איך לקחת גרגרים Goji לירידה במשקל: אנו נבין יחד

על מנת שהמטרות שיש להשלים, אתה צריך לדעת איך לקחת גרגרים של Goji לירידה במשקל מבלי לפגוע בגוף

על מרחבים מקומיים, פירות יער של Goji ידוע תמיד בשם Tereza רגיל, שהוא בין «וולף ברי». עם זאת, בניגוד לנציגים רבים אחרים, הם אינם רעילים, אך להיפך, בשל מספר עצום של ריפוי, חיזוק אלמנטים להיות ביקוש בעולם של הרפואה המסורתית.

כזה שם יפה ומלודי כמו «גודג'י» זה בא ישירות מטיבט, שם מאות שנים רבות העריכו את ההשפעה החיובית של פירות יער על הבריאות. כל רופא ימליץ להשתמש בריטור זה במטרות מונע, כדי לשמור ברציפות את האיזון האופטימלי בגוף, לא. ל. הם מכילים כ -20 חומצות אמינו, חצי מהם לא ניתן למלא את הגוף האנושי בדרכים אחרות.

כלול גם:

1. יותר מ -20 מינרלים;
2. ויטמינים של קבוצה B, חומצה;
3. polysaccharides;
4. נוגדי חמצון;
5. חומצת שומן.

זה חייב להיות מובן כמה תועלת יכול להביא אחד אם הם לוקחים אותם נכון. קודם כל, האדם מחזק את חסינותו, הגנה על הגוף מרדיקלים חופשיים.

Dereza הוא כלי טוב למניעת מחלות שונות: עבור מחלות של מערכת העיכול, מרה, אורוליתיאזיס, גידולים. בנוסף, גמישות וכוחם של רקמות כלי הדם הוא פעיל הולך וגדל.

המאפיינים הייחודיים של פירות יער לעזור לנרמל את הכולסטרול, את רמת הגלוקוז בגוף, ליישר את הלחץ, לשפר את microflora המעי.

עם זאת, היקף השימוש הפופולרי ביותר
המוצר היום הוא להיפטר קילוגרמים מיותר מיותרת. כי יש כמות עצומה של חומצות אמינו goji, יש שריפת טבעית של פיקדונות שומן.

אם אתה שותה מרתח מן berries שהוצגו כל הזמן נכון – אז אתה יכול להיות בטוח כי האוכל שבו אדם משתמש יהפוך לאנרגיה נקייה, ולא בשומן.

לצרוך את yearzhi היא להיפטר תיאבון מוגבר, וזה אומר שקל יותר להתמודד עם הרצון לזוז, «יוֹנָה» בעת צפייה בטלוויזיה בכל דרך אחרת.

להשפיע על הגוף

זה ידוע להיות בשימוש נרחב על ידי berries בסמים כגון תוספי תזונה המייעצים להשתמש אנשים מנסים לנרמל את חילוף החומרים. תמציות מדהימות של דרזה להוסיף אפרודיזיאקים אסיה, כמו גם תרופות אחרות כי צריך לשתות כדי לשפר את הקמת. כפי שהוזכר לעיל, לרוב פירות לירידה במשקל לוקחים.

עם זאת, מספר שינויים חיוביים אחרים בגוף הם מורגש אם אתה מבשל כל מתכון באמצעות Dereza:

1. שינה משתפרת;
2. עובר דיכאון מכל סוג שהוא;
3. מנורמל רמות הסוכר בדם;
4. מצב העור השתפר באופן משמעותי;
5. הגוף הופך להיות יותר קשה;
6. תהליכי הזדקנות איטיים משמעותית.

היתרונות של שתייה berries הם בהחלט לא יסולא בפז. עם זאת, ראוי להבין כי הכל צריך להיות הגבול שלה, אחרת המוצר יתרחש מנוג.

לדוגמה, כדאי לדעת כי אי אפשר לשתות פירות יער אם אדם סובל מלחץ נמוך, כל אלרגיות, בזהירות במהלך ההריון או הנקה.

אם אתה דבק בהמלצות לשימוש של פירות, מנת יתר לא יקרה.

אבל אם עדיין «לְהַגזִים» עם נפח של מוצר זה, אתה יכול לסבול עם בחילה, נדודי שינה, שלשולים.

כיצד להשתמש derezu?

חוזרים למשימה העיקרית של אנשים שרוצים לרדת במשקל עם פירות יער, קודם כל, הם צריכים להפחית את רמות הכולסטרול בגוף. המוצר מאפשר לך לעשות זאת ללא דעות קדומות למצב הכללי של האדם.

אתה לא יכול אפילו לדעת את מתכון מורכב להפליא לשימוש של פירות יער. זה מספיק כדי להשתמש בהם יחד עם ארוחה של 20 גרם לקליטה במהלך ארוחת הבוקר ואת ארוחות הערב. חשוב לבחור ברי עם ייבוש נכון. אם כל התנאים הם לעמוד, אז אתה לא יכול לפקפק כי לאחר כמה שבועות טנדם עם דיאטה תזונתיים, ההשפעה תהיה די מורגש.

