איך לגדל את החזה שלך בבית באמצעות דרכים נפוצות?

שאלה כיצד לגדל שדיים דואגים נשים רבות. לכן, היום החיפוש אחר אמצעי יעיל של עוגיות שאינן פעיל נמשך

כמעט כל אישה חולמת על חזה אלסטי יפה. עם זאת, לא כולם היו בר מזל מספיק כדי להיות הבעלים של החזה של הגודל הרצוי. יש דרך להגדיל באופן מיידי את החזה – המבצע, אבל לא כל זה בכיס, ואת הטכניקה עצמה תסדר רחוק מכל אישה. אם אתה רוצה לגדול שדיים טבעיים, ללא שתלים סיליקון, אז אפשרויות אחרות צריך להיחשב.

בעיקרון, הם מכוונים לבצע נהלים שונים בבית ואת השימוש בתוספי תזונה. איזו אפשרות תהיה היעילה ביותר ובטוחה?

תכונות של בלוטות החלב של נשים

כדי להבין טוב יותר את השאלה איך אתה יכול לגדל את החזה שלך, אתה צריך לשקול את זה מנקודת מבט אנטומית מלכתחילה. איך החזה הנשי מסודר ואילו גודלו נקבע?

בלוטות חלב במהותם לכבוש נפח מינימלי. הם לקבוע באופן חלקי את צורת החזה ואת צריך להאכיל את הילדים עם חלב. על מנת החזה ואת צורותיה להיות אטרקטיבי, חשוב, נוכחות של מספר מספיק של רקמות שומן מתחת לעור. זה דרך שכבת שומן כי גודל של בלוטות החלב מובטחת. במלוא גבירותי כמעט תמיד נפח החזה הוא גדול למדי, אבל זה די קשה לגדול חזה קשה.

כדי להגדיל את החזה, כמה נשים מוכנים לפנות התערבות כירורגית לפצות על חוסר שומן ביוב של שתלי סיליקון. אבל איך אתה יכול לצאת מהמצב בלי כל כך רדיקלי וחוץ מזה אמצעים יקרים?

במקום פעולה, באפשרותך להשתמש באפשרויות כאלה:

• אימון גופני;
• תזונה מיוחדת;
• קוסמטיקה מיוחדת;
• תרופות סמים;
• תרופות עממיות;
• לְעַסוֹת.

מה יהיה היעיל ביותר במאבק לצורות יפות?

תרגילים

השיטה השימושית ביותר לבריאות, איך אתה יכול לגדל את החזה בבית, כרוך עלייה בפעילות גופנית. עקרון הפעולה מבוסס על הדק את שרירי החזה. באופן טבעי, הם משכו את בלוטות החלב, אשר יאפשר לך חזותית להפוך אותם יותר. כמו כן, נפח עצמו מגביר מעט בשל הצטברות השרירים.

כמובן, זה לא יהיה אפשרי להשיג במהירות את האפקט הרצוי, ואת ההבדל יהיה למעשה לא כל כך משמעותי, אבל, אבל, תוכלו למנוע את ההאשמה החזה בעתיד ולשפר את גמישותו.

התרגיל היעיל ביותר לנשים יכול להיקרא «בּוּדְהָא». כדי להתחיל ישר בצורה חלקה או לשבת. השוואת דקל מול החזה בתנועת התפילה.

לסחוט אותם יחד, לזנים את השרירים, ואז להרפות. יש צורך לחזור על זה בעמדות שונות, העברת ידיים למעלה, למטה ואת הצדדים.

זה יהיה גם שימושי להתמודד עם משקולות, expander וכמובן, ללחוץ מן הרצפה. כפות הידיים צריך להיות גרושה נרחב, אחרת אתה משאב עוד קבוצת שרירים.

יש כמה «סלעים מתחת למים» בדרך זו. תרגיל אינם מכוונים רק להשעות השרירים והארכת נפח שלהם, הם גם לתרום שריפת שכבות שומן. לכן, לא להגזים אותו, כי השומן הוא הרכיב הראשי, ובלי זה, זה לא יהיה אפשרי לחזור על החזה. מבטא תשומת לב לתרגילים פשוטים לשמר את הטון שרירים.

מזון

עוד היבט חשוב של תהליך של יצירת חזה יפה הוא מזון. זה ברור, כמו שאי אפשר לגדול חזה גדול ומושך אם הגוף שלך לא מקבל מספיק אלמנטים תזונתיים.

כמובן, אם אתה משתמש במוצרים שהם ממריצים פוטנציאליים של צמיחת בלוטות החלב מילדות, סיכויי קבלת הגידול בגודל השלישי. עם זאת, לפעמים אפשר לעשות כמה התאמות ואורגניזם מבוגר.

הוא האמין כי כרוב הוא המוצר העיקרי עבור חזה. חלקית זה ניתן לייחס את האמת, שכן מוצר זה עשיר בויטמינים שימושיים. אתה גם צריך לאכול יותר דייסה ושומנים ירקות. באופן מלא ללא שמנים צמחיים ושומנים מן החי מן הדיאטה, גם אם אתה שומר דיאטה, אחרת שום דבר לא יישאר מן החזה. חריגה שונה תחליפים כמו התפשטות ושמן דקל.

