כיצד להגדיל את הסיכויים להיכנס להריון: תפיסה מהפעם הראשונה
זמן תקין לתפיסה – ביוץ. ביטול סמים וקבלת ויטמינים. סגנון חיים. חיי מין ותנוחות. הכנה לתפיסה
רוצה תינוק, אבל כל הניסיונות הם ונעימים? ישנן מספר המלצות שתסייע להגדיל באופן משמעותי את הסיכויים להיכנס להריון ולולדת תינוק בריא.
זמן נכון להרות
את התקופה הטובה ביותר לתפיסה – יום הביוץ – שחרור של ביצה בשלה מן השחלה בצינור הרחם. הביוץ מתרחש בעיקר באמצע המחזור, כ -14 ימים מתחילת הווסת האחרונה. לעזור לקבוע את ההתקפה שלה יעזור לתרשים של הטמפרטורה הבסיסית. מדידות מתבצעות כל יום בבוקר בלי לצאת מהמיטה. העלאת טמפרטורת הטבעת מציינת ביוץ. אינדיקטורים גדלים על ידי כ 0.2-0.6 מעלות צלזיוס יום לאחר הביוץ ולהישאר גבוה לתחילת החודש הבא.
ניתן לקבוע את יום הביוץ על ידי שינוי עקביות סיכה (סודיות הנרתיק) – זה הופך להיות דביק יותר. בנוסף, כמות הגידול של סיכה.
עכשיו בבתי מרקחת אתה יכול לרכוש בדיקות מיוחדות לקבוע הביוץ.
אילו תרופות למנוע בהריון מהפעם הראשונה
אם מוקדם יותר התקפה של הריון היה מוסדר על ידי אמצעי מניעה הורמונליים, הם בוטלו 3 חודשים לפני התפיסה לכאורה.
סטרואידים אנבוליים מדכאים את הפונקציה של יותרת המוח ומפר את הרקע ההורמונלי. צריכת לטווח ארוך של סטרואידים על ידי גברים מובילה תקלה במערכת האנדוקרינית.
קבלת ויטמינים למי שרוצה להיכנס להריון
במשך 3 חודשים, מומלץ לשתות חומצה פולית מדי יום – הוא מקטין את הסיכון של פתולוגיות מוחיות עצבים של העובר.
אלטרנטיבי – מוצרי חומצה פולית – ירקות טריים, כרוב, סלק, גזר, שעועית, אפונה, סובין, זרעים ואגוזים, מוצרי דגנים מלאים, תפוחי אדמה בקלף.
כיצד להעלות את הסיכויים להיכנס להריון: סגנון חיים
תזונה נכונה
הדיאטה מועשרת עם ויטמינים – התחייבות לבריאות הגוף. קודם כל, התפריט צריך לחסל קפה ומשקאות המכילים קפאין, כמו חומר זה מפחית את הסיכויים להרות ילד.
מומלץ לזמן מה לסרב מלוחים, מעושנים, מטוגנים, ממתקים בכמויות גדולות, להגביל מוצרים המכילים חומרים משמרים. סוכר בדם מוגבר מעורר אדרנלין הייצור – הורמון, «תוקפות» פרוגסטרון. האחרון, בתורו, מסדיר את הבחירה של סיכה ומכין את הרחם כדי להרות.
בתפריט, להגדיל את מספר פירות טריים, מוצרים עשירים בחומצה פולית. מומלץ להגדיל את מספר חלבונים של בעלי חיים בתפריט, למשל, לבשל יותר מנות עוף, בשר בקר.
במשך 3 חודשים לחלוטין לא לכלול את השימוש של משקאות אלכוהוליים.
כיתות ספורט
לשני השותפים צריכים לטפל בצורתם הפיזית. זה מומלץ במיוחד לאישה. עיצוב, ריקוד, שחייה, יוגה, מגוון של תרגיל – כל זה מחזק את השרירים ומכין את הגוף להריון ולידה. תשומת לב מיוחדת יש לשלם את השרירים של האחורי ואת העיתונות הבטן. האחרון תומך במהלך ההודיה ובמהלך הלידה, ואת הגב – לאחר הופעת התינוק.
הזדמנות להרות ילד עולה, אם כל יום הוא ברחוב, לעתים קרובות יותר עוזב את העיר.
המון חייב להיות מתון, כפי שהוא יכול להיות מושגת ישירות השפעה הפוכה – כדי לנקז את הגוף.
זה קורה כי העומס להוביל למחזור לא סדיר או סיום. במקרה זה, אתה צריך לשים את הקצב ואת קצב של שיעורים בכל פעם, אבל אתה לא צריך לסרב את אלה בכלל.
מין חיי תנוחות מוצלחות לעזור להיכנס להריון
אין צורך לקיים יחסי מין כל יום במשך שבוע לפני הביוץ ואחריו להיכנס להריון. מחקר מדעי לאשר כי גברים מובילים חיי מין אינטנסיביים, גרפיקה זרע נמוכה – Spermatogenesis אין זמן להתאושש.
קיום יחסי מין כל יום לא צריך. מספיק כדי לעשות את זה כל יום אחר. יש לזכור כי הזרע פעיל 72 שעות לאחר שפיכה.
עמדות חיוביות ביותר – «מִיסִיוֹנֶרִי» ואת מרפק הברך באישה (גבר על גבי ואחורי, בהתאמה). הזדמנות להיכנס לעלייה בהריון, אם אחרי סקס לשכב זמן מה, לגדל את האגן.
