בן דשא: איך להירדם ללא טבליות

בן דשא – צמח רב שנתי, אשר מרתח מסייע מנדודי שינה, אבל גם שם כזה הוא תרופות עממיות על עשבי תיבול המסייעים בהפרעות שינה

חלום טוב הוא הליך אינטגרלי המבטיח את פעילות החיים של הגוף. היעדר מנוחה בלילה נורמלי עמעם יכולות נפשיות אנושיות, מחלישה את הזיכרון, המראה הופך כואב.

במהלך השינה, כל האיברים נחים, ובמיוחד המוח, אשר ירד על ידי עומס גדול כל יום. השאר מסייע לשרוד הפרעות עצבנות, מתח ומצבים חיים כבדים.

אנשים רבים סובלים מנדודי שינה. המדע אינו עומד דומם ומציע כמות גדולה של כספים מהמדינה הזאת. לפני שתיית גלולות מרגיעות על עשבי תיבול, לנסות לשתות שונים צמחים תמיסות לשינה, אשר עשוי לעזור לך.

תרופות עממיות

שקול כמה תרופות עממיות שיעזרו לשחזר שינה בריאה.

אחת הקרנות היעילות ביותר היא 10% של תמיסת אדמונית, אשר חייב להיות נלקח באופן קבוע, כלומר 3 פעמים ביום של 30 טיפות.

תה ירוק יעזור לך לספק לך שינה בריאה טובה. יש לו השפעה טובה על הגוף, מאיץ את חילוף החומרים, מרגיע, גוונים ומקדמת ירידה במשקל. אם אתה שותה תה ירוק פעמיים ביום, הבריאות שלך ואת הרווחה ישתפר בקרוב. לשתות גם יותר מים גולמיים, אם אפשר, לוותר על תה שחור.

יעזור ולאסוף עשבי תיבול לנרמל את השינה. אוסף הרכב: 50 גרם של ולריה שורש, 50 גרם של קונוסים הופ, להוסיף כוס מים רותחים להתעקש במשך כמה שעות.

רפואה מצוינת לגוף שלך היא אמבטיה עם שפם ומלח. לפני השינה מפזר כמה טיפות של שמן לבנדר על הכרית, השינה תהיה חזקה, וריח של לבנדר יהיה להרגיע אותך.

קיץ לקשט את שלך House סיגליות, חרציות ועוד עשבי תיבול מרגיעים ופרחים, זה ייתן נחמה לחדר שלך, ואתה – שינה טובה. לישון בדירה מאווררת היטב עם חלונות פתוחים, זה ישפר את חילופי הגז בתוך הבית, למלא את האוויר נקי האור שלך ייתן לצפות רשלנית.

אנחנו מחפשים דשא שינה

שינה דשא או רעשן רגיל הוא דשא רב שנתי המפורטים בספר האדום. כלי זה תופסת מקום מיוחד בקרב גלולות שינה טבעיות.

צמח זה מוקף סיפורים מיסטיים. נאמר כי הדשא הזה מפחד לעזאזל ורץ ממנה 12 קילומטרים. הוא האמין גם כי דשא זה חוסך מן העין הרע ואת הנזק. באמצעות פרחים דֶשֶׁא לבלות טקסים של ניחוש, לשים את הפרח תחת כרית ומחכה לגזעים Snov.

ישנם מספר סוגים של צמחים:

• גילה. גובה הצמח יכול להגיע 50 ס"מ. עלים מושמטים. פרחים רחב Bellolety. פורח בחודשיים האחרונים של האביב;
• אביב. גובה הצמח לא יותר מ -30 סנטימטרים. פרחים מחוץ צבע סגול בהיר, ובתוך לבן. בלום בסוף האביב;
• אָחוּ. גובה עד 30 ס"מ. פרחים טרי. פריחה באפריל;
• מְצוּיָד. זה סוג של ירו קיבל שם כזה, כמו פרחים של הצבע הצהוב שלו. מראה גבוה יחסית, מגיע לגובה 50 סנטימטרים.

