גוון עור זהב חלקה במשך חודשים ארוכים
ברונזה גוון עור במשך חודשים ארוכים: איך לחזק את שיזוף בסולריום. מזון, שוקולד ושמנים להטמעה מהירה של קרניים אולטרה סגולות. איך לנקות את העור לפני שזוף
עור ברונזה – חלום של כמעט כל אישה. צל חלקה כהה ויזואלית עושה את הדמות slimmer, משחזר את הקו ומדגיש את היתרונות. בנוסף, צבע כהה מדגיש את עצמות הלחיים על פניו, בתוספת זה – יפה עושה איפור.
בנוסף לכל היתרונות של השמש, הוא גם מסתיר פגמים על העור, כגון ורידים נפוחים ושריטות. עם זאת, אתה לא תמיד יכול לקבל יתרון כזה – לא כולם יכולים להרשות לעצמם ללכת לים כדי להשרות תחת השמש, במיוחד בעונה הקרה. בנוסף, קרני השמש, אם הם ישרים, יכולים להזיק.
שקול יותר מפורט איך בבטחה לקבל גוון ברונזה על העור והוא מייצג?
מה זה שזוף?
ברונזה גוון על הגוף, אם הוא מתקבל בסולריום או על ידי להישאר תחת השמש, מתברר מן ההשפעה של קרני אולטרה סגול של מוצא טבעי או חתיכת. קרניים אלה הן שלושה מינים – A, B ו- C.
החטיבה תלויה במספר גורמים: קו רוחב קרניים ארוכות, כמו גם מהסוג של תנודותיהם. הוא האמין כי סוג האחרון של הקרנה עבור העור הוא כמעט בלתי נסבל, עם זאת, סוג כזה לא בעצם להגיע לכדור הארץ. שני סוגי הנותרים משפיעים על הגוף.
האפידרמיס מכיל קומפלקס התא – מלנוציטים. בזמן שהקרניים נמצאות בעור, תאים אלה מופעלים ומתחילים לייצר פיגמנט – מלנין. מן קרני המינים, פיגמנט המיוצר כהה ומגן על העור מפני ההשפעות של אולטרה סגול.
ישנן מספר שלבי שיזוף:
- קל – נימים מתחת לעור להרחיב וליצור אדמומיות;
- הממוצע – לאחר שעבר את השלב הראשון של האדמומיות, שוכך בהדרגה ורוכשת גוון חום, הנקרא שזוף;
- שמירה מוגזמת תחת אולטרה סגול מובילה לשרוף.
לעור אינו בסיכון ולא היה איום על השלב האחרון, משתמשת קרם הגנה.
תכונות Sunbeam: תועלת ופגיעה
שמש – חיים תורמים על פני כדור הארץ. לכן, אין זה מפתיע כי קרניו יש השפעה חיובית על הגוף האנושי. יתר על כן, הם מופעלים בגוף של חומר אחראי על הייצור של ויטמין D.
מה זה אנזים בריאות חשוב?
ראשית, זה מחזק את המערכת החיסונית. שנית, פציעות וצלקות על הגוף הם לרפא מהר יותר בעזרתה. שלישית, זה זרז עבור פירוק תקין של סידן וזרחן. במקביל, לקבל את המטען השנתי הדרוש של ויטמין זה יכול להיות די פשוט. בזמן חם רק כמה פעמים בשבוע להיות בשמש. חשוב שהקרניים נפלו על הפנים והידיים. מסכים, ההליך הוא די פשוט כדי לשמור על רמת חומרים חיוניים בגוף.
נוכחותו של ויטמין זה משפרת את הבריאות הכללית ומשפיעה על מחלקות המוח האחראיות למצב הרוח.
לדברי הרופאים, מה שנקרא ההורמון של שמחה מופיע רק כתוצאה של השמש וחום. שם מדעי – סרוטונין, הוא גם אחראי על חסינות.
אבל הבעיה היא כי עודף של קרינה סולארית יש השלכות שליליות. הראשון מבין אלה הוא כוויות, השני – את האפשרות של מחלות סרטניות של העור. צריכת מוגזמת של אולטרה סגול אינה מגדילה, אך מקטינה את עבודת המערכת החיסונית, כך שהגוף מייצר תגובה מגן שמטרתו לחסל את הצריכה הלא תקינה של UV.
יתר על כן, התעללות של UV יכול להוביל:
- לאלרגיות;
- לפיגמנטציה;
- לבעיות ראייה;
- לירידה בנפח הנוזלים בגוף, שמוביל למילוי ויבשה מוקדמים.
לכן, שיזוף חזק רחוק תמיד, לא משנה כמה רצית להיראות כמו mulatto, במיוחד בעונה הקרה.
איך טאן נופל על סוג עור מסוים
בהתאם לסוג העור שזוף, האפידרמיס מתעכל בדרך אחרת.
לשקול את הסוגים שלה פרטים נוספים:
- סלטיק. עור לבן חלק עם גוון ורוד בהיר של לעתים קרובות עם נמשים, כיסוי שיער אדום, פיגמנטציה עין ירוקה או כחול. זה סוג הכי ביהירות סובל את השמש. אפילו להישאר קצר תחת קרניים חמות מוביל אדמומיות וחדשות כוויות. הבעיה של סוג זה היא כי UV הוא לא נספג על ידי האפידרמיס לחלוטין, כך dermis בלוז באופן מיידי. אנשים עם סוג זה של אפידרמיס מעודדים להשתמש קרם על הקורס החם של השנה, אשר מספק הגנה מלאה נגד UV.
