מה לעשות אם הילד ישן רע בלילה?
איך להיות אם הילד ישן רע בלילה, הגורמים האמיתיים של חלום רע של ילד, טיפים להורים, איך להתנהג עם נדודי שינה של ילד קטן.
עד כה, ילדים יותר ויותר ולעתים קרובות סובלים מנדודי שינה. לכל ילד יש מצב משלו, אישי, שינה. כמה ילדים הם בקלות להירדם, אחרים הם לא מאוד. כמה ילדים ישנים בשעות אחר הצהריים, בעוד אחרים – בלילה. עבור כמה ילדים, זה מספיק כדי לישון פעמיים ביום, ועל אחרים שלוש פעמים. אם הילד אינו בן שנה, ואז קרא את המאמר שלנו, למה ילדים לישון רע בלילה? אבל אחרי שנה זה מספיק להם רק פעם ביום.
נורמות של תינוק שינה ונסוג מהם
לישון לקבל אדם מהטבע. גם זה יכול להיקרא שעון ביולוגי, כי העבודה של תאים מוחיים מסוימים אחראים. נולד רק תינוקות זה לא מוגדר מיד לנורמות מסוימות. הגוף של הילד חייב לְהִסְתָגֵל לתנאים חדשים לחלוטין. ברוב המקרים, מצב בילוי ברור והילד כבר נקבע עד השנה.
אבל יש חריגים כאשר בעיות עם שינה לא לעצור, אבל להמשיך כבר בגיל מבוגר. אין צורך לענש עם בריאות. סיבות, למעשה, יכול להיות הרבה.
גורם לישון רע בילד – מסקנות!
- לעתים קרובות, הפרות נגרמות על ידי סיבות פסיכולוגיות שונות. לדוגמה, לחץ. נתת לילד לבית הספר או לגן, הסביבה השתנתה בשבילו והמצב הזה הוא עצבני. זוהי מדינה עצבנית ויכולה לשקף את החלום של התינוק.
- גם לעורר חלום רע של ילד יכול, למשל, מעבר לדירה חדשה או אפילו לידה של הילד השני. אבל, שוב, כל אלה הם גורמים יוצאי דופן.
- סיבה נוספת לתינוק הישן המסכן יכול להיחשב יחסים גרועים במשפחה ובקנאה אחים ואחיות. זה מאוד משפיע על הנפש של ילדים צעירים, ולכן – ועל שינה שלהם.
- גם ישן בילד שבור כאשר יש לו יש לי כאב בטן או אם הוא מתחיל מיין לשיניים. לילדים (במיוחד בשנה הראשונה או שניים) אלה «הערה» נחשבים תופעה תכופה למדי.
- שינה לישון על הילד לעתים קרובות קורה אם הפיג'מה שלו לא נוח, או כאשר הוא ישן על כרית לא נוחה מדי, סדינים קשה.
לאחר ניתוח גורמים אלה, שינה של התינוק יכול להיות רגוע יותר.
אבל למה ילד אחד ישן בדרך כלל בדרך כלל, ולא ניתן לשים אחר, הוא מתעורר כל הזמן בלילה וקפריזית? אמהות רבות שואלות את השאלה הזאת.
אז, לרוב זה יכול לומר כי לא לימדת לישון כראוי הילד שלו. אז זה אומר?
כמעט כל ההורים משוכנעים כי חלום לתינוק הוא צורך פיזיולוגי רגיל, כמו, למשל, לאכול. אבל אני חושב שכולם מסכימים כי הילד חייב להיות בהדרגה ללמד הבגרות. גם הכרחי עם שינה. ההורים צריכים להתאים את העבודה שעונים ביולוגיים, כך שהם לא מפסיקים ולא רצו קדימה, כפי שהם עצמם לא נוגעים.
איך לארגן את החלום של ילד?
- קודם כל, שינה השפעות טובות עידן הילד. חוט בן שנה 2.5 שעות אחר הצהריים ו -12 בלילה, בן שלוש Karapuzu – יום וחצי שעות ו -11 שעות בלילה, ילדים מבוגרים כבר מספיקים 10 – 11 שעות של לילה שינה. אם הילד שלך נסוג מן הנורמה במשך שעה – שניים, אז שום דבר נורא בו. צרכים בחופשה ולישון יש כל שונה. אבל עדיין, מה לעשות אם לתינוק יש חלום רע, אם אתה לא יכול לשים את זה במשך זמן רב, הוא מסתחרר ומתעורר בלילה?
