שלושה biorhythm לנהל אותך במהלך היום

מה זה biorythms? המאפיינים של מחזורים ביולוגיים תאימות biorythm. ערכי תאימות אינטלקטואליים, רגשיים ופיזיים לשותפים

Biorhythms הם הטמון בכל היצורים החיים. ככלל, הם תופעות מחזוריות המגיעות הן הנמוכות והן הנמוכות ביותר. לאחר שהגיע לסימן הקריטי, המחזור חוזר על עצמו. בבני אדם קיימים קיימים ללא קשר למאפיינים הגזעניים, הלאומיים או החברתיים.

החל מרגע הלידה, שלושה סוגים של קצב להתחיל את עבודתם:

1. גוּפָנִי;
2. רִגשִׁי;
3. אִינטֶלֶקְטוּאַלִי.

אנו מציעים ללמוד על כל אחד מהם.

קצב של הגוף הפיזי שלך

משך מעגל זה של אדם בממוצע הוא 23 ימים. הידע של אותו יגיע לאנשים שימושיים שפעילותם קשורות לעבודה גופנית או לספורטאים. כאשר הרמה הפיזית מגיעה לשיא, אדם מרגיש גאות של כוח ומלא אנרגיה.

ספורטאים קל יותר להשיג תוצאות מצוינות. כל עבודה כבדה מתבצעת טוב יותר ומהירה יותר. במחזור הפיזי, האדם הוא hardy ופרודוקטיבי.

אבל מצב זה אופייני במקרים בהם הביולוגים האלה מגיעים לערכים גבוהים יותר.

עם הגעה לרמות הביולוגיות של ערכים נמוכים, אדם מרגיש עייפות. חוסר אנרגיה, חולשה והרס אינם מאפשרים לו להיות פרודוקטיבי. בעת ביצוע עבודה פיזית, יש צורך לקחת הפסקות לעתים קרובות יותר. בתקופה של המיתון חשוב להימנע עומס מוגזם. ימים קריטיים הם תקופות של ירידה במחזור הפיזי כאשר בעיות יכול להתעורר עם בריאות.

הרמה הפיזית קשורה לעתים קרובות עם היכולת של התפקוד הגוף. מומחים ממליצים מעקב אחר מחזור פיזי. עם פעילותו מחוברים ויכולתם של אנשים להיות «לורונקי». ישנם שלושה chronotypes בסך הכל: כלבים, יונים וינשופים.

Lark אוהב עלייה מוקדמת. הפרודוקטיביות הגדולה ביותר שלה היא בבוקר. הוא מלא כוח, פרודוקטיבי ומכריע. הביצועים נשמרים עד ארוחת הצהריים, לאחר מכן הוא הולך לאט. Larks שוכבים בסביבות 22:00.

יונים לקום קצת מאוחר יותר מאשר את הקרשים. הם יכולים להיות פרודוקטיביים לאורך כל היום. שינה בניגוד לחרקים כמה שעות מאוחר יותר.

ינשופים הם אנשים עם פעילות גבוהה בלילה. בבוקר הם לא מעירים אותם. יום הם איטי מספיק עייפות. אבל עם תחילת הערב הם הופכים מאוד פעיל ופרודוקטיבי. ינשופים מאוחר בלילה או בבוקר. לכן, ינשוף ו larks יש biorhythms מול. רוב האנשים הם סוג מעורב. שיעורי החיים המודרניים אינם מאפשרים לאדם לדבוק רק chronotype אחד.

קצב רגשות

המעגל הרגשי של האדם נמשך 28 ימים ומאפיין את תקופות האופטימיות שלה
פֶּסִימִיוּת.

כל הרגשות מוסדרים על ידי המקצבים הביולוגיים האלה. עם הגעה לערכים גבוהים של אדם במצב רוח טוב.

הוא מרגיז הרבה. הוא תכליתי, חיובי וחזק ברוח. ברגעים כאלה, הוא לא צריך מוטיבציה נוספת ליישם את המטרות. משימות חיוניות רבות הן יעילות ומהנה יותר, בשל מחוונים מחזור רגשיים גבוהים.

עם רמה נמוכה של ערך זה, אדם מרגיש רע. תקופות של דיכאון, התרגשות, מתח נשלל. ברגעים כאלה, טכניקות ושיטות שונות עשויות לסייע בהרפיה ולמדיטציה. לתקופות כאלה, גם היעדר המוטיבציה והפסימיות אופיינית. מטרות רבות ויעדים הם הרבה יותר קשה. ללא חג רגשי טוב פיזי לא יכול לעשות.

