כאבי גב במהלך ההריון: כיצד להסיר וכיצד למנוע?

כאב בגב התחתון, הנובע במועדים שונים – זה מצב רגיל? או כאב מצביע על זרימת ההריון הפתולוגית?

למרבה הצער, עבור נשים רבות, הריון מתחיל עם כאב בגב והם מסתיימים. למה הוא holin כאב, זה אפשרי מכאב אם לא להיפטר ממנו, אז לפחות להפחית אותו?

להתחיל הריון

מימים הראשונים של ההריון בגוף של אישה להתרחש שינויים משמעותיים. מושפע פרוגסטרון וגונדוטרופין כוריוני בגוף יש שינויים משמעותיים.

החזה הופך להיות גדול יותר, העומס על עמוד השדרה משתנה, אספקת הדם לארגון האגן עולה. לכן, זה לא להיות מופתע כי בתחילת ההריון כואב את החלק התחתון של הגב.

הבא מרגיע את הרצועות של העצה ואת השרירים של המצח כדי לספק את העובר נוח מיקום. שרירי הגב מתחילים להסתגל לתפקיד החדש – מרכז המשמרות של הכבידה. זה קורה כאשר תקופת ההריון הוא 13 שבועות. סורני כואב, מפרקים משומנים מופיעים במפרקים הירך.

רגשות כואבים בגביה הגב עם הליכה ארוכה וכאשר אתה צריך לשבת במצב לא נוח. אורגניזם «להתרגל ל» למדינה חדשה.

כאשר ב 16 שבועות של ההריון כואב גב תחתון, זה קרוב לוודאי בשל הפתולוגים של עמוד השדרה: אוסטאוכונדריס, פציעות, דיסק דיסק קטן. 16 שבועות – התקופה שממנה מתרחשת יציבות מותנית בגוף.

כדי להפחית את הכאב מאחור, אתה צריך לעקוב אחר מצבך:

• אל תפגע;
• אם אתה צריך לעמוד הרבה זמן, המשקל חייב להיות מועבר מ רגל אחת לאחרת, לשנות את המיקום של הגוף;
• יש צורך לנסות כל הזמן – אם אפשר – לשנות את התפקיד שלך: קצת עמד – הם אהבו, שכבו, קמו;
• צא מן המיקום שקר צריך להיות בזהירות, הראשון מתגלגל בצד;
• במיטה, אתה צריך לתת לעצמך עמדה נוחה: לשים כרית מתחת לגב התחתון, לנטוש את המזרן הרך;
• אתה לא יכול לחצות רגליים כאשר אתה לוקח את המיקום הישיבה, ולהרים את הכבידה.

אם מתחילת ההריון כואב גב תחתון, אתה צריך לחשוב על המחקר של חינוך גופני טיפולי. לא בהכרח ללכת לקבוצת הבריאות.

מתחמי ספורט צוברים קבוצות מיוחדות של נשים בהריון לשיעורים:

• יוֹגָה;
• פילאטיס;
• Aquaeerobica.

תרגילים מסובכים מ קומפלקסים מורכבים במיוחד כי יבבה קטן של הגב, בוא לשכוח.

מאוחר יותר כאב

לעתים רחוקות מי מפתיע מדינה כאשר העדשה מתחילה ב 38 שבועות של הריון. בגלל העובר הגדול, עמוד השדרה הוא כל הזמן עומס גבוה, שהוא אפילו יותר מוגבר בהכנת הגוף כדי ליצור. שרירי בטן הם בהדרגה מרגיעים. רצועות נקיות למתוח עוד יותר.

כאבים אלה נחשבים טבעיים, והם לא צריכים לפחד. על מנת להפחית את הביטויים של כאב, יש צורך להגביל את התנועות להגדיל את העומס על הגב התחתון, ולהתחיל להתייחס לעצמך כאל אגרטל קריסטל. גידל משהו מהרצפה – לא להישען, אלא לסגת, לקום מהמיטה במספר טכניקות ולא.ד '.

