בכבד הנקה: הכל «לְכָל» ו «נגד» שימוש במוצר במהלך ההנקה
סיעוד אמא צריך להיות זהיר מאוד על הדיאטה שלה. במאמר זה, תלמד אם ניתן לאכול את הכבד כאשר הנקה, ואם היא אינה חלה על פריקה של מוצרים אסורים
הנקה היא תקופה מיוחדת בחיי כל אישה. זה היה בשלב זה כי קשר רגשי ומישומי קרוב, אשר כל כך חשוב לפיתוח של יחסים נוספים במשפחה נקבע בין האם הצעירה לילד.
עם הנקה, אישה צריכה לדאוג לבריאותו בזהירות רבה, כי כל מה שהיא עושה הוא משתקף מיד במצב של התינוק.
אז, אמא צעירה תמיד צריכה להישאר רגועה ולא לדאוג לטיולים, לנטוש את הרגלים רעים, ללא כל צורך מסוים להשתמש בסמים, ולבסוף, לעשות את ההתאמות הדרושות לתזונה שלהם.
תזונה סיעוד אמא – זהו נושא לשיחה נפרדת. כל מזון שאוכל אישה בתקופה זו צריך להיות טבעי, לא המכיל את הרכב שלה תוספים מזיקים וכימיקלים. הכלים מוכנים ביותר לזוג או לאפות בתנור.
בנוסף, זה צריך להיות ניטור בזהירות במיוחד את הרכב הכלים הנצרכים – הם לא צריכים לכלול כל מוצרים אסורים שיכולים לפגוע רק מה הופיע על האור ולעורר תגובה אלרגית. כולל, לעתים קרובות אמהות צעירות מעוניינות, אם הכבד כולל קטגוריה זו, והיא אפשרית להשתמש במוצר משנה זה עם הנקה.
תכונות שימושיות של הכבד
רוב הנשים יודעות איך הכבד הוא שימושי עבור הגוף האנושי, אבל פחד לאכול אותו עם breastfeeding, כי הם לא יודעים איך הילד יגיב. למעשה, אם תינוק שזה עתה נולד לא נבדל על ידי נטייה מיוחדת לאלרגיות, אמא סיעוד לא צריך «לָשֶׁבֶת» על דיאטה קפדנית. ההרכב של חלב השד תלוי לחלוטין בכך שהוא אוכל, כך בתזונה נכונה כראוי מגוון של מוצרים מועשר עם ויטמינים שימושי להתפורר על ידי אלמנטים קורט.
אחד הרכיבים האלה והוא הכבד. זה subproduct יש תכונות ביולוגיות יקרות להפליא, במספר חלבון זה לגמרי לא נחות בשר בקר ואפילו כמה דברים לפני זה באיכות. הערך המיוחד של הכבד, בעיקר בשר ועוף, נחשב לנוכחותו בהרכבו של ברוטו-פראי, תורם לרוויה של הגוף האנושי עם המוגלובין ואלמנטים שימושיים אחרים, שהם הכרחיים להמטוג '.
בנוסף, הכבד של בעלי חיים שונים הוא המקור של ויטמינים קבוצתיים B, כמו גם, D, E ו חוץ מזה, הוא מכיל מספר גדול של אלמנטים עקבות כאלה, כמו מגנזיום, זרחן, אבץ, יוד, ברזל, אשלגן, נתרן וסידן.
כיצד להשתמש בשר בקר ועוף עם breastfeeding?
בשר בקר הוא מוצר זה לא רק אפשרי, אלא גם צריך לאכול אמהות סיעוד במהלך ההנקה, החל מהשבוע הראשון.
עם זאת, זה צריך להיעשות בזהירות רבה, כי כל מזון חדש יכול לעורר תגובה אלרגית פירורים. התחל להיכנס לתואר משנה זה בתזונה שלך יש צורך מ 10 גרם, בהדרגה להגדיל את מספרו וציין את כל השינויים בבריאות ומצב הרוח של התינוק.
עדיף להשתמש במוצר זה בצורה מבושלת או מבושלת.
כבד מטוגן במהלך ההנקה עדיף לא. בנוסף, מאז 10 חודשים בשר, הכבד יכול לאכול לא רק אמא סיעוד, אלא גם הכי ילד. כדי לעשות זאת, יש צורך להרתיח אותו, ואז לנגב עם חלב אימהי. שימושי במיוחד כזה צלחת לתינוקות עם hemoglobin נמוך בדם.
גם בתפריט של נשים עם breastfeeding צריך לכלול כבד עוף. זה גם עשיר ויטמינים ויוררים עקבות שימושיים הדרושים כדי לשמור על בריאות טובה ופיתוח פירורים מלא, יתר על כן, מכיל כמות גדולה של חומצה פולית, שימושי לנשים במהלך ההנקה.
זה subprodukt הוא די נמוך קלוריה, אז זה יכול להיות מצויד אפילו אלה נשים אשר הבקיע כמה קילוגרמים נוספים במהלך ההריון. בנוסף, כבד עוף משפר את הפעולה של איברי העיכול ומסייע להקים כיסא, מייצר חומרים הדרושים להיווצרות בדם, וגם תורם לקליטת הברזל.
הרכב הכבד עוף כולל כוללת כולין – חומר המסייע לעורר פעילות מוחית ושיפור זיכרון, תשומת לב וריכוז. לכן זה משנה משנה יש להשתמש באופן קבוע, לפחות 2 פעמים בשבוע, וכולל בתקופה של breastfeeding.
הדבר היחיד «אבל», אשר צריך להזהיר את אמא קורארית – זה מה העוף ואת בכבד בשר מכיל כמות גדולה למדי של כולסטרול. עבור אנשים בריאים, השימוש של offal זה הוא לגמרי לא מסוכן, אבל אם אישה בתחילה יש רמה מוגברת של כולסטרול מזיק, השימוש התכוון של מנות כבד יכול להיות תנופה עבור התפתחות של מחלות לב וכלי דם.
האם זה אפשרי לאמא סיעוד יש כבד חזיר ו כבד בקלה?
הכבד בשר חזיר מכיל יותר מדי שומן, ולכן עם הקדמה של אם סיעוד של תת-תת-תזונה זו לתזונה זו משנה, לפחות לפני ביצוע הילד 3 חודשים.
בעוד פירור הוא עדיין קטן מדי, מערכת העיכול שלה לא מסוגל לעבוד מספיק של אנזימים הדרושים לעכל מוצר זה.
בעתיד, בזהירות להיכנס בשר חזיר בתפריט שלך יכול להיעשות, אבל זה צריך להיעשות בזהירות רבה. גם אם התינוק מרגיש טוב, לנסות לא לאכול יותר מ -100 גרם של המוצר ליום, כדי לא לטעון את מערכת העיכול שלה. מאותה סיבה, עם breastfeeding, תצטרך להגביל את הצריכה ואת הכבד של בקלה.
בנוסף, אם הילד שלך נולד לפני המועד האחרון, עם הקדמה של מוצר משנה זה בתזונה יצטרך לחכות קצת זמן. ככלל, בתינוקות מוקדמים למערכת העיכול, ואם צעירה צריכה לאכול באופן בלעדי מוצרים שהרופא מומלץ לה.
אל תוותר על השימוש של offal במהלך הנקה, בגלל אותם אתה יכול לבשל מנות טעימות, מזין ומזין וזמן קצר, אשר חשוב מאוד לאם צעירה.
אם הילד לא מראה תגובות אלרגיות, סוגים שונים של כבד חייבים להיכלל בתפריט של אמא סיעודית, אבל עם חשבונאות חובה של כמה הגבלות.