-
זכור! לישון טוב בלילה, אז המוח שלך עד 4 – 5 שנים, צריך לישון להיות בטוח ליום. אגב, זה שימושי וילדים מבוגרים יותר, למשל, אם הראשון הוא הפסקה ביום במשך כשעה, הוא יהיה במהירות לשחזר את כל הכוחות האבודים שלו. אבל רבים מאיתנו מאמינים כי אם הילד לא ישן אחר הצהריים, אז אין דבר נורא, הוא יהיה במהירות עייף וקל לישון. אבל הכל, למרבה הצער, לא כפי שהיינו חושבים. מערכת העצבים במצב overexcited קשה להירגע, תהליכי בלימה מופרעים וכתוצאה מכך, הילד נרדם. יתר על כן, הוא עדיין יכול להיות סיוטים. כמו כן, אצל ילדים שאינם ישנים בשעות אחר הצהריים, בעיות עלולות להתעורר בגן, כאשר הילד יכול לתפוס «שעה שקטה», כמו הפרת החירות שלו. ולפעמים זה הופך את הסיבה לכישלון של הילד ללכת לגן.
- במשך זמן מה כאשר ילד מסרב ללכת לישון, תצטרך נח איתו. לשכב איתו למיטה ההורה, לדבר על משהו נעים לתינוק. אתה יכול להמיס אותו איזה סוג פרס לצייתנות, לדוגמה, לאחר השינה, אתה תלך אל הפארק איתו. אבל העיקר הוא לא להגזים עם זה, כך שהילד שלך אינו רגיל לעובדה שהכל צריך להיעשות לאיזה סוג של גמול.
- ילדים בגיל הרך חייבים ללכת לישון לא יאוחר מ 21 שעות. מה שהוא לא רוצה לישון ואומר שכבר גדול, אתה יכול לפרש את העובדה שאבא באה לאחרונה מהעבודה, הילד רוצה לתקשר, כי מבוגרים יסתכלו בטלוויזיה או לשתות תה במטבח, והילד צריך לשכב ב חדר אפל לגמרי לבד. שים את עצמך במקומו, הוא חבל. אתה רק צריך למצוא פשרה עד שהילד יתרגל להירדם בזמן. האפשרות הטובה ביותר היא לצאת לטיול אחרי ארוחת הערב עם התינוק בערך שעה. חוזרים, קונה אותו, לנקות את השיניים איתו, ללבוש פיג'מה – ולשכב במיטה. אתה עדיין יכול לנסות לשחק איתו במשחקים שקטים, לקרוא את זה אגדה, ואז לנסות ללכת לישון. אבל הצלחה במהירות, בעניין זה, קשה להשיג.
- אבל יש לזכור כי הילד חייב להתרגל למלא לבד ובפעם האחרונה, כי זה איך אתה עובד את הרגל של שינה בריאה נורמלית. אתה צריך להיות מתמיד ולא נכנע לגחמות של התינוק שלך, אם אתה עומד, ואז בשבוע – שתי הבעיה שלך ייפתרו.
טיפים הורים
-
נסה לא עצבני! ובכל זאת, התינוק שלך מחובר לך ומרגיש את מצב הרוח שלך ואת המדינה שבה אתה. אם אתה מרגיש עייפות, ואז לבקש עזרה מקרובי משפחה.
- נסה לדבוק ביום. זה פשוט הכרחי כי התינוק שלך למד להירדם ולהתעורר בו זמנית. וזה יהיה כל כך הרבה יותר קל לך.
- בדוק אולי יש לו משהו כואב. התקשר לרופא הילדים שלך. אולי הוא בוכה בגלל העובדה שהוא חותך את השיניים או להטריד את קוליק בטן.
- גם לייעץ לך לנסות לפני השינה הליכה אווירית צח ואמבטיות חמות.
ראה גם: איך לשים ילד בן שנה לישון בלי טק ודמעות – טיפים הורים.
