איך לסלוח, להרפות ולשכוח אדם?
אני מבחין אהבה מחיבה ולהיפטר התמכרות רגשית יחד: איך לשכוח את האדם שעזב אותך?
לשרוד פרידה קשה מאוד, במיוחד אם נראה כי אהבתי את הנשימה האחרונה. אמנם, כמו תרגול מראה, את המילה «נראה» כאן המתאים ביותר. אם אתה באמת אוהב אדם, אתה לעולם לא צריך להיאחז על שולי המעיל שלו, במקרה של הטיפול שלו.
אתה בכנות לאחל לו אושר שבו הוא זכה לו. כן, אתה, כמו כולם, ייעלבו, כאב ולא נעים, כי נבגתי. אבל אתה לעולם לא תהפוך לצפות מאני לגבר, לשפוך אותו עם אותיות ו – SMS, שיש לו שום קורא אליו בחזרה ולבנות עז של התשוקה החדשה שלו אם יש כזה. אחרת, זה לא על אהבה בכלל על אהבה, אלא ניגודים שלה – אהבה או תלות רגשית.
ליישר את העבר
איך להיפטר מהתקשר לאדם אם הגורל שלך איתו לא בקנה אחד, והיה לך הזדמנות לחלק?
קודם כל, אתה חייב להבין את האמת פשוטה, אבל חכם מאוד – «במיל בכוח לא יהיה».
כי אם אתה רוצה להיפטר האזיקים של התמכרות כואבת, תצטרך לשחרר אדם לא רק פיזית, אלא גם מבחינה מוסרית, איפשהו במעמקי עצמך ואת הנשמה שלך.
אולי זה נשמע trite, אבל תצטרך לסגור את הדלת אל העבר שלך. אין צורך לתלות על הדלת של האזיקים והמנעולים, שכן תיאורטית, העבר יכול שוב לדפוק על זה (אנחנו עושים הימור על מה שאתה מחכה לזה, אבל אי אפשר לחכות לזה). להיות מוכן לכל פיתוח של אירועים וליהנות חופש.
האהוב עליך, אשר זרק אותך עכשיו, עשוי לחזור אליך לאחר זמן מה. אבל עכשיו אתה צריך להבין את העיקר – בשלב זה של החיים, הדרכים שלך הלך משם, ואתה לא יכול להיות ביחד. פשוט לקבל את זה כאמצעי שלא ניתן לשנותו.
היחסים שלך הלכו לבית הקיפאון, עברו רגרס, או השלימו את הפיתוח שלהם. אולי יום אחד תוכלו לפגוש שוב אנשים מעודכנים, עם מטרות אחרות, אינטרסים ותפקידים חיים. ואת הרצונות של אהבה כי היו בין תוכל לפרוח שוב. אבל עכשיו זה בלתי אפשרי, כי לא מצאת את נקודות הקשר.
גם אם אתה מחשיב את האפשרות להחזיר את האהוב עליך עכשיו, תיאורטית זה אפשרי. אבל מה יבוא מזה? האיחוד עם הרבה תביעות ישנות וחדשות זה לזה? מי צריך את זה – אתה? אהוב שלך אהוב? בְּקוֹשִׁי.
אז נסו לא להפוך את העבר ולהשאיר אותו לבד. אל תהיה אנוכי ואינם מנסים להתאים את התפתחות האירועים תחת האינטרסים הקצרים ביותר שלך. בסופו של דבר, שוב לחשוב על מה שאתה לא תהיה מאושר עם אדם זה בשלב זה של החיים.
להפיץ אהבה מחיבה
אם אתה שונא הכל ואת כל, מייצג לשעבר שלך עם תשוקה חדשה, אז – אתה לא אוהב אותו. כאשר אדם חווה רגשות אהבה עמוקה באמת, הוא זר לו. הוא שמח כי התשוקה שלו היא בחיים, בריא ומאושר, אם כי אחר. אתה לא יכול לנהל את הגורל של מישהו ולהפוך לאדם להיות איתך «על מתקתק».
למד להבחין באהבה מחיבה ולסדר סדרי עדיפויות. אם אתה לא יכול להיות ביחד עכשיו, להיות זוג, בכנות מאחלים את האושר לאדם ולהשאיר אותו לבד.
תחושה של גבולות המצורף עם תחושה של אהבה, וכאן זה כמעט בלתי אפשרי להבחין בין אחד האחר. כאשר אנשים אוהבים לחיות בנישואין במשך זמן רב, הם קשורים גם, להתרגל אחד לשני. לפעמים זה קורה לא רק על הפיזי, אלא גם ברמה הנפשית. אם אתה לבד, אתה מתחיל באופן לא רצוני לראות את נוכחותו של אדם אהוב, מה שאתה עושה. אתה זוכר כל הזמן את המסלולים שעבורו הלכנו יחד, ראה «כללי» הקולנוע תקשיב לשירים שלך. אתה רק באופן אוטומטי להכין את ארוחת הערב האהוב עליו ולקנות את היין האהוב עליו בסופרמרקט.
זוהי מצורף נפשית, מנטלית לאדם. א alפרס, «-» זה די קשה, ולפעמים זה בלתי אפשרי בכלל לפני הופעתו של אדם חדש בחיים שלך. אבל נסו להירגע ולראות את כל פיכח.
