מלפפונים טריים ומלוחים ועגבניות בעת הנקה

האם זה אפשרי לסיעוד עגבניות אמהות ומלפפונים? סיליקות תוצרת בית בתזונה של הנקה? כיצד לקבוע אם אמא סיעודית היא מלפפונים טריים?

הרופאים ממליצים לשלב ירקות עונתיים עם אמהות סיעודיות שגדלים בחגורת האקלימית שבה הם חיים. ואז מתברר כי מוצרים רבים יכולים להרשות לעצמם כמות קטנה כזה כי אין דבר לנסות – רק לעצבן את עצמך.

האם זהירות זו שייכת לירקות הנפוצים של החלק האירופי והדרומי של עגבניות ומלפפונים של חבר העמים, האם אמהותיהם הסיעודיות?

תכונות שימושיות של ירקות – עגבניות ומלפפונים

המלפפונים גדלו מאז פעמים של היפוקרטים ואז הם החלו לשמש לצורך התחדשות – פנימי וחיצוני.

ירקות זה מכיל הרבה חומרים שימושיים:

• ויטמינים – A, E, S, מורכב ב;
• אלמנטים מעקב – אשלגן, סידן, זרחן, מנגן, נחושת ואחרים, אבל בכמויות קטנות יותר.

הם נספגים בקלות בשל המים, שממנו הירקות מורכב מ -90%.

ירוק מראה כי בעת שימוש במוצר, הסיכון של תגובה אלרגית הוא מינימלי. בהתאם לתקופת האחסון, מלפפונים לשנות את המאפיינים שלהם.

במים צעירים יותר, והם מספקים אפקט משתן, סיבים ו pectin שנצברו בוגרת – הם שימושיים עבור stratificy עצירות.

עגבניות יש תוכן קלורי קטן – והרכב המינרלי שלהם דומה מלפפונים. ההבדל העיקרי בין המרכיבים הוא חומצות אורגניות – לימון ואפל, הרבה שגרתית וקרוטן, קצת יותר ויטמין C מאשר ירוק ירוק. בזכות התוכן של אלמנטים עקבות: אשלגן, זרחן, ברזל, ויטמין P, הם מומלץ להציג לתוך דיאטה בהפרות של תהליכי החליפין, מחלות של הכליות והמפרקים, מחלות של כלי דם ומחלות לב.

אז למה יש צורך להשתמש במוצרים שימושיים כאלה עם הנקה? מה הסכנה שלהם למעיים?

ניואנסים של הנקה

למה על מנת להציג את זה או אחר סוג של מוצר בתזונה, אמהות סיעוד לשאול אם זה אפשרי? מלפפונים טריים, עגבניות, ירקות אחרים ממה שהם יכולים לפגוע בילד וכיצד?

מערכת העיכול של התינוק הוא סוף סוף נוצר רק על ידי 3 שנים – זה מאוכלס לחלוטין את הצומח שימושי.  להסתגל למוצרים מבוגרים התינוק לא לפני חצי שנה. בשלבים המוקדמים של התפתחות, כל מוצר חדש בתזונה של האם «חומרי גלם» כדי לייצר חלב אם, משפיע על מערכת העיכול הבלתי.

כל ירקות גס, הכוללים מלפפונים, יש את אותה השפעה על הילד כמו על אמו, רק בולט יותר. מלפפונים טריים יש אפקט משתן – זה אומר כי השתנה של התינוק החזה יגדל, וזה כרוך עם שינוי במים ואת האזן electrolyte. מעט עוזב, ירקות לצבור כמות מוגברת של סיבים, פקטין וסוכרים – התינוק מואץ על ידי חילוף החומרים והגזים מתחילים לצבור במטר.

תדירות הקוליק – מחלות פיזיולוגיות, אשר לעתים קרובות נובעים בתינוקות ולא דורשים טיפול, אבל לספק סבל פיזי – עולה.

עגבניות הפרות כאלה לא מעוררות. לאחרונה, הם רשאים להציג לתוך דיאטה לאלה שיש להם היסטוריה של עיכול וכלים, עם כמות קטנה בתזונה, המעי של הילד יהיה די קודם אם לא היו חומרים שנותנים עגבניות לצבע מסוים. עגבניות צביעה בהירות נדרשות לקרוטן וליקופין – אלה הן תרכובות המגבילות את הסיכון לתגובות אלרגיות.

האם זה אפשרי עם אמא סיעוד ירקות טריים, רק נקבע ניסוי. בתזונה בכמויות קטנות, מוצרים חדשים מוצגים – פשוטו כמשמעו חתיכת – והיום מחכים למה שהתגובה תהיה בבית הילד. הכל בסדר – המוצר עשוי להכיל תוצר של מין זה.