מינים של צמח זה הרבה. פרחים יכולים להיות כל גוונים של צבעים סגולים וצהובים. אתה יכול להעלות את זה בעצמך צמח נס. יש צורך בקרקע פורייה הרחק מים, שכן הצמח אינו סובל לחות עודפת.

עדיף לשתול פרח מדרום, אתה יכול על מדרון קטן, כך המים לא הולכים. הצמח מסוגל לסבול את החורף, ניתן להשתיל אותו רק בגיל צעיר. זרעי צמחים טוב יותר באדמה חמה באביב.

למתוח הוא סוכן עממי מנדודי שינה. דשא זה יעזור עם הפרעות שינה הן מבוגרים והן ילדים. הכלי הוא מצב הרגעה מעולה. הם גם מטופלים שחפת, ברונכיטיס, אסטמה, מיגרנה, שיאומטיזם, צנית.

מרתח הדשא עושה ללדת קל יותר ומקטין את הכאב שאישה חווה. לבשל מרתח, למלא כמה פרחים עם כוס מים רותחים, שתייה מתוחכמת מקורר על כפית כל שעתיים.

תמיסה מתכוננת באמבט המים. מתכון של תמיסות מהפרעות שינה: 5 פרחים חדים לשפוך את כוס המים הרותחים, מתעקשים במשך 20 דקות. קח את התמחות שאתה צריך שלוש פעמים ביום על כף אחת. אם מינון זה לא יעזור לך, אתה יכול לקחת את זה כל שעתיים על כף.

כדורים

לפני שתמשיך עם קבלת סמים בית מרקחת, אל תשכח לחפש רופא. זכור כי כל תרופה יש תופעות לוואי, להשפיע לרעה על הגוף שלך. נסה בתחילה לקחת אמבטיות, להירגע, לשתות תמיסה, אבל אם זה לא יעזור לך – להתייעץ עם רופא ולשתות תרופות כי אנשי מקצוע ימינו.

ראשית, אנו נערוך תרופות מאובטח:

• מלקסן היא הורמון חלום כימי, אינו משפיע על יכולות נפשיות וזיכרון;
• PASSEN – ניתן לספור עבור תרופות עממיות, שכן הרכב צמחים: מנטה, מליסה, שורש ולריאן;
• NovopalSit – בדומה לאדם בהרכב שלה, אבל מכיל כמות גדולה של עשבי תיבול, הוא הַרגָעָה.

הרשימה הבאה של תרופות בשום אופן לא לקחת רופא ללא מרשם:

• Lorazepam – תרופה נגד מתח, מאפשר להילחם דיכאון, מרגיע;
• Phenobarbital הוא תרופה מרגיעה חזקה, גם לעזור אפילפסיה;
• ZOPICLON – מסייע עם Immolositis כרונית ותרגשות עצבים המוביל להפרעות נפשיות;
• קייפ מיועד להילחם נגד בילוי.

טבליות הן מקרה קיצוני, אם יש לך כל נאוהל, לא למהר כדי לפנות לעזרתם. אם אתה לא לישון בגלל דיכאון, לנסות ללוות את עצמך עם משהו מרגיע, להתקין מחדש, להתחיל סריגה, רקמה או להתמודד עם תפירה אחרת. כדי להסיר מתח ללכת לטבע עם המשפחה שלך, להירגע, לשחות.

השתמש בשיטות כאלה במאבק נגד הפרות לטובת הגוף, ולא רק להחזיר את החלום. להיפטר דיכאון יעזור כמה מעשה מטורף שיכול לעזור לזרוק את הרגשות שנצברו שלילי ולפתוח את העיניים על קסמי החיים.

הרשם לריקוד. גם אמצעי טוב של דיכאון ואת הלחץ הוא ספורט. התחל לרוץ בבוקר, לקנות מנוי לחדר הכושר.

אולי זה אלה פעולות נחישות ונעימות יוחזרו אליך אהבה לכל החיים, עם שינה בריאה וחזקה! רגוע לך חלומות!