עבודה הריון היא לא מכשול?

עבודה במהלך ההריון צריך להיות רגוע, לא קשה ונעים. למד כיצד להתנהג בעבודה במהלך ההריון להישאר רגוע ובריא!

מרגע שהאשה מגלה על הריון, הרבה בחיים הרגילים שלה משתנים. מעתה ואילך, היא צריכה לטפל בעצמם יותר, לא overvolt, לאכול טוב, להירגע הרבה ולא עצבני. ומה לעשות בעבודה?

ואכן, זה לעתים קרובות עם שלה מגוון של חוויות ומתח. אז, איך לשלב עבודה והריון?

כיצד לעבוד במהלך ההריון: מה יכול ומה לא יכול?

מלכתחילה, ראוי לציין כי נשים הרות רבות מקבלות יותר לעבוד באותו קצב כמו לפני התפיסה של הילד. בנוסף, בשליש הראשון יכול לענות toxicosis, נמנום מתעוררת, המוח עובד לא כל כך ברור, ייתכן שיש בעיות עם הזיכרון.

אם העבודה היא אינטלקטואלית, יש צורך להפחית את העומס ככל האפשר. מומלץ גם לקחת חופשה להירגע ולחזור. ככלל, מן השליש השני, מצב ההריון מנורמל, והוא הופך להיות קל יותר לעבוד.

בנוסף לכך שהנשים בהריון הופכות יותר, יש גם הגבלות על התעסוקה:

• אי אפשר להעלות את כוח הכבידה;
• עבודה מתחת לאדמה;
• הריון ועבודה במחשב גם לא תואם מאוד. הוא האמין כי מכשירים מודרניים יש הגנה טובה, אבל עדיין נשים במצב צריך להיות מוגבל ועובדים במחשב או להשתמש במחשב הנייד ולהיות מן המחשב הקרוב ביותר במרחק של שני מטרים;
• משמרות לילה אינן מותרות;
• נשים בהריון אסורות לשלוח לטיולים עסקיים, להתקשר בסופי שבוע;
• נשים בעמדה לא יכולות לעבוד שעות נוספות;
• לא מומלץ לעבוד עם כימי, רדיואקטיבי ומזיקים אחרים לחומרים.
• נשים בהריון מתנגדים לעבוד עליו הוא צריך לעמוד במשך זמן רב או הליכה הרבה.

לשבת עבודה במהלך ההריון היא גם לא תמיד שימושי. כדי להפחית את הנזק מ ישיבה מתמדת, נשים בהריון מומלץ לקחת הפסקות, לעמוד מאחורי השולחן, להיות קצת. עדיף להגיע אוויר צח לטייל לפחות 5-10 דקות. אם אתה יכול לשפר, כדאי להשתמש בה.

יום העבודה של האישה בעמדה צריך להיות שש השעה. אם אתה רוצה, אתה יכול לעבוד ביום מלא. העיקר הוא בהריון להיות נוח.

אל תכריח את עצמך לעבוד כמו קודם, אתה צריך לעשות פרידה. לדוגמה, אתה לא צריך לדאוג בגלל מאוחר, כי החרדה אינה משפיעה על רווחה ולשפיעה לרעה על הילד. מעתה ואילך, אתה לא מאוחר, אבל עיכוב.

אתה צריך גם להתחיל בתשומת לב כדי לשמור על תזונה, לעצור יש מזון מהיר, ולקחת מזון שימושי מהבית. מומלץ לעשות חטיפים, צריך תמיד להיות פירות, קרקרים, muesli או אגוזים.

אבל הכי חשוב, זה בלתי אפשרי להיות עצבני. אם אישה בהריון יש עבודה עצבנית לתקן זה בלתי אפשרי עבור סיבות אובייקטיביות, אתה צריך ללמוד לשמור על שקט. זה לא כל כך קשה לעשות את זה, זה רק צריך להבין כי הדבר החשוב ביותר הוא הילד בחיים, והשלילי פוגע בו.

תן את כל הרע קופץ ממך, לטוס משם, מבלי לפגוע. אין דבר שיכול להביא אותך מתוך שיווי משקל.

אווירה עצבנית בעבודה ניתן לשחרר אם להודיע ​​עמיתים ובוסים על הריון. הם יטימו נאמנים ינסו להפריע לך פחות.