בבוקר ובמהלך היום, אשה סיעודית יכולה להרשות לעצמה 2-3 מלפפונים בינוניים. עגבניות יכולות לאכול אחת אבל קטנה. חומצות ו lycopid עם קרוטין להפוך את זה ירקות לא רצויים בתזונה של אמא סיעודית.

בובות תוצרת בית

האם זה אפשרי לסיעוד מלוחים אמא או מלפפונים כבושים, אם אתה באמת רוצה?

ירקות מלוחים לא רק לשמור על כל החומרים מועילים הכלולים טריים, אבל גם בזכות bifutum, פטריות חדשה לרכוש חדש. בנוסף למגנזיום, סידן ואשלגן, זרחן ויוד, מורכבת ויטמין, חומצה לקטית מתווספת אליהם, מנרמל תהליכי העיכול. ב Formles, סיבים שימושיים יותר חיידקים פעילים ביולוגית אשר לחסל קוליטיס ומטאוריזם.

יש להראות זהירות עקב תוכן מלח מוגבר, המשמש לשימור.

זה תורם לעיכוב הנוזלים בגוף ומבטל את האפקט המשתן. לכן מספרם בתזונה צריך להיות מוגבל.

הייצור של חלב בשיבוש של מים ואיזון אלקטרוליט מופחת והוא יכול לחלוטין להאט – הילד יישאר רעב. חלב אם הוא 87% המורכב מים ועם חוסר האיכות שלה מתדרדר.

Outows מאמינים כי כאשר נכנסים מלפפונים מלוחים בתזונה, חלב הופך עבה יותר. זה לא נכון – זה הופך להיות פחות, והתינוקות לא נלחמים. אם אמא ללא בית billets לא מציג את קיומו, אז היא צריכה להתאים את הדיאטה.

הרחב את מצב המזון, להגדיל את כמות הנוזל – חסר תועלת. מלח יהיה גם לחבר מים. האפשרות היחידה לנרמל תהליכים מטבוליים היא להפחית את כמות המלח במנות אחרות. במקרה זה, אמא תקבל את ההזדמנות ליהנות מכל חמוצים, והילד לא יסבול.

האם ניתן לאכול סיעוד אמא חמוצים מלפפונים?

מרינדה עבור billets בהכרח מכיל חומץ או חומצת לימון כמות מוגבהת של פלפל. ירקות נתון לטיפול בחום, בתהליך שבו הם מאבדים חלק מרכיבים עקבות שימושי וויטמינים. הטעם של מלפפונים במרינדה עשוי להיראות הרבה יותר נעים מאשר מלוח, אבל כאן היתרונות של אותם הם אורגניזם לא.

אבל בשל הכללת חומץ או חומצת לימון, ההשפעה השלילית על הגוף של התינוק גדל, את הסיכון של תגובה אלרגית עולה, גזירות גז עולה.

במהלך ההנקה, מלפפונים כבושים בתזונה לא מומלץ לכלול מוקדם יותר מאשר זה לא בן 3-4 חודשים, או להימנע מהם עד שישה חודשים. המלח שנותר מן המפגלות נחשב מוצר שימושי – הוא רווי אשלגן, אלמנטים אנזימטיים, עשבי תיבול, בשימוש בבישול. אתה יכול לאפשר שתייה כמה לגימות כדי להגדיל את התיאבון – אישה סיעוד הוא חסר תחושות טעם. מרינדה עם חומץ לאכול במזון לא יכול להיות מוחלט – זה צריך להיות שפכו ללא רחמים.

תפריט עם הנקה

ציור תפריט יום עבור אמא סיעודית – משימה אחראית. בשלב זה, הדרישות עבור המוצר להגדיר – מזון צריך לחדש את החומר של האם לחומרים השימושיים ביותר, לקדם ייצור חלב השד לנרמל את העיכול על התינוק. בנוסף, יש לשמור על המים והאלקטרוליטים באורגניזם האב.

אם דרישות אלה שבורות, עשויה להתעורר:

• לקטוקרום – הפחתת היפוך זמנית של חלב המיוצר;
• Hepregergalactium – הגברת הקצאת חלב, שאת תכונותיה גרועות יותר;
• HYGOGALACTIUM – פיתוח חלב לא מספיק.

מנות חריפות ומלחמות קשורות נוזלים, agalactium עשוי להופיע – במצב זה, ייצור חלב נחסם לחלוטין.

אמא סיעודית חייבת לעקוב אחר התזונה שלהם ולהימנע מוצרים הם אלרגנים או תסמינים לא נעימים בתינוק.