הריון הריון – שחייה בים

הכל על נהלי מים במהלך העובר של העובר: אם רחצה מותר, שבו המאגרים אתה יכול לשחות, איך להתרגל למים. למה נועז בהריון שימושי. כללים בסיסיים

קיץ, חם ומתש, במיוחד עבור אלה שתרמו את התינוק. לכן, בזמן השאר, אני רוצה להתקרר קצת בנהר או בים. מאז ההריון מסבך דברים מוכרים רבים, מתעוררת שאלה לוגית, אם מותר במהלך ההריון לשחות?

כמובן, להישאר מן הנסיעה לים ולהחזיק עוד שעה של רוח ימית מגניב, אני לא רוצה אף אחד. לכן, אנו מציינים אם הרחצה מותרת ומה היתרון של זה.

רחצה במהלך ההריון בים

ד"ר ס. Knepe במאה ה -19 פתחה את השימוש היומי של רחצה לבריאות nipping ועתיד של הילד. יתר על כן, היום טכניקה זו מתפתחת נרחב בפועל מיילדות. לדברי זה, בנוי כראוי נהלי המים להזהיר פתולוגיה אפשרית במהלך הלידה.

הטכניקה מציין כי המאגרים ימיים הם הרבה יותר שימושי מאשר טרי. למה? כי בגופי מים ימיים יש מלחים ריפוי בריכוזים גדולים. הם משפיעים באופן חיובי על מצבו הכללי של הגוף, ולכן פיתוח פטאס. בכל מקרה, טבילה למים שימושי בשל גורם תרמי. במקביל אין הבדל, מלח או מים מתוקים.

המהות של גורם תרמי היא כדלקמן: טמפרטורת הגוף גבוהה משמעותית מאשר נהר חם. לכן, הניגוד של הטמפרטורות גורם לגוף להפעיל, מחזור הדם גדל לחום רתיעה.

כתוצאה מכך, התהליכים בגוף מואצים, פיקדונות שומן עוזבים, ורמת הסוכר מוסדרת. בנוסף, רמת החמצן עולה ברחם, ואת הרחם מייצב את זרימת הדם, זרימת הדם משופרת גם על ידי הילד בעתיד.

לעתיד, התינוק רחצה במים מלוחים טבעיים הוא לא פחות שימושי מאשר לאמא. בשל כל התהליכים המפורטים, עולה העובר בדם של הדם של גופי דם אדומים והמוגלובין, מתברר להיות השפעה חיובית על היווצרות של פלזמה סביב התינוק.

תרגול מיילדות דיווחים כי כאשר ההריון התמורה, במיוחד מאז 4-5 חודשים של סובלנות, הלחץ של אמהות עתידיות מייצב.

לדברי סטטיסטיקה של האישה אשר במהלך ההריון לחיות באזורים החוף ואת הנופש באופן קבוע לקחת את ההליכים במים מלח, הרבה פחות סובלים בלחץ גבוה ובצקת.

בנוסף, ההשפעה על תהליך הלידה צוין. רחצה נשים פחות זקוקות לסעיף קיסרי, כמו גם בתמונת לידה עם תחושות פחות כואבות.

אבל כל התהליכים הללו מתרחשים באמהות בעתיד המתגוררות באזורי החוף ובאופן שוטף לבצע הליכי מים. אלה שהחליטו לשפר קצת ולהגיע לים, לדאוג את השאלה אם אפשר לשחות, והוא עושה את זה מזיק.