לפני סקס זה לא רצוי להוקיר שירותים שירותים – להחליף את האמצעים המסוגלים לשנות את חומציות של סיכה נרתיקי. אסור באופן לבטרוני על ידי כתבי הקודש. מספיק הליכים היגייניים מסורתיים. זאת בשל העובדה כי spermatozoa הוא רגיש מאוד ההרכב הכימי של הסביבה שבו. כמו כן לא להשתמש סילון סינתטי.
לפני ההריון: הכנה לתפיסה
אם המשפחה מתכננת ילד, אתה צריך ליצור תנאים נוחים לתפיסה והריון. במהלך הטוען של התינוק, הגוף נתון עומסים גבוהים יותר, ולכן לא פאר, בעבר לא מודאג, ניתן להפעיל. כמה מחלות מסוגלות להכות אזורים חלשים של הגוף. צריך לעשות זאת על ידי הזמן של התפיסה אישה היתה בריאה ככל האפשר.
כדי להגדיל את ההזדמנות להיכנס להריון, אתה צריך לבקר את הרופאים של כמה התמחויות, להעביר מספר ניתוחים ולבצע חיסונים – אלה הם התנאים הדרושים, שכן אפילו המחלות הבנאיות ביותר עשוי להשפיע על מהלך ההריון והבריאות של העובר.
הרופאים יעזרו להיכנס להריון
כדי להגדיל את הסיכויים להיכנס להריון, שני השותפים חייבים לפנות תחילה למטפל. ייעוץ קודם מסייע לזהות מחלות שלפעמים ההורים העתידיים אפילו לא חושדים. זה יהיה לרפא משל או לקחת בחשבון את נוכחותה במהלך ההריון. רופאים, בידיעה על פתולוגיות, יוכלו למזער את הסיכונים הקשורים לרשלס, בצקת ותופעות לא נעימות אחרות. בנוסף, הם יוכלו למנוע את האיום של הפלה הנגרמת על ידי מחלה מסוימת.
אם לאישה יש מחלה קשה, למשל, אפילפסיה או סוכרת, אז זה חייב להתייעץ עם מומחה. זה יכול להציע שיטות אחרות של טיפול במחלות / שליטה. זאת בשל העובדה כי תרופות מסוימות מזיקות לעובר והם מסוגלים למנוע תפיסה.
לפני ההריון, זה שווה לבקר רופא השיניים. אולי הרופא ימליץ לעשות רנטגן כי הוא אסור על ידי אמא בעתיד. בנוסף, שיניים חולים הם מוקד זיהומים, שבו האישה ההרה הוא מאוד לא רצוי להתמודד.
להיכנס להריון מהפעם הראשונה ולידה לילד, אפילו עם בעיות חזון רציני. הדבר היחיד שהרופא עלול לאסור – ללדת באופן טבעי. לכן הוא מבקר מראש אופטלמולוג.
בנוכחות מחלות גנטיות, אתה צריך לבקר את רופא הגנטיקה. לפעמים זה קורה כי אין צורך להיכנס להריון בגלל נוכחות של פתולוגיות כאלה. בנוסף, גנטיקה תקבע את מידת הסיכון בנוכחות פתולוגיות תורשתיות.
לעבור בדיקות ולבצע חיסונים
בהחלט, בדיקות מסורתיות נכנעות: דם, שתן, צואה. במהלך ההכנה, ויטמין ומתחמי מינרלים נקבעים. לעתים קרובות, יחד עם חומצה פולית לרשום ברזל המכיל תרופות כדי למנוע אנמיה במהלך נוסע. רוויה הגוף חומרים שימושיים מגביר את הסיכויים להיכנס להריון.
אם אישה לא פגעה באדמה, אתה צריך לעבור את הניתוח לנוכחות חסינות למחלה זו. אם התוצאה היא שלילית, כדאי להפוך את החיסון. Rubella במהלך נוסע מגביר את הסיכון של פגמים עובריים. לאחר חיסון, הרופאים מותר להיכנס להריון רק לאחר 3 חודשים.
למה לא להיכנס להריון מהפעם הראשונה?
הבעיה עלולה להיגרם מכמה סיבות שונות באופן משמעותי בינם לבין עצמם.
כדאי להדגיש כמה בסיסי:
- החיסרון או היעדרם מוחלט של זרע בזרע, כמו גם עייפות;
- בעיות עם הביוץ, היעדרותו, הפתולוגיה של איברי המין, למשל, חסימה של צינורות פאלופיה;
- אי-תאימות הורמונלית של שותפים ספציפיים.
כדי לשפר את הסיכויים להיכנס להריון, בני זוג צריכים לעבור כמה סקרים:
וגבר ואישה – להיבדק לזיהומים למין (וכו '. Mycoplasmosis, chlamydia, cytomegalovirus, ginientgerps);- עבור בחור – לעשות spermogram כדי לקבוע את המאפיינים של הזרע;
- לאישה – מחקר הורמונלי של דם ואולטרסאונד. משמרות הורמונליות – סיבה תכופה מאוד של אי פוריות. להשפיע על תהליך הביוץ, הנכונות של הרחם לתפיסה, במהלך ההריון ולא. ד '. אולטרסאונד יאפשר לזהות מחלות המונעות תפיסה, למשל, מיומה, אדנומיאוזיס, מומים, כמו גם להעריך את המצב הפונקציונלי של השחלות. במקרים מסוימים, hysterosalping התבוצע – הנוהל לקביעת פטנטיות צינור.
לפעמים זה לא מצליח להיכנס להריון בגלל הייצור של נוגדנים ל spermatozoa. כמו כן נקרא גורמים אימונולוגיים באי פוריות. כדי לאשר את האבחון, מבחן postcoital מתבצע – ניתוח ריר של הנרתיק ו צוואר הרחם.
