דיכאון כרוני: זיהוי ותבוסה

מבחן לנוכחות דיכאון כרוני: האם ניתן להגדיר את עצמכם? האם המחלה דורשת רופא?

דיכאון כרוני הוא לא רק מצב מלנכולי של הנשמה, ואת המחלה הנוכחית הדורשת טיפול מוסמך. להביס אותו ולהתמודד עם כאב הנפשי שלו קשה מאוד.

וברוב המכריע, לטיפול ולקלה של מדינות דיכאוניות, ההתערבות של הרופא חשובה.

למה כאב נפשי מסוכן?

לרוב בפועל קליני יש שילוב של עייפות כרונית ודיכאון, אבל אופציונלי, המחלה השנייה חייבת להיות בשל Overwork קבוע. ברפואה הרשמית, הדיכאון כרוני נקרא «Distimia».

הטיפול שלו מיוצר על ידי הדרכים המגוונות ביותר, אבל, אבוי, הם רחוקים תמיד מתברר לעובדים, במיוחד אם החולה עצמו לא נוטה להימלט מן המעגל הקסמים.

יש אנשים שמכחישים לחלוטין את נוכחותם של בעיות, בהתחשב בכך שהם פשוט נמאס לחיות. לעתים קרובות הם הופכים אלכוהוליסטים או מכורים לסמים.

תסמינים וטיפול יעיל של דיכאון כרוני קשורים זה לזה, שכן כל הטיפול מכוון במקום להקלה על גילויי שליליים של הפרעה. הרופאים אינם ידועים לפי הסיבות להתפתחותה, ולכן מטרות אחרות להמשיך בטיפול פשוט לא יכול. המשימה העיקרית של הרופאים היא הניטרול של הסימפטומים של Distimia, אשר מקטין חזק את איכות החיים, ולפעמים זהותו ההרסנית של המטופל.

האם יש דרך מתוך מעגל זה מרושע? איך אתה יכול להביס דיכאון כרוני ולשחזר את החיוניות שלך?

מדוע מצב זה מופיע?

כמה פסיכיאטרים ורופאים אחרים נוטים להאמין כי הפרעה זו מתרחשת על רקע ההפרות של התהליכים הביוכימיים הנוכחיים במוח, המתרחשות בהשתתפות הורמון Sereotonin. הוא שהוא ידוע כדי לעזור לאנשים להתמודד עם רגשות שליליים ומגוון של זעזועים פסיכו-רגשיים.

זה יכול לקרות על רקע של סדרה של בעיות בחיים האישיים, מותו של אדם אהוב, שחיקה בעבודה. כמו כן, התפתחות הפתולוגיה תורמת מאוד למחלות כרוניות של איברים פנימיים ומערכות. לעתים קרובות יש מקרים של הפרה בחולים עם חוסר איזון הורמונלי.

אנשים רבים מוטעים ברצינות, מבולבל דיכאון אמיתי עם מלנכוליה עונתית. לדוגמה, באנשים יש דבר כזה «דיכאון סתיו», עם זאת, כל דבר נפוץ עם פתולוגיה אמיתית אין כזה.

סימפטומטיקה של דיכאון כרוני בביטויים ספציפיים

בחיים הרגילים של הסימפטומים של דיכאון, ניתן לציין באובדן עניין בפעילויות שלך, אדישות מתמדת ללא סיבות גלויות, מצב רוח מדוכא, היעדר היכולת לחוות שמחה, מבט פסימי בחיים.

לעתים קרובות, אדם הסובל פתולוגיה כזו, כדיכאון רעולי פנים, הופך לדחייה אמיתית – חדל לתקשר עם קרוב וחברים, נסגר בפני עצמו ובדידותו, מפסיק לנהל כל פעילות חברתית.

לעתים קרובות מאוד בחולים עם הפרעות דומות יש ירידה בהערכה עצמית ואובדן אמונה בכוחותיהם. כמובן, זה עלול להתרחש הן על סיבות אובייקטיביות, אבל לרוב את חוסר העניין להמשיך «לחימה» עם קשיים בחיים מציין בדיוק הפרעות כאלה.

ערמומיות של מחלה כרונית היא שהיא מתבטאת מעט רכה יותר מהדיכאון החדות. עם זאת, הזרם הכרוני תמיד מוביל לתוצאות בלתי הפיכות, במיוחד אם זה לא שם לב סימנים מדאיגים של הפרעה בזמן.

התמונה הקלינית של Distimia דומה לסימפטומטיקה של דיכאון רגיל, אך ביטויים ספציפיים מתבטאים פחות בהירים וספציפיים.

לכן, לסימנים של דיכאון כרוני כוללים:

• התחושה החמורה של אשמה לכל פעולה או אירוע (אם אדם אובייקטיבי אינו אשם), אתגר קבוע;
• תחושה קבועה של עצב והרס;
• אובדן עניין בדברים שהוקסמו לפני כן (תחביבים, עבודה, יצירתיות);
• הפרעות שינה מחזורית (נדודי שינה ניתן להחליף נמנום קבוע);
• עייפות מוגברת ואובדן אנרגיה חיונית;
• התעוררות בבוקר מוקדם (ב 5.00 בבוקר לפני) עם חוסר היכולת נוספת להירדם;
• תחושה של חוסר ערך, לא חשוב וחסר נחישות;
• תחושה של חוסר תקווה וחוסר אונים, נוף פסימי של העולם;
• אובדן עניין באישיותו ובאישיותו של העם;
• קשיים בקבלת החלטות, אפילו הקטינים ביותר;
• הפרעות של תהליכים מנטליים ודיכוי יכולות אינטלקטואליות;
• אנורקסיה (חוסר תיאבון) או בולימיה (אכילת יתר copmulive);
• עיכוב פיזי ונפשי, צמצום שיעור התגובה;
• רצון מתמיד לפגוע בעצמך (Selfiete, ניסיונות התאבדות, קבלת פנים בלתי מבוקרת של תרופות של פגישות ספציפיות, אלכוהוליזם, התמכרות לסמים);
• לעתים קרובות ביקור השתקפויות על משמעות החיים והמוות.

למרות הפתולוגיה היא כרונית, זה עדיין מקובל לטיפול נאות. התוצאה של אותה תלויה במידה רבה באבחון המוקדמת של הבעיה והכמות של הרופא שיכול לעצור את התפתחות הדיכאון ולהפחית את הסבירות של ההצהרה שלה. פסיכטורים מוחזקים בדיקות מיוחדות בדיכאון כרוני. יש להדגיש כי ההבחנה של הפתולוגיה הזאת מהמדינה המלנכית המקובלת היא די קשה, ולכן הכנות המקסימלית של המטופל היא גם חשובה.

עליך להגיב בבירור על ידי מומחה לשאלות לגבי התדירות והסיבה סביר להופעת הסימפטומים המפורטים, לסכם את האירועים שקרה לאחרונה בחיים שלך, מייחד אם הלחץ הממושך הופיע בו.

אין פלט מיידי ממשי מדיכאון כרוני. כדי לרפא, אתה צריך גישה משולבת מצידך, ומרופא.

מבחן Distimia

אנו מזמינים אתכם לעבור באופן עצמאי במבחן קטן ופשוט לנוכחות של דיכאון כרוני. עם זה, אתה תדע מה קורה לך. זה לא בכלל שאלון מהקטגוריה «דע את עצמך», סקר שיעזור לך להבין כמה הוא במקרה שלך את הצורך לפנות למומחה.

הבדיקה מורכבת מכמה נושאים קצרים שצריכים להיות אחראים לשלילה או בחיוב.

עבור כל תשובה חיובית, accreuem נקודה אחת:

1. האם קשה לשמח אותך (בפרט, בחיי היומיום)?
2. האם אתה חושב שהחיים (שלך) הוא חסר משמעות וטיפש?
3. האם אתה חושב לעתים קרובות על משמעות החיים ולהגיע למסקנה שזה לא?
4. האם לעתים קרובות יש לך מצב רוח מדוכא, אדיש, ​​רע?
5. האם קשה להירגע ונבדק נפשית מדאגות יומיומיות?
6. בין אם אתה גר «על ידי אינרציה», אל תצפו שום שמחה ותענוגות מהחיים?
7. האם אתה מדרג את הקיום הנוסף שלך בעיקר בצבעים קודרים?
8. אתה בא לראש מחשבות קודרות ללא גלוי?
9. אתה נראה לחיים עם מבחן כבד?
10. אם אתה מהיר «ידיים נמוכות יותר», לפני בעיות וליפול לתוך ייאוש?
11. האם יש לך חרטה כואבת של מצפון לאירועים ולפעולות בעבר?
12. האם זה קורה כי אתה רדוף על ידי תחושה רצינית של אשמה במגוון סיבות?
13. האם אתה חווה תחושה של בושה כאשר אתה מוצא את עצמך בכישלונות שלך הפסדים?
14. האם יש לך הערכה עצמית נמוכה ופלישתו?
15. בין אם אתה מילה של אדם מתחשב ודובר בחברה של אנשים זרים?
16. אנקדוטות נראה לך אבסורד, ואתה לא רואה שום דבר מצחיק / מצחיק?
17. האם אתה מרגיש לא נוח בחברה של אנשים לא מוכרים ומצליחים?
18. האם אתה נשאר אדיש למזג אוויר טוב, קשת, שקיעות יפה, נופים יפים?
19. האם אתה חושב שהאירוע התרחש בחייך שהרס אותו לחלוטין?
20. האם אתה זוכר לעתים קרובות יקיריהם שאיבדו?

אם ענית על חיוב על 15 או יותר שאלות, אתה כנראה יש בעיה כזו כמו דיכאון כרוני. וזה חשוב לך בהקדם האפשרי כדי ליצור קשר עם מומחים לחיסול שלה. אחרת, זה יכול להוביל לתוצאות קטלניות.

ימי כל יום שלך נראה לך חסר תקווה ואפור, ואתה רוצה נואשות למצוא דרך מחוץ למצב ממושך של מלנכוליה? הקפד לבקר במומחה הנשלט הצר ולכתוב את ההנחות המדאיגות שלך.

זכור כי הנטייה לסטות יכול להיות אפילו תורשתית, וכאן שום דבר לא תלוי בך. להיות עליז ועליז!