כרוב סאואר במהלך ההריון – תועלת ללא ספק של אם ותינוק עתידית

כרוב הקיץ הוא לא רק מוצר טעים, אבל מאוד שימושי עשיר ויטמינים ונוגדי חמצון. עם זאת, ככל שהוא שימושי בהריון, לא לפגוע בתינוק?

בימי קדם, זה בדיוק מוצר כזה כמו כרוב כבוש, נתן את המקום הנכבד ביותר על השולחן. היא יכולה לשמש גם כתרופה וגם כארוחה. מדי שנה נקטע המארחת למוצר שימושי במיוחד לחורף בכמויות גדולות מספיקות.

חמוצים לאמהות עתידיות

כיום, משפחות רבות עוסקות גם בחומץ זה. גם אם אתה מאהב קטן של חמוצים, כולם – לפעמים אני רוצה לפנק את עצמך עם קפה פריך טעים.

מה כל כך מדבר על נשים בהריון?! הם כל הזמן רוצים לאכול משהו עם קדוש או סלין. עבור נציגי המין היפה, אשר נמצאים במצב, מדינה זו נחשבת לנורמה. לפעמים כמה מהם מספרים שזה מאוד «לַהַט» זה על כרוב כבוש.

אבל כמה אמהות, להיפך, זה רק לעתים נדירות רוצה לאכול מלוחים.

אז זה הנורמה והוא אפשרי לאכול כרוב sauer במהלך ההריון?

בספרות הרפואית כתוב כי הכרוב הכרוב במהלך ההריון הוא מושלם כמו צלחת בצד לבשר ודגים, כי תודה לה יש ספיגה טובה של מוצרי חלבון. אם הנערה לאורך ההריון מהר מדי רווח משקל, אז היא יכולה לאכול בדיוק את מלוח זה, כי זה מכיל קלוריה קטנה ומחדש את מלאי של ויטמינים. אמהות רבות לעתיד אומרים כי הכרוב מסייע אפילו להציל אותם בחילה במהלך toxicosis. סאי כרוב הוא הרבה פעמים שימושי יותר מכל ארוחות מעושנות (אשר גם לעתים קרובות רוצה אמהות בעתיד).

 הרכב הרכב ותכונות

פתרון זה הוא שימושי מאוד לבריאות.

זה יכול לספק את הגוף עם בהריון עם כל הויטמינים הדרושים microelements. בחירת סלניום וויטמין C תורם לחיזוק חסינות, שיפור ספיגה של כמה חומרים מזינים.

כמו כן, ויטמינים אלה יעזרו במניעת Arvi ולספק את הגוף לפירות הדרושים עם ברזל. חומצה פולית יכולה לעזור להיווצרות של תאי דם חדשים ושיפור חסינות, אשר שימושי מאוד עבור הילד בעתיד, t. ל. מן הממושך של אמא העתיד תלוי בתזונה intrauterine רגיל ונשימתו של הילד.

בנוסף, Sauerkraut יש תכונות שימושיות רבות יותר:

• מתאים למניעת מחלות פפניות;
• מפחית את הסיכון לסרטן בילד בעתיד;
• תורמת לחיזוק מסמרים ושיער;
• יכול להפחית צרבת. זה מספיק כדי לאכול כמה כפות של חמוצים;
• הורג בחיידקים מזיקים במעי;
• מנרמל את חילוף החומרים;
• מרפא טחורים, עצירות, כמו גם קערה של המעיים;
• תומך ברמה הרגילה של כולסטרול וסוכר בדם;
• בשל נוכחות של חומצה טרטרונית, הנערה לא מלאה, כי חומצה תורמת למניעת פיקדונות שומן.

תכונות אלה ניתן להעביר ללא הגבלת זמן, עם זאת, כדאי לומר כי כרוב יש אנטי דלקתיים, משככי כאבים, מרגיע תכונות רבות אחרות.

עם זאת, מומחים הגיעו למסקנה כי בכמויות גדולות, הכרוב שנאכל יכול להוביל מטאוריזם – מכך, לנשים בהריון יש תחושות קוליות ולא נעימות באזור הבטן והמעיים. החיסרון של המוצר הוא האפשרות של המראה של בצקת. לכן, התעללות הכרוב אינו עוקב אחר מחלות של הכבד, כליות, כמו גם עם דלקת גסטריטיס, דלקת הלבלב.

