כיצד להתגבר על בחילה במהלך ההריון
בחילה במהלך ההריון הוא הסימן הראשון של toxicosis מוקדם, אשר מדבר שינויים הורמונליים
יש נשים מאושרות נדירות שיש להם הריון פועל כמעט בלתי מורגש וקל. עם זאת, הרבה יותר «בְּהֵרָיוֹן» כל הזמן בחילה! בחילה במהלך ההריון, הסימן הראשון של toxicosis מוקדם, אשר מציין שינויים הורמונליים חזקים בגוף.
Toxicosis היא תוצאה של הסתגלות הגוף למצב החדש שלה. טוקסיקה מוקדמת מתרחשת לעתים קרובות בשליש הראשון.
תסמינים נוספים של רעילים במונח מוקדם הם ריבים בשפע, ירידה בתיאבון, ירידה בלחץ הדם, החמרה החזקה של חוש הריח. לפעמים toxicosis הוא אפילו בא לידי ביטוי בצורה של דרמטוזיס ו jaundice.
בחילה חלשה נחשב אינדיקטור להריון רגיל. ואכן, הפרי אינו סובל אם יש הקאות לא יותר משלוש פעמים ביום ובאותו זמן המשקל של MILF העתיד לא מופחת. אבל הקאות מופרזות הנובעות עד עשרים פעמים ביום עם אובדן משקל חזק מלווה, דורש התערבות רפואית דחופה. אם הרופאים לא יכולים לעזור, במקרה זה, ההריון ההפרעה עשוי להיות נחוץ בשל האיום של החיים של אמא.
לכן, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא שלך בשלב הראשון של המחלה.
כאשר בחילה מתרחשת במהלך ההריון?
הרוב המוחלט של אמהות עתידיות של בחילה נפלו בבוקר, בגלל זה, toxicosis נקרא לפעמים «מחלת בוקר». בבוקר בחילה במהלך הריון עוקב בעיקר על בטן ריקה.
עם זאת, זה נוגע רק אלה שיש להם לפני, לפני התפיסה, היו כמה בעיות בריאותיות. בדרך כלל, toxicosis מופיע אצל נשים עם המחלות הבאות: בעיות עם מערכת העיכול, בכבד בלוטת התריס. תזונה לא נכונה, מתח ועצבני העצבים, התעללות באלכוהול (אפילו משקאות אלכוהולים נמוכים) ועישון להריון משפיעים גם על החמרה של סימנים של רעילות.
יש כמה טיפים על איך להפחית בחילה במהלך ההריון.
למרבה הצער, זה בלתי אפשרי להיפטר לחלוטין בחילה, אבל יש כמה דרכים לעזור לך לשרוד תקופה קשה זו:
- לא הכריח את עצמך לאכול אם אתה לא רוצה! לסרב שוקולד, חמוצים, מזון מטוגן וכל המוצרים שקשה לעכל;
- נסו לשתות יותר נוזלים. זה יעזור לגוף שלך מפני התייבשות הנובעת מהקאות. שימושי במיוחד ונעים עם toxicos של חמוציות חומציות מורס, מרתח קמומיל, תה ירוק חלש עם לימון פרוס, תפוח טרי, עירוי של רוזיפיה עם דבש או רק מים עם לימון ודבש;
- קח ולריאנים, קלנדולה, מנטה, Yarrow. אלה צמחי מרפא אלה לעצור עוויתות, להירגע את הבטן, ובמקביל מרגיע את מערכת העצבים;
- קבל את הרגל של שתייה על בטן ריקה מים נקיים. זה עוזר להתמודד עם Malaise;
- ארוחת בוקר ביצים שימושיות ומוצרי ביצה מותסס (Kefir, יוגורט, Prokobvash, גבינת קוטג '). אם אפשר, זה יהיה נחמד לאכול ארוחת בוקר במיטה, חצי. ולא לקפוץ מיד אחרי הארוחות ולהפעיל איפשהו. באופן כללי, להיות רגוע יותר שקוע בעצמך;
- במהלך היום, לאכול בהדרגה, אבל לעתים קרובות, כל 2-3 שעות. אבל לא לשכוח את העצה הראשונה שלנו – בלי עצמאי;
כדי להקל על חבורה פתאומית של בחילה, לשמור על קרקרים מלוחים תוצרת בית איתך (אבל לא הייצור התעשייתי עם טעם של קוויאר אדום!), אגוזים, פירות יבשים חמוץ (Kuragu, prune), לימון, מנדרינית, קרמל מנטה או לעיסה, דגן כמון. בחר מתוך רשימה זו מה תקף עבורך;- טווח לטווח ארוך בפארק, על החוף של המאגר ובמקומות אחרים עם האוויר הצח ביותר, כמו גם אמבטיות, מלח ים טעם הם מאוד שימושי;
- לעתים קרובות יותר לבצע את המטבח וחדרים אחרים להיפטר מכל הריחות לא נעים לך;
- ואת העצה הפשוטה והמורכבת ביותר באותו זמן: מנוחה, להירגע ולנוח שוב!
הנה כמה טיפים שיעזרו לענות על השאלה כיצד להתגבר על בחילה במהלך ההריון. זכור כי ברגשות שלך לא נעימים יש מפלגות חיוביות. הרופאים מאמינים כי טוקסיקה מוקדמת תורמת לשליטה באיזון הורמונלי בגוף של אישה. בחילה והקאות להפחית את רמת ההורמונים שבהם הפרי לא צריך.
באופן כל כך פשוט, הגוף להיפטר מכל דבר מיותר, משאיר רק את הכרחי ביותר עבור התפתחות מלאה של הילד.