המתכון הפופולרי ביותר לירידה במשקל הוא מתבשל בתה. עבור משקה לפעול ביעילות, אתה צריך לקחת כמה פירות, להוסיף דבש, לימון או סיד. סוכר יוצקים בעירוי כזה.

הגישה הנכונה תהיה השימוש של Dereza יחד עם דייסה – הוא משולב לחלוטין עם תכונות הטעם כמעט עם כל דגנים.

השיטות הנפוצות ביותר, איך לקחת את goji berries עבור ירידה במשקל הם הבאים:

1. יש צורך לצרוך את החלק הנכון של ויטמינים ליום (כף עם שקופית).
   שיעור היומי יכול להיות מרותך בחצי ליטר מים. עירוי חייב לצייר לפחות חצי שעה. בערך שלוש פעמים ביום אינפוזיה אתה צריך לשתות חצי כוס או ליישם פעמיים ביום על כוס, לא שוכח לאכול גרגרים. עדיף לשתות משקה לפני אכילה או ישירות במהלך הארוחות;
2. תה מתבשל עם תוספת של ברי דרזה. כל תה יכול להיות מעורבב עם 5-6 פירות יער של המוצר המוצג;
3. כדי להפחית את זרימת הקלוריות לתוך הגוף, goji ניתן להוסיף קינוחים האהובים כמו גלידה, קוקטיילים.

ביום מומלץ לקחת מ 35 עד 50 פירות יער, וזה חל על מבוגר. מינון חייב להיות מחולק על ידי 2-3 פעמים. ילדים יכולים להיות שליש הנורמה הבוגרת, אותו מינון מומלץ לנשים בהריון. אם אדם רוצה לרדת במשקל, הוא צריך לדבוק בקצות למינון. אז כל התהליכים יתרחשו כראוי, מבלי לפגוע בגוף.

איך לקחת גרגרים Goji לירידה במשקל: מתכונים תה

עם זאת, הפופולרי ביותר הם המתכונים של השפעות שונות על ירידה במשקל.

אין ספק, אפשרויות רבות, אך הן המתוארות והיעילות ביותר:

1. בישול תה ירוק יחד עם זנגביל goji. חצי תה נשלח במים רותחים
   כפיות של תה ירוק אהוב, זנגביל כתוש, פשוטו כמשמעו קמצוץ (באבקת קניות או מגורד במפעל קטן של טרי), ו -15 גרם של דרזה;
2. מתכון תה לבן עם עלי חרצית וג 'י. סך כל 10 גרם של פירות יער דרזה באותו מספר של עלי פרחים הוא הוסיף חצי כפית תה;
3. תה דשא טעים קרא «שמונה אוצרות» מוכן מ 10 גרם של Goji, שבבי עוזרד, כמה צימוקים, 5 גרם של דבש ותאריך אחד. כל המרכיבים הללו נמחים ומבושלים במים רותחים;
4. גרגרים Goji עבור ירידה במשקל יכול להיות מעורבב עם תה שחור, אגוזי מלך, מותק ולימון. בנוסף dereza, פריטים ניתן לקחת בכל הסכום הרצוי. ואת פירות של godji צריך לא יותר מ -10 גרם;
5. אפשרות נוספת של תה שבו אתה טעים כראוי לרדת במשקל הוא ערבוב של כל תה הרצוי, תאריכים, פרחים דייזי ו G. תאריכים וזערות צריך לקחת בגודל של כפית אחת, Goji הוא רק 10 גרם.

אם תרצה, כל מתכון יכול להיות שונה בצורה כזו כפי שאנחנו רוצים לרדת במשקל.

החל פירות יער יבשים כדי לומר קילוגרמים טובים, זה אפשרי בשילוב הרמוני עם מליסה, מנטה של ​​כל מגוון. אל תשכח מוצרים שריפת שומן כאלה כמו הדר – הם יכולים להיות שחיקה בעירוף מ פירות יער.

אם אדם לא יכול להגיד שלום לשתות תה מתוק, מומלץ סוכר להחליף דבש. אז כי תכונות מועילות של מוצר זה לא לאיבוד במהלך brewing, להוסיף דבש מקורר היטב (בקושי חם) אינפוזיה.

משקל נמוך יותר יהיה מוצלח אם אתה יודע איך לשתות עירוי עם פירות יער. תהליך של ירידה במשקל ילך הרבה יותר מהר, אם אתה לא משתמש עם שתיית ממתקים, כמו גם להגביל את הקבלה שלהם במהלך היום. הכל מתוק יותר להחליף פירות יבשים.

תזונה נכונה, מאמץ פיזי בתוספת פירות שימושיים – שווה לירידה במשקל יעיל. נסה, והתוצאה לא תגרום לעצמך לחכות זמן רב!