כמובן, נשים רבות מנסה להסתיר את עמדתם זמן רב ככל האפשר, חוששים שהם יירה. עם זאת, זה צריך להיות ידוע כי קוד העבודה לא ניתן לפטר בהריון. מצד שני, כדי לאלץ את עצמם על בקשתו, הרשויות עשויות טוב. למרות שזה די יוצא מן הכללים מאשר תופעה נרחבת.

הסיבה לסודיות יכולה להיות אי-רצון של תשומת לב לעמיתיהם או פשוט אמונות טפלות, בכל מקרה זה לא יזיק לדעת איך להסתיר את ההריון בעבודה עד הזמן.

כיצד להסתיר הריון מעמיתים?

להסתיר את ההריון מעמיתים ובוסים יקבלו מקסימום עד אמצע המונח, אז הבטן אינה מסווה כלום. אם אתה רוצה לשמור את הסוד לפחות בשלב זה, אתה צריך לשקול מחדש את הארון שלך. כל הבגדים הדוקים צריך להיות מוסתר, מעכשיו, העדפה צריך להינתן חולצות, סוודרים ושמלות קרוב חינם. אורך הקודקוד חייב להגיע לירך.

מכנסיים וג 'ינס עדיף לקנות במיוחד עבור נשים בהריון, הם נוחים ולא לצבוט את בטן. לוח הצבעים משתנה גם כדי להסתיר את הבטן הגוברת, אתה צריך לבחור את הבגדים של גוונים מונופוניים, פסטל. יש צורך לאהוב סריגים, כמו גם פשתן, כותנה וחומרים טבעיים אחרים, כי חשוב לעקוב לא רק על ידי מה מישהו לנחש, אבל לבריאות שלהם.

ראוי לציין שזה לא תמיד טוב להסתיר את ההריון. ובכל זאת, נשים במדינה נעשות על ידי מעבר רבים, אי אפשר לדחות אותם, לתרגם גם עבודה בתשלום נמוך מדי.

כן, ועמיתים ברוב המקרים הם בדרך כלל, הם אפילו לעזור עם חובות, ואת הבוסים לטעון פחות. התפוקה האופטימלית תודיע למפקד ולבקש לא לספר לעובדים.

אם אין עבודה עדיין, וההריון כבר בא, איך להשיג חברה, לא מדבר על עמדתו?

עבודה חדשה והריון: כיצד לקבל מקום יקר ולא מקבל אויבים?

הריון הוא לא הזמן הטוב ביותר למצוא עבודה. עם זאת, אם אין לאן ללכת ולא לעשות בלי עבודה, אתה צריך לראות קצת במכשיר למקום חדש. מעסיקים אינם מעוניינים להעסיק נשים בעמדה, כי הם בקרוב צריך לחפש תחליף, לשלם dearshensive, להפחית את העומס ואת t.ד '.

עם זאת, לסרב בשל מעסיקים ההריון אינם צודקים. אבל עלול לסרב לסיבה נוספת, גם אם הוא יביא. לכן, כאשר הגשת בקשה לעבודה «מיקום מעניין» עדיף שלא לדבר.

עדיף לחפש עבודה בחודשים הראשונים, בעוד הבטן עדיין לא הוגדר. לשאלת הכוונה של הילדים בעתיד הקרוב, ראוי לענות על התחמקות, ובלא מקרה לא יכול להבטיח כי אין ילדים בתוכניות. תשובה כזו מוערכת יותר על ידי מחלקת כוח אדם ואינה גורמת לחוסר אמון.

כדי להמשיך לא לקלקל יחסים עם הבוסים ועמיתיו, כאשר ההריון הופך להיות ברור, זה צריך להיות מוכיח היטב מימים הראשונים של העבודה. עם זאת, עבודה והריון צריך להיות נוח לך, אז זה לא מכריע. יש צורך להגשים את החובות שלך כמו בתום לב, במיומנות וביעילות.

הרשויות יעריכו את המאמצים, סביר להניח, בדרך כלל מגיע הונאה קטנה, כי העובד אינטליגנטי לא קל למצוא.

עם עמיתים מומלץ להתנהג ידידותי וידידותי, ללא קונפליקט. לאחר מכן, זה בהחלט אפשרי, עד שאתה הולך לצו אתה תישאר עם שמחה ורצון של החזרה המהירה!