הוא קיווי עם הנקה: יתרונות ופגיעה מן המוצר עבור אמא סיעוד
אני יכול להשתמש קיווי עם הנקה. כאשר אתה יכול להשתמש אישה קיווי עם breastfeeding. KIWI עם Breastfeeding: כיצד להשתמש בחודש הראשון?
במהלך ההנקה, אישה חייבת לציית למספר כללים הנוגעים להגבלות בתזונה. האחרון צריך להיות עשיר בויטמינים ומיקרו כי יש צורך להגדיל את חסינות ולשחזר את הכוחות של אמא סיעוד.
כל החומרים הללו חודרים לחלב אם, בהתאמה, ובגוף של הילד. פירות נוכחים בתפריט תורמים להסרת מוצרי החליפין וחומרים רעילים מהגוף.
אבל האם זה אפשרי לאכול תפוחים אמא סיעוד, בננות, קיווי ופירות אחרים?
אחרי הכל, חלקם יכולים לפגוע, למשל, לגרום לתגובה לא רצויה מהגוף מהילד.
אני יכול להשתמש קיווי עם הנקה?
באשר לרופאים, הם מחולקים לחוות דעת על השימוש בו, בעיקר מונחה על ידי העיקרון «אל תפגע».
זאת בשל העובדה, כמו פירות אקזוטיים אחרים, קיווי מתייחס אלרגנים פוטנציאליים.
תגובת הגוף יכולה להיות בלתי צפויה: אישה אחת עם האכלה יאכלו סל שלם, והשני ואת היצירה יופיעו כתמים בכל רחבי הגוף. אבל הדבר הגרוע ביותר – אלרגיות עלולות להתרחש בילד.
אבל זה לא הכל: יש התווית נגד לאנשים עם כל הפתולוגיות של מערכת העיכול, למשל, מחלה כיבית, גסטריטיס, כמו גם במחלת כליות.
באמצעות KIWI, יש לזכור כי הוא מספק אפקט משלשל בהיר, כלומר, תוצאה של התמכרות גסטרונומית יכול להיות כיסא נוזלי לילד.
כאשר אתה יכול להשתמש אישה קיווי עם breastfeeding?
- הפרי שימש לפני ובעודו של התינוק. האישה סובלת אותו היטב;
- הילד כבר בן 3 חודשים. כמה רופאי ילדים ממליצים לחכות עד שישה חודשים;
- בתזונה של אמא סיעודית, הוא הציג בהדרגה, כמו מוצרים רבים אחרים. ראשית, מומלץ לאכול חתיכה קטנה, ולאחר מכן לעקוב אחר התגובה של פירורים. אם אין השלכות לא רצויות, זה אומר שאתה יכול להגדיל בהדרגה את החלק;
- אי אפשר לאכול יותר מדי אפילו עם תשוקה גדולה וסובלנות טובה של האם / ילד. שימוש מופרז של כל מוצר, במיוחד אלרגן פוטנציאלי, יכול להשפיע לרעה על בריאותו של אדם מבוגר, שכבר מדבר על ילדי חזה;
- אם יש ספקות, אתה חייב להתייעץ עם רופא ילדים, אולי אפילו עם כמה מומחים.
קיווי הוא לא פרי – זה ברי כי הוא יחסית לאחרונה הוחלף על ידי מגדלים מניו זילנד. הבסיס של זה היה Aktinidia סינית, או דומדמניות סינית. לפני כמה עשורים, כמעט אף אחד לא ידע עליו, אבל עכשיו קיווי ידוע ברחבי העולם. ממנה להכין מרמלדה, ריבה, אפילו יין. הוא נוסף למנות שונות: בשר, ירקות, פירות, אפייה. אבל עדיין בדרך כלל להשתמש טרי.
Kiwi יכול להיקרא מוצר תזונתי, כמו 100 גרם של מזל מכילים כ 60 קק"ל. הוא עשיר בסיבים, flavonoids, חומצות אורגניות להכיל את האחוז המינימלי של סוכרים. בנוסף, הוא מכיל מספר מספיק של אמא סיעוד של ויטמינים ומינרלים. ברי זה מסוגל לספק את הגוף עם ויטמינים כאלה כמו B1 ו B6, A, E, כמו גם חומצה פולית וניקוטין.
נוזלים מכילים די הרבה חומצה אסקורבית, כך שהם מוגנים לחלוטין מפני וירוסים זיהומים.
אם אתם אוכלים 100 גרם של מזלפת, אתה יכול לספק את הגוף על ידי שיעור היומי של ויטמין C.
גם בפירות יש ברזל, יוד, זרחן, סידן, נתרן והרבה אשלגן (100 גרם של כ -300 מ"ג). חומרים שימושיים עשירים בקיווי לעשות את זה הכרחי בתזונה של אמא סיעודית.
אז כי ברי יתרונות, אתה צריך לבחור מוצר טוב. הפרי צריך להיות טרי, ללא סדקים, שקעים כתמים כהים. מכאן צריך לבוא ניחוח טרי. אם זה מריח יין, זה לא שווה לקנות את זה. לקלף את העובר באיכות גבוהה יש חום כהה, ללא סדקים, חתכים ופגמים אחרים. לחיצה ממנו אינה עומדת בנוזל. ברי רגיל יש גודל ממוצע, זה לא גדול, אבל לא קטן.
KIWI עם Breastfeeding: כיצד להשתמש בחודש הראשון?
קיווי יכול להיות מוכן אחרת כאמור לעיל. עם זאת, כל החומרים שימושיים מתוחזקים במלואם רק כאשר צורכים טרי. יש לציין כי עם breastfeeding זה בלתי אפשרי להשתמש מיץ קיווי סחוט טרי, כפי שהוא מרוכז מאוד.
כדי למנוע השלכות לא נעימות, הוא bred על ידי מים בפרופורציה 1 כף של מיץ טרי עבור 1 כוס נוזלים. גם קיווי ניתן להוסיף סלטים, קינוחים גבינת קוטג ', יוגורטים. ברי יירד כמו חטיף.
רופאי ילדים רבים ממליצים להזין פירות ואלרגניים פוטנציאליים, מתחילים עם Compotes. גם אם הילד רק הפנתה חודש, אתה יכול לנסות לבשל. פירות מבושלים יותר משפיעים בעדינות על מערכת העיכול של הנשים והילד, ולכן אלרגניות שלהם יורדת.
בנוסף, Compotes ניתן להשתמש כדי להבטיח מצב שתייה נאות, כי במהלך תקופת ההנקה אתה צריך לעקוב מאוד. לפני התינוק הופך 3 חודשים, מומלץ לבשל compotes מתוך סוג אחד של פרי, כך שכאשר אתה מופיע אלרגיות כדי להיות מסוגל לקבוע אילו מוצרים שימשו פרובוקטור שלה.
תהנה התיאבון שלך ורווחה!