ראוי לציין כי מלח הוא מוצר שימושי עוד יותר.

אבל עדיין להתווכח טוב יותר עם רופא לפני שהוא טוב יותר.

יש לציין כי עדיף למסוק את המלח במנות הזכוכית, ובלא מקרה לא יכול להיות באלומיניום. עבור workpiece, אתה יכול להשתמש במיכלים אמידים. כאשר כרוב מולחם, המאפיינים השימושיים שלה הם לא רק לא לאיבוד, אלא גם משופרת. חשוב מאוד שיהיו אלמנטים נוספים וויטמינים בכרוב הכרוב, מאשר בטרי.

התוויות נגד לשימוש במוצר בהריון

כמה נציגי מין הוגנים בתקופה האחראית הזאת לעתים קרובות חושבים אם ניתן להשתמש בכרובה.

אחרי הכל, כמה לאכול אותו בכמות בלתי מוגבלת. למרות ההטבה המפורשת של צלחת זו, יש צורך לשלוט באיזה כמויות מתרחשות חמוצים. יש הרבה ממנו, כמובן, לא מומלץ.

יש לומר כי בתקופות המאוחרות של ההריון, עבור הגוף, כרוב סאוור לפעמים לא רצוי, אפילו בכמויות קטנות, כפי שהוא מכיל כמות גדולה מספיק של מלח ונתרן. אלמנטים עקבות אלה מעצירים נוזלים ברקמות, אשר יכול להוביל לעלייה בלחץ, ולפיכך, לרעילות מאוחרת של נשים בהריון.

גם בזהירות, יש צורך לכלול כרוב בתזונה שלך, כבר שיש לה היסטוריה של יתר לחץ דם, מחלות לב וכלי דם, כמו גם בעיות עם מערכת העיכול.

באיזה כמויות אתה יכול לאכול מוצר במהלך ההריון? במהלך ההריון, הגוף צריך לקבל כ 30 מ"ג של ברזל. כל יום אתה יכול לאכול על כוס אחת מלאה של כרוב, מהודק עם שמן צמחי. המוצר יכול להיות משולב בקלות עם בשר עוף, בשר בשר נמוך חזיר. לכן, אתה יכול לחזק את היניקה ואת digestibility של יסודות קורט מועיל.

השתמש בילד העתידי

כרוב מכיל הרבה ויטמינים antiorixidans. בנוסף, תרכובות יקרות להעשיר לא רק את הגוף של אמא העתיד, אלא גם לבוא לתינוק, בשל אשר כל האיברים והמערכות יתפתח היטב. וגם (כמו מדענים אמריקאים הוכיחו) השימוש של כרוב כבוש תורם העובדה כי במהלך היווצרות של אורגניזם קטן של תאים המסוגלים להשתין ולברב בעתיד, יהיה הניח לפעמים פחות!

אנו נותנים מתכון למרק טעים עם מוצר כל כך שימושי. צלחת זו (אם אין התוויות נגד) לפעמים יכול להיכלל בתזונה שלך. יש צורך לקחת 500 גרם של כרוב, 100 גרם של שפשוף, 2 כפות של מרגרינה, מים ליטר מים, בצל אחד, 200 גרם של נקניקיות, ירקות, שמנת חמוצה.

לבישול אתה צריך לטגן בצל על השמן עד להזהבה. מים חייבים להיות מבושל. לאחר מכן, נקניק נוסף למים, ספיש קלוי וכרוב כבוש.

אז אתה צריך מלח הכל, קצת על פני. בסופו של דבר, אתה צריך לפזר את מרק ירקות, להוסיף שמנת חמוצה. לחלופין, אתה יכול להוסיף תפוחי אדמה מבושלים במרק. צלחת זו תהיה טעימה ושימושית הן עבור המומיה עצמה ועל התינוק שעדיין לא הופיע.

לסיכום, אנו יכולים לומר כי Sauerkraut הוא מוצר שימושי מאוד בעל ערך, אשר אינו מכיל טעמים מזיקים וצבעים. אבל זכור כי בכל מה שאתה צריך לדעת את המדד.

אמהות עתידיות, להיות בריאים!