זה גם שימושי לאכול אגוזים, כפי שהם מקור של שומנים שימושיים. כדי לא להגזים אותו עם חלקים ולחזק את החסינות, יש תרופה גדולה עבור ההתאוששות של נפח השד, במיוחד לאחר האכלה.

בשבילו, אתה צריך לקחת פרופורציות שוות מוצרים כגון:

• לימון יחד עם התלהבות;
• הקרנל של אגוזי מלך;
• דבש.

מערבבים את כל שלושת המרכיבים בבלנדר והכניסו את המסה לצנצנת. לאחסן את הצורך תרופה במקרר ולקחת לפני אכילה שלוש פעמים ביום. זה לא רק סוג של תרופות, אלא גם קינוח שימושי טבעי עם טעם מדהים.

כלים קוסמטיים

כמה חברות קוסמטיים מציעים רשימה שלמה של כספים שיכולים לעזור לך בשאלה כיצד לגדול במהירות שדיים יפים.

אלה הם בעיקר קרמים מופלאים עם תוספים מינרליים שונים. למרות העלות המשמעותית מאוד, קרמים כאלה לא סביר למלא את רצונם של הלקוחות שלהם.

למעשה, קוסמטיקה ברובם אין כל השפעה הקשורה לצמיחה של בלוטות החלב. עם זאת, לפחות את הפעולה החיובית הקלה ביותר שהם מסוגלים למדי. לרוב, הקרם כולל אותם רכיבים להדק את העור באזור הצוואר.

לכן, הוא מגדיל את גמישותו ומשפר את המראה בכלל. בשל הירידה בנתקה, אפקט חזותי של הגדלת החזה נוצר.

תכשירים רפואיים

הדרך האפקטיבית ביותר לאופרטיבית להגדלת החזה היא הקבלה של תרופות רפואיות. מינוס שיטה כזו היא כי למרות שרוב הנשים באמת מצליחים להוסיף במהירות 1-1.5 גודל, להשתמש בטאבלטים ללא שליטה אסור בהחלט.

תרופות המשפיעות על נפח בלוטות החלב נוצרים על בסיס תוספים הורמונליים. כלומר, עם משימה עצמאית של הקבלה, תקלות עלולות להתרחש, עד לפיתוח של פוריות דימום הרחם. ראשית אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך ולקבוע איזו תרופה אתה יכול לקחת.

האפשרות האופטימלית היא טבליות למניעת הריון, למשל, «ג'ֶז» («ג'קס»). אפשרות אחרת – טיפול בתפקוד לקוי הורמונלי, אי פוריות, PMS או תיקון מחזור «דופסטון». אֵיך «ג'ֶז», אז אני «דופסטון» להקל על השדיים שלך בשל נפיחות של בלוטות החלב. זהו אחד תופעות הלוואי של הגדלת מספר הורמוני אסטרוגן בגוף.

כאבים בחזה, עקצוץ ותחושת בלוטות השד, אבל ההשפעה נראית כמעט אחרי כמה ימים של קבלת הפנים של הלוחות.

תרופות עממיות

יש עוד כמה דרכים לגדול חזה שופע. זכור כי תרופות עממיות עשויות להיות מסוכנות לבריאות, כמו כמה מהם הבדיוני בנאלי.

אחת השיטות הפופולריות היא הקבלה של הבליטה של ​​בליטות של כשות. ההשפעה של אמצעי כזה דומה לקבלתם של תרופות הורמונליות. בלוטות חלב מפחידות ומתנפחות. למרות שהגודל יגדל, אבל הנפיחות תהיה מורגש מאוד.

דרך נוספת – החלת חתיכות חרדל על החזה. הנה עקרון האצה של זרימת הדם. זרם הדם מגדיל את החזה, אבל לא נותן כל ערובה כי האפקט יהיה מבוגר ויזואלית ומאובטחת במשך זמן רב.

יש גם אפשרות באמצעות יוד. טכניקה זו תורמת לרוויה של הגוף
יוד, שכן הוא חודר בצורה מושלמת דרך העור, אשר מגדילה את הייצור של ההורמונים הדרושים. זה טמון בכך, שכן ניתן לגרום להפרעה של בלוטת התריס ובעיות אחרות.

בשום מקרה אין שום מקרה לנסות להגדיל את החזה באמצעות השימוש של pom, שכן התערבויות גסות כאלה יכול להוביל היווצרות של גידולים. עדיף לבצע עיסוי עם השימוש של שמנים קרמים טיפול, לנקות באופן קבוע את כלובים מתים עם washcloth ו t. ד '.

אם שוקל בעיות בריאות ויופי, כמובן, לבחור את הראשון. לא מבקשים לגדול חזה שופע, אם אתה מסכן את עצמך או צורות חדשות לגרום לך אי נוחות.

בחר מזון בריא וספורט, אז המראה שלך יהיה בסדר.