זה נשאר מעט מאוד.

אם מההתחלה «מיקום מעניין» להיכנס למוצרי דיאטה עשירים בסידן ולבצע תרגילים פשוטים, כאב יהיה מינימלי. אתה צריך גם לשנות את סגנון הלבוש – מן הידוק דברים לעבור יותר בחינם. זה לא נעשה כדי להסוות הריון, אבל כדי לשפר את אספקת הדם תת עורית.

יעזור להסיר את העומס על עמוד השדרה מיוחד. בדרך כלל זה מתחיל ללבוש מ 27 שבועות.

צריך לנטוש עקבים גבוהים. מיקום הגוף הטבעי מפחית ביטויים מכאיבים.

כאב מציין דלקת

הכאב לא יכול להיות רק אופי טבעי.

במקרים מסוימים, אופי הכאב מראה כי הוא נדרש להתייעץ עם רופא, כלומר:

• כאבים באזור הערווה ובחזרה בתקופה של 12 שבועות עשויים להצביע על התפתחות של סימפיזיטיס – דלקת של רצועות הערווה;
• עוויתות מתגלגלות עם גלים, כאב, מזכירים התכווצויות – היא נדרשת מיד אמבולנס, במיוחד אם יש דימום. זה עשוי להיות סימפטום של דחייה של העובר;
• כביסה כאבי כביסה מלווה עלייה בטמפרטורה, בחילה, סחרחורת עשויה להצביע על תחילת הלבלב;
• תחושות טמפרטורות גבוהות בגב התחתון, המתבטאות ביותר בצד אחד – בתחום הכליה הדלקתית, השתנה מהירה או עיכוב שתן. תסמינים אלה מצביעים על דלקת של מערכת השתן. Pyelonephritis ב נשים בהריון – התופעה היא מדהימה.

כל המדינות המפורטות דורשת ערעור לרופא. טיפול במחלות אלה במהלך ההריון מתבצע רק בבית החולים, תחת שליטה רפואית מתמדת.

הריון Ectopic

עם הריון ectopic מדי כואב חלציים. אבל על פי סימפטום זה, אי אפשר לקבוע את הפתולוגיה.

בנוכחות הריון חוץ רחמי יותר מעידים על שלטים אחרים:

• כאב בתחתית הבטן, ימין או שמאל, תלוי איזה צינור נדהם. עם המיקום הצוואר של העובר, כאב מתמיד מורגש באזור הערווה. כאשר משתנים את המיקום של הגוף, תחושות כואבות משופרות;
• דם בפריקה. זה יכול להיות אנגד או סקרלט, לעזוב עם קרישי. בכל מקרה, זרם דם מתמיד – המדינה אינה נורמלית;
• משקולת כלי הדם והיתר רוחשיים, לעתים קרובות קפיצות לחץ;
• טמפרטורה מוגברת בערב.

עם הריון ectopic יכול לבוא לידי ביטוי toxicosis.

כל הגורמים האלה – הסיבה להתייעץ עם רופא. לקבוע עם אשר המדינה הפתולוגית קשורה באופן עצמאי לא אפשרי, במיוחד אם ההריון לא היה צפוי. שתי רצועות על הבדיקה לא תמיד, בניגוד לסימפטומים בריאותיים מאיימים.

אי אפשר להתמודד עם הריון חוץ רחמי על כוחות שלנו – עלייה בעובר יכול לגרום הפסקה של הצינור, וזה פעולה.

תרופות סמים מודרניות במועדים המוקדמים יסייעו לפתור את הבעיה ללא ניתוח.

אם הלופיה כואב עם ההריון בדרך כלל, תצפית גם את המדינה של הרופא, צריך להיות הודיע. במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש, טיפול מיוחד, קלט לתזונה של סידן סמים.

אי אפשר לטפל בעצמך במצבם המורכב. כל הבעיות צריכות להיפתר רק עם גינקולוג.