אינטלקט קצב

מחזור האינטלקטואלי משפיע על שטח הפעילות שלנו כאשר עלינו לקבל החלטה ולמלא עבודה נפשית אחרת. מחזור זה אחראי על אינטואיציה, למידה, המוח. עבודתו הרגישה במיוחד, שעבודתו קשורה יותר לפעילות נפשית. אלה הם סופרים, פוליטיקאים, אנליסטים, עיתונאים, תכונות ואחרים. העבודה של מחזור אינטליגנטי קל להבין בזמן ההרמה.

סופר יוכל לקבל השראה ולכתוב ספר. למידה מעולה של חומר חינוכי או מידע גם מדבר על biorhthm אינטלקטואלי. זה בתקופות אלה כי הוא שימושי לבקר הדרכות שונות, סמינרים, שם אתה צריך ריכוז טוב של תשומת לב. ימים קריטיים של המחזור האינטלקטואלי להאט את האדם.

קשה יותר לו להתמקד ולקבל החלטות חשובות. הוא מהיר יותר מהר יותר מפעילות נפשית ואינו מרגיש שמים מקבלת ידע חדש. גם מחליש את שיעור התגובה, אשר עשוי להיות לא רק מזיק, אלא גם תופעה מסוכנת לבני אדם.

האם ניתן לחשב את המקצבים שלך?

ישנן דרכים שונות לעשות חישוב של biorhthms האדם. באינטרנט ישנם שירותים רבים המאפשרים נתונים מקוונים על האינדיקטור הנוכחי של המחזורים שלהם.

אתה יכול לראות biorhythms של כל אדם מיום לידתו. בנוסף לאינדיקטורים הנוכחיים, השירותים יכולים ליצור באופן אוטומטי טבלה עם תקופות של שיפור ומיתון של כל המחזורים במשך חודש. זה מאוד נוח.

אתה יכול גם לחשב תאימות מקסימלית עבור כל שלוש biorhythms.

בנוסף לשירותי אינטרנט, ישנם נוסחאות וחישובים מסוימים. בשל קיומו של מחזורים אלה, צוות רפואי מצליח להקים את הזמן המתאים ביותר לקבלת חולי סמים. הם הצליחו ליצור שולחן של פעילות יומית של גופים אנושיים שונים. בזכות זה, אתה יכול לחשב במדויק את זמן ההליכים. השירותים המבוססים על מחזורים ביולוגיים זמינים בכל עת של היום. עם הטבלה הקיימת, תוכל להפיץ מטרות ומשימות.

על התאימות של זוג מקצבים ביולוגיים

התיאוריה של תאימות biorhythm ייתן הזדמנות לבנות יחסים הרמוניים.

ישנם מספר סוגים של תאימות במחזורי:

1. תאימות פיזית;
2. תאימות רגשית;
3. תאימות אינטלקטואלית.

דמיון פיזי מציין כמה אנשים נחמדים להיות אחד עם השני. אם זה
זוג אהבה, אז יחסים אינטימיים מאופיינים כאן. הערך המקסימלי של התלות הפיזית מדבר על בילוי שמח, לא משנה מה השותפים. הערכים הממוצעים של המחזורים הביולוגיים מדברים על נוכחות של שותף מוביל ועבד ביחסים. עם biorhythms נמוך, זה לוקח הרבה זמן להפיץ משימות ופונקציות המבוססות על biorhythms של כל שותף.

אינדיקטורים גבוהים של קווי דמיון רגשיים המאפיינים קשרים עסקיים טובים בין אנשים. ביחסי אהבה, המחוון הגבוה מדבר על אווירה מתוחה ועל הצורך להימנע מצבים סכסוכים.

ערכים בינוניים בתאימות זו הם משגשגים יותר, כפי שהם מחממים את האינטרס של השותפים זה לזה. ערכים נמוכים של תאימות רגשית המאפיינת את אי הבנה של שותפים. אינדיקטורים מקסימליים של דמיון אינטלקטואלי – המפתח ליחסים מוצלחים מכל סוג שהוא.

נכון, בסביבת אהבה, תאימות כזו יכולה להטריד במהירות. משמעות ממוצעת כדי להוסיף אחד את השני שותפים.

מחווני תאימות אינטלקטואליים נמוכים מדברים על יחסים קשים מאוד של שותפים וללא מעדן כאן לא יכול לעשות.