אנשים כתרים – איזו קופון, וכיצד להתמודד עם זה?
אנשים capped הם טובים או רעים? תכונות של יחסי קרובי משפחה, יתרונות וחסרונות של כתובות טלוויזיה. ההבדל ביחסים ביחסים מתלות רק ואת הצורך – לקרוא על מגזין ליידי.Com
בניגוד לאלכוהול (או אפילו נרקוטית), שכולם מכירים כזה, קרוביהם של המחלה, מעטים אנשים מכירים. במקום זאת, אפילו להיפך – זה פשוט מכחיש או לא שם לב. למרות שיטות פסיכולוגיות מאמינים כי הפרעה זו דורשת טיפול במנדטציה.
מה זה שיתוף התמכרות, זה נורא, וכיצד להיפטר ממנו?
«מסכות» קירור, כמובן, הרבה יותר. הם יכולים להשתנות או אפילו לשים בו זמנית. כל הבלתי אפשרי לרשום. אז לא חושב שאם לא היית מוצא שלך כאן «דְיוֹקָן», אז אין לך.
תסמינים של תלות באהבה – איך להיפטר ממנו?
שלב התקשורת במערכות יחסים – איך הוא מתפתח?
באופן טבעי, זה לא לוקח משום מקום – שורשיה בתת-מודע.
אבל התפתחות הציות לא מתרחשת ביום אחד ..
- שלב ראשון. חיבה לשותפה. בתהליך של היווצרותו, כל החסרונות (כולל רגעים מפורשים, אשר צריכים להיות ממוקדים), מתגעגע, שגיאות, הרגלים רעים. להישאר מעיניהם. אדם פשוט מתעלם מהם, כי רגשות מציפים, ואת החסרונות באמצעות משקפי רוז תמיד נראים שטויות, ואפילו היתרונות בכלל. במקביל, הקשרים החברתיים מופחתים – פחות ופחות פגישות עם חברים, הולכים ברחבי העיר, ביקורים קרובי משפחה, וכו '. המעגל נסגר סביב אדם אחד.
- שלב שני. שקרים לישועה: הכל בסדר, הכל בסדר, ואם רע, זה יעבור. אנחנו רק צריכים לחכות. כך משקף את התלות בתשלום, שהתנגשה פנים אל פנים עם הצד השני של היחסים. הערכה עצמית נופלת למינימום, לא לדבר עם כל מי (כל אנשי הקשר כבר זמן רב נשללים), בלבול מוחלף על ידי דיכאון, תוקפנות, hysterics, וכו '. (לכולם יש משלה, בהתאם למצב וליציבות המוסרית). בהדרגה מגיע למודעות שזה לא יהיה אפשרי לחיות בנפרד באופן עצמאי. לשנות כל דבר אחר רוצה, אבל הפחד חזק יותר.
- שלב 3. ענווה, אדישות, אדישות. לא אכפת לי מה יקרה מחר כי יש היום, ואת היום של fromccaround חוזר לאין פנים מחודש לחודש. הרצון לשנות משהו לחלוטין. תחושה קבועה של ריקנות ודיכאון משפיעים בהדרגה בריאות.
סכנה של טלוויזיה – איך להתנהג ביחס לאנשים ביחסים?
למעשה, coopendency הוא קצת הסתגלות לתנאים שבהם אתה מרגיש לא נוח, שבו אתה לוקח על עצמך יותר מאשר ואתה יכול לשאת.
עבור סימנים אתה יכול לקבוע שאתה תואם?
- אתה מרגיש אי נוחות קבועה, אבל לא מבין – שם הוא בא ואיך להתמודד איתו.
- אתה יודע איפה אי הנוחות שלך בא, אבל אתה לא רוצה להילחם בו, כי עצלן מדי, מפחיד או בלתי אפשרי.
- אתה אדם עייף כרוני, אלא להקצות את עצמי אפילו שעה בחופשה, כי המילה «נחוץ» פועל לפניך.
- סירבת לתקשר עם חברים ולבנות את כל העולם שלך רק סביבו (לה).
- אתה מסרב לעצמך את הרצונות שלך, תחביבים, תחביבים, אם השותף לא אוהב את זה.
- כל הבעיות שאתה מתגעגע «דרך הלב», כולל בעיות של אנשים אחרים. אתה לא מסוגל לקבוע את הפנים שמאחורי הבעיות שלך סוף ואחרים להתחיל, מה שאתה לא צריך לפתור. אתה לוקח על כל מה שאתה בהשראת, ואפילו להפגין את היוזמה.
- יש לך הערכה עצמית נמוכה מאוד. ואפילו תמיכה נדירה מהצד אינה מסוגלת לשכנע אותך כי אתה יפה, מוכשר, עצמאי, וכו '. (להדגיש כל מה שיש).
- אתה מפחד כדי לחסוך מוניטין. בשבילך הדבר הגרוע ביותר – אם אתה חושב רע עליך.
- לעתים קרובות אתה נכנס למצבים שבהם אתה בוגד או הציפיות שלך.
- אתה צריך להיות כל נשלט. אפילו מה שאתה לא צריך לחשוב על ולא.
תלות מסוכנת מסוכנת?
כן, מסוכן. במיוחד כאשר היא הולכת לשלב השני. כי לעזוב את הבמה השנייה זה כבר קשה, ובשלב השלישי, ההתמכרות יכולה אפילו להביא התאבדות.
Cappence הוא לא «סִימבִּיוֹזָה» שני שותפים, זוהי מחלה שיש לטפל בהם. בעצמך – או על ידי כוחות המומחים.
כיצד להיפטר ההתכנסות במערכות יחסים ולהשיג חופש – ייעוץ מעשי של פסיכולוגים
סירוב להוסיף תמיד גורם «לשבור», התנגדות לגוף. יש תחושה כי ניסיון לצאת מזה «מעגל קסמים» – כמעט בגידה של השותף.
למעשה, יש צורך להבין בבירור את זה רק היחסים האלה יהפכו להרמוניה באמת, חמים ויצירתיים, שבה אין נזק לאינטרסים שלהם.
ברור כי ביחסים תמיד מישהו נאלץ לוותר, אבל אם מישהו זה תמיד – אתה, אז אתה כבר עומד על הכביש הלא נכון.
מה אני מייעץ לפסיכולוגים?
- קודם כל, יש צורך להבין ולקבל את העובדה שאתה טבוע, ומה הבעיה שאתה צריך להחליט.
- להבין – מה השורשים ואת הסיבות לשיחה שלך. למה אתה מתנהג בדיוק כך? מה אתה מנסה להשיג? מה אתה בורח? מה הם הפחדים שלך?
- להיפטר feasures. לפעמים זה הכי חשוב. ולעתים קרובות זה מספיק כדי לראות את החיים עם מראה טרי. איך להיפטר מפחדים? רַק. התחל עם קטן. לדוגמה, אתה מפחד לשיר כאשר מישהו. להתחיל לשיר. בבית, במשקי בית. בקריוקי עם חברות. על המרפסת, בחדר האמבטיה, בתור לקופה, לדפוס את הקומפוזיציות האהובות. יתר על כן. מפחד מבדידות? לעתים קרובות יותר להשתמש הזדמנות להישאר לבד. השאירו על נסיעות עסקים, לבלות את הלילה בהורים, לעשות את זה, שבו אתה תיאלץ לעזוב את הבית ואת השותף שלנו לעתים קרובות.
- הרצון להתמכר, להציל, לשלוט, בכומר, להתמוסס, כדי להשתלט על כל האחריות לא צריך להיות הרגל שלך ובמיוחד מערכת של השקפת העולם. לשרוף עם הרגלים כאלה מיד. זה דבר אחד – לפגוש בעל כל ערב עם ארוחת ערב, ועוד אחרת – שומר של אותו ליד הדלת, מביא נעלי בית וכלבלב להסתכל לתוך העיניים. אתה עצמאי 100%. אם אתה רוצה, אתה תהיה חביב, ואם אין רצון, אז אפילו ארוחת ערב לא יהיה מוכן, כי אתה נפל 12 שעות בעבודה, ואין לך כוח. רוצה – תן לו להזמין פיצה. כמובן, אתה לא צריך למהר מחוץ לקיצוניות לקיצוניות. אף אחד לא ביטל את החובות במשפחה, ואשה, שלא אכפת לי הכל, לא מעוניין באף אחד. חשוב להרגיש את הפנים שמאחורי הרצון הטבעי מסתיים לעשות משהו מועיל ונעים, קורבן עצמי טיפש מתחיל.
- שמור על ההערכה העצמית שלך ואת הזמן הפנוי שלך. עצור להשפיל את עצמך עם ביקורת עצמית, למצוא את הצדדים הטובים ביותר ולפתח אותם. להתפתח בכל. אתה לא צריך לעמוד בשקט או חמוץ בביצה של הקרבה עצמית שלך, יש לך חיים, ורק אחד – להשתמש בו עם המוח. זוכר מה שרצית, מה חלם על מה שנותר בלתי מוחש.
- בבירור להבין כי יש דברים, אירועים, וכו '., אשר אנחנו מעבר. לדוגמה, זה בלתי אפשרי להרוויח את כל הכסף, לקחת הביתה כל כלבים חסרי בית, לעזור לכולם צורך. לעשות מה שאתה מסוגל. אל תנסה לקפוץ מעל עצמך. כמובן, יש מצבים הדורשים מאיתנו סכרון (למשל, מחלה של אדם אהוב), אבל הקורבן העצמי לא צריך להיות הנורמה. זה חריג, הישג אם אתה רוצה. חייב להיות סיבה רצינית וחמורה, כך שתנטוש את כל מה שאתה אוהב, לבקשת השותף שלך או לבקשה שלך, אבל בשבילו. אם אין סיבה כזו (אף אחד לא מת, אין איום על החיים והבריאות), זה אומר שאתה בדרך הלא נכונה.
- אל תנסה לפתור את כל. זה בלתי אפשרי. גם אם אתה לשבור מערכת יחסים חדה, ההתמכרות שלך לא הולך לשום מקום, זה פשוט עובר לאדם אחר. עליך לפתור את הבעיה, «לא מסכים» – בהדרגה, צעד אחר צעד, ציון, מימוש ותיקון כל הטעויות שלך. צריך ללמוד לפתור בעיות במקומות, ולא לרוץ מהם.
- להבין כי פירוק מוחלט של השותף ואת סירוב של החיים שלנו היא הדרך לשום מקום. אם אתה נותן הכל, אז ממך (על פי חוקי הפיזיקה ולא רק) אין שום דבר. מקום ריק. זה בלתי אפשרי להתמוסס באדם כל כך הרבה כך רק הצל שלך נשאר ממך. בחיים, יש כל – שותף יכול לעזוב, לחלות, למות. ואז לעשות אם אתה לא לדמיין את החיים בלעדיו? אוהב את כל הנשמה – זה נהדר. הציע עם כל הנשמות – זה נהדר. אבל לפחות חלק קטן להיות בטוח לעזוב את עצמך. אז לא להשתגע אם «זה יהיה כואב בכאב». וגם יש מספיק כוח להתמודד עם פחדים, בדידות וקשיים אחרים.
ו – להיות עצמך.
קיבולת – זה די, כפילות. יתר על כן, העמקת מערכת יחסים ויחסים בכלל.
כיצד להבין כי יש לך לרפא מן ההמרה?
- אתה המום בשמחה מתתחושת החירות. לא דמיוני, אבל ההווה. החלפת עייפות ודיכאון באו את הקלות והרצון לחיות על כל סליל.
- כל מה שמתלאו אתה כבר לא מעצבן. כי גם יש לך כבר לפתור את הבעיה, או שינו את הגישה שלך אליו.
- אתה נטש באחריות עבור החיים והבריאות של השותף.
- גבולותיו של המותר המורו ביחסים שלך.
- אין לך יותר פחד לאבד שותף ולהישאר לבד.
- הפסקת מדבר הרבה. כלומר, משהו כדי להוכיח מישהו, להסביר כל הזמן, להצדיק ולהתלונן.
- אתה די בשלווה להחליף את האינטרסים שלו עם שלך, ולא מרגיש חרטה.
לא משנה כמה קשה, זוכר – הפתרון של כל בעיה על הכתף שלך. העיקר הוא להבין את זה ולהתחיל לעבוד בכיוון זה.
ויום אחד תוכלו לחגוג יום העצמאות שלך.
היו במערכת היחסים שלך עם מצבים דומים? ואיך יצאתם? שתף את הסיפורים שלך בהערות למטה!