- שָׁחוֹר. פיגמנטציה של האפידרמיס של האמצע, כיסוי השיער קרוב יותר לשנו או לסיבוב כהה, העיניים של חום. סוג זה נספג היטב על ידי השמש, כך השמש שורף לעתים רחוקות מאוד.
- אֵירוֹפִּי. אפידרמיס של בצל בצבע בז ', נמשים, פיגמנטציה בעין מגוונים של כחול לאפור, כיסוי שיער בלונדיני או אור timetan. עור כזה הוא לא כל כך רגיש, כמו סוג סלטיק, עם זאת, כוויות עדיין אפשרי. אז מסנני קרינה לא מפריעים.
- יָם תִיכוֹנִי. היתרון של סוג זה של אפידרמיס הוא כי פיגמנטציה בגוף יש במקור גוונים כהים. לכן, שיזוף את הגוף במהירות ללא חשש משורפות.
כפי שאתה יכול לשפר את השיזוף בשמש, אבל לא לשרוף?
קודם כל, כל תוצאה שאתה רוצה להשיג, חשוב לזכור על הכללים של להישאר בשמש. במקביל, הבחירה של זמן ומקום משחק תפקיד מרכזי.
שקול את הכללים הבסיסיים:
כדי למנוע התוצאות לא רצויות, אתה צריך לבוא לחוף אל השמש. זה הזמן עד אחר הצהריים (עד 11) ואחר הצהריים (החל מ 4 עד סוף ערב). בשלב זה אין קרניים ישירות. עם זאת, אם באת «לבן כמו שמנת חמוצה», ואז לבלות כל הבוקר או הערב על החוף עדיין לא שווה. אל העור לא טיפס ולא זרח, זה מספיק כדי להישאר על החוף כחצי שעה;- להישאר בשמש להגדיל בהדרגה;
- הקפד להגן על קרם של אזורים עדינים של העור – שפתיים וחזה;
- אם השלב הראשון של השהות בשמש הוא עבר, אתה יכול להשתמש במגבר שיזוף – זה יגדיל את ההתנגדות והצבע של גוון ברונזה;
- אל תבוא לחוף עם צבוע. כמו כן, למעט קוסמטיקה דקורטיבית, להימנע משימוש רוחות ואנטי אנטיפרספירנטים כדי למנוע תגובות אלרגיות;
- יש סוג מסוים של תרופות, בעת שימוש קרניים סולאריות ישירות הם התווית. לכן, אם אתה עובר כל קורס של טיפול, תקבל ייעוץ ראשוני מרופא. נשים בהריון אסורים בהחלט בשמש;
- בחירת קרם נגד כוויות או sun boosters בשמש, אתה לא צריך לשמור. לרכוש רק כספים מוכחים, כך שאין אלרגיות או התוצאות לא רצויות אחרות.
איך תרופות פולק להגדיל את שיזוף בשמש?
הדרך הראשונה והמתוכנת לחזק את גוון ברונזה נעימה היא להשתמש בטא קרוטן. הכלול במגוון מוצרים, כגון גזר, תפוזים, אשכוליות ומשמשים.
הדרך השנייה היא להשתמש מיץ גזר. מדענים הוכיחו כי מי הם 30 דקות לפני הכניסה לחוף שותה חלק קטן של מיץ במידה פחותה פחות סובלים מבעיות שיזוף.
אותו מצב ומלון. חלק יום (מלון קטן עד חצי קילוגרם) בצורה גולמית או בצורה של טרי יספק גוון עמוק חלק על העור להפחית באופן משמעותי את קילוף שלה. אבל זכור כי הפרי עולה בעצמך ולא לערבב עם מוצרים אחרים.
נגד ההשפעה השלילית של UV, עגבניות, אבטיחים וענבים נצרכים. ואת תרד תספק לא רק הגנה מפני צריבה, אלא גם גוון זהב נעים של העור.
אם נהלי החוף נלקחים באתר ליד הים, התחזקות השיזוף מושגת אם נשתמש במאכלי ים, וכן מוצרים עשירים בתוכן יוד, ומשלבים אותם עם הירקות והפירות הנ"ל. תזונה נכונה קבלת ויטמינים דרך טבעית יעזור לשמור על שזוף במשך חודשים ארוכים.
איך לחזק שזוף בסולריום
ישנן מספר דרכים להגדיל את היעילות של UV בסולריום:
צריכת מוצרים עשירים בטא קרוטן – עגבניות, מלונים, ענבים וגזרים;- Freasha מן גזר או עגבניות, יבולים תבואה או מלונים;
- במשך חצי שעה לפני ההליך, מומלץ לשתות כוס קקאו, אבל בהכרח טבעי;
- במקום קקאו, אתה יכול לאכול רצועת שוקולד שחור;
- אתה יכול להשתמש בגברי סולריום עבור סוג קרם טאן או קרמים.
בכל מקרה, העיקר הוא לזכור כי זה לא שווה overdoing עם UV. שיזוף בינוני ומרגיש טוב.
