פחד טס על מטוסים: למה זה נראה וכיצד להתגבר על הפחד של הטיסה?

מטוסים הם אחד הסוגים הפופולריים ביותר של תחבורה, אבל אנשים רבים חווים פחד פאניקה של הטיסה. מה זה יכול להיות בגלל שמירה על פחד לטוס במטוס?

לכל פחדים יש חששות. מישהו מפחד לעבור במעלית, גבהים של מישהו, מישהו חרקים או כל סוג של בעלי חיים. רשימה זו היא ענקית. בעולם המודרני, המטוס הם אחד המצבים המבוקשים ביותר של תחבורה, ומאנשים רבים אתה יכול לשמוע את הביטוי: «אני פוחדת להיכנס לפאניקה לטוס על המטוס».

לפעמים זה אפילו קשה לאדם להסביר מה זה פחד, הוא לא יודע איך להתמודד עם זה, ואם זה מצב של חרדה קלה, פחד או הוא פוביה אמיתית כי לא נותן צעד על סוּלָם.

מאיפה ביטוח?

פחד ממשהו שנגרם על ידי אינסטינקט של שימור עצמי, ולכן היא תגובה טבעית של הגוף לסכנה אפשרית. אם נדבר על מה שחושש הטיסה מתעורר, לרוב הוא נגרם על ידי המידע שאנו תופסים מבחוץ. לפיכך, פחד זה מודע או כפי שהוא נקרא גם בפסיכולוגיה, רציונלית, t. -. שיש הסבר, סיבה. בהקשר זה, הפחד של הטיסה – «Aerophobia מלאכותית», מאז סיבות פוביה טבעית אין.

משמעות הדבר היא כי ברוב המכריע של המקרים עם תופעה זו, אתה יכול להילחם בהצלחה, אבל זה שווה למצוא החוצה כדי לגלות איך זה יכול להיות בגלל «Aerofobia מלאכותית».

• כמובן, אתה אפילו לא שומעת בחדשות או לקרוא בעיתונים כי אחד או מטוס אחר התרסק, לאחר שלקח חיים רבים. למרבה הצער, זה קורה, אבל לא לעתים קרובות יותר מאשר תאונות עם השתתפות של רכבות, מכוניות, אוטובוסים וסוגים אחרים של תחבורה;
• אולי אחד החברים שלך טס במטוס, ואז בצבעים סיפר לך איך זה היה מפחיד. הסיפורים שבטיסה ההובלה כמעט הרסו את הזנב, שממנו היה זמזום נורא, צווחה ומשרוקית, אתה יכול לשמע לעתים קרובות. אבל לא לשכוח את הגורם האנושי וזה «לפחד יש עיניים גדולות», וזה עושה אנשים שכבר פוחדים לטוס, מוגזם מכדי לתפוס את מה שקורה
• פחד מדורגים. ככלל, הוא עולה מאלה שעוברים לנסיעה באוויר בפעם הראשונה. זה מוסבר למדי – אנשים אינם ציפור, ולכן התנועה על ידי תחבורה יבשתית קרובה יותר. אנשים רבים מפחדים לפחד טיסות לאחר הניסיון הראשון, אשר מוכיח להם שזה לא כל כך מפחיד, כפי שנראה.

הפחד של הטיסה נמצא כמעט כל אדם, אבל במקרים רבים זה מתון, ואנשים יכולים להתמודד עם זה. אם לאדם יש מערכת עצבנית חזקה למדי, זה הרבה יותר קל לעשות את זה. זה קשה יותר להיפטר ממנו לאנשים עם העליון, בטון, בקלות ניקוי ומתח.

זה ידוע כי נשים קרובות יותר גברים בצבעים לדמיין את ההתרסקות של סוג האוויר של התחבורה, שממנו הם מפסיקים להיות מפחד הטיסה זה הופך להיות אפילו יותר קשה.

גברים של פחדים אינם מקופחים גם, אבל הם לעתים קרובות למסקנה כי הם מרגישים אי נוחות, הגובל פאניקה, בשל העובדה שהם לא מסוגלים להעלות את השליטה על המצב. בנוסף, גברים רבים חוששים כי בריאותם תתדרדר במהלך הטיסה, ואת העזרה המוסמכת יהיה בשום מקום להגיע.

Aerofobia או לא?

לעתים קרובות, אנשים מפחדים טיסות מיוחסים לעצמם. ברוב המכריע של המקרים, זה לא מתאים למציאות.

איך להבין אם אתה מפחד לטוס בשל אירופוביה?

• אם אתה עושה את הרעיון שאתה עדיין צריך לעבור דרך הובלה אווירית, למרות שאתה מפחד זה, סביר להניח שזה לא האבחנה שלך. אנשים הסובלים מאווירופוביה, אפילו תארו לעצמכם לא יכולים לעוף, ומסרב אותו, גם אם הקריירה שלהם תלויה בכך, יישום החלום (לדוגמה, חופשה בחו"ל), עם קרובי משפחה חיים, ולא. ד '.;
• ממחשבה אחת על מטוסים, נמל התעופה באדם שיש לו אירופוביה, השרירים מתוחים, השרירים מתוחים, בחילה מופיע, דיסאוריינטציה בחלל, עליית הלחץ, מופיע פעימת הלב, מופיע רעד.

לפעמים הפחד המוגבר של אנשים מעופפים מבולבלים עם פוביות אחרות – למשל, עם פחד מגובה או למצוא בחלל סגור. עם זאת, זה לא אותו פחדים, אבל פסיכולוג מנוסה יעזור להבדיל אותם ולהתמודד איתם.

סימנים ברורים כאלה של Aerophobia הם נדירים מספיק, ואם אתה לא נצפתה, אתה יכול להפסיק לפחד לטוס במטוס, אבל איך לעשות את זה?

Aerophobia יעזור לרפא פסיכולוג, ואם אין לך את זה, אתה יכול להיפטר הדאגה שלך באופן עצמאי.

מה לעשות?

ישנם מספר המלצות שיעזרו לך להביס פחד.

זה מה שאתה צריך לעשות אם אתה מפחד לטוס במטוס:

• קודם כל, אתה צריך לאסוף מידע אמין על ספקי אוויר, אשר יאפשר לך לבחור את אמין ביותר מהם. אל תסמוך «לחץ צהוב», חדשות על מוצא מפוקפק ומידע שאינו אמין. היום יש הרבה משאבים נושאים באינטרנט, אשר אתה רק צריך ללכת ולשוחח עם אנשים מוכשרים – לשאול אותם שאלות שאתה מעוניין ולקבל תשובות אליהם.

לכן, תקבלו נתונים על מה הכישורים והניסיון של טייסים העובדים בחברה מסוימת שבה מצב טכני הוא הובלה אווירית. ד '.

בנוסף, היום יש הרבה פורומים באינטרנט, שבו אתה יכול לעתים קרובות לראות את התלונות של אנשים, כמו «אני פוחדת לטוס על המטוס מה לעשות?». ככלל, על פורומים כאלה, לקוחות מנוסים של חברות תעופה שונות לתקשר, אשר לא רק להיות נתמך מבחינה מוסרית והסביר כי חששות הם לשווא, אלא גם תתבקש, את השירותים של איזו חברת התעופה עדיף להשתמש;

• יעזור להפסיק לפחד טיסות טיעון חשוב מאוד – המטוס מוכר כסוג הבטוח ביותר של התחבורה. זה מוסבר על ידי העובדה כי המטוס מוכן בקפידה לבדוק לפני כל טיסה. בנוסף, כל המסלולים מפותחים ומבוקרים על ידי מומחים מנוסים, אשר מקטין את הסבירות של אסון באוויר לאפס. תאונות טחון לקרות הרבה יותר פעמים, הם מתים מספר גדול בהרבה של אנשים, אבל הם לא יספרו על כל אחד מהם;
• אם כבר מדברים על מה לעשות הוא לא לפחד של טיסה, כדאי להגיד שאתה צריך לסמוך על הטייס. שים לב כללי הבטיחות ואת זהירות מרבית של אדם זה עושה לא רק את אהבתו של המקצוע שלו, תחושה של חוב, אלא גם אינסטינקט של שימור עצמי, כי הוא על הלוח איתך;
• כדי להסיר את המחשבות המדאיגות יעזור לתעסוקה של דבר מועדף לפני הטיסה הקרובה;
• פעם על הלוח, לנסות לקשור שיחה עם השכן שלך. אנשים רבים מעדיפים לספר לשכן שהם מפחדים לטוס על המטוס – הם מרגיעים אותם, ולעתים קרובות מאפשרים לך לקבל תמיכה ורגוע בפניו, כמו גם למצוא מקור. פסיכולוגים טוענים כי זוהי קבלת פנים עבודה כי אתה יכול לנצל. הזמן בתקשורת ילך מהר יותר, אשר יסייע לך לעבור את המסע השעון;
• אל תסגור את העיניים כאשר הובלה האווירית תמריא – העלייה תיראה לך חלקה, ואתה תבין למה לא לפחד להישאר על הלוח ולעוף במטוס;
• אין להזניח את ההצעה של דיילי הטיסה לטעום את הממתקים, אבל לעשות את זה טוב יותר אחרי ההמראה. הם יהיו שימושיים כאשר הנחיתה. זה יהיה שימושי לקנות סוכריות על שלהם ליפול עליהם כאשר הוא רוצה. אתה יכול גם לאכול שוקולד – מצב הרוח יעלה ממנו;
• אם האוזניים שלך מונחות, לא פאניקה ולעתים קרובות חלקה – זה יעזור לחזור לנורמה.

אבל מתוך הודאה של אלכוהול על הלוח לפני הנחיתה יש צורך לסרב. ההשפעה של אלכוהול בגובה משופרת שוב ושוב, אשר יכול לגרום לבעיות בריאות לא רצויות – סחרחורת, לחץ עלייה, תחושה של חוסר אוויר, בחילה.

האם אתה מפחד מתחבורה אווירית, לטוס במטוס? אם כן, הגיע הזמן להתחיל להילחם הפחדים שלך וללכת לטיול!