת. אחד «אבל» – רק באישור הרופא! כמו, עם זאת, כל סוג אחר של הליך זה. 
  
• Scottish Souls. אופציה הדומה לקדם הקודם על ידי התוכנית שלה. אלא כי הצינור עם מים עכשיו שניים – אחד עם חם, השני עם קר.  ההשפעה על הגוף הוא רציני מאוד, מטוסים חזקים – תחת לחץ 2-3 אטמוספרות., זמן ההליך – לא יותר מ 6 דקות. הקורס בדרך כלל מורכב של 15-30 נהלים. הליך זה משמש אך ורק כאשר הגוף כבר רגיל למינים עדינים יותר של נשמה מנוגדת.
• נשמות מעוגלות. הנה מטוסים רבי עוצמה, אבל רזה, להאכיל אותם אופקית. מים משפיע על פני הגוף כולו עם קריעה נעימה במשך 5-20 דקות. טמפרטורה משתנה מ 35 מעלות ל 25. צלוליטיס מצוין. בספא ספא, הליך זה מצליח. בתים, הנשמות החוזרות מוחלפות על ידי הידרומאז 'יומיומי. קורס – 15-20 מפגשים.
• מקלחת Vichy. גרסה רכה של הנשמה הקודמת. המהות היא בהשפעות של ריבוי של מטוסים דקים של מי ים (מינרלים או תרמית) על הגוף, «מוּנָח» על הספה. את ההרגשה כאילו אתה שוכב תחת מקלחת חמה ונעימה. הזווית של נפילה של מטוסי הטמפרטורה של המים משתנה בהתאם לפגישה. זמן מושב – 20-30 דקות.
• פוארי נשמות. במקרה זה, אספקת המים מתבצעת דרך זרבובית מיוחדת תחת לחץ רב הוא לא בדיוק, אבל fano – ומרחק של 3 מ '. כלומר, קלה יותר מאשר, למשל, קורה עם מקלחת של שאריות וחוזר (כ. – לחץ של 1.5 atm.). במקביל, המטופל בתהליך ההליך 3 פעמים עושה פונה איטי סביבו. הטמפרטורה מופחתת בהדרגה 10 מעלות עם 35 ראשוני. קורס – 20 מפגשים.
• נשמות מתחת למים. הוא מתבצע באמבט הידרומסאז ', שבו תוספים שונים למאבק בצלוליטיס, שמנים אתריים ומים ימיים / מינרליים. התוצאה של סוג זה של נשמה היא פיצול של רקמת השומן, את התרגיל של מערכת ורידים, שיפור זרימת הדם וטיפול של צלוליטיס. זמן מושב – 10 דקות.
• מַחַט. למרות השם, המקלחת היא לא דוקרנית, אבל מאוד נחמד ורך. מהות – בהשפעות מים דקים וחדים «מחטים» (לחץ – 1-1.5 כספומט.) נשלח דרך מיוחדת «מַזָל» אנכית או בזווית קטנה. זמן מושב – 5 דקות., כמובן – כ -20 נהלים.

אינדיקציות התוויות נגד נפש מנוגדת לירידה במשקל

מסכים לנפש מנוגד כי «אני רוצה» – לא הפתרון הטוב ביותר. הליך זה הוא טיפולית ודורש מינויו של רופא.

זה שימושי עבור ICC ו Arthythmias, צלוליטיס והשמנת יתר, בשלב הראשוני של יתר לחץ דם, עם הפרה של מטבוליזם ואת העבודה של מערכת העיכול, הפרעות עצבנות ואפילו חולשה מינית.

כמו כן ראוי לציין כי הליך זה אינו מתאים לכל.

לדוגמה, זה התווית עם ..

• אונקולוגיה.
• בעיות של מערכת הלב וכלי הדם.
• Thrombophlebitis חריפה.
• מחלות של דם.
• שיבשו את זרימת הדם של המוח.
• החמרה של מחלה כרונית.
• שחפת במעשה / שלב.
• וֶסֶת. ונשען לדימום.
• מחלות עור.

איך לרדת במשקל עם מקלחת מנוגדת ביעילות ובמהירות – כללי הרזיה

עדיף להתקלח אחרי שעשית התעמלות הבוקר. על השרירים המחוממים של הנשמות פועל בצורה יעילה יותר.

וזכור את הכללים ..

• הכלל העיקרי – התייעצות על ידי הרופא! שאל אם ההליך מותר לך, ואיזה סוג של נשמה לבחור.
• מתחיל תמיד להיות עם מים חמים – החל מ 38-36 מעלות. הבא, חלופי טמפרטורה זו עם נמוך יותר – 27-28 מעלות.
• משך (עם לסירוגין) של נשמה חמה – 1.5 דקות, וקריר – 30 שניות. בהדרגה, הטמפרטורה ניגוד מתאימה ל -20-40 מעלות ו -3-4 חילופים, 1 דקות – תחת מטוסי קר, כ -3 דקות – מתחת למים חמים.
• הזמן הטוב ביותר עבור ההליך – בבוקר לאחר טעינה או כמה שעות לפני השינה. אם הנשמות המנוגדות נופלות בערב, ואז לסיים את זה עם מטוסים חמים, אם בבוקר – אז קר.
• זמן ההליך הכולל צריך להביא בהדרגה עד 10 דקות.
• קירור הגוף עם מטוסים קרים מתרחשת בלעדי מלמעלה למטה.
• לאחר ההליך – פעיל שפשוף מגבת קשה. לא רך טרי, כלומר קשה – במרץ, כדי לשפר את זרימת הדם.
• לצאת מיד לאחר מקלחת הבוקר לא מומלץ. צריך לעבור לפחות חצי שעה.
• אפילו עם בריאות ביטול, הראש הוא לא מומלץ להחליף תחת מקלחת מנוגדת. זה כרוך עם ירידה בלחץ, קר ואפילו דלקת קרום המוח. הזהר!
• אם התחלת את ההליכים האלה – אל תפסיק. סדירות – הצלחה מרכזית ויעילות.

כיצד לחזק את ההשפעה של הנפש ניגודיות לירידה במשקל

כמובן, רק מקלחת אחת לירידה במשקל ושריפה יעילה באמת של עודף שומן – מעט.

אתה צריך לשקול מחדש את אורח החיים שלך, לתקן את היום /תְזוּנָה, הזן מאמץ פיזי, וכמובן, לחזק את ההשפעה של הנוהל על ידי כל השיטות האפשריות.

לדוגמה…

• עשה לַעֲטוֹף ממש בבית באמצעות אצות, שוקולד, קפה, וכו '.
• אל תשכח עיסוי. מתאים וכללי, אנטי צלוליטיס. כמו גם הלימפה ודבש.
• בתהליך ההליך, אנו משתמשים במיזם שומשום או לעיסוי בעבודת יד עבור גירוי נוסף של כל אזורי הבעיה.
• לאחר ההליך, להשתמש קרם אנטי צלוליטיס. שפשוף שלו חייב להתרחש עיסוי תנועות פעיל.

אתר מגזין ליידי.מזהיר: כל המידע שסופק ניתן רק להכיר את עצמך, ואינו המלצה רפואית. לפני החלת נשמה מנוגדת, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך!