איך להתנהג כראוי במהלך הקרבות וכי אתה לא יכול לעשות?

לידתו של ילד היא רגע מרגש, עם זאת, רבים נוגעים לשאלה נוספת: «מה לעשות במהלך התקפי?». מה שאתה יכול, אבל מה לא יכול לעשות בשלב זה, לשקול במאמר זה

רפואה קורא על ידי קרבות גנריים התכווצות שיטתית לא רצונית של הרחם, אשר מעיד על תחילת הלידה. צבעים בשלב זה הם אדם לחלוטין, חלקם מאמינים כי לא היו תחושות כואבות חזקות, אחרים חוו כאב שלא יתואר.

תקופה זו מחולקת בדרך כלל לשני שלבים:

1. סמוי – קל יחסית, נמשך לפני צוואר הרחם מתגלה ל 4 ס"מ;
2. פעיל – תחילת הכאב החזק לנוע בניסיונות.

חשוב בשלב זה הוא האווירה הסובבת, לקחת משהו אישי איתך, גם לנסות לא להישאר לבד ברגע קשה כל כך.

תרגול משותף הפך פופולרי מאוד לאחרונה, השותף מספק תמיכה גדולה יותר לאורך התהליך.

כי במהלך קרבות עדיף לעשות – עצות שימושיות

מרגיש כמו המאבק דומה לגלים. הם מתחילים להתגבר בהדרגה, להגיע לשיאו ולסגתם. זה בשלב זה כי חשוב לציית לכל ההמלצות כדי להפחית את רמת אי הנוחות וכאב.

מטפל במה שהם עושים במהלך קרבות ולידה, יש להגיש את ההמלצות הבסיסיות לתקופה זו:

• בהתחלה, אי אפשר לשקר, את המיקום האנכי של הגוף, שהוא גם בתנועה, יאיץ את תהליך הפתיחה של צוואר הרחם;
• עבור נוחות בשלב זה, מומלץ לקחת עמדה נוחה. רוב עוזר לבצע תנועות עגולות לאגן על כדור מתנפח;
• כבר בהתחלה, את הקרבות יכול להיות 10 דקות במקלחת חמה, זה יהיה להירגע קצת שריר ומקלה יותר;
• מקום חשוב מוקצה לעיסוי של אזור השדרה הקדוש. במהלך הקרב, הילד דוחה באופן פעיל ברגליים מלמטה של ​​הרחם, מונח את ראשו בתחתית האגן, שמוביל לכאב. שפשוף של חלק זה של הגוף מסייע להסיר אותו טוב מאוד;
• חשוב לאורך כל התקופה הוא הנשימה הנכונה. עיכוב מוביל לילד רעב חמצן. מומלץ לזמן ההריון לשלוט במספר שיטות של נשימה נכונה, כך שבתהליך של התקפי כדי ליישם אותם לסירוגין. עבור כל שלב של עבודה, סוג נפרד של נשימה מוחל.

נשימה נכונה או מה לעשות במהלך התכווצות?

בפעם הזאת ישנם שלושה טכנאים עיקריים:

1. «על חשבון» – השלב הראשון של התקפי. שאפו נעשה ב 4 חשבונות, לנשוף עבור 6;
2. «כמו כלב» – בשיא כאב, נשימות קצובות ונשימות קצבי;
3. «אִינטֶנסִיבִי» – לעשות במהלך הגדר. לפני הניסיון הבא, לעשות נשימה עמוקה, לשלוח מאמץ על הבטן ורק אז לנשוף.

נשימה נכונה מבצעת מספר משימות בבת אחת: מפחית כאב, מאיץ את התהליך ורמיית האורגניזם עם חמצן.

איך לעשות עיסוי במהלך קרבות?

היום זה אחת הדרכים העיקריות כדי להקל על הכאב במהלך פעילויות גנריות. עיסוי גם מפעיל את זרימת הדם, וגם מרגיע ומסיחים מתחושות לא נעימות.

בהתאם למצב, זה יכול להיות מחולק קטגוריות כאלה:

1. מרגיע הוא סוג אור של מגע, הם עשויים במרווחים בין קרבות;
2. אינטנסיבי – מייצג לחיצה חזקה יותר עם כף היד על שטח ההקרנה של הגב במהלך הקרב כדי להפחית את הכאב דחף.

תנועות עיסוי הבאות ניתן לעשות באופן עצמאי כדי להקל על הכאב:

• במהלך הגידול ברמת הכאב, להתחיל לנשום כראוי ולשים את כפות הידיים שלך בתחתית הבטן. עושה שאפו, לחצות את הצדדים, להוריד את הנשיפה. עוצמת הנשימה והתנועה של כפות הידיים עשויה להשתנות בנפרד;
• עם הכאב הטוב ביותר בתקופה הראשונה של הלידה, אתה יכול להילחם על ידי לחץ על נקודות הממוקם על חלקים בולט של האגן. השתמש עבור שפשוף ממליצים על כריות של אצבעות גדולות;
• המניפולציות הבאות מסייעות להתמודד עם כאב הכאב: אתה צריך לתפוס את עצמך עם הידיים שלי עבור הצדדים ולהתחיל לשפשף באזור עמוד השדרה.

עיסוי עם לידה משותפת

יותר טוב כאשר, במהלך ההריון, השותף שלך יקבלו את השיטות היעילות ביותר עבור הסרת כאב:

• הבעל מקבל מאחור ומחבק אותך, מלטף את הבטן. אתה יכול להירגע על זה טוב יותר;
• כל כף היד מעיסה את אזור הירך;
• בחלק זה, זה טוב כדי לדחוף תנועות עם מרווח של עד שלוש שניות;
• הסר את כאבי הגב עוזר התנודד הירכיים. לקבלת משרעת גדולה יותר, אתה יכול להישאר עבור השותף.

העיקר הוא לא לשתוק ולקול את הרגשות שלך, ללא ההנחיות שלך, אתה לא יכול להבין איך לפעול.

כי במהלך קרבות אתה לא יכול לעשות?

אנו מביאים לתשומת לבך את איסור הרופאים כדי למזער את ההשלכות השליליות האפשריות:

• זה בלתי אפשרי להיות במתח שרירי קבוע, אתה צריך לנסות להירגע, לחשוב על משהו טוב, יתר על כן, זה יהיה גם להציל אותך מן הפסקות;
• הקפד לא לשכוח לקחת את כל המסמכים, שכן היעדר כל ניתוח עלול לגרום אגרוף זיהומיות;
• במהלך קרבות, אי אפשר לאכול מזון, הרופא עשוי אפילו לאסור מי שתייה;
• בשלב זה זה בלתי אפשרי לשקר אפילו. בתפקיד זה, הרחם הופך את הכלי ואת אבי העורקים, אשר כרוך בהידרדרות זרימת הדם לילד ולרשויות האגן הקטנות;
• לא יכול להיות פנים ובעיר בעיניים. זה לא יוביל את התוצאה הרצויה והוא יכול להיות מושפע שלילי ראייה;
• נסו לא לצרוח, בשלב זה אתה מאבד הרבה כוח. זכור כי במהלך התנועה של התינוק על הערוץ הגנרי, הוא גם צריך אוויר;
• אם סעיף הקיסרי מונה על ידי רופא, הסירוב אינו מותר. רק מומחה יודע איך הילד צריך להופיע. אל תטרידו אותו לעשות את עבודתו ולשמור את חייך אליך ולילד;
• אתה יכול רק לבשל באישור מיילדות. רגישות שונה אינה מאפשרת לעצמם לקבוע מתי הראש מוכן להמשיך לעבור לתעלת הגנרית. אם אתה מתחיל לעשות את זה מראש, אתה יכול לחדור את הילד.

כי במהלך הקרב עושה ילד?

בשלב זה, העיקר הוא להבין כי פירור קשה, אתה חווה כמעט זהה ייסורים. ערכות תדירות שונות צריכות לעשות תנועות בסיסיות למראה.

בתקופות הלידה, הילד עושה את התנועה הבאה:

• מוֹצָא;
• כְּפִיפָה;
• סיבוב בפנים;
• סיומת;
• סיבוב החוצה;
• עוני.

כאשר הילד והאלטרוס מתנהגים כמו מנגנון אחד, הכל ממשיך באופן טבעי. זכור, כל הזמן הגוף שלך מתרסק שינויים, התינוק שלך הוא גם עובד, מה שהופך את התנועה שלו כלפי חוץ.

הדבר החשוב ביותר במצב זה הוא הגישה הנכונה. אל תשכח שזה רגע חשוב של החיים. אנו מקווים כי ההמלצות שלנו יעזרו לפחות קצת יותר קל להעביר את כל הבליטות ואת הגדר.