רשימה של כללים לשחייה בגופי מים במהלך ההריון

• קודם כל, לפני למהר לים ולקבל מועיל מלחים ימיים, אתה צריך להתייעץ עם הישיבה שלך בבית גניקולוג. הוא ימנה לך לוח זמנים אפשרי לביקור מאגר, את הזמן שבו אתה יכול להיות על החוף ובאיזה כמות. זה חשוב, שכן כל מקרה של הריון הוא אדם. זה יכול אפילו לקרות כי מביקור החוף במשך הזמן של התבגרות של העובר יצטרך לסרב. אז, התווית נגד זו חל על אותן נשים הסובלות בלחץ גבוה. בנוסף, בשליש הראשון והאחרון, שינוי של שינוי האקלים הוא מאוד לא רצוי, שלא לדבר על הכביש הארוך לאתר הנופש;
• חשוב לדעת את רמת הזיהום של המאגר. אם אתה הולך למקומות לא מוכרים או שאתה לא יודע שום דבר על החוף המשוער, תוכלו לבקש את המסקנה הראשונה של הוועדה הסביבתית המומחה. זיהומים רבים ומחלות מועברים דרך מים. ו טמפון לא ישמור לך חיידקים. מים מזוהמים היום – התופעה נפוצה מאוד. אז אם אתה לא בטוח לגבי טוהר של גלי החוף, עדיף להימנע, כי ניתן להדביק את הילד בעתיד;
• זה מאוד חשוב לא לזלול ולא להתחמם יתר על המידה. זה מותר להיכנס למים, הטמפרטורה של אשר אינה נמוכה מ +22 מעלות, ואת סולם תנודה של גלים לא יותר מ 2. לא מומלץ לפני רחצה – מרווח אינדיקציה חייב להיות שעתיים;
• לפני רחצה, יש צורך לשבת בערך 15-20 דקות – בשום מקרה בשמש. אמצעי זהירות כזה נדרש כי הגוף רגיל לטמפרטורה ולא היה קפיצה חדה חם קר. אתה יכול לשחות עד שההרגשה היא נוחה. ברגע שאתה מרגיש שזה נעשה מגניב – ללכת terek;
• זה מאוד רצוי למדוד לחץ לאחר ההליך הראשון. במקרה הלחץ גדל מעל 25 MMHG מהרגיל, מומלץ להפחית את הזמן במים ככל האפשר;
• להתרגל למים בהדרגה. בפעם הראשונה של הטבילה צריך להימשך לא יותר מ 10 דקות. הבא, בהדרגה להגדיל את משך השחייה. בנוסף, נסו ללכת לחוף באותו זמן כאשר המים חמים, אבל אין חום חזק, כך שאין בניגוד טמפרטורה גדולה;
• לבוא במאגר לא יותר מפעם אחת;
• הקפד לנגב יבש ולהישאר במגבת כדי לא להקפיא. בנוסף, אתה בצל במשך זמן מה, כך הגוף משמש לטמפרטורות גבוהות יותר. גם להישאר על החוף יש צורך לתת את הגוף חופשה לאחר שחייה, ולפיכך, את העומס על הגוף;
• לא לרוץ מיד במקלחת ולא למהר לשטוף מלח. תן את החומרים השימושיים ביותר לספוג את העור.

מקרים שבהם רחצה במהלך ההריון בנהר או מאגר אסורה

אמנם שחייה ומשפזת לטובה את עבודתם של מערכת הדם והתפקוד של הרחם, לא ניתן להרשות לעצמה את גופי המים. היתרונות של הליך זה הם קבוצה ענקית, אבל עדיין שווה לבחון את סדרת האזהרה של גורמים. הם נתנו איתך – להחליט על הרופא שלך.

אנו נותנים כמה מצבים שבהם אסור לשחות בהריון:

• קודם כל, זה בלתי אפשרי באופן מוחלט להיכנס למים מלוכלכים. אם אתה רואה כי המים בנהר רדוף או לשפוך מבחוץ (כל סוגי), ולאחר מכן סיכון מכור זיהום. זה צריך לקחת בחשבון אם אתה הולך לשחות על החופים הפרועים. השלכות על פיתוח העובר יכול להיות קטלני. אז ודא כי כושר סביבתי של מים לשחייה הוא אקולוגי;
• לא מומלץ לשחות שם, שם החוף יש הבדל חדה בין התחתונה. ראשית, אתה יכול להתקרר, ואלה הם תנודות לא רצויות עבור העובר, ושנית, אתה לא צריך להסתמך על שחייה של ימים קודמים – זה יותר קשה לשחות עם תינוק בפנים, כלומר המרחק חייב להיות בטוח. אתה חייב להיות בטוח שאתה תמיד יכול להיות בתחתית, אם אתה מקבל עייף;
• הימנע גופי מים עם ריכוז גבוה של אצות, מדוזה ואובייקטים ימיים אחרים על פני השטח. מדוזה יכולה לעקוץ ולעורר אלרגיות מהילד העתידי. והפלורה הימית יכולה לשאת זיהומים;
• אסור להיות במאגר אם הטמפרטורה נמצאת מתחת ל -22 מעלות המותרות. טמפרטורות קרות יכולות להוביל להתקפים, כאשר נכנסים לעובר מסוכן מאוד;
• אסור בהחלט לטבול במים, אם יש פריקה עם דם. אתה יכול להחליק קצת רגליים. עם זאת, זה אסור כאשר הבעיה של ההריון אסור.

בכל מקרה, מרשם על אימוץ נהלי המים קובע רופא. אל תהיה עצלן לשאול אותו על המלצות.