איך לחיות עם אלכוהול: פסיכולוג טיפים
אלכוהוליזם – הבעיה החמורה של החברה שלנו. לרוב מההרגל ההרס הזה סובל. איך לחיות עם אלכוהוליסט ואם להמשיך את היחסים האלה?
אלכוהוליזם היא בעיה רצינית של החברה המשפיעה על כל תחומי החיים שלנו: חברתי, פסיכולוגי, ביולוגי. מה לומר, לעתים רחוקות לפגוש אדם, לא בכל שתיית אלכוהול ובירה.
לדברי פסיכיאטרים, אלכוהוליזם הוא מחלה המאופיינת על ידי התמכרות לשתות המכילים אלכוהול, עם התמכרות פיזית ופסיכו-רגשית. אבל שלא כמו מחלות קונבנציונאלי, למשל, סוכרת או דלקת ריאות, התמכרות לירוק ZMIA מוביל לא רק לפגיעה של פונקציות רבות של הגוף, נזק לאיברים, אלא גם התמכרות פסיכולוגית חמורה, כדי להיפטר ממנו קשה למדי.
איך לחיות עם אלכוהוליסט: המלצות של הפסיכולוג
לרוב, נציגי מין חזק סובלים מבעיה זו, או ליתר דיוק, לא, וקרוביהם – נשים, ילדים, הורים.
לעתים קרובות להיות תחת גג אחד עם בעל שתייה הם בלתי נסבלים כמו מבחינה מוסרית ופיזית. בנוסף, אלכוהוליזם של ראש המשפחה לוקח את הכוח, הזמן מוביל קשיים כלכליים ואפילו עוני. ובכן, על השפעת חרבותיו של אבא על ילדים ודברים – מתוח, האווירה החולה מובילה לתפיסה מעוותת של משפחת המשפחה ואף משקפת את בריאותו המוסרית.
מה לעשות במקרה זה?
איך לחיות אם יש אלכוהוליסט במשפחה? האם ראוי להיאבק בשכרות של בעלה או יותר, לא מאוחר מדי, גירושין איתו ולהתחיל חיים חדשים – עם אדם אחר או להקדיש את כל חייה רק לילדים?
במאמר זה אנו חולקים את עצתו של פסיכולוג על איך לחיות עם בעלה אלכוהול ומה לעשות כדי לעזור האהוב שלך להיפטר הרגל מזיקה.
- לנתח את מה שקורה.
ככלל, כל האנשים שמכורים עם אלכוהול ניתן לחלק לשתי קטגוריות:
- «שקט». לאחר נטילת אלכוהול, אנשים כאלה מתנהגים לא באגרסיביות, רגוע מספיק, במהירות להירדם. לשתות לא כל יום, אבל לעתים קרובות מאוד – לפחות 2-3 פעמים בשבוע. לרוב, הנושא מתרחש בבית, ולא בצד;
- «הִתפָּרְעוּת». בהשפעה של אתיל אלכוהול, אדם הופך תוקפני, מאבד שליטה עצמית, מעלה את ידו על אשתו וילדיו, שובר את הרהיטים, עושה דברים בעלי ערך מהבית ומוכרת אותם. RIPS להמשיך ארוך לחזור לעתים קרובות.
אם בעלך שייך לקטגוריה השנייה, למרבה הצער, לחשוב על השאלה, איך להציל את החיים עם בן זוג, זה לא כדאי – במצב זה יש צורך מיד לטייל, מאז שהייה תחת גג אחד עם אגרסיבי ו אדם אלים תחת השפעת אלכוהול, סתם מסוכן. קודם כל, אתה חייב לטפל בבטיחות החיים ובריאות של הילדים הפיזיים והרגשיים, אז את עצמנו, אבל רק אז – בן הזוג.
לעתים קרובות בן זוג שמחליט על צעד רדיקלי כזה, מענה את קמח המצפון: היא מרגישה את אשמתו בכך שהיא השאירה אדם קרוב לבדה עם מזל רע בתקופה קשה של חיים, ובכך התבקשה לקיום איפוי ומוות איטי.
שמנים באש יכולים לשפוך וקרובי משפחה, לרוב מן בן הזוג וחברים, מאשים אישה באגואיזם ואכזריות.
אם אתה במצב כזה, בשום מקרה לא קוראת את עצמך ולא להביא ילדים משלך להקריב – יחסים כאלה במשפחה לא יכול להיקרא בריא, הם יותר כמו המירוץ להישרדות, שבו יש אין זוכים. אבל אם שכרות עדיין בשלב הראשוני, האזורים אינם שונים משך, והבעל אינו מראים תוקפנות, עליך להתחרות על אושר משפחתי.
- התחל עם עצמך.
על פי הסטטיסטיקה, הגורמים הנפוצים ביותר לשכרות הגבריים הם אי ודאות, כשלים בעבודה, כמו גם קונפליקטים במשפחה ובלחץ מוסרי של בן הזוג.
הדבר הראשון שאתה יכול לעזור – מביטים בעצמי. איך סוג של טוב אתה עדין לבעלי, אם להציג את רוך, טיפול, הבנה, רגישות? האם אתה שומר את עצמך איתו כאישה אמיתית או איגוד הנישואין שלך מזכיר יותר את היחסים של הראש וכפוף?
לעתים קרובות גברים מתחילים «שובר שורות» כתוצאה של שחיקה אינסופית של אשתו, נזיפות, אי הבנות, כי תחת פעולה של אלכוהול אתיל, הבעיה, במשך זמן מה, כמובן, להיעלם או הופך להיות משמעותי.
נסו להסתכל על בן הזוג, קודם כל, כמו על האיש האהוב שלך, פרק המשפחה, תן לו להבין מילים ופעולות שאתה אוהב אותו, צריך את זה בסופו של דבר, תלוי בו! אפילו אנשים מוסריים חלשים להשיג גבהים משמעותיים בחיים רק כתוצאה של ביטחון עצמי ותמיכה מוסרית עבור יקיריהם.
אם אתה רוצה לבטא את אי שביעות הרצון שלך, כל דבר – מנות בלתי נסבלות או משכורות נמוכות, ספר לי על זה בעדינות, בעדינות, מודלים כאלה של תקשורת, כמו זעקה, רוטן, ואף יותר יכולות מגונה כל כך הם לגמרי לא מקובל, במיוחד ביחסים המשפחתיים.
אל תשכח לטפל בעצמך – להישאר תמיד המלכה לבעלה. אל תסתובב בבית חלוק רחצה מפחיד, מחסילי שיער ועם מסמרים ללא תחרות.
זכור כי אתה צריך להיראות נהדר הראשון של כל עוברי אורח ברחוב ועמיתים, אבל במחצית השנייה.
- לדבר עם התלמיד של בעלי.
כמובן, להתחיל שיחה רצינית, כאשר חמוד הוא תחת השפעת Zmia ירוק לא צריך. חכה כשהוא קם ויהיה מוכן לשיחה בונה. הסבר את בן הזוג ממה שאתה לא מרוצה, תן לי להבין כמה פצעים אתה ובני משפחה אחרים היא התנהגות כזו וסגנון חיים. אם יש ילדים במשפחה, הקפד להביע איך להרוס את התשוקה שלו ליורשים הוא.
בעדינות, אבל באותו זמן בביטחון להצהיר כי אם הוא לא מסוגל לנטוש אלכוהול, אתה תיאלץ לתת גירושין. ב חובה, להציע את עזרתך, לשכנע אותו שתמיד תתמוך בו ולעזור לא להישבר, אבל אך ורק אם הוא עצמו רוצה לבחור משפחה, לא אלכוהול.
- צור קשר.
עבור כל שלב של תלות אלכוהול הוא בן הזוג שלך, לעשות בלי עזרה של רופאים לא יעבוד.
חשוב מאוד שהאיש עצמו מסכים לשלב זה, כי בכוח למשוך אותו למרכז התרופה לא יצליח.
וכדי לשכנע את אהובך בזה, תן לי להבין את בן הזוג כמה ברצינות את המיקום הנוכחי שלו.
לדוגמה, הסר אותו שיכור «קונצרטים» על מצלמת וידאו או לקחת תמונה של זה שיכור, ואחרי כאשר משפשף חמוד, להפגין הוכחה.
ייעוץ של פסיכולוג נדרש. ספר לנו על הבעיה על ידי מומחה לבד – הוא ייתן לך עצה יקר מדמה את אסטרטגיית התנהגות נוספת, ורק אז ממליצים לדבר עם רופא בן הזוג שלך.
הערה. המומחה שאליו אתה מניח חייב להיות בעל כישורים גבוהים וניסיון – רק פסיכולוג כזה יוכלו לתת עצה טובה באמת, איך לחיות עם אלכוהוליים ואם זה שווה לעשות את זה במקרה זה. זה מאוד חשוב כי הרופא להיות נעים לך כאדם וגרם ביטחון, כי אתה בקושי יכול לגבות לגמרי את הנשמה ולומר בדיוק מה נדרש במהלך הפגישה, אדם לא נעים לך.
מה לא צריך לעשות?
כדי לא לפתח השוואה, אל תאפשר טעויות בנאליות של נשים רבות, כלומר:
- צועקים על אלכוהוליסט, במיוחד כאשר הוא במצב של שיכרון;
- הסתר משקאות אלכוהוליים, לשפוך אותם בשירותים חסרי משמעות – זה יכול רק להוביל להתפרצויות של זעם של בעלה;
- הצטרף לסכסוכים בניסיון להוכיח את נשמו;
- בשרשר הכעס כדי להעניש את בן הזוג פיזית, כי זה לא רק מניע, אלא גם מסוכן.
במהלך המזין, נסו להגן על עצמך ולילדים – קרוב בחדר מבודד או לעבור לחברים או לקרובים במשך זמן מה;
ובכן, לבסוף, זכור כי יש צורך לפתור בעיה זו מהר ככל האפשר – במוקדם אתה ליצור קשר עם מומחה, יותר סיכויים יהיה העובדה כי המשפחה שלך ימצא שוב בריאות ואושר שוב.
