כיצד ומדוע להשתמש בפרשנות
ממה ואיך לעשות פרשנות? מתכונים של קוסמטיקה, רפואה מסורתית ובישול עם שייכות. איך ומה מה לעשות עם עצמאי שלך? טולקנה תועלת ליופי ובריאות
טולוקו (מלאי) – אחד המוצרים המפורסמים ביותר המשמשים ברוסיה. המארחה המודרנית שכחתה ללא ספק מוצר זה, אם כי התועלת שלו היא לא יסולא בפז עבור הגוף האנושי.
ממה ואיך לעשות פרשנות
הייצור הוא תהליך ארוך מאוד. ראשית, שיבולת שועל או דגנים שעורה כתובים, אז הם מתייבשים על הסריג עשה במיוחד עבור זה. אחרי זה, הם קלויים, מקורר וניקו.
כדי לקבל מוצר מוכן לשימוש, קרציות שלהם למצב של קמח. ראוי לציין כי בתהליך של הפרשנות, חלבון הירקות הכלול בגרגרים משנה את מבנהו. לפעמים במקום שיבולת שועל או שעורה בשימוש אפונה.
בתנאים, מפעלים מיוצרים באכזריות על ידי מקלעים. בתהליך של ייצור קמח עובר באמצעות טיפול אנזימטי באמצעות מים וחום. התהליך האחרון לוקח בערך 6 שעות, אשר מאפשר לשפר באופן משמעותי את המאפיינים מועילים של חומר זה. בנוסף, לאחר טיפול כזה, קמח עבה מתנפחים היטב, הופך למסה מזין ועבה.
שיבולת שועל מכילה פחמימות מורכבות, כך שהמוצר מתייחס לפריקה של תזונה. זה יכול לשמש לאלה שרוצים לרדת במשקל, יושב על דיאטה, מוביל אורח חיים בריא. בנוסף, זה יכול להיות חלק דיאטה רפואית.
תועלת ופגיעה בטולוקנה
המוצר עשיר בויטמינים וחומרים שימושיים אחרים הדרושים לגוף לפעולה רגילה. בנוסף, חלק מרכיבים שלה יעזור לשחזר פונקציות מופרעות. לדוגמה, Lignin הכלול בו מוריד את רמת הכולסטרול מזיק בדם, מטהר מן חומצות מרה עודף, מגדיל באופן משמעותי חסינות ומייצב את הפעולה של המערכת האנדוקרינית.
בזכות ביופלבונואידים, הסיכון לגידולים של סרטן מופחת, פיתוח המחלה בכלל נמנעת, רעלים נגזרים. Bioflavonoids לתרום לזרימה פעילה של תהליכים מטבוליים בגוף, וגם להאיץ התחדשות התא.
Oatmanizon מכיל לציטין, התורם לקליטה הפעילה של חלבונים. אם חומר זה חסר את הגוף, אז האדם הופך עצבני, הוא מקטין את הריכוז של תשומת הלב ואת הזיכרון מתדרדר. שימושי במיוחד יהיה עבור הספורטאים silovikov שרוצים להשיג מסת שריר. ואת התוצאות של מחקר טוענים כי הצמח לציטין הוא הרבה יותר יעיל מאשר אנלוגי של מוצא בעלי חיים.
שפר את מצב השיער והעור יעזור חומצות אמינו טבעיות הנמצאות בדגני שיבולת שועל בכמויות גדולות. הם ייתנו ברק ולחסל את עצות הרצף.
הצריכה תהיה השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם: Avenantramida למנוע את חסימת העורקים ואת הוורידים, למנוע היווצרות של פלאקים על קירות כלי הדם.
Alanine יתמוך במערכת החיסונית. הוא אחראי לשימור איזון הסוכר בדם. מן ההשפעה ההרסנית של הקרינה להגן על ציסטאין.
בנוסף, דייסה Oatthane יכול להיות נוגדי דיכאון טבעי, כפי שהוא מכיל מספר רב של ויטמינים קבוצתיים, אשר מחזקים את הזיכרון, למנוע הזדקנות.
התוכן הקלוריות של המוצר לא מעובד הוא 363 קלוריות לכל 100, אבל לאחר טיפול בחום זה רק 120 קק"ל. כלומר, דייסה סיים הופך תזונתי.
תזונאים יחד עם רופאים בכיוון אחד לאשר תכונות שימושיות של שיבולת שועל קמח. מוצר זה נכלל לעתים קרובות מזון תזונתי מונה עם שחפת, מתח, אנמיה, דיכאון. הוא נצרך בהיעדר חלב באמהות סיעודיות, לשיקום לאחר תפעול לטווח ארוך טווח.
K לעומת: 1 שעות. L. Tolokna היא דומה עבור השירות עם 5 כוסות ברן, מרווה את הצורך של הגוף בחלבון על ידי 20%.
מתכונים קוסמטיקה למשימה oattime
מלאית היא בסיס נפלא עבור מסכות קוסמטיים המשמשים בבית מבושל באופן אישי. שלו פלוס גדול הוא כי המוצר מתאים לכל סוג העור.
המסכות המבוססות על שיבולת שועל במאבק נגד הקמטים וכתמי פיגמנט הוכחו היטב
- יכול להיות מוכן ולנקות את שפשוף עבה. זה דורש קומץ קטן של מים קטנים וחמים. החומרים מעורבים לפני קבלת הקופה. ברגע שהקמח ירד, הם מוחלים על הפנים על ידי עיסוי תנועות, ולאחר מכן לשטוף. זה לא יכול להשתמש בסבון וסוכני ניקוי אחרים;
- כמו כן, היתרונות של זה יהיה כאשר נמשים מוסרים. יש צורך פשוט להמיס את החומר עם חלב חמוץ ולהחיל על הפנים, לעמוד חצי שעה, ולאחר מכן שטף;
- מסכות תזונתי יעיל מתקבלים מהכלי. הפשוט ביותר מתכונן עם תוספת של חלב. להחזיק אותו על העור עד 20 דקות;
- לעור בעיה, תערובת של יוגורט היא מושלמת. החומרים נדרשים בממדים שווים. עבור יעילות גדולה יותר להוסיף מיץ לימון. תערובת המתקבלת מוחלת במשך 15 דקות לשטוף.
מתכונים לתפריט היומי
מלאית בנוסף לקוסמטולוגיה משמשת בבישול. הוא משמש בהכנת אפייה, פריסמים, מרקים, דייסה, שימש לעתים קרובות לקישוט לבשר. כל המנות על הטוקול מאופיינות בפשטות בהכנה וטעם אגוזים.
דייסה ממוצר זה יהיה שימושי באותה מידה הן מבוגרים וילדים. אגב, הילדים יכולים לשמש כבר מן הגיל החצי שנתי. הכנתם פשוט מאוד: לשפוך מים רותחים מלאי ולתת אותו. כתוצאה מכך, מתברר צלחת ויטמין ובו תיאונים. עבור ילדים מבוגרים להוסיף שוקולד כהה או קקאו כדי דייסה.
שיבולת שועל יכול לשמש ללא עיבוד תרמי. כדי להכין צלחת כזו, אתה צריך להרתיח ולקרר את המים, ואז לשפוך קמח, להוסיף מלח לפי הטעם. מנה כזו היתה פופולרית מאוד בימים ההם וקראו לקולמה.
מלאית ניתן להוסיף לבצק להכנת פנקייק, כמו גם לאפייה אחרת.
כמו קינוח או ארוחת בוקר להכין חלקה מ berries ו שיבולת שועל. כדי לעשות זאת, תצטרך 200 גרם של כל ברי ו 100 גרם של קמח, סוכר או תחליף לטעם. כל החומרים מעורבים בלנדר או מיקסר, ולאחר מכן מוגש עם חסרת אוויר או קצפת.
רפואה עממית: יתרונות ופגיעה מ – Oattime Tokus
מתכון פשוט יעזור להתגבר על הצטננות ואפילו אנגינה. יש צורך לשפוך כפית של קמח עם חלב חם, ולאחר מכן להוסיף מקומט פירה חמוציות גרגרי. תערובת וכתוצאה מכך יש צורך להתעקש קצת, ולאחר מכן לשתות.
כלי טוב לשמירה על חסינות בימים ההם נחשב מוזר «בולס», מבושל מ שיבולת שועל. בשביל זה אנחנו ללוש את הבצק המבוסס על קטן, חלב וחמאה. מן המסה המתקבלת, נקניקיות היו מפוחדים ולאפים. הם שימשו חטיף כשיצאו בשדה.
ראוי לציין כי הפגיעה מוצר זה יכול רק לחול על אותם אנשים שיש להם אלרגיות על שיבולת שועל.
ניואנסים שצריכים להיחשב בעת רכישת המוצר במפעל
- זה חייב להיות באיכות גבוהה ארוז הרמטית. לפני הקנייה, רק לבדוק חבילה לנזק;
- קמח צריך להיות קל. אם זה חשוך, נותן צבע חום, אז זה מוצרים מפונקים;
איכות טובה ריחות. נוכחות של ריחות חיצוניים מציין אחסון שגוי של המוצר;- קמח באיכות גבוהה עם נמס נמס בפה, ולא פירורים בין השיניים.
מצב חשוב הוא האחסון הנכון של המוצר לאחר הרכישה. זה לשים במקום קריר, יבש בכוס, מיכל סגור הרמטית. יש צורך להוציא את הנפילה באריזה.
איך להכין atthene
עשה בבית לא יוותרו על פי המאפיינים של אנלוגי המפעל. זה ייקח חומרי גלם לעבודה, כלומר, דגנים שיבולת שועל.
מוכן כדלקמן: הדגנים ספוגים במים במשך יום; יש להמתין עד שהם נובטים; אחרי שזה קרה, הם כתובים; ואז יבש לחלוטין; בסוף הסמן במטען עד למצב הקמח. מוצר הבית עשוי להשתנות מעט מהמפעל, אבל זה לא נחות ממנו לאיכויות שימושיות.