להיות אדם הוליסטי – ראה «אֶפֶס» קולנוע, תקשיב «שֶׁלִי» מוּסִיקָה», קנה את היין האהוב עליך לארוחת ערב. בקר קורסים וסמינרים המעוניינים בך. זה בהחלט אפשרי כי האדם הלך בכלל בשל העובדה שהם התייפח, אבל בגלל זה היה מבוהל כזה «כֶּלֶב» חיבה מצידך.
כל אחד מאיתנו מחפש אדם הוליסטי, אשר היה להשלים בהרמוניה את המהות שלנו. עבדים פסיכולוגיים אינם נחוצים על ידי אף אחד, ואם אתה הולך להמשיך באותו וריד, עם תשוקה חדשה תוכלו להבין את אותו גורל עצוב.
לבוא בחברה
בפסיכולוגיה של חשיבה על איך להיפטר קובץ מצורף לאדם, מופחתים לאחד – «תלוי» צריך להיות מוזן על ידי זר. בשלב זה, בשום מקרה אתה צריך למהר לחיפושים פעילים «קלין», כלומר, נוחות מול גבר אחר. אבל החברה זקוקה לך עכשיו כמו אוויר.
נסה קשר איתו. למד לבטוש באנשים אחרים ולהעריך את תמיכתם, לתקשר איתם ולהקצות. קח את הניסיון של מישהו אחר, אבל אף אחד לא לא gloat אם מישהו נכנס למצב דומה.
איך עוד להיפטר מצורף כואב לגבר? אם אתה רע מאוד, פנה לאנשים ידע שלך, כגון תרגול פסיכולוג.
הוא בהחלט יעזור לך ליישב איתי ולמצוא דרך מתוך המצב הזה. אם אתה מאמין, זה לא יהיה מיותר לבקר את הכנסייה ואת פנייה אל הקדוש. אנשים אומרים שהם מצילים אותם אפילו יותר טוב מאשר פסיכולוגים.
איך להיפטר מחיבה לגבר?
אנשים רבים שחווים פרידה כבדה, לעתים קרובות זקוקים רק בתחושה חשיבותם ומשמעותו לשלושה. וכאן הפסיכולוגיה לא צריך – אחרי הכל, אתה עצמך מבין שאתה רגיל לטפל שלך אהוב שלך, לעשות זאת הוא היה טוב, נוח נחמד. עבור כל אדם, חשוב לתחושה של משמעות משלו, וזה נורמלי לחלוטין. אבל בכלל אין צורך, יש לסגור את הניואנסים הזו על אדם אחד.
נסה את הפעולות הבאות:
- לקחת ב «בית התינוק» דברים, מוצרים ואביזרים היגייניים;
- בקר בהוספיס ולעזור לחולה המקומי (באותו זמן תראה ונבין כיצד זניחים את הבעיות שלך בהשוואה לבעיות של אלה שיש שם);
- קח את עצמך חתלתול חסר בית או כלבלב;
- לעזור למקלט לבעלי חיים או לקרן מקומית;
- קח את הפתיעה על כל אישה זקנה אחת (או זקן) לחיות לידך. שבועי ללכת לעזור להם ברחבי הבית, לקנות משהו ממוצרים ותרופות, לעשות הזין בעת הצורך.
ליצור טוב הוא תמיד שימושי ונחמד, במיוחד אם אתה עושה את זה מלב נקי, מבלי לרדוף כל מטרה מסוימת. אז אתה תרגיש חבר מלא, הנכון בחברה. וחוץ מזה, מעשים טובים, כמו רע, תמיד לחזור משולש.
ואם אתה הופך להיות חסר עניין לעזור לאנשים נזקקים, אתה תהיה מאושר יותר, וגם, כמו אנג 'לינה ג'ולי אמרה, «מישהו בהחלט להקליט את כל המקרים הטובים שלך בספר החיים, ויתגמל לך עבורם».
איך עוד להיפטר מחיבה רגשית?
קבל את עצמך תחביב מעניין או לחפש את החלומות שלך. אז אתה, שוב, יהיה מעורב בחברה ואת המטרות הגלובליות שלה, ובנוסף, תוכלו לחלץ ואת הרווח שלך. לפתח את הכשרונות שבהם אתה כנראה שכח, מומס באדם זה.
גלה משהו חדש ולא ידוע, זה, על קיומו של מה לא חשוד. נסה קיצוני – זה מאוד distracting מבעיות רגשיות.
והכי חשוב, לא להיות מדולדל! אולי זה עכשיו מישהו שגם תוהה על איך להיפטר חיבה עבור הילדה. ו, לא למצוא תגובה, אני אתקשר אליך. אבל אתה לא יכול לחכות לזה – חשוב להמשיך את המטרות שלך, ואת האנשים הדרושים תמיד למצוא לך דרך לך.
זכור כי הבעיה שלך היא לא קבוע והוא לא היחיד בעולם הזה. המוכרת מהבוטיק הסמוך אינה סובלת מהעובדה שהאיש שלך עזב אותך. ולכן בעיות לא קיימות באופן עקרוני. היא פונה לך רק בגלל שיצרת את זה בעצמך, ואפילו כל הזמן מדגישה את תשומת הלב שלך על זה.
דעו כי כל העולם הוא משהו כמו הקרנה של התודעה שלך. אחד רואה בפריז יופי יופי מגדל אייפל, ואת השני – slush, לכלוך ושלוליות. תחשוב על זה, ולהיות אדם מאושר, מלא, מספיק עצמאית. ואז אחרים ימשיכו לך. תהיה